Դե բանդա, ես գոնե դուրս գամ իմ ձեռքի վրա, եւ իմ նախատինքը վերականգնվեց: Ես շատ ուրախ եմ, որ գտել եմ այս կայքը եւ այստեղից կախված մարդկանց մեծ խումբը: Իմ կյանքը վերափոխվել է այստեղ տարածված տեղեկատվությունը:
Չնայած պոռնոն հստակորեն արագացրեց իմ սեռական անկումը, ես հավատացի, որ իմ դեպքում շատ երիտասարդ տարիքում մաստուրբացիան սկսելու պատճառով, և այնուհետև երկար տարիներ մեծ հաճախականությամբ իմ հիմնական խնդիրը էրնդոկրին ուժասպառությունն էր և հավասարակշռությունից խուսափելը: Սա, զուգահեռաբար ավելորդ խմիչքի հետ «ինքնաբուժում» ստանալու համար, հանգեցրեց ED- ի տեսքին:
Ես հիմա ուրախ եմ տեղեկացնել, որ ոչ միայն կարող եմ ստանալ իմ կյանքի ամենադժվար սխալները, բայց ես նոր զարմանալի (իմ եւ կնոջս) ունակությունը կտեսնեմ այնքան ժամանակ, որքան անհրաժեշտ է: Ես կորցրել եմ 60 lbs- ը եւ գտնվում եմ մի քանի լավագույն ձեւի մեջ, երբեւէ եղել եմ:
Ահա այն հիմնական բաների կարճ ցուցակը, որոնք ես գտա առողջության այս ճանապարհորդության ընթացքում:
1. Լսեք այստեղ տրված խորհուրդներին: Ես կարող էի շուտ բուժվել, եթե ես նորից արեցի նորից վերարտադրություն, դրա փոխարեն կեսը գցելով:
2. Փորձեք ձեւացնել, թե դուք չունեք պենիս: Անդրադառնալով տանում է դեպի նվագում եւ նվագում, հանգեցնում է O- ի:
3. Ներողիր ինքներդ ձեր սայթաքունները: դա ձեզ լավ չի պատժում թուլության պահերին: Սա գործընթաց է, որը ժամանակ է պահանջում եւ բնույթ չունի գծային: Ներողիր ինքներդ ձեզ, շարժվեք եւ մնացեք կոպիտ:
4. Ուշադրություն դարձրեք ձեր սեփական վարքին: Նկատի առնեք իրավիճակները կամ նյութերը, որոնք, հավանաբար, կհանգեցնեն ձեր կրկնությանը եւ վերացնել դրանք ձեր կյանքից: Պատրաստվեք փոխել սննդակարգը եւ կենսակերպը, ինչպես նաեւ ակտիվության մակարդակը, եթե այն տեւում է: Whicing եւ ինքնասիրահարություն ոչինչ չի իրականացնում: Դուք կարող եք փոխել ուժը, դուք պարզապես պետք է ինքներդ ձեզ հաջողության հասնեք, փոխարենը նույն բաները կատարեք եւ սպասեք տարբեր արդյունքների:
5. Եթե ես ստիպված էի տալ 1- ի հիմնական բաղադրիչը լավ սեռի համար (կամ պարզապես լավ մոնտաժ), ապա դա հանգիստ կլինի: Աղմկոտ միտքը ստիպում է լարված պենիսին (կամ վաղաժամ սերմնաժայթքումը): Աշխատեք շնչառության վրա եւ ամբողջովին կենտրոնացրեք ձեր գործընկերոջ եւ հաճելի մարմնի զգացողությունների վրա, որոնք զգում եք: ՄԻ ՇՏԱՊԵՔ!
