dagur 3 Ég hef verið að fróa mér í klám frá 14 ára aldri. Ég er nú 26 ára. Það er voðalega mikið sjálfsfróun! Oft myndi ég fróa mér að meðaltali 3 sinnum á dag á unglingsárunum, allt að 8 sinnum - ég held að það hafi verið mitt „persónulega besta“
Ég hef gert rannsóknir mínar á þessu efni sjálfsfróunar og klám og ég tel að of mikið klám og sjálfsfróun sé orsök vandans míns.
Vandamál mitt er að ég get ekki náð fullnægingu við konu þegar ég stunda kynmök. Ég get þó fullnægt af handavinnu frá kærustunni minni. Ég trúi að líkami minn hafi skilyrt sig til að fá fullnægingu með því að örva liminn með hendi. Hönd getur augljóslega búið til þéttara grip en leggöng kvenna. Með tímanum hefur óhófleg sjálfsfróun dregið úr dópamíngildum / viðtökum í heila mínum og því dregið úr typpanæmi mínu.
Á mánudaginn hringdi kærastan í mig, hún vildi slíta sambandinu. Að stytta það stutt var ein af ástæðunum allt kynlífsmálið mitt. Til að vera sanngjarn get ég séð sjónarmið hennar. Hún bað mig um að fara til læknis til að láta skoða mig. Ég setti það frá mér í von um að vandamálið myndi hverfa og ég þyrfti ekki að þola þá skömm að upplýsa skort minn á karlmennsku fyrir algjörum ókunnugum.
Hvernig gat ég gert stelpu sem mér líkar mjög vel við? Það var ekki viljandi. Ég myndi aldrei fara út að meiða hana. Hún er virkilega frábær stelpa. Við náum vel saman; hún heldur áfram með fjölskylduna mína; og ég fann fyrir henni frá því augnabliki sem ég lagði augu á hana á þeim bar í fyrra.
En ég vík. Við erum núna í 3 vikna „pásu“. (Ég braut pásuna með því að tilkynna henni um heimsókn mína til læknisins. Ég lofaði henni að fara í dag.) Þetta hlé mun gefa mér tækifæri til að sitja hjá og reyna að laga vandamál og almennt bæta mig í heildina. Ég vona að við getum sætt okkur í lok þessa tímabils þegar ég er fastur í mér og getað veitt henni rétta kærleiksríka og fullnægjandi sambandið sem hún á skilið. Ef hlutirnir ganga ekki upp, þá verður það synd, en lífið heldur áfram er það ekki? Ég ætti að búa mig undir þetta versta og vona það besta.
Á að læknar heimsækja. Ég greindi honum í grundvallaratriðum frá vandamáli mínu og hver ég hélt að væri ástæðan á bak við það. Ég vildi útiloka öll líkamleg vandamál. Hann var sammála því að ég væri líklega ekki með nein líkamleg vandamál þar sem ég gæti raunverulega fengið stinningu. Hann hélt áfram að stinga upp á því að koma kannski með klám í svefnherbergið og kynlífsleikföng.
Hann sagðist einnig geta ávísað viagra en það myndi líklega kosta mig þar sem ég ætti ekki við nein líkamleg vandamál að stríða. Hins vegar sagðist hann vera fær um að komast í kringum það.
Skoðanir mínar eru þær að ég vilji ekki reiða mig á klám til kynferðislegrar ánægju. Hann (læknirinn) nefndi meira að segja: „Ekki horfa á eldinn þegar þú ert að pota í hann. Horfðu á skjáinn eða sjónvarpið meðan á kynlífi stendur. Ég nefndi þetta við fyrrverandi og hún virtist ekki vera upp á það og ég er sammála því að það er ekki rétt.
Nú þarf ég að vera sterkur og einbeita mér að því að redda mér. Ég ætla að æfa oftar, borða hollara. Ég er þegar byrjaður að taka fjölvítamín.
