J Clin Sleep Med- ը: 2015 Jul 24: pii: jc-00082-15:
Բրունի Օ, Սեթթ Ս, Fontanesi L, Baiocco R, Լագի Ֆ, Բաումգարտներ Է.
Վերացական
ՈՒՍՈՒՄՆԱՍԻՐՈՒԹՅԱՆ ՆՊԱՏԱԿՆԵՐԸ.
Սույն հետազոտության նպատակն էր վերլուծել նախադպրոցական եւ դեռահասների միջեւ տեխնոլոգիաների օգտագործման տարբերությունները եւ փորձարկել ինտերնետի եւ բջջային հեռախոսի օգտագործման եւ քնի որակի շրջանային նախապատվության օգտագործման ներդրումը:
ՄԵԹՈԴՆԵՐ:
Մենք վերցրեցինք 850 (364 տղամարդիկ) նախադպրոցական եւ դեռահասների ընտրանք: Ինքնաբացարկի հարցաթերթիկներ են քնում ժամանակացույցի, քնում արթնացնել վարքի խնդիրներ, circadian նախընտրությունները եւ օգտագործման տեխնոլոգիաների (օրինակ, ինտերնետ եւ բջջային հեռախոս): Աշակերտներին խնդրեցին լրացնել դպրոցի քնել սովորությունները հարցաթերթիկը, տեխնոլոգիաների օգտագործման մասին ինքնակառավարման զեկույցը, բջջային հեռախոսի ներգրավման հարցաթերթը (MPIQ) եւ կարճատեւ առաջխաղացման հարցաթերթը (SPQ):
ԱՐԴՅՈՒՆՔՆԵՐ
Դեռահասները նշում էին ավելի շատ քնի խնդիրներ, երեկոյան միտումներ և ինտերնետի և հեռախոսի գործունեության աճ, ինչպես նաև սոցիալական ցանցի գործունեություն, մինչդեռ նախադեռահասներն ավելի շատ զբաղվում էին խաղային վահանակով և հեռուստացույց դիտելով: Երկու տարիքային խմբերում առանձին կատարված ռեգրեսիայի վերլուծությունը ցույց է տվել, որ քնի որակի վրա ազդել է երկու խմբերի ցիրկադային նախապատվությունը (երեկոյան): Դեռահասների վատ քունը հետևողականորեն կապված էր ննջասենյակում բջջային հեռախոսի օգտագործման և սարքերի քանակի հետ, մինչդեռ դեռահասների շրջանում `ինտերնետի օգտագործման և անջատման ժամանակի հետ:
ԵԶՐԱԿԱՑՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:
Երեկոյան շրջանային նախապատվությունը, բջջային հեռախոսը եւ ինտերնետի օգտագործումը, 9- ից հետո այլ գործողությունների քանակը, 00 ժամը, ուշացած շրջադարձային ժամանակը եւ ննջարանում գտնվող սարքերի քանակը տարբեր բացասական ազդեցություն ունեն նախադպրոցական եւ դեռահասների քնի որակի վրա:
Հեղինակային իրավունքի © 2015 Ամառային բժշկության ամերիկյան ակադեմիա: Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են.
;