[Hluti 1 “Hvernig er það að vera klámfíkill?”]
Nóakirkja er þekktur ræðumaður um málefni sem tengjast klámfíkn og höfundur Wack: Fíkn á Internetporn, fræðandi skoðun á því hvernig netklám hefur áhrif á notendur sína. Að auki hefur hann búið til heimasíðuna, Skortur á Internet Porn. Á þeim vef hefur hann tekið saman upplýsingar sem fengnar eru af reynslu sinni og annarra af stafrænu klámi - greinar, myndbönd og fleira. Hann býður einnig upp á þjálfun eins og einn fyrir þá sem eiga í erfiðleikum. Nýlega Nói var gestur í kynlífinu mínu, ástinni og fíkninni 101. Mér fannst umræða okkar svo heillandi að mig langaði líka til að koma með spurningar og svör við Nóa hér.
Í mínum Fyrri færsla á þessa síðu ræddum ég og Nói áður en hann var búinn að ná bata með klámfíkn - hvernig það byrjaði, hvernig það stigmagnaðist, kynferðisleg vanvirkni sem hann upplifði og aðrar afleiðingar. Í þessari færslu ræðum við ferð hans í bata.
Svo Nói, geturðu sagt mér hvernig þú byrjaðir í bata?
Þegar ég var 24 reiknaði ég með, „Allt í lagi, ég er tilbúinn núna, ég er nógu sterkur. Ég ætla að átta mig á hvað þetta er, í eitt skipti fyrir öll. “Ég byrjaði á sama hátt og byrjaði að leita að svörum í 2008 þegar ég var yngri, sem var bara með því að leita á internetinu eftir svörum. En í 2008 var ekkert virkilega gagnlegt. Í þetta sinn var það sem ég fann mjög misjafnt. Ég fann sögur margra krakka, krakka á mínum aldri, með svipaðar sögur til að segja frá því hvernig þeir notuðu stöðugt klám í mörg ár og annað hvort gátu ekki stundað kynlíf í fyrsta skipti eða þeir höfðu misst hæfileikann til að vekja áhuga félagi.
Ég geri ráð fyrir að þú hafir fundið YourBrainOnPorn.com og svipaðar síður?
Já, en fyrst fann ég TEDx-tal Gary Wilsons, The Great Porn Experiment, og það leiddi mig á vefsíðu hans [YourBrainOnPorn.com]. Þaðan fann ég annað efni. Og þetta varð bara allt svo ljóst hvað var að gerast hjá mér.
Það var gríðarlegur léttir bara að vita að ég var ekki einn lengur, að aðrir krakkar höfðu gengið í gegnum þetta og þeir höfðu gengið í gegnum og séð hina hliðina og höfðu náð sér. Og vitandi að klám var orsökin fyrir öllum þessum sársauka sem hafði gerst í lífi mínu - það var eins og að loksins væri ljós við enda ganganna. Svo að ég var reyndar nokkuð ánægð og spennt yfir því að hætta með klám og sjá bætinguna og að lokum setja það á eftir mér.
Hvað gerðir þú til að hætta í kláminu, til að ná því?
Það fyrsta sem ég gerði var að skrifa í um það bil þrjá daga í röð. Ég skrifaði bara allt sem ég hafði geymt inni: alla sögu mína um kynhneigð, klámnotkun mína, sjálfsfróun, sambönd mín, allt. Ég vildi bara koma öllu út á pappír, svo og hvernig mér leið á þeim tíma, hvað ég hafði lært og hver markmið mín voru fyrir framtíðina. Það hjálpaði virkilega við að skapa nokkra skýrleika, koma áherslu á það sem ég vildi ná, sem var að skilja klám algerlega eftir og ná sér eftir kynlífsleysi og finna ánægjulegt samband.
