90 daga færslan mín. Ég er 100% ekki sama manneskjan og ég var fyrir 90 dögum. Ekki það að ég sé alveg einhver annar, heldur að ég sé svo fáður sem manneskja að þú myndir ekki mistaka mig fyrir það sem ég var fyrir 90 dögum.
Þetta er í ætt við að einhver hafi moldarklump með perlu í. Eftir að hafa losað mig við allan þann óhreinleika er ég nú bara perlan, ég var alltaf þessi perla en enginn myndi segja „það er perla“ þeir myndu segja „það er stór hrúga af óhreinindum, ég veðja að innan er meira óhreinindi. “
- 30 daginn eftir:http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2f6cul/30_days_success/
- 60 daginn eftir: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/2ikssd/60_days_sucess/
Hver einasti þáttur í lífi mínu er betri. Ég mun ekki fara í gegnum lífssöguna mína aftur þar sem ég hef þegar slegið það inn í fyrri færslum (vinsamlegast lestu ef þér finnst þú geta tengt mig) en í rauninni er ég 18 ára krakki sem var háður klám í 10 ár, já ég byrjaði að horfa á klám þegar ég var 8 ára en ég held ekki að ég hafi verið háður fyrr en í gagnfræðaskóla.
Ég er núna í háskóla og gengur vel í tímunum mínum. Ekki það besta en það er vegna þess að tímarnir eru erfiðir (ég fékk AA minn svo ég er með BS námskeiðin mín, ég er eðlisfræðibraut). Mér hrökk við þegar ég hugsa hvernig fortíðinni minni myndi líða akkúrat núna. Fyrir hverja BI sem ég er að fá núna þyrfti ég að setja þrefaldan tíma. Það er loksins verið að lyfta heilaþoku. Það var svo þétt á sínum stað að ég hafði ekki hugmynd um að ég hefði jafnvel heilaþoku fyrr en einhvern tíma eftir 60. dag.
Það er mjög erfitt að lýsa nákvæmlega hvað það er en ég get gefið gott dæmi. Oft þegar ég var að reyna að hætta myndi ég vinna það alveg rökrétt að klám væri á engan hátt gott fyrir mig. Ég myndi fá ákveðið svar um að ég ætti ekki að horfa á klám. En oftast þó að ég myndi komast að þessu svari myndi ég samt horfa á klám. Allan tímann var ég að hugsa „Ef ég vissi bara örugglega að þetta væri slæmt“.
Ég myndi starfa svarið mitt í andliti en klám myndi samt vera fær um að vinna. Eins og ef irrationality hafði meiri vald í höfðinu en rökfræði. Nú get ég greinilega séð að klám er slæmt og auðkenna þegar höfuðið mitt er að fara til þessara staða. Áður en ég myndi auðkenna það, var það ekki mikið sem ég gat gert. Ég get slökkt á bremsum núna ef ég skil að ég er að hugsa um það og fara yfir í aðra hluti.
Heilaþoka er í raun óhlutbundin, svo þú getur aðeins greint hana raunverulega þegar hún er horfin. Ég held að það besta sem ég fékk frá þessu sé þó að almennt líf er skemmtilegt. Ef þú spyrð mig hvernig mér líður hvenær sem er á daginn get ég veitt þér jákvætt svar því ég er alltaf ánægð eða almennt ánægð. Sjálfstilfinning mín er sterk. Ég hugsa ekki um sjálfan mig í gegnum sjónarhorn annarra þjóða, ég geri bara hlutina eins og ég vil núna.
Á heildina litið er ég full af lífi. Ég rek þetta mjög til sæðis varðveislu, ekki að horfa á klám og qi gong. Húðin mín er glóandi, augun eru lifandi og skínandi, hárið er mjúkt og slétt. Eitt mikilvægt atriði sem ég vil segja er að í lok dags er þetta bara lífsstíll. Hófsemi. Öll ástæða þess að klám er slæmt er vegna þess að það er auðvelt að verða háður og þegar þú ert háður hlutir fara hratt niður á við. Ég get ekki horft á klám lengur, það leiðir bara til binges.
Ég veit nú samt hversu mikilvægt hófsemi er. Þetta hafði áhrif á mörg svið í lífi mínu. Ég nota lyf í hófi núna (illgresi, sveppir) í staðinn fyrir áður þar sem ég myndi nota þau með því að bingja um helgar (bara illgresi, sveppir eru nokkuð nýlegir). Klám hefur enn tog en það er svo ómerkilegt miðað við áður. Áður en ég yrði mulinn undir þyngd hvatanna og lét undan. Nú er það eins og tog sem þú einfaldlega hunsar. Ég get heiðarlega komið fram við konur sem vini núna í stað þess að gera ráð fyrir að þetta snúist um stefnumót eða kynlíf. Ég elska fjölskylduna mína virkilega núna. Ég trúi ekki að ég hafi verið svona blindur áður en fjölskyldan mín þýðir sannarlega eitthvað fyrir mig núna. Hugleiðingar mínar eru komnar á alveg nýtt stig.
Sama með qi gong minn. Eftir 10 ára notkun, 2 ár að reyna að hætta og 90 daga að taka allt sem ég hef lært í notkun. Ég er frjáls. Því miður er þessi færsla ekki eins skipulögð og síðustu tvær. En ég held að ég geti ekki orða það hversu mikið líf mitt hefur breyst. Ég get aðeins veitt þér almenna tilfinningu. Vertu sterkur strákar, í upphafi þegar ég þurfti virkilega á hvatningu að halda á hverjum degi, þá voru það velgengnissögur sem héldu mér gangandi.
Þetta er það erfiðasta sem ég hef einhvern tíma þurft að gera á ævinni. Ekki halda að þetta sé kökubita og slaka á eins og ég gerði. Ég vona að ég geti hjálpað að minnsta kosti einni manneskju við þennan árangur. Nú er markmið mitt að rækta samadhi (taóisma) og það tekur 100 daga í viðbót. Ráð mitt til allra sem eru að ganga í gegnum þetta. .Það mun lagast, fífl er hver sem heldur annað. Farðu aftur upp eftir bilun og vertu viss um að það sé þitt síðasta, endurtaktu þegar þörf krefur. Haltu sjálfum þér áhugasöm og ALDREI slepptu vörðinni
-Þetta 90 daga markmið er að þú ert ekki að fara í gegnum 90 daga, það ert þú að fara í gegnum einn dag nokkrum sinnum svo vertu sterkur í dag
LINK - 90 daga árangur
;