Framfarir hingað til: dagur 3 án sjálfsfróunar og dagur 2 án þess að horfa á einhvers konar klám. Mér finnst ég vera nokkuð sterk og jákvæð gagnvart þessu, ég trúi því að ég geti það. Þegar öllu er á botninn hvolft, fyrr á árinu skuldbindi ég mig til að borða hollara og æfa meira og missti síðan 2 stein 6 pund eða 34 pund fyrir bandarísku lesendurna.
dagur 4 Skap er almennt betra en síðustu daga, enginn höfuðverkur í dag. Þó að ég myndi líklega rekja til lítils skaps og höfuðverk vegna þess að ég og stelpan mín hættu saman. Ég hef ekki haft löngun til að skoða klám eða sjálfsfróun. Kynhvöt er engin sem stendur - allt hluti af heilunarferlinu frá því sem ég hef lesið upp
Ég fór í ræktina í dag, fór í smá hjartalínurit, var ekki besta æfing sem ég hef farið í, en líður betur með það.
Núverandi hugsanir um samband eru líklega það besta við náum ekki saman aftur, þannig að það er enginn þrýstingur á mig að framkvæma í hvert skipti sem við hittumst og hún mun ekki bíða eftir því að verða svekktari þegar fram líða stundir.
Að vissu leyti líður mér illa og svolítið eigingirni vegna þess að hugsa svona, þar sem hún hefur alla eiginleika sem ég gæti viljað í stelpu, þó ég verði að setja sjálfan mig og bata minn í fyrsta sæti, hvað sem gerist mun ég alltaf vera hér til dauðans, mun hún? Hugsanlega, en það er ekki tryggt.
dagur 5 Bara stutt uppfærsla í kvöld. Skap hefur verið aðeins lægra en í gær. Hef verið svolítið kvíðinn / ósáttur. Ég fer í nokkra drykki með félögunum í kvöld, ég vona að áfengið dragi mig ekki úr. Finnst samt nokkuð jákvætt þegar á heildina er litið, ég hef verið að lesa frásagnir af fólki sem hefur jafnað sig sem er ánægjulegt að lesa og fyllir mig með sjálfstrausti ég get reddað þessu, hvort sem það tekur 3 vikur eða 3 mánuði ég ætla að standa við það, ég verð.
1: 33 AM.
„Heim snemma“ hrópaði hann. Auðvitað var ég snemma heima. Endaði á þeim stað sem ég hitti hana. Af hverju að fara aftur í gullnámuna þegar þú ert búinn að losa hana við allt gullið. Hún var í raun höfuð og herðar yfir óðagotinu þar. Yeh ég helvíti hlutina fyrir að vera dapur lítill wanker. Finnst svo niðri núna. Af hverju taldi ég hana sjálfsagða? Af hverju hélt ég áfram að æfa meðan ég var með henni. Þegar ég gekk með honum fannst mér ég stinga beittum hníf í gegnum hjartað á mér. Hvaða gagn er ég náttúrunni? Ég get ekki dreift fræinu mínu til annarrar kvenkyns til að halda áfram mannkyninu. Algjört sóun á holdi sem ég finn fyrir núna.
dagur 6 Ég er yfir þessum þunglyndisþætti frá því í gærkvöldi. Áfengi og lítið skap blandast ekki fyrir mig. Kynhvöt er enn lítil, alls ekki löngun í að horfa á klám.
Er enn að elta skottið mitt hvað varðar hvað ég á að gera við stelpuna mína. Hringdu í hana og fáðu hlutina raða núna, útskýrðu fyrir henni að hægt sé að flokka þetta mál eins og sést af persónulegum sögum fólks á ýmsum vettvangi á vefnum.
Síðan tek ég áhættuna af því að rekast á sem þurfandi, sem er mikil aðdráttarafl aðdráttarafl. Konur hlaupa á tilfinningum og ekki er hægt að vinna með „loigc“ það er skynsamlegt í neinum karla, en þýðir ekki mikið fyrir konu. Ég býst við að það sé mál að hanga þarna inni og spila biðleikinn.
dagur 7 Ég vaknaði í dag í þokkalegu skapi með morgun hálf (ekki alveg við) það besta sem mér hefur liðið í nokkurn tíma, ég held að það sé merki um framför. Hins vegar var góða skapið ekki of lengi og mér líður svolítið niður aftur.
Ég man bara að ég hef ekki sjálfsfróað í 11 daga eins og 15. og 17. Ég fékk handavinnu frá stelpunni minni. Þess vegna gengur mér betur en ég hélt í raun, sjálfsfróun vitur að minnsta kosti.
Þó að almennt skap mitt sé lítið er ég samt jákvæður í að laga mig. Ef annað fólk getur það þá get ég það.
dagur 8 10 dagar er fyrra metið mitt án M og hugsanlega 3 daga án P. Í dag hefur skap mitt verið gott, ég hef meira verið félagslyndur með fjölskyldunni minni. Ég náði einnig markþyngd minni. Nú er kominn tími til að þyngjast í formi vöðva 🙂
Ég hafði sólarhrindu áður, eftir sturtuna sem ég nuddaði í einhvern rakakrem til að stöðva húðina á mér. Ég nuddaði smá á typpið mitt og næmið jókst! Áfram og upp á við!
dagur 9 Tilfinning jákvæð, engin lægð í skapi í dag. Kynhvöt er enn lítil, enginn morgunviður, en það er ekkert áhyggjuefni fyrir mig, þar sem ég veit að þetta ferli virkar ekki yfir nótt, en það VERÐUR gefinn tími.
dagur 10 Í dag vaknaði ég við morgunsvið eftir að hafa átt kynferðislega drauma, í fyrsta skipti sem hefur gerst í nokkurn tíma.
Stemning er enn almennt hress, þó að ég sé svolítið þreyttur um þessar mundir. Satt best að segja vantar mig ekki P eða M eins og er, ég velti fyrir mér hvort þetta muni breytast þegar kynhvötin breytist?
dagur 11 Stemmning er virkilega góð. Kynhvöt er enn lítil. Mér tókst líka að sofna um 12 leytið til tilbreytingar í gærkvöldi. Síðan fyrir 5 dögum hef ég þjáðst af svefnleysi. Ég vona að svefnleysinu sé lokið.
dagur 12 Ekki það besta sem mér hefur liðið síðan ég hætti með M / P. Vissulega ekki það versta þó. Ég verð þó að hjóla þennan storm, allt hluti af bataferlinu.
dagur 14 Finnst ég vera mjög stoltur af því að ná þessu tveggja vikna kennileiti. Hins vegar er ég að glíma við svefn og finn fyrir smá kvíða. Mig dreymdi slæman draum um að fyrrverandi mín myndi sofa hjá öðrum gaur - ég hélt að ég væri farin að komast yfir hana og ætlaði í raun að senda henni sms um daginn og sagði að sambandsslitin væru góð hugmynd því ég er núna að missa tilfinningar mínar til þín.
Vægi er enn ekki til.
dagur 15 Fannst nokkuð áhugasamur í dag. Ég pantaði nýtt teppi fyrir herbergið mitt (eitthvað sem ég hef sagt að ég geri núna í 2 ár) og tæmdi herbergið mitt tilbúið til afhendingar og mátunar á teppinu á morgnana. Stemmningin hefur verið góð í dag. Enn þjáist af svefnleysi þó.
dagur 16 Svefnleysi hélt mér vakandi mest í gærkvöldi. Ég er þreyttur núna, vonandi nær ég að sofa vel.
dagur 17
Endurheimt virðist enn langt í land. Skap var ágætis í dag, svaf vel í gærkvöldi, kannski of lengi. Vægi er enn það sama
dagur 18 Líður vel. Neðar er almennt það sama. Í dag sagðist félagi minn hafa tekið eftir framförum hjá mér, greinilega er ég „meira áleitinn og svipmikill“ og „opnari, skemmtilegri og öruggari“. Athyglisverð athugun.
dagur 21 Ekki ógeðslega margt að segja frá breytingum á kynhvöt skapi, þó að í dag vaknaði ég svolítið þunglynd. Sú stemning hefur þó stöðugt batnað yfir daginn.
