Ողջույն տղաներ,
Ես ձեզ հետ կկիսվեմ իմ կարծիքը 1 բանի մասին. այն տարօրինակ նպատակները, որոնք մեզանից ոմանք սահմանել են:
Ձեզանից ոմանք իրենց անհասանելի նպատակ են տվել։ Ո՞րն է անհասանելի նպատակի խնդիրը: Խնդիրն այն է, որ դուք ունեք 100% ձախողման հնարավորություն, և որ դուք հեշտությամբ կզգաք ընկճվածություն հիմար նպատակի պատճառով:
Ես կդադարեցնեմ MO/PMO-ն այնքան ժամանակ, մինչև կուսությունս չկորցնեմ
Թույլ տվեք ձեզ մի բան ասել. եթե կյանքում դուք միայն փորձում եք կանգնեցնել Մ.Օ.-ին, դուք երբեք աղջկա չեք բռնի: Ձեռնաշարժության դադարեցումը ձեզ կտա որոշակի սեռական էներգիա, որն իսկապես օգտակար կլինի աղջիկներին վերցնելու համար, բայց եթե դուք ոչինչ չեք անում այս էներգիայով և կյանք չունենաք, աղջիկները կախարդական կերպով չեն ընկնի ձեր ոտքերը միայն այն պատճառով, որ դուք ձեռնաշարժություն չեք անում:
"Ով ես դու ? Ինչ եք անում կյանքում ?" «Ես ձեռնաշարժությամբ չեմ զբաղվում»: Սա բավարար չէ:
Մյուս կողմից. իսկ եթե վաղը հասնես քո նպատակին: Դուք այլևս կույս չեք։ Դուք հասաք ձեր նպատակին։ Շնորհավոր. Ինչ ես անում հիմա ? Կրկին ձեռնաշարժությամբ զբաղվել շաբաթական 20 անգամ?
Իսկ եթե 2 կամ 3 տարի հետո կորցնես կուսությունը: Դուք պարզապես կսպասե՞ք այս տարիների ընթացքում՝ լինելով մի տղամարդ, ով նորից պայքարում է ձեռնաշարժությամբ զբաղվելու անհրաժեշտության դեմ և ընդմիշտ սպասում, որ մի աղջիկ ընկնի երկնքից: Ուրիշ բան չե՞ս անի քո կյանքում:
Ես այլևս երբեք չեմ MO/PMO
Լուրջ? Տղերք. Պոռնո ամենուր է: Իսկ պոռնո այդքան էլ վատը չէ: Չափազանց շատ պոռնո նայելը, չափից շատ ձեռնաշարժությունը, ամենօրյա եզրերը… վատ է: Մեկ անգամ մեկ պոռնո այնքան էլ վատ չէ: Մի աղջկա հետ պոռնո նկարելը նրա հետ սիրով զբաղվելիս կարող է իսկապես հաճելի փորձ լինել:
Մաստուրբացիան առողջարար է, եթե ժամերով չես անում, եթե այն չես անում ամեն օր օրը երկու անգամ և այլն։
Որքանո՞վ է իրատեսական ասել, որ դուք այլևս երբեք պոռնո չեք դիտի կամ այլևս ձեռնաշարժությամբ չեք զբաղվելու: Նույնքան իրատեսական, որքան «ես կվազեմ 500 մղոն 2 շաբաթում», եթե նախկինում երբեք չես վազել: Եվ դա ուղղակի հիմարություն է։
Ես ոչ մեկին չեմ խրախուսում ձեռնաշարժությամբ զբաղվել: Կարդացեք ստորև.
Եւ ինչ ?
Պետք չէ կենտրոնանալ այլևս պոռնո չդիտելու վրա: Եթե այստեղ եք, անշուշտ պետք է մի որոշ ժամանակ կանգնեք: Դա ճիշտ է։ Ահա թե ինչու եմ ես այստեղ: Բայց ինչո՞ւ ես ընդմիշտ կանգ առնելու:
Ինչու՞ ոչ միայն կյանք ձեռք բերել, սովորել դա անել առանց թմրամոլ լինելու և այլն: Եթե դուք ստանում եք զբաղված և զով կյանք, դուք ստիպված չեք լինի պայքարել ձեռնաշարժությամբ զբաղվելու ձեր ցանկության դեմ, քանի որ ժամանակ չեք ունենա մտածելու այդ մասին:
Պատկերացրեք գեր տղայի։ Նա, անշուշտ, պետք է որոշ ժամանակով դադարի համբուրգեր ուտել: Բայց մի՞թե նա պետք է կանգ առնի իր ողջ կյանքում: Տարօրինակ և հիմար չէ՞ ասել, որ այլևս երբեք համբուրգեր չեք ուտի: Նույնիսկ եթե հիմա դուք կատարյալ առողջ եք, նույնիսկ եթե սովորեք, թե ինչպես պատրաստել առողջ և համեղ համբուրգերներ:
Խելացի, իրատեսական և հասանելի նպատակ
Դուք չեք կարող նպատակ դնել առանց մի քանի կանոնների: Ես անձամբ շատ եմ սիրում «SMART» համակարգը, ինչը նշանակում է, որ նպատակը պետք է լինի.
Հատուկ, չափելի, հասանելի, իրատեսական, ժամանակային:
Լրացուցիչ տեղեկություններ. http://en.wikipedia.org/wiki/SMART_criteria
Ինքնակատարելագործման, կառավարման, սպորտի, նախագծերի կառավարման, NLP… յուրաքանչյուր գիրք ձեզ կասի, որ հետևեք այս կանոններին, երբ նպատակ եք դնում:
Եթե դուք ժամանակային սահմանափակում չսահմանեք, չեք կարող հասնել ձեր նպատակին: Պատկերացրեք, իմ նպատակն է «Ես կդադարեմ պոռնո դիտել»: Ես դադարում եմ պոռնո դիտել 3 տարով. Հետո դիտում եմ մեկը։ Արդյո՞ք դա նշանակում է, որ ես ձախողել եմ իմ նպատակին հասնելու հարցում: Այո, քանի որ իմ նպատակը հիմար է, ուստի ես ինձ վատ կզգամ, որովհետև ձախողվեցի, այլ ոչ թե երջանիկ լինեմ նրանով, ինչ իրականում հասել եմ, այսինքն՝ 3 տարի պոռնո չդիտելով:
Այսպիսով, փոխանակ ասեք, որ այլևս չեք ձեռնաշարժությամբ զբաղվի և 3 տարի հետո տխրեք, քանի որ մեկ անգամ եք ձեռնաշարժությամբ զբաղվել, սահմանեք ժամանակով սահմանափակ նպատակ և հպարտացեք, որ 3 տարի չեք զբաղվել ձեռնաշարժությամբ և բուժվել եք: Այսօր կենտրոնանալու վրա չթողնելու վրա՝ շարունակելու շարանը շարունակելու համար, կենտրոնացեք ձեր կյանքն ապրելու վրա այնպես, ինչպես ցանկանում եք, ոչ միայն առանց պոռնոգրաֆիայի, այլ իսկապես հիանալի բոլոր ոլորտներում:
Ի՞նչ է գալիս հետո:
Երբ դուք այլևս կախվածություն չունեք, պարզապես ապրեք նորմալ կյանքով: Մի մնա «այն տղան, որը փորձում է կանգ առնել» ընդմիշտ, և եթե ուզում ես, ձեռնաշարժությամբ զբաղվիր, քանի դեռ դա բացասաբար չի ազդի քո կյանքի վրա:
Ես ուզում էի նաև խոսել այն մասին, թե ինչպես կարելի է նորից լարեր անցկացնել, բայց հե՜յ, ես հոգնել եմ: 
Դա ինչ-որ մեկին հետաքրքրու՞մ է: