Ահա մի տղայի ստեղծագործական լուծում `դուրս գալու փափագների առաջին մի քանի օրվա ընթացքում
Ես մի քանի փորձ արեցի «վերաբեռնելու», բայց, ի վերջո, չկարողացա այն հասցնել անցած առաջին չորս ամբողջ օրերի ընթացքում: Մինչև չփորձեցի այլ մոտեցում, որը նման էր այն բանի, ինչ ես օգտագործում էի, երբ փորձում էի խանգարել ինձ ՝ 1) անընդհատ չափից շատ սուրճ խմելուց և (2) համակարգչային խաղեր խաղալուց:
Ես փոխարինեցի նորմալ սուրճը կոֆեինով, որպեսզի այդքան շատ դուր եկած բզզոց չստանայի, և խաղի բոլոր պահուստները վերափոխեցի դեպի զրոյական սարք, այնպես որ չկարողացա խնայել առաջընթացը և ստիպված էի նորից ու նորից սկսել, մինչև վերջապես չձանձրանամ:
Այն, ինչ ես արեցի, պոռնո կայքեր բլոկներ դնելու փոխարեն է (որը լավ չի ստացվում այն բանի պատճառով, ինչը լավագույնս նկարագրվում է «ինտերնետը պոռնոյի համար է» կատակով), ես իմ նպատակը դարձրեցի պոռնո դիտելու դրդապատճառը, ճիշտ այնպես, ինչպես Ես արեցի սուրճ խմելու դրդապատճառով կամ խաղեր խաղալու դրդապատճառով: Այն, ես հեռացրի այն, այսինքն ՝ հանեցի հաճույքի մասը, որը դրդում էր իմ կախվածության վարքին: Պոռնոյի դեպքում դա ձեռնաշարժության / օրգազմի մաս է: Ինքս ինձ օգնելու համար ես ամբողջովին հանեցի կույրերը դեպի հսկայական լուսամուտներս, որոնք նայում էին դեպի փողոց:
Արդյունքներ. Քանի որ ես դադարեցի ձեռնաշարժություն անել ՝ ի պատասխան պոռնոյի, պոռնո-> մաստուրբացիա>> օրգազմ / հաճույք սկսեց քանդվել, և ուղեղիս խռխռոցը ՝ պոռնո որոնել և դիտել, ավելի ու ավելի թուլացավ: Հետո, երբ դիտեցի այն, ես ընդհանրապես «դրանում չէի»: Հիմա ես վերջապես դա հասցրեցի չորս լրիվ օրերից առանց պ / մ / օ, և կամ մաստուրբացիա անելու կամ պոռնո դիտելու ցանկությունը գնալով թուլանում է, չնայած ես դեռ անքնության հետ խնդիրներ ունեմ:
Միգուցե մի օր, երբ զգամ, որ նոր վարքագիծ է կարգավորվել, ես իմ կույրերը հետ դնեմ: Կամ գուցե ոչ. Ես սկսում եմ ընտելանալ դրան
;