Hápunktur: viku um það bil 40 daga þegar ég lenti í því að fara um skólann með bravadóinu til að eiga nánast allar fallegar stelpur sem ég sá. Að þekkja þessi „ofurmannlegu vald“ í fyrsta skipti og þrá eftir þeim síðan.
Lágmark: vikuna rétt á eftir, þegar ég lenti í línu. Þunglyndi, myrkur og sjálfsvafi á nýju stigi. Fór ekki frá heimavistinni minni. Á því tímabili rökstuddi ég að kantur væri heilbrigður með því að vekja kynferðislegan hluta heilans en það setti mig líklega bara aftur.
Hlutir sem ég lærði um sjálfan mig: Ég hafði / hef klám af völdum ED og margs konar neikvæð tengsl við fullnægingu: kvíði, að vera einn, leiðindi. Það er það sem mér finnst vera svo ógnvekjandi við internetaklám: við tengjum lífeðlisfræðilega bestu tilfinningu manna við mjög neikvætt hugarástand sem blandast saman sekt, skömm og girnd. Held að ég hafi aldrei náð fullri reisn fyrr en núna ...
Það sem ég lærði um heiminn: Ferómónar.
Ný verkefni: að æfa í ræktinni, reyna að hugleiða, elda.
Ráðgjöf til nýrra fapstronauts: ekki kant + fantasera. Ég reikna með hvaða smávægilegu dópamín sparki sem ég fékk frá því að hægja á framfaratíðni um 50%. Hluti af því að ég held að ég þurfi að fara í þetta aftur einhvern tíma.
Þar sem ég var fyrir 90 dögum: Apathetic. Hef áhuga á rómantík á abstrakt plan en enginn drif til að fara út og hafa samband við stelpur. Að lifa í fantasíuheimi.
Hvar ég er í dag: glöggur og vinnusamur. Að vera í kringum stelpur líður mér meira eins og ég sjálfur. Er enn að vinna í því að ná gf / PIV. Finnst eins flatt og þreytt í dag til að vera heiðarlegur.
Stærsta goðsögn IMO um nofap: hjá körlum, 0 sjálfsfróun gerir þig úr veikri beta í sterka alfa, sem gerir þér kleift að fara út og „fá“ stelpur. Já ég held að nofap hjálpi þér að koma þér í samhengi við eðli þitt - alfa eða hvað - en að setja stelpur „þarna úti“ gerir ráð fyrir fjarlægð sem verður að sigrast á með ákveðinni færni. Það sem sannara er að segja er að nofap gerir samskipti við hitt kynið einfaldlega fokking náttúrulegt. Það er ekkert til að hafa áhyggjur af
spurningar: Fyrir fólk sem ekki er „fap að eilífu“: hvað er kjörið sjálfsfróunaráætlun og hvað ætti hugurinn að gera meðan á sjálfsfróun stendur? Er „heilbrigð sjálfsfróun“ að lokum hluti af því að ná þeim hápunkti aftur? Eða verður það alltaf mótsögn í skilmálum?
Áhyggjur: Ég hef áhyggjur af því að ég hafi verið að dunda mér svo lengi að kynheilbrigði mitt og reynsla er ekki ósvipuð miðstiginu. Þ.e, enn mey en aðeins virkilega farin að líða eins og það. Ég velti því fyrir mér hvort ég hafi ekki endurstillt mig að fullu.
Áætlun: Aldrei að fara aftur í klám. Hugsa að ég fari af facebook af tengdum ástæðum. Gæti reynt að létta á heilbrigðri sjálfsfróunaráætlun. Langar samt að umbuna mér með einum heilbrigðum, glöggum hugarangri en eftir á gæti ég farið í strangari nofap áskorun. Meðhöndla þetta sem upphitun.
The takeaway: síðustu 90 daga var líklega dramatískasta tímabil bata í lífi mínu, með áþreifanlegum tilfinningalegum og líkamlegum árangri. Í besta falli finnst mér að nofap hafi verið yfirferð í karlmennsku. Ef ekki, þá var það að minnsta kosti að sitja hjá mér ótrúlega skýr tilfinning um heilbrigða og óheilbrigða hluti í kringum mig og leið til að halda áfram. Í hvert skipti sem ég féll til baka var tækifæri til að einangra veikleika og vinna bug á honum.
LINK - 90 daga NoFapRundown
by kratsden
;