Ég skrifaði það reyndar sem dagbók, nafnlaust, til Brain þín Rebalanced, sem er stuðningsvettvangur á netinu. Þetta var líka upphaf bókarinnar, Wack: Fíkn á Internetporn. Ég hélt áfram að halda skránni í dagbókina mína þegar ég náði mér og það breyttist í að vilja skrifa meira og meira um þetta mál vegna þess að mér leið ekki eins og það væri til bók þarna úti sem raunverulega umlukti þá þekkingu sem einhver eins og mig þyrfti í til að ná sér. Ég vildi bara skrifa bókina sem mig vantaði þegar ég var 16, 17, 18.
En, til baka um svolítið, hvernig komst ég undan klámi? Fyrstu dagana var það frekar auðvelt, að vera heiðarlegur, vegna þess að ég var með svo mikinn sársauka að ég tengdist nú klámi að ég var aðeins hundrað prósent framið, eins og: „Nei, ég vil það ekki í lífi mínu, á allt. “Ég var líka að stofna nýtt samband á þeim tíma og það hjálpaði örugglega. Ég var einbeittur að henni og að byggja upp það samband og að hugsa ekki um klám eða freistaði þess að leita að því netefni.
Þegar fram liðu stundir tók ég eftir stöðugum framförum. Það voru um það bil tveir og hálfur mánuður áður en kærastan mín (á þeim tíma) og ég gat fyrst stundað kynlíf. Og það virkaði ekki fullkomlega. Það var ekki eins slétt og það yrði einn daginn, eða eins og ég hafði alltaf viljað vera, en það voru miklar framfarir. Ég hélt áfram að sjá framfarir næstu mánuði á eftir.
Það samband endaði reyndar um fimm og hálfan mánuð í ferð minni í burtu frá klámi.
Þú fórst í gegnum sundurliðun í snemma bata án þess að koma aftur?
Jæja, um stund gerði ég það. Ég var örugglega sár, ruglaður og týndur, en ég skuldbindi mig, og skrifaði þetta meira að segja í bókinni minni, lokafærslu, að þetta ætlaði ekki að henda mér aftur í klám, að ég ætlaði ekki að leyfa það að gerast.
Það átti við í um þrjá mánuði og þá fékk ég mitt fyrsta bakfall. Sú reynsla er mér mjög eftirminnileg. Það leið eins og rofi hvarflaði að mér. Ég var ein og ég var í herberginu mínu, og allt í einu, af einhverjum ástæðum, var klám möguleiki fyrir mig aftur. Sá möguleiki reis bara upp á yfirborðið og mér leið eins og ég væri að Jonesing fyrir lyfi. Ég hristist, hjartað mitt barði mjög fljótt. Ég var flak. Ég skreytti aðeins herbergið mitt í um hálftíma, barðist við sjálfan mig, barðist. „Ætti ég að gera þetta eða ætti ég ekki að gera það?“ Og ég tapaði þeim bardaga og gaf eftir og notaði klám.
Eftir það var barátta. Ég væri klámlaus í tvær vikur, tvo mánuði, en fæ síðan afturfall og það tók mig betri hlutann af ári að kynna mér hvernig ég gæti verið klámlaus til frambúðar.
Sú reynsla var mjög erfið, sérstaklega vegna þess að ég hafði þegar skrifað og gefið út bókina. Mér leið eins og bilun, vissulega, vegna þess að ég átti að vera einhvers konar sérfræðingur en ég var samt að berjast. En, þú veist, á þessum tíma í lífi mínu, þegar ég lít til baka, þá harma ég ekki sérstaklega þann tíma vegna þess að það kenndi mér margt um sjálfan mig og það veitti mér miklu meiri samkennd og skilning fyrir hinn sanna kraft sem klám getur haft yfir fólki. Mér líður líka eins og ég sé betri þjálfari núna fyrir þá sem eru að glíma við það sama.
*
Þetta viðtal mun halda áfram í næstu færslu minni á þessari síðu, með Nóa og ég þar sem ég fjalla um hina ólíku klámofbeldishópa (áfallaknúinn og snemma rekinn) ásamt núverandi starfi hans sem ræðumaður og þjálfari og ýmis önnur efni.
Upprunaleg staða: Hvað er eins og fíkill að hætta að nota klám? Viðtal við Nóa kirkja (Part 2)
;
