«Կախվածների հետ մենք օգտագործում ենք RAIN հապավումը։ Մենք նրանց ստիպում ենք.
R – Ճանաչե՛ք, թե ինչ է զգացվում տենչը։
Ա – Թույլ տվեք, որ այն ներկա լինի՝ առանց այն հեռու մղելու, թույլ տվեք, որ այն բարձրանա, պարի և անհետանա։
Ես – Հետաքրքրասիրությամբ ուսումնասիրել, թե ինչպիսին է տենչը իմ մարմնում հենց հիմա։
Ն – Ուշադրություն դարձրեք տենչին, երբ այն գալիս և գնում է մարմնի լարվածության, կարոտի և սեղմվածության հետ մեկտեղ:
Մեր հետազոտության մեջ մենք գտել ենք, որ որքան շատ են այդ կախվածությունը գործի դնում այս մոտեցումը, այնքան նրանք ավելի հմուտ են դառնում «սերֆինգ անել» կամ հանում իրենց հորդորները ՝ առանց նրանց վրա գործելու »:
~ Հուդսոն Բրուեր, բ.գ.թ., դոցենտ, հոգեբուժության ամբիոնի ասիստենտ, Բժշկական տնօրեն, Յեյլի Թերապեւտիկ նյարդաբանության կլինիկա