6. Այս մեկը կապված է հավելումների հետ: Վերականգնման գործընթացն արագացնելու ցանկություն ունենալով ՝ ես բավականին ուսումնասիրել եմ և փորձարկել տարբեր հավելումներ: Իմ փորձը այն է, որ «տղամարդկանց բարելավման» ԲՈԼՈՐ ապրանքատեսակները, ինչպիսիք են եղջերու այծի մոլախոտը, տրիբուլուս մական, յոհիմբեն և այլն, բացարձակապես անօգուտ են, եթե ձեր միտքն ու մարմինը չափազանց խթանված և ուժասպառ են: Անկախ նրանից, թե դրանք ինչ-որ օգուտ են բերում նորմալ առողջ անհատին, ով փնտրում է ավելացված կատարում, ես կթողնեմ ուրիշներին քննարկելու:
Իմ փորձը ուղեղի ուժեղացուցիչների հետ, ինչպիսիք են citicholine- ը (դոպամինային ընկալիչի խտության բարձրացման համար) եւ նման այլ ապրանքատեսակները նույնն էին: Հոմոսեքսուալ պրեկուրսորները տարբեր նյարդային հաղորդիչներին, ինչպիսիք են l-tyrosine կամ l-phenylalanine, դոպամին կամ 5-htp- ը խթանելու համար, սերոտոնին եւ այլն, եւ նույն արդյունքի բոլոր զտված տատանումները, որոնք ինձ դավաճանություն են առաջացնում, ցնցված կամ ճնշված: Նրանք ինձ տվեցին 0 դրական արդյունք:
Ես հիմա հավատում եմ, որ արդեն իսկ չափազանցված եւ հավասարակշռված միտք ունեցող հաղորդիչի մակարդակները խթանելու համար նման է կրակի վրա ավելի շատ վառելիք հանելը: Ինձ համար դա հաճախ հանգեցրեց ինքներս ինձ, թե ինչպես են նիզակակետը դնում:
Մի GLOWING բացառությունը հավելումների համար անարժեք թեմաներ են GABA եւ Arginine: Սկսեցի արգինին (որը հանդիսանում է ազոտի օքսիդի վահանագեղձի նախաբան) օրական 1000 մգ 3 անգամ (առավոտյան, կեսօր, եւ նախքան մահճակալ դատարկ ստամոքսի վրա) եւ GABA 1000mg 3 անգամ օրական եւ նկատեց մի հիանալի տարբերություն օրերի ընթացքում: GABA- ն հանդես է գալիս որպես ուղեղի խանգարող, եւ ինձ համար գոնե կարծես իմ ուղեղի հավասարակշռությունը բերում: Շատերը հավատում են, որ բանավոր GABA- ն չի կարող անցնել արյան ուղեղի արգելքը, իսկ մյուսները հավատում են, որ դա կարող է օրական 3000mg կամ ավելի օրացուցային չափաքանակներում, եւ մյուսները կարծում են, որ գլխուղեղի գեղձի միջոցով ուղեղի հետեւի դուռ է գտնում:
Ես չեմ հավակնում իմանալ, թե ինչպես է դա գործում, բայց ինձ համար դա ինձ հանգիստ և կենտրոնացրեց, ես ավելի լավ էի քնում և սկսեցի ինքնաբուխ կիսաէռեկտներ ունենալ օրվա ընթացքում ՝ առաջին անգամ պատանեկան տարիքում: Տարիներ շարունակ փորձել եմ տարբեր հավելումներ ու միշտ ընդունել դրանք բաց մտքով, բայց առանց ակնկալիքների: Ես ինձ համարում եմ պլացեբոյի էֆեկտի նկատմամբ այնքան անձեռնմխելի, որքան կարող է լինել ցանկացած մարդ: Ինձ համար GABA- ն և Arginine- ը միասին հզոր դեղամիջոց են: Ասում են, որ դրանք չեն կարող փոխարինել վերաբեռնումին: Ես կարծում եմ, որ կարծում եմ, որ ձեզանից ոմանց համար ԵՐԿԱՐ վերաբեռնողներն այնտեղ արժանի են կրակոցի, հատկապես, եթե ինձ պես տարիներ շարունակ պայքարել եք բազմաթիվ կախվածությունների դեմ կամ տառապում եք բացասական ինքնախոսքից:
Կրկին շնորհակալություն այստեղ բոլորին, ովքեր ինձ ժամանակ առ ժամանակ ինձ իսկապես անհրաժեշտ աջակցությունն էին տալիս: Նրանցից, ովքեր դեռ պայքարում են լավ պայքարում, ես ասում եմ «Կախիր այնտեղ»: Եթե այս 42 տարեկան երեխան կարող է հաղթահարել բազմակի կախվածությունները, առանց սեռի ամուսնությունը և ավելորդ քաշը և նորմալ վիճակից դուրս գալը, մոտավորապես տարվա ընթացքում, այն բանից հետո, երբ ես գտա այս կայքը, ԴՈՒ ԿԱՐՈ ԵՔ Հաղթահարել նաև ձեր հարցերը: