90 dagar sterkir og enn í gangi, allt þökk sé ykkur!
Svo, bakgrunnurinn.
Nokkuð staðal saga hérna um kring, 20 ára mey, sem fróar mér að minnsta kosti daglega til sífellt skrýtinna hluta á sífellt undarlegri hátt. Sektarkennd hringrás, forðast félagslegt samband, engin löngun til að gera neitt nema fap.
Það byrjaði ungt og lék við sjálfan mig frá því að ég var 8/9 en ekki fyrr en fullnæging fyrr en ég var 12. Eftir það varð þetta næturatriði og þaðan til margfalt á nóttunni. Fljótlega fann ég að ég gat ekki sofið án þess að fella. Ég hefði átt að taka eftir því að þetta var vandamál þá, en ég blindaðist af því að vera unglingur og þessi leikur „sjálfsfróun er náttúrulega / örugg fyrir alla“. Það getur verið fyrir suma, en það er ekki fyrir mig. Ég er ekki viss um hvort ég hafi orðið fyrir öðrum áhrifum á þessum tíma, þar sem ég var unglingur og ég ætlaði samt að vera félagslega óþægilegur o.s.frv. Ég er viss um að fapping hjálpaði samt ekki.
Hoppaðu áfram til 2010 og ég flyt út í háskólann. Mitt eigið herbergi, mín eigin fartölva, einsemd þegar ég vildi hafa það. Slæm samsetning. Fljótlega lenti ég í því að síga neðar niður kanínugatið (og ég var þegar nokkuð langt niðri). Vísir mínir voru (og ég hef aldrei sagt neinum frá þessu áður): shemales, webcamming, leiðbeiningar um átu, autofellatio og togveiðar á craigslist síðum ímyndunarafl.
Lög tvö: Söguhetjan finnur leiðarljós sitt
Aftur á þeim tíma var latur, ósérhlífinn og myndi gera hvað sem er, til að láta undan stöðugum hvötum mínum til að fap. Þetta felur í sér að yfirgefa vini í þeirra klukkutíma þörf og forðast Allir félagslegir viðburðir og hunsa afmælisdaga fjölskyldumeðlima. Þetta var á skjön við hverja ég vildi vera og, kannski mikilvægara, hver ég hélt að ég væri. Smá um mig hérna: Ég forðast virkan eftirgjöf, ég drekk ekki, ég borða ekki kjöt, ég hugleiði reglulega og geng hvaða ferðalag sem er undir fjórum mílum * (ég hljóma eins og douchebag þegar ég skrifa það svona ...) *. Þá trúði ég sjálfri mér að vera námsmaður, sjálfstjórnaður og agaður en satt að segja gæti þetta ekki verið fjær sannleikanum. Bara narcissistic hroki sem fylgir því að slá svo lengi.
Stökkva til maí 2012. Mér finnst NoFap.
Strax stökk ég beint inn með skjöld og var sannfærður um að ég gengi þennan veg með vellíðan. 8 dögum seinna áttaði ég mig á því að þetta er ekki eins auðvelt og það lítur út.
Ég er kominn aftur held ég tvisvar síðan. Einu sinni eftir aðeins 2 daga og einu sinni um tuttugu.
Eftir afturfall 20 dags tók ég langa, langa göngutúr. