Առաջին անգամ վերաբնակիչ: Հեռավորությունը հեռացվեց `առանց որեւէ ռեցիդիվի: Ոչ PMO, MO, peaking, եզրակացություն եւ այլն: Հաջորդ ինչ է իմ նախագիծը հաջողության համար: Անձնական պատմությունը վերջում:
9 Tips դեպի 90
1) հետազոտություն. Կարդացեք ձեր ուղեղը պոռնոյի մասին բոլոր հոդվածները: Կարդացեք այստեղ հաշիվների վերաբեռնումը: Կարդացեք հաջողության պատմություններ: Կարդացեք ուսումնասիրություններ: Հետո, երբ գայթակղվում եք, գիտեք EXՇՄԱՀԱՍ համար ինչու եք վերաբեռնում, ճշգրիտ իմացեք, թե ինչ կլինի, եթե ԸՆՏՐԵՔ կրկնելը և լիակատար վստահություն ունենալ այդ գործընթացում: Doubtանկացած կասկած, ցանկացած անորոշություն տանում է ձախողման: Այս գործընթացն աշխատում է: Առաջին երկու շաբաթները ամենադժվարն են, բայց հենց որ կոտրես և սկսես արդյունքներ տեսնել, դա շատ ավելի հեշտ կլինի:
2) Օրացույց + հաշվիչ: Այստեղ ունեմ վաճառասեղանը, որն ինձ հաշվետու է պահում ԵՌԲ-ի անդամների առջև և իմ նոութբուքի կողքին գտնվող օրացույցը, երբ հորդորները հարվածում են ինձ ուղղակի դեմքին: Կատակ չկա, ես ամեն օր գծեր էի քաշում, երբ պատրաստում էի այն առանց PMO / ձեռնաշարժության: Մի քանի օր, ցանկացած պահի, երբ գայթակղվում էի, ես պատրաստում էի այդ շարքը օրվա ընթացքում այն կատարելու յուրաքանչյուր ժամվա համար: Շուտով ժամերը դառնում են օր, իսկ օրերը դառնում են շաբաթներ, իսկ հետո դուք բուժվում եք: Հետևելը կարևոր է, բայց եթե 90 օրը դիտեք որպես ամբողջություն, ապա այն երբեք չեք հասցնի: Ես խորհուրդ եմ տալիս ձեր առաջին հաշվիչը դնել 30-ի վրա, այնուհետև, երբ մոտենում եք, երկարացրեք այն 60-ի վրա, այնուհետև 90-ի: Հետադարձ հայացքով, այնուամենայնիվ, իրականում այդքան էլ երկար չէ: 90 օրն ավելի լավ կյանքի համար բոլորովին էլ շատ չէ:
3) Ներկայացնել այստեղ: Սա մեծ է: Ամեն անգամ, երբ գայթակղվում էի, ես ցատկեցի այս կայքում եւ կարդացեք գրառումներում (թեեւ շատ տղաներ խորհուրդ են տալիս դուրս գալ տնից / գրասենյակից, երբ գայթակղվում է): Ցանկացած ժամանակ, երբ ես հայտնվեցի, կորցրել եմ մոտիվացիան, ես գտա նորից այս կայքում: Աջակցությունն է վճռական:
4) .որավարժություններ. Իշտ սնուցում: Եվ սառը ցնցուղներ: Երեքն էլ բարձրացնում են արյան հոսքը, առողջությունը և մտավոր հստակությունը: Պետք է բարձր պահել O2- ն ու արյան պոմպացումը: Տարիներ անց ստանալով այդ առաջին առավոտը / ինքնաբուխ մոնտաժը, կհասկանաք, որ այլևս երբեք չեք վերադառնա պոռնո: Կարծում եմ, որ ես դա ընդլայնել եմ անձամբ դեպի ձեռնաշարժություն, չնայած դա քո ընտրությունն է ՝ վերաբեռնելուց հետո: Վերաբեռնման ժամանակ բացարձակապես հուզիչ չէ: Համբույրությունը, նույնիսկ առանց պոռնոյի, հետ է մղում ձեզ: Կան մի քանի տղաներ, ովքեր հասցրել են վերագործարկել MO- ով, բայց հիշեք 1) դա տևում է շատ, շատ ավելի երկար և 2) նրանք բացառություն են: Դուք, ամենայն հավանականությամբ, (կներեք ասել) բացառություն չեք: Այս հարցում անկեղծ եղեք ինքներդ ձեզ հետ:
5) Եղիր ուժեղ: Մտածեք այն մտքի մեջ, որ ՊՈՐՆԸ ՎԵՐ LONԻՆ ԸՆՏՐՈՒԹՅՈՒՆ ՉԷ: Մտածեք, թե դա որքանով է տհաճ դարձրել ձեր կյանքը: Գրեք այն: Կարդացեք ամեն օր: Որոշ տղաներ տարիներ շարունակ այստեղ են և փորձում են վերագործարկել: Մի՛ նմանվեք նրանց: 90 օրն (ընդհանուր առմամբ) անհրաժեշտ է ընդամենը: Setանապարհորդությունն ավելի հեշտ դարձնելու համար դրեք փոքր նպատակներ և հանգրվաններ: Որքան հեռու մնաք 0-րդ օրից, այնքան ավելի դժվար է դառնում PMO- ն և ապրել վերականգնումով և ինքներդ ձեզ ձախողելով: Երկրորդ, եղեք և՛ ձեր ամենամեծ աջակիցը, և՛ ձեր ամենախիստ քննադատը: Վերաբեռնման ընթացքում ձեզ պահեք ավելի բարձր ստանդարտի, բայց ԵԹԵ դուք պետք է վերադառնաք, ձեզ շատ մի՛ հապաղեք: Կատարելակերպի մասնագետները հակված են ամենադժվարին բծախնդրությունից հետո ռեցիդիվից և բինգինգը WAY- ից վատ է, քան կարճատև ռեցիդիվը:
6) K9 Վեբ պաշտպանություն: Այս հաշվի վերաբերյալ բազմաթիվ կարծիքներ կան: Ոմանք ասում են, որ ձեր իսկ վճռականությունն օգտագործեք: Ոմանք ասում են, որ դա խաբեության խաբեություն է: Ես ասում եմ, որ դա հիմարություն է: Ստացեք այս բախտը: Լուրջ: Մեկ օրվա ընթացքում: Ոչ, իրականում: Դադարեցնել ընթերցել հենց հիմա եւ տեղադրել այն: դուք պետք է բոլոր օգնության կարիքն ունենաք: Մի կողմ. ՉԵՆ ԲԱՑԱՌՈՒՄ ԲԼՈԳԵՐԸ: Դուք դեռ պետք է ինքնակառավարման վերահսկողություն, երբ բիկինի, մարմնի ներկը եւ բուտիկ լուսանկարները բացվեն: Երբ սկսում եք բացել էջերը կամ որոնել «գորշ» տարածքները, դուք խաբում եք:
7) Վերադարձեք կնոջ հետ: Անջատեք MO'ing- ը ձեր վերաբացման ժամանակ: Եթե ձեր ազատ տեղադրումը ձերբազատվի թաց երազից կամ հակառակ սեռի հետ իրական հանդիպումից, դուք ավելի ոգեշնչված կլինեք, որպեսզի ձեր աշխատանքը բարելավելու համար ձեր կյանքի այս տարածքը: Հեռանալ ձեր նոուտբուքի ետեւում: Դադարեցնել արդարացումները:
