Միավորել եմ մի քանի բան. Պարզապես գնալով զգացել եմ այն, ինչ զգացել եմ անմիջապես սոլո նյութերը կարդալուց հետո: Ես չունեի ամբողջական ծրագիր, բացի 6-րդ ծիսակարգով սկսելուց: Ահա արդյունքները.
Նշում. Որոշ բացարձակ բովանդակություն:
Ես սկսեցի նեղ (ես գիտեմ, բայց լավ, եթե ինչ-որ բան դուրս եկավ վերահսկողությունից, ես չէի ուզում անհանգստանալ):
Ես սկսեցի տիբեթյան 6-րդ ծիսակարգով: Ես դա արել եմ 5 անգամ: Ես գիտեմ, որ ասում է, որ մեկ անգամ սովորաբար բավական է: Դե ես կամ դրանում այնքան էլ լավ չեմ տիրապետում, պարզապես ավելի շատ պրակտիկայի կարիք ունեմ, կամ իմ սեռական «էներգիան» չափազանց բարձր էր: Լավագույնը, որ ես կարողացա գնալ, 5-ի հաշվարկն էր: Ես գիտեմ, որ վերջում շնչառությունը վերադառնում է մեծ ուժով: Երբ շնչում եք, որովայնի խոռոչի լարվածությունը և կրծքավանդակը բարձր պահելը ստիպում է շնչառությունն արագ ներս մտնել: Սա ինձ մի փոքր հանգստացրեց:
Հաջորդը, ես նստեցի խաչաձեւ ոտքով հատակին: Իմ միտքը իսկապես սիրում է սեփական մարմնի սեռական յոգայի գաղափարը: Ինձ խթանելու մտադրությունը շատ ուժեղ էր: Ես այդ ցանկությունը հանդիպեցի կես ճանապարհով: Սա այնտեղ է, որտեղ պահվում եմ իմ պենիսը: Ես գիտեի, որ դա կլինի վտանգավոր մաս: Սա այն վայրն է, որտեղ ես կարող էի սայթաքել եւ ուղղել իմ ուղեղը, ինչպես դա եղել է:
Կարծում եմ, որ արել է 6th ծեսը այստեղ: Ես նաեւ այդ մտքերն եմ ստանում, որ ես պետք է փորձեմ անցկացնել առանց masturbating. Կրկին ես ոչինչ չունեմ կորցնելու պատճառ, որ վատ վիճակում էի (wooking- ից հետո):
Այնպես որ, ես նստած էի ոտքերով խաչված և պահում էի ինքս ինձ. Ոչ մի այլ խթանում ՝ ոչ շարժում, ոչ էլ որևէ այլ բան: Աչքերս փակ էին, ինչը ավելի հեշտ է պատկերացնում: Ես արեցի քթի միջոցով շնչելու իմ մեկնաբանությունը:
Ես տեսա իմ շունչը, սկսած իմ գլխից եւ շարժվում դեպի իմ սեռական օրգաններ: Ես չէի սկսում պատկերացնել իմ գլխի վերեւից մինչեւ մի հատվածը: Կարծում եմ, որ դա կանի դա, հաջորդ անգամ սկիզբը ձեւավորելու համար:
Համենայն դեպս, ես ներքուստ շնչում էի մինչև ներքև, մինչև կենտրոնացա սեռական օրգաններիս վրա և այնտեղ «շնչառությունս» պահեցի: Այնուհետև ես արտաշնչեցի բերանից, մինչ պատկերացնում էի ողնաշարով գլխիս բարձրացող «շնչառությունը», այնուհետև դուրս:
Ես այս շրջափուլն արեցի շնչելու, իսկ լավ ժամանակ անցկացնելու համար: Ես վստահ չեմ, թե որքան երկար է: Ես կորցրել եմ ժամանակի հետեւանքը, բայց դա կարող էր լինել 10 րոպե:
Այս շնչառության ճանապարհի մի մասը սկսեց շատ լավ «զգալ»: Հաճույքը կառուցվեց, և ես շարունակում էի շնչել: Հետաքրքիրն այն է, որ դրա ընթացքում ես սկսեցի մեղմվել: Ես սկսել էի լիովին կանգնեցնել և ազատման կարիք ունեի: Այն բանից հետո, երբ ես մասնակցեցի այս շնչառական վարժության ճանապարհին, մի տեսակ մոռացա ձեռնաշարժության մասին: Իսկապես, ես արեցի: Այս հերթափոխի մասին ես չէի մտածում մինչև դրանից հետո: Պարզապես ձեռնաշարժություն անելու անհրաժեշտությունն ու ցանկությունը վերացան:
Վերջում ես հասկացա, որ գրեթե ամբողջովին փափուկ եմ: Ես բացեցի աչքերս և դադարեցի պատկերացնել, թե ինչպես է շնչառությունը հոսում մարմնի միջով: Ես հասկացա, որ ձեռքս ծածկված էր նախադաշտով: Ես թույլ չտվեցի, որ սա անհանգստացնի ինձ: Ես ինձ իսկապես լավ էի զգում: Մարմինս կարծես լիցքավորված էր: Ես լի էի - ենթադրում եմ, որ դա ասելու միակ միջոցն է - էներգիայով: Ես ձեռնաշարժության կարիք չունեի: Դրանից հետո ես անցա հաջորդ քայլին:
Մինչ ոտքի վրա խաչաձեւ ոտքով նստած, ես պարզապես թույլ տվեցի իմ մարմինը հանգստանալ: Ես ցնցեցի իմ կրծքավանդակը եւ փակեցի իմ աչքերը: Ես թույլ եմ տալիս ամեն մի մկանային հանգստանալ: Ես թույլտվություն տվեցի: Ես կրկին կորցրեցի ժամանակի ուղին: Ես ենթադրում եմ, որ սա նման էր առնվազն 5 րոպե: Այն երջանիկ էր զգում:
Չգիտեմ, թե ինչն է ինձ դուրս բերում: Ես կարծում եմ, որ ժամերով այնտեղ նստեցի: Պարզապես տեղադրեք այնտեղ հանգիստ, քանզի ամենից լավն այն էր: Սեռական լարվածությունը գնաց, եւ ես լավ զգացի:
Այսպիսով, կա իմ փորձը: Թվում էր, թե դա ինձ համար ստացվեց: Կարծում եմ, որ ամեն առավոտ որոշ ժամանակ կփորձեմ սա և կտեսնեմ, թե ինչ արդյունք են տալիս: Ես պարզապես կարթնանամ 30 րոպե շուտ և կսկսեմ այս պրակտիկան: Միգուցե ավելացնեմ թեթև ձեռնաշարժություն, բայց եթե չզգամ, որ կարիք ունեմ, չեմ անի: Առնվազն մի քանի շաբաթ կլինի, մինչև չփորձեմ դա: Ես ուզում եմ, որ սա հաջող լինի ինձ համար:
Ես կասեմ, որ ոչ բոլոր սեռական «էներգիան» է մնացել: Այն ավելի շատ զգում է, որ «վերահսկվում է»: Ես հիմա այդ մռթմռթության ցանկություն չունեմ:
;