Ég er nú í tannlæknaskóla um það bil að útskrifast og ég uppgötvaði nofap á síðasta ársfjórðungi mínum. Í gegnum háskólann var ég tiltölulega hreinskilinn, fékk góðar einkunnir og allt var í lagi fram að atvinnuskóla ...
Allan atvinnuskólann barðist ég, jafnvel að vera neðst í bekknum. Kvíði minn vegna verkefna, námskeiða, stjórnunar sjúklinga, fjárhagslegs, félagslegs og fjölskylduálags varð svo streituvaldandi að það tók á mig andlega þangað til meira en hálfa leið í tannlæknanám, þegar ég gekk inn í bygginguna fann ég fyrir miklum þrýstingi sem ekki ekki leyfa mér að hugsa skýrt og ég upplifði „þoka huga“ mikinn kvíða og þunglyndi. Prófessorarnir mínir héldu að ég væri bara hægur.
Ég varð svo örvæntingarfullur að finna lausn sem ég fór til sálfræðings og jafnvel keypt ADHD lyf í gegnum bekkjarfélaga eða á netinu í gegnum erlendum verslunum.
Lyfið var tímabundin lausn en kvíði mín kom aftur til að taka við.
Ég áttaði mig á því að ég myndi fróa mér svo oft bara að ég var svo ofbauð vinnu og það var einföld losun mín að stressa mig aðeins til að finna sjálfan mig í djúpri holu þunglyndis og kvíða, ég gat ekki einu sinni lesið tölvupóstinn minn og hjarta mitt myndi byrjaðu að dunda bara með vísbendingu um einfaldustu hlutina.
Það var ekki fyrr en ég rakst á NoFap að það var ferskt andblæ.
Ég er núna um það bil 60. dag ... ég fann fyrir bylgjunni í kringum 7. dag, mér fannst þessi „ofurkraftar“ ég var svo ánægður, einbeittur, áhugasamur, skýr í huga. Jafnvel prófessorar mínir, vinir, stelpur halda að ég sé önnur manneskja. Ég „flatlaði um viku 6“ venjulega þunglyndi, skort á áhugahvöt. Þetta stóð í um viku. En eftir það líður mér aftur vel. Enginn Fap er svoooo þess virði. Mastburating bara fyrir 5-10 sekúndna fullnægingu bara til að líða eins og skítur aftur er EKKI VERÐ. Mér finnst eins og líf mitt sé þess virði að lifa og ég elska að daðra við konur, vera í grófu húsnæði við strákana mína, taka nýjar áskoranir, taka góðar ákvarðanir, mæta tímamörkum snemma, fara á stefnumót bara til að njóta þess að tala við konur og elska lífið.
ADHD lyf virka ekki einu sinni lengur því ég þarf þess ekki. Mér finnst ég vera svo einbeitt án þess.
Stundum held ég að ef lífið hefði verið svolítið öðruvísi ef ég uppgötvaði þetta í byrjun tannlæknanáms. Ég sé ekki eftir því vegna þess að ef tannlæknaskólinn var að þrýsta mér að mínum mörkum hefði ég líklega aldrei uppgötvað nofap.
Vinsamlegast sendu mér skilaboð ef þú vilt / þarft hvatningu vegna þess að ég veit hvernig það er að vera efins.
með nafnlausum hætti
;