8) Օգտագործեք reboot- ը, որպես ցատկահարթակ, դեպի ինքնահաստատման այլ ոլորտներ: Ֆիտնես. Դիետան: Dating. Կարիերա: Հոբբի: Դպրոց. Հոգեւորականություն: Խորհեր: Rebooting- ն ձեր կյանքի եւ ձեր տղամարդկանց վերահսկողության մասին է: Ներկայացրեք այն եւ օգտագործեք ձեր ժամանակը իմաստուն: Դեպի հետ եւ դուք կստանաք ձեր դանակը ետ: Պոռնկությամբ եւ այլ բացասական սովորություններով, երբ դուք վատ եք զգացել (եւ շարունակել թափոնները), գնացել է ընդմիշտ: Բոլոր կորցրած հնարավորությունները: Դադարեցրեք ցիկլը:
9) Վերջապես, թույլ մի տվեք, որ կախվածությունը կախված է ձեր կախվածությունից: Սպասեք ինչ? Այո, դու ինձ լսեցիր: Այստեղ որոշ տղաներ վերադարձվում են երկու շաբաթվա ընթացքում `ժամացույցի գործով: «Լոլ, տղաները պարզապես հյուսված էին: Շիթ, ես քաղեմ: Ես սիրում եմ այս համայնքը: Կոդդել ինձ »: Որքան էլ զարմանալի է, որքան հավասարակշռված է, դա ժամանակակից աջակցության համայնք է: Կատարեք աշխատանքը եւ վախեցեք իրական աշխարհի մեջ եւ կանգնեք ձեր դեմքի ոտքերի վրա: Շատ տղաներ սաբոտաժ են անում իրենց ջանքերը, քանի որ նրանք վախենում են, թե իրականում տեղի են ունենում, եթե ստիպված լինեն դուրս գալ եւ փոքրիկ խոսել կնոջ հետ: Եթե այն օրն 88 է, եւ դուք ստացել եք սեռական կյանքի հնարավորությունը, ապա դա ցեխոտ է: Չեմ թաքցնում ձեր անկանխատեսելիությունը վերաբեռնումից հետո:
Խոնարհ եղեք:
Կատարեք դա:
Վիճակագրություն՝ 25։ Սկսել եմ նկարներով շատ փոքր տարիքից։ Բարձր արագությամբ՝ 15 տարեկանից։ Նորույթի դիտումը հասել է բանավոր դեգրադացիայի, ֆիզիկական բռնության, մեքենաների և GB-ների, որոնցում միաժամանակ բացվել է մինչև 20 HD ներդիր։ Ընկերուհիներ և սեռական զուգընկերներ իմ դեռահասության տարիներին։ Առաջին PIED-ը 20 տարեկանում։
Վերադարձը ավելի ու ավելի շատ պոռնկությամբ եւ պակաս եւ պակաս իրական կանանց յուրաքանչյուր ED փորձի հետ: Ի վերջո, ոչ մի պատասխան, առանց ED դեղերի: Գտեք YBOP ճիշտ այն ժամանակ, երբ ես սկսեցի կրկնապատկել դեղաչափը:
NO PMO արդյունքները:
- Խստորեն բարելավված մաշկը: Իմ ամբողջ մեջքը, վերին կրծքավանդակը եւ ուսերը օգտագործվում էին պզուկների մեջ: Նույնիսկ սրբիչները եւ բանավոր դեղերը չեն կարող թաքցնել բոլոր թերությունները: Այժմ ոչինչ չկա, նվազագույն մաշկի արտադրանքով: Սառը ցնցուղները նույնպես դեր են խաղում
- Բարելավված տրամադրությունը
- Դեպրեսիան այլեւս չի եղել (ես ֆիլմ դիտելու / վիդեո խաղեր / պոռնկություն / զուտ ճամփորդություն / ճամփորդություն)
- Այլեւս անհանգստություն + ավելացավ լավատեսությունը
- Ամեն օր առավոտյան փայտը: Սկսեցի մի քանի շաբաթ: Այժմ, եթե ես հագնում եմ բռնցքամարտիկները, անկողնում իմ սարքերը բառացիորեն արթնացնեն ինձ գիշերվա կեսին
- Մեծ փխրուն կախել
- Ծանր գնդակներ (իմ ընկույզը օգտագործվում էր փաթաթված լիսեռով)
- Ավելի քիչ զայրույթ (վերսկսելուց հետո, վաղ, այն կարող է շատ վատ լինել)
- Խորը ձայն
- Հստակ ելույթ
- Զբոսայգու մարզադահլիճում (օգտագործվում է 5-10lbs մեկ ամսվա վերբեռնումների վրա, այժմ այն 15-20lbs է խոշոր վերելակների վրա): Պետք էր զսպել ինքդ քեզ եւ մեռածներին, քանի որ քաշը սարսափելի էր իմ 190lb շրջանակի համար)
- Լրացուցիչ ուշադրություն եւ քշել
- Ավելի շատ ռացիոնալ ստանդարտներ. Համեստության համար ես պարզապես ասում եմ, որ ես միջինից բարձր մարդ եմ: Նախքան YBOP իմ չափանիշները վիրավորական էին: Ես մեկ շաբաթ անց կդիմեմ 2-3 պատրաստակամ եւ գրավիչ կանանց, քանի որ դրանք չեն համապատասխանում իմ pornstar չափանիշներին: Ի վերջո, միակ կինն էի, որ ես քնում էի, մեծ պարագաներ, էշեր եւ պապա խնդիրներ ունեցող պարողներ, սթրեսներ եւ նիմֆոներ: Նույնիսկ այն ժամանակ, ես պետք է դեղահատեր պահպանել մոնտաժը: Այժմ ես զարգացնում եմ կանանց հետ իրական հարաբերությունները, ես չէի մտածի, որ տուն բերեմ մայրիկիս եւ հայրիկիս:
- Առավոտյան կեսգիշերին ոչ մի վատառողջություն չկա
- Պահանջում է ավելի քիչ քնել (9-10 + ժամից `գիշերային ժամերին, 6-7- ի համար)
- Ավելի լավ մազերը: Ես զարգանում էի շնչահեղձություն, եւ ընդհանուր հյուսվածքները կոշտ եւ անկայուն էին փայլում: Չեմ կարծում, որ դուք կարող եք «վերադարձնել» մազերը առանց ապրանքի, բայց դա, անշուշտ, դադարեցվել է հեռանալ, նայում առողջ, եւ ավելի լավ է զգում:
- Իրական մարմնի պատկեր: Օգտագործվում է «չափի» անհանգստություն ստանալու համար, չնայած գրեթե 8 դյույմ եւ «բեմական վախ», երբ այլ մարդկանց շրջապատում են: Այժմ իմ հոսքը հարվածում է զուգարանին, որպես վիշապի պաշարների արձակում:
Ես միայն ցանկացա, որ իմ դեռահասների մեջ հայտնաբերեի YBOP- ը: Ես զգում եմ, որ արդեն շատ ժամանակ կորցրել եմ: Ամոթալի այս առանձնահատկությունը, հավանաբար, այն է, ինչու ես կարողացա ամբողջությամբ անցնել 90- ին: Ես ուզում էի այս ամենը թողնել իմ ետեւում եւ չի պատրաստվում այլ ժամանակ վատնել PMO- ի հետ: Հիմա ես 25 եմ: Ես չցանկացա հասնել 30 եւ մտածել «մարդ, եթե ես դուրս եկա, երբ ես եղել եմ 25»
Բոնուս. Իմ առաջին բնական սեռական օրգանն անցել էր անցած շաբաթ 4 տարի: Քորթնի Քամմզ Հաճախել է առաջին երկու անգամ, բայց վերականգնվել է 10-15 րոպե: Անցած գիշերվա մնացած մասը երրորդ անգամն է: Դժվար էր փորձել օգտագործել ED դեղահատերը, բայց ոչ: Սա իմ վերաբացման վերջնական մտավոր արգելքն էր: Ես կրկին իմ սեփական մարդն եմ:
հղում գրառմանը - 9 հուշում դեպի 90
ըստ CookieMonster- ի