Í dag eru 365 dagar frá því síðast þegar ég leitaði að skýrum myndum á internetinu, 368 daga frá því að ég PMO'aði síðast eða MO, og ég er svo ánægð að ég gerði þetta.
Ég vil þakka þessum reddit, stuðningsmannahópi IRL mínum, en síðast en ekki síst elskandi og langlyndri konu minni. Þegar þú lest þetta, ástin mín, vil ég segja þér að mér þykir leitt þau ár sem ég hef eytt í þetta og þakka þér fyrir að trúa á mig.
Til viðbótar við ofangreint, sumir hlutir sem hjálpuðu mér: að dagbóka (sérstaklega fyrstu mánuðina), tónlist (hlusta og spila), hreyfingu og réttar svefnvenjur (auðveldara að forðast freistingu þegar þú færð nægan svefn). Ég hef slakað á æfingunni og sofið síðustu mánuði, en stefni á að laga það af öðrum ástæðum.
Hópurinn þinn um heila á klám hefur einnig verið mjög gagnlegur fyrir mig, sérstaklega efstu 3 banvæn mistök skrifa upp.
Ég vil þakka Valhalla áskorunarhópnum og stuðningi þeirra.
Að síðustu hefur k9 verið Godsend. Án þess að geta eytt sögu minni, gott magn af innihaldsíun og getu til að bæta við svarta listann. Ég held að það hafi verið mesta tækið fyrir þetta verkefni.
Ég er ekki búinn, ég mun aldrei vera búinn, ég mun halda vörð minni og halda áfram að bæta mig og heiminn í kringum mig til að skilja það eftir betur en þegar ég kom hingað.
Gangi þér allir vel að sigra þessa óánægju á mannkynið.
;
