Persónuleg reynsla mín af mismunandi áhrifum PMO og styrkleiki þeirra kynntur í 1-10 kvarða í mínu tilfelli (hetero 21yo karl) af PMO fíkn:
[PMO daglega] EFTIR 7 ár:
- hamingja - 3/10
- vilji til að lifa - 2/10
- hvatning (fyrir daglega athafnir) - 3/10
- anhedonia (fötlun til að finna hamingju) - 9/10
- þreytu (finnur ekki fyrir orku, er syfjaður o.s.frv.) - 8/10
- kynferðislegt aðdráttarafl fyrir konur - 4/10
- vilji til að hitta alvöru konur - 3/10
- vilji til að bæta mig (líkamsþjálfun, bækur osfrv.) - 4/10
- vilji til að prófa mismunandi lyf - 6/10
- kynferðislega fötlun (eins og ED) - 0/10
- sjálfstraust - 5/10
- hugrekki - 3/10
- að fíflast með hvað öðrum finnst um mig - 7/10
- tilfinningaleg tilfinningatengsl við fólk - 2/10
- líður eins og helvítis tígrisdýr manns - 2/10
[PMO 2 sinnum, MO 1 tími] síðustu 30 ~ daga:
- hamingja - 7/10 (+4)
- vilji til að lifa - 6/10 (+4)
- hvatning (fyrir daglega athafnir) - 7/10 (+4)
- anhedonia (fötlun til að finna hamingju) - 2/10 (-7)
- þreyta (finnur ekki fyrir orku, syfja o.s.frv.) - 2/10 (-6)
- kynferðislegt aðdráttarafl fyrir konur - 9/10 (+5)
- vilji til að hitta alvöru konur - 7/10 (+4)
- vilji til að bæta mig (líkamsþjálfun, bækur osfrv.) - 8/10 (+4)
- vilji til að prófa mismunandi lyf - 3/10 (-3)
- kynferðisleg fötlun (eins og ED) - 0/10 (-)
- sjálfstraust - 7/10 (+2)
- hugrekki - 7/10 (+4)
- að fíflast með hvað öðrum finnst um mig - 0/10 (-7)
- tilfinningaleg tilfinningatengsl við fólk - 6/10 (+4)
- líður eins og helvítis tígrisdýr manns - 11/10 (+9)
LINK - NO-FAP: Mismunandi þættir í lífinu, fyrir og eftir, 1-10 vog, 21yo karl
by kútteri