Ég hef töluvert í huga hvað varðar að hitta fyrrverandi í fyrsta skipti í 3 vikur eftir sambandsslit okkar. Í stuttu máli höfum við ákveðið að hittast aftur. Það átti að vera í dag en vegna aðstæðna getur hún ekki gert þetta kvöld og það er núna á morgun. Það sem verður verður.
dagur 22 Bara að skrá þig inn hérna eftir að hafa eytt síðustu klukkustundunum með fyrrverandi kærustu minni. Við urðum náin, sem leiðir til þess að við reynum að stunda kynlíf án þess að stefna á fullnægingu. Ég er örugglega á „flatu línunni“ tímabilinu. Ég fann fyrir tilfinningu í kúlunum og limnum þegar ég lá bara við hliðina á henni og kyssti. Við reyndum kynlíf og ég gat aðeins náð 60% stinningu, það var lítil tilfinning, ég náði ekki fullnægingu. Fyrrum mín var virkilega skilningsrík og umhyggjusöm í gegn og setti engan þrýsting á.
Líður alls ekki niður. Nándin og kúra fannst mér gott og hefur bætt skap mitt. Flatlínutímabilið sýnir að ég er skrefi nær bata.
dagur 23 Ég er ennþá í góðu skapi eftir atburði gærdagsins. Kynhvöt líður nokkurn veginn eins, þ.e. nánast núll.
dagur 28 Jæja hvað get ég sagt, vá, ég er í lotningu. Í kvöld stundaði ég kynlíf með konu (fyrrverandi / vinir mínir með bætur) með góðum árangri í fyrsta skipti á ævinni. Ég hef kannski aðeins verið í kringum 60% upprétt og þurfti örvun frá hendi hennar um miðjan veginn, en ég hef loksins gert það!
Ég geri mér grein fyrir því að ég er ekki heill að fullu. Hins vegar er það stór kennileiti fyrir mig persónulega. Ég mun samt halda mér frá P og M.
Ég er ekki viss um hvort það hafi hjálpað eða haft einhverja skoðun á bata mínum, en síðan ég hætti með P og M hef ég verið að lyfta lóðum / æft 3 sinnum í viku, tekið fjölvítamín, gingko biloba / ginseng og omega 3 lýsi.
dagur 33 Í gærkvöldi stundaði ég kynmök við félaga minn tvisvar og náði hámarki í bæði skiptin! Ég hef verið í mjög flottu skapi síðan 28. dagur.
Ég bjóst hálfpartinn við því að síðasta reynsla mín yrði eitthvað flök og hafði ætlað að takmarka fullnæginguna við einu sinni á viku eða svo næstu vikurnar, en þegar við byrjuðum að kyssa og snerta hvort annað gat ég ekki haldið aftur af mér hvet til að komast inn í hana. Það fannst mér svo eðlilegt, næmið í getnaðarlimnum hefur örugglega snúið aftur, auk þess sem mér finnst að það sé meira að koma.
Ef einhver er að lesa þetta blogg og hefur efasemdir, þá vona ég að það geti veitt bjartsýni og hvata til að losna við þessa hræðilegu fíkn.
Aðeins nokkrum vikum liðnum hafði ég næstum sagt mér upp við að geta aldrei náð hápunkti meðan á kynferðislegu kyni stóð. Hvernig langur tími það tekur, 4,8 12, 16 + vikur, það verður þess virði!
LINK - Lesa allt bloggið
BY - dan0801
Upphafsinnlegg - Dagur 1 að blogga, 3 dagar án sjálfsfróunar
Miðvikudagur 21st september 19: 18
Af hverju bjó ég til þetta blogg? Það er eitthvað sem ég hef aldrei gert áður né heldur að ég myndi búa til blogg. Ég bjó til þetta blogg sem nokkurs konar dagbók til að skrá framfarir mínar við að sitja hjá sjálfsfróun og skoða hvers kyns klám.
Ég hef verið að fróa mér í klám síðan ég var 14 ára, ég er núna 26 ára, það er voðalega mikið sjálfsfróun! Oft myndi ég fróa mér að meðaltali 3 sinnum á dag á unglingsárum mínum, allt að 8 sinnum held ég að væri „persónulegt met mitt“
Ég hef gert rannsóknir mínar á þessu efni sjálfsfróunar og klám og ég tel að of mikið klám og sjálfsfróun sé orsök vandans míns.
Vandamál mitt er að ég get ekki náð fullnægingu við konu þegar ég stunda kynmök. Ég get þó fullnægt af handavinnu frá kærustunni minni. Ég trúi að líkami minn hafi skilyrt sjálfan sig að ná fullnægingu með því að örva liminn með hendi. Hönd getur augljóslega búið til þéttara grip en leggöng kvenna. Með tímanum hefur óhófleg sjálfsfróun dregið úr dópamíngildum / viðtökum í heila mínum og því dregið úr typpanæmi mínu.
Á mánudaginn hringdi kærastan í mig, hún vildi slíta sambandinu, til að stytta það stutt ein af ástæðunum var allt kynlífsmálið mitt. Til að vera sanngjarn get ég séð sjónarmið hennar, hún bað mig um að fara til læknanna til að láta skoða mig, ég setti það út og út af því í von um að vandamálið myndi hverfa og ég þyrfti ekki að þola skömmina af opinbera skort minn á karlmennsku fyrir algjörum ókunnugum?
Hvernig gat ég gert stelpu sem mér líkar mjög vel við? Það var ekki viljandi, ég myndi aldrei fara út í að meiða hana. Hún er í raun frábær stelpa, okkur líður vel, hún heldur áfram með fjölskylduna mína og ég hafði áhuga á henni frá því að ég lagði augun á hana á þeim bar í fyrra.
En ég vík. Við erum núna í 3 vikna „pásu“. (Ég sleit pásunni með því að tilkynna henni um heimsókn mína til læknanna, ég lofaði henni að fara í dag) Þetta hlé mun gefa mér tækifæri til að sitja hjá og reyna að laga vandamál mitt og bæta mig almennt í heildina. Ég vona að við getum sætt okkur í lok þessa tímabils þegar ég er fastur í bragði og gef henni réttu kærleiksríku og fullnægjandi sambandi sem hún á skilið. Ef hlutirnir ganga ekki upp, þá er það synd, en lífið heldur ekki, ég ætti að búa mig undir þetta versta og vona það besta.
Á læknana heimsækja. Ég greindi honum í grundvallaratriðum frá vandamáli mínu og hver ég hélt að væri ástæðan á bak við það. Ég vildi útiloka öll líkamleg vandamál - hann var sammála því að ég ætti líklega ekki við nein líkamleg vandamál þar sem ég gæti raunverulega fengið stinningu. Hann hélt áfram að stinga upp á því að koma kannski með klám í svefnherbergið og kynlífsleikföng.
Hann sagðist einnig geta ávísað viagra, en það myndi líklega kosta mig þar sem ég ætti ekki við nein líkamleg vandamál að stríða, en þó sagðist hann geta komið því við.
Skoðanir mínar eru þær að ég vilji ekki reiða mig á klám til kynferðislegrar ánægju, hann (læknirinn) minntist meira að segja „ekki líta á eldinn þegar þú ert að pota í hann, horfðu á skjáinn eða sjónvarpið í kynlífi“. Ég nefndi þetta við fyrrverandi og hún virtist ekki vera upp á það og ég er sammála því að það er ekki rétt.
Nú þarf ég að vera sterkur og einbeita mér að því að redda mér. Ég ætla að æfa oftar, borða hollara. Ég er þegar byrjaður að taka fjölvítamín.
Framfarir hingað til: dagur 3 án sjálfsfróunar og dagur 2 án þess að horfa á einhvers konar klám. Mér finnst ég vera nokkuð sterk og jákvæð gagnvart þessu, ég trúi því að ég geti það. þegar öllu er á botninn hvolft, fyrr á árinu skuldbatt ég mig til að borða hollara og hreyfa mig meira og missti síðan 2 stein 6 pund eða 34 pund fyrir bandarísku lesendurna.
;
