Ես այստեղ չեմ, որպեսզի դատեմ ձեզ, կամ ասեմ, թե ինչն է ճիշտ ու սխալ: Բարոյականությունը հաճախ մոխրագույն է, և բարոյական պահվածքը սովորաբար երկարաժամկետ փոփոխությունների վատ շարժառիթ է: Չեմ կարծում, որ դու վատ մարդ ես:
Ես կին եմ: Ամուսինս PMO է, քանի որ մենք ծանոթացանք 10 տարի առաջ, և եթե ես ստիպված լինեի դա անել նորից, իմանալով, թե ինչ եմ անում հիմա, ես չէի մնա:
Ես այստեղ չեմ նրան քննադատելու կամ ձեզ մեղքի զգացում պարգևելու համար։ Նա ունի բազմաթիվ հրաշալի հատկանիշներ և հարստացրել է իմ կյանքը բազմաթիվ ձևերով։ Սակայն նրա ստելու, թաքցնելու և սեռականության մեկուսացման ձևի տարիներն այնքան են ազդել, որ ցավը սկզբում վերածվել է արհամարհանքի, իսկ հիմա՝ վերջապես՝ անտարբերության։ Երբ ձեր կինը կամ զուգընկերը դադարում է հոգ տանել ձեզ մասին, դա նշանակում է, որ նա կամ նա հեռանալու եզրին է, առանց որ դա այլևս հուզականորեն դժվար որոշում չէ։
Մեր հարաբերությունները միջքաղաքային էին: 3 շաբաթ առաջ ես պետք է տեղափոխվեի նրա հետ երկրի ողջ տարածքում, ես դժոխք գտա: Ես 23 տարեկան էի, նա ՝ 27: Ես գտա մի խոսակցություն նրա և մի կնոջ միջև, որին նա տարիներ շարունակ կապում էր: Նա ակնհայտորեն դեռ կապում էր կապոցները: Պոռնո, դրա oodles. Այլ կանանց հետ հեռախոսային սեքսի վկայություն: Էրոտիկ տեքստային զրույցներ և դերակատարում:
Ես բաց թողեցի այն: Ես մտածեցի, որ գուցե նրան պետք էր այդ աղմուկը դուրս հանել իր համակարգից, նախքան ինձ վրա կատարելը Բայց դա կանգ չառավ: Ինչ-որ ձևով կամ այլ կերպ, տարիների ընթացքում ամեն ինչ հետ եկավ ՝ լինի դա պոռնո, դերակատարում: Սուտ, միշտ: Երբեմն արդարացումներ, որոնք ինձ մեղադրում էին:
Հիմնականն այն է, որ նա երբեք չի խոստովանել իր խնդիրները։ Նա երբեք չի ցանկացել տեսնել, որ ինձնից ինչ-որ բաներ թաքցնելը, և մեկուսացված սեռական կողմնորոշման ընտրությունը նրա կողմից մշտապես և գիտակցաբար կատարվող ընտրություն է։ Հարցը ոչ թե ինձ առջև պատասխանատվություն կրելու, այլ ավելի շատ ինքն իրեն այս հարցում դիմակայելու նրա անկարողության մասին է։
Մեկ տարի առաջ ես ավելի շատ պոռնո գտա։ Նրա՞ արդարացումն էր։ 37 տարեկանում նրա լիբիդոն «նվազել» էր, և նա ամաչում էր ինձ դա ասել։ Նա օգտագործում էր պոռնոն՝ փորձելու տեսնել, թե արդյոք ինչ-որ բան այն չէ։ Նա չէր ցանկանում ընդունել, որ պոռնոն ինքնին պատճառն է ( զուգորդված իր քաշը նիհարելու և արյան շրջանառությունն ու տեստոստերոնը բարելավելու համար մարզվելու ցանկության հետ)։
Մեր ամբողջ հարաբերությունների ընթացքում ես միշտ նախաձեռնել էի սեքս: Ես միշտ պատրաստ եմ եղել, պատրաստակամ, մատչելի: Ես փորձել եմ սեքսուալ սպիտակեղեն, էրոտիկ խոսակցություններ, ամբողջը: Եվ դրանցից ոչ մեկը երբևէ չի աշխատել: Ես կարծում էի, որ դա ես եմ: Վերջապես, ես ինձ հավաքեցի այնքանով, որ հասկանամ, որ չեմ կարող մրցել հազարավոր կանանց (պատկերների) հետ նրա սիրալիր վերաբերմունքի համար: Այն երբեք չի գործի:
Անցյալ տարի նորից պոռնո հայտնաբերելուց հետո ես կարեկցանք փորձեցի: Փորձեց ներգրավել նրան մեր սեքսուալության մասին խոսակցություններում առաջիկա 6 ամիսների ընթացքում ՝ նկատելով, որ նա դեռ ստուգում է իրենց ներքնազգեստով կանանց Facebook- ում, մինչև վերջապես ասաց. «Եթե այս (խոսակցությունները) շարունակվեն, ես կլինեմ պատրաստ է ասել ՝ «տատի՛ր»
Նա ինձ անուղղակիորեն մեղադրեց: Ասաց, որ ցավալի է, թե ինչպես են իրադարձությունները գալիս կենսաբանության մեջ, և ես գնահատում եմ նրան միայն նրա համար, ինչ կարող էր անել առնանդամը: Կարծես թե այլևս ոչ մի նշանակություն չուներ: Ես նրան կանչեցի դրա վրա, հիշեցրեցի, թե որքան եմ գնահատում նրան այն բոլոր այլ բաների համար, որոնք նա անում է և նպաստում իմ կյանքին: Դա նրա ճանապարհն էր `խուսափելու, ևս մեկ անգամ, մեր հիմնախնդիրների իրական պատճառներից:
Funnyվարճալի է, թե ինչպես մեկը, ով չի կարող դադարեցնել իր սեքսուալությունը տարանջատել մեր հարաբերություններից, մեղքը բարդում է ինձ վրա ՝ ասելով, որ ես եմ սեքսը չափազանց շատ գնահատում:
Այդ խոսակցությունն ինձ համար էր: Դա մոտ 5 ամիս առաջ էր: Այդ զրույցից հետո ես փակեցի: Նա պատրաստ էր ասել, որ «կոտրիր» այն բանից հետո, երբ ես փորձեցի 5 ամիս աշխատել: Ինչո՞ւ չէի ասել, որ տապակեցի այն իր ընտրությունից 10 տարի անց:
Ես կորցրել եմ ցանկացած գրավչություն, որը կարող էր մի ժամանակ ունենալ նրա համար: Մինչ ես սիրում եմ նրան և տեսնում նրա մեջ եղած բարությունը, նրա ընտրությունները նրան դարձնում են ոչ գրավիչ: Նա բառերով փորձում է ինձ ասել, որ ինքը հոգ է տանում: Ինձ ասում է, որ ես գեղեցիկ եմ: Այդ ինձ հետ լինելը նրա երբևէ կատարած լավագույն ընտրությունն է: Եվ չնայած ես գնահատում եմ այդ ջանքերը, առանց որևէ համարձակ շարժումների սեռական և մտերմիկ քայլերից (օր. Իր սեփականությանը պատկանելուց, դրա մասին ինձ հետ զրուցելուց, դրա շուրջն անդրադառնալուց), դա արդեն ուշ է:
Ուրեմն ինչու՞ եմ պատմում այս պատմությունը: Կարող է թվալ, որ կրկին ես այստեղ եմ ձեզ դատելու կամ ամոթահարելու համար: Ես չեմ. Իրականում, կարծում եմ, որ ամոթից կախվածությունը ձեզ համար այս խնդրից այն կողմ աճելու ամենավատ միջոցներից մեկն է: Ամոթը ձեզ հետ է պահում:
Ես պատմում եմ իմ պատմությունը այստեղ երկու տեսակի մարդկանց մասին, ձեր մասին, ովքեր միայնակ են եւ երկարատեւ հարաբերություններ ունեցող մարդիկ: Եթե դուք միայնակ եք, եւ ցանկանում եք առողջ ապագա երկարաժամկետ հարաբերություններ, այժմ դուք պետք է պայքարեք այս ճակատամարտում, նախքան այն կնքեք ամուսնության կամ գործընկերության մասին: Այն բացարձակապես կախված է ձեր փոխհարաբերությունների հոգուց: Եվ որեւէ այլ բան եք անում, անկախ նրանից, թե որքան բարի կամ զվարճալի կամ գրավիչ եք, ձեր միջամտության հեռավորությունը կդառնա ձեր եւ ձեր նշանակալի մյուսի միջեւ:
Եթե դուք ամուսնացած եք կամ երկարատև հարաբերությունների մեջ եք, և ձեր զուգընկերը գիտի ձեր խնդիրների մասին, խոսքերը դատարկ են, հատկապես, եթե խոսքերը հնչում են միայն այն բանից հետո , երբ ձեր զուգընկերը բախվում է (և բախվում է, և բախվում) ձեզ հետ։ Դուք պետք է դա կանխարգելիչ կերպով կարգավորեք, որպեսզի ձեր զուգընկերը վստահի ձեր երկարաժամկետ մտադրություններին։ Եղեք ազնիվ և անկեղծ ձեր զուգընկերոջ/կնոջ/ցանկացած մեկի հետ։ Բայց դա արեք ձեր հարաբերությունների համատեքստում։ Նա կարող է պատրաստ չլինել լսելու, որ դուք պայքարում եք այն բանի դեմ, որ պոռնոգրաֆիան ավելի գրավիչ է, քան հարաբերությունների սեքսը։ Նրա ինքնագնահատականը կարող է պատրաստ չլինել դա ընդունելու։ Բայց եթե որոշ ժամանակ խնդիրներ եք ունենալու նրա հետ սեքսի հետ, ասեք նրան դա։ Ասեք նրան, որ դա նա չէ, բայց ձեզ ժամանակ և տարածք է պետք։ Որ որպեսզի ավելի լավ զուգընկեր լինեք ձեր կյանքի մնացած մասի համար, ձեզ հիմա ժամանակ է պետք՝ ձեր ուղեղը վերափոխելու և ձեր գործերը կարգի բերելու համար։
Գտեք ձեր պատճառները եւ դառնաք զրպարտիչ
Ձեր զուգընկերը կորցնելու վախը բավարար պատճառ չէ փոփոխությունների համար: Դա ձեզ երկար չի տանի: Ձեզ հարկավոր են ձեր սեփական պատճառները, դրդապատճառները, որոնք անցնում են «Ես պետք է կանգ առնեմ, այլապես նա չի հեռանա»: Դուք պետք է գտնեք ձեր ԻՆՉՈՒ: Ավելի լավ է, եթե ձեր ԻՆՉՈՒ «դրականը» լինի և ձեզ համար լինի (օրինակ ՝ «Ես ուզում եմ ավելի լավ մտերմություն և սեքս ունենալ»):
Կարող եք այս խնդրին նայել որպես կախվածություն և ձեր գլխարկը կախել կրոնից ՝ ձեզ օգնելու համար (և ես այստեղ չեմ դավանում կրոնը), բայց դա անելով ՝ խուսափում եք ինքներդ ձեզ համար պատասխանատվություն ստանձնելուց: Դա ձեզ թույլ է տալիս հեշտությամբ դուրս գալ «Ես վնասված եմ և, հետեւաբար, Աստծո օգնության կարիքն ունեմ» կամ «Ես կախվածություն ունեմ և, հետևաբար, ինքս ինձ չեմ վերահսկում»:
Դուք ինքներդ ձեզ եք վերահսկում։ Եվ այս խնդիրը չի արտացոլում ձեր ինքնագնահատականը։ Ես կոչ եմ անում ձեզ, փոխարենը, դրան որպես թշնամի ընդունել։ Եվ դուք պատերազմի մեջ եք դրա դեմ։
Երբ ընկնում եք, երբ սայթաքում եք, դադարեք դա տեսնել որպես անձնական ձախողում: Փոխարենը, վերլուծեք դա ռազմիկի նման: Որտեղ են գծի թույլ կողմերը: Shովափը նրանց հասցրեք: Ո՞ւր է թշնամին ձեզանից ավելի ուժ: Beգուշացեք դրանից (օրինակ, եթե պարզ է, որ Facebook- ը ձեզ դրդում է, դրանից հեռացեք, վերջացրեք): և վերախմբավորվեք: Դուք գեներալն ու մարտիկն եք: Դուք զինվորն ու ռազմավարն եք: PMO- ն դիտեք որպես ձեր կյանքի, ձեր ամուսնության (ներկա կամ ապագա) թշնամի և, համապատասխանաբար, պատերազմեք դրա դեմ: Թույլ տվեք ինքներդ ձեզ դիտարկել ամբողջը օբյեկտիվորեն, այլ ոչ թե «տեր կանգնել» յուրաքանչյուր անհաջողությանը ՝ որպես ձեր արտացոլումը: Դա չէ. Դու սա չես: Դուք սրանից ուժեղ եք: Դուք կարող եք գրավել այն: Բայց հարկավոր է գլուխդ բարձրացնել ճակատամարտի համար և համապատասխանաբար պայքարել դրա դեմ:
Կլինեն ժամանակներ, երբ գրեթե ամբողջ հույսը կկորչի։ Այդ ժամանակներում դիտեք ձեր սիրելի մարտական ոճի ֆիլմը կամ հեռուստաշոուն (սկսած «Բաբելոն» 5-րդ եթերաշրջանի 3-րդ և 4-րդ եթերաշրջաններից մինչև «Տերմինատոր»։ Ինչ էլ որ ձեր նավակը լողա)։ Դիտեք պոռնոն և ֆապինգը որպես ձեր թշնամի։ Հետ քաշվեք, վերլուծեք ձեր զենքերը, ձեր պաշտպանությունը։ Շնչեք։ Վերամշակեք ձեր ռազմավարությունը։
Գտեք հաղթանակի ձեր պատճառը: Եվ հասկացեք, որ ինչպես մեր իրական աշխարհը, այնպես էլ հաղթանակը երբեք հավիտյան չէ: Ուժեղ երկիրը, ռազմիկը, գործը, միշտ պետք է տեղյակ լինեն թշնամիներից, որոնք կձևակերպեն իր դեմ: Timeամանակի ընթացքում ձեր ուժը ձեզ տանում է, և գործարկիչներն անջատելը նման կլինի այն ժամանակ, երբ Neo- ն իսկապես կարող է «տեսնել» ամեն ինչ Matrix- ում ՝ առանց ջանքերի:
Ու սիրտը: Ուժեղ մնա. Եվ դա ավելի շուտ, քան ավելի ուշ:
Ժամանակը սպասում է ոչ մեկին: