Ես օրեմում եմ 99:
Nofap- ն այս տարի ամենամեծ առիթն է եղել:
Ես դարձել եմ շատ ավելի ինքնավստահ, մղված և ուղղորդված: Ես նաև ազատեցի տոննա ժամանակ, որը ժամանակին մշակում էի և դրա պատճառով շատ էի նիհարել:
Կարծում եմ ՝ այս բոլոր օգուտների աղբյուրը բխում է 2 բանից.
Ինքնավստահություն այն բանի հանդեպ, որ կարող է հաջողությամբ հաղթահարել իմ հորդորները և ամբողջովին ազատվել պոռնոգրաֆիայից և ձեռնաշարժությունից:
Testosterone
Առավելությունները իրական են, բայց դրանք կախարդական չեն: Պատկերացրեք ՝ ասես ավելի շատ ժամանակ և էներգիա ունեք ՝ այլ ոլորտներում բարելավումներ կատարելու համար: Ոչ միայն դա, դուք ավելի շատ եք մղվում վստահության և տեստոստերոնի կամ սթրեսի շնորհիվ:
Իրականում ամենալավ բանը վստահությունն է և նկատելը, թե ինչպես են աղջիկները ստուգում ձեզ:
Այդ պատճառով ես երբեք չեմ պատրաստվում դիտել պոռնո և ռեցիդիվ:
[Ավելի վաղ գրառում]
Ես 23- ն եմ:
Ես սկսեցի nofap, քանի որ հարկադիր կախվածություն ունեի: Ես փչում էի, երբ ձանձրանում էի, ես պատռվում էի, երբ չէի կարողանում քնել, ես պատռվում էի նույնիսկ այն ժամանակ, երբ չէի ուզում… Դա ատում էր մի բան: Ես զգում էի, որ ինքս ինձ վրա չեմ տիրապետում:
Ես ուզում էի փոխել իմ մասին, բայց երբ մտերիմ ընկերը ինձ ասաց, որ ինքը չգիտի եւ այն օրը, 10 էր: Ինձ ոգեշնչվեց, եւ ես ստիպեցի, որ ուզում եմ տեղավորվել: Այդ ժամանակից ի վեր չեմ նայեցի:
Ողջույն, այսօր ես հասա մի հուշարձանային իրադարձության: 180 օր - nofap- ում գտնվելու շուրջ 6 ամիս: Բազմաթիվ փոփոխություններ են տեղի ունեցել, և ահա դրանք
- Drive - Իմ երազանքների և կյանքի նպատակների ետևից գնալու ցանկությունս շատ ավելի ուժեղ է և գտնվելով nofap- ում, ես լրացուցիչ ռեսուրսներ (ժամանակ և էներգիա) ունեմ գործելու և իմ երազանքների մեջ ներդնելու համար: Ամեն օր ես այլևս ստիպված չեմ լինում ժամեր անցկացնել պոռնո նայելով, այլևս անընդհատ ուղեղի մշուշ ու հոգնածություն չեմ զգում, ինչը թույլ է տվել ինձ սկսել իմ երազանքները:
- Վստահություն տիկնայքի հետ. Երբ ppl ասում է, որ nofap ստիպում են աղջիկներին զննել ձեզ, դա սխալ չէ: Դա այն պատճառով է, որ nofap- ի վրա դուք, ընդհանուր առմամբ, ավելի ինքնավստահ եք (ինչը բխում է ինքներդ ձեզ վերահսկելու ունակությունից), էներգետիկ և կենդանի: Ավտոմատ կերպով, դրանք բավական լավ են, որպեսզի ձեզ առանձնացնեն պոռնո պոռթկացող տղաների սերնդի մեջ:
Բայց, nofap- ով, դուք ավելի շատ եք գնահատում կանանց: Դուք գնահատում եք նրանց զգացմունքները, հույզերն ու գործողությունները: Դրանք պարզապես բաներ չեն, որոնք մեզ ստիպում են ակտիվացնել: Նրանք մարդկային են, և երբ դուք դա իսկապես գնահատում եք, կանայք ընդունում են, որ և, բնականաբար, ձգվում են դեպի ձեզ:
- Ավելի շատ մարդկային. PMO- ն իսկապես վատթարացնում է ձեր դոպամին-պարգևատրման շրջանը: Այն ձեզ անչափ բավարարվածություն և հաճույք է պատճառում ՝ առանց իրականում շատ բան անելու: Դա ձեզ հակված է ակնթարթային գոհունակության: Սա ստիպում է մեզ ավելի քիչ գնահատել այլ բաներ. Բաներ, որոնք ավելի երկար ժամանակ են պահանջում մեզ այդ բավարարվածությունը տալու համար, ինչը հիմնականում աշխարհի բոլոր լավ բաներն են:
Երբ պոռնկությունից իջնում եք, ձեզ ավելի շատ հաճույք են պատճառում փոքր բաները ՝ մարդկանց հետ խոսելը, հմտություններ սովորելը, ստեղծագործելը և ոչ միայն սպառում:
և դա, բնականաբար, ձեզ ստիպում է առանձնանալ այն հասակակիցների շրջանում, ովքեր իրենց ժամանակն անցկացնում են խաղեր խաղալով, պոռնո դիտելով և ուղղակի ակնթարթային հաճույք փնտրելով:
Այն վերադարձնում է ձեզ, թե ինչ կարող է լինել ունակ մարդը, տալով այդ ճաշակն իմանալով, թե որքան խորը բավարարված է երկարատեւ գոհունակությունը:
Եզրակացություն. Եթե դուք պայքարում եք և ինքներդ ձեզ հարցականի տակ եք դնում, արդյոք արժե արժե կտրել պոռնո ձեր կյանքից, ես կգնամ այնքանով, որ ասեմ.
«Եթե ես պետք է ընտրեմ աշխարհի ամենավտանգավոր կախվածությունը, որը բացարձակապես պահանջում է վերականգնողական գործողություններ դրա նկատմամբ, առանց մի կասկածի, դա պոռնո և հարկադիր անվերահսկելի ձեռնաշարժություն է»
Աստղագուշակներ. Շարունակիր.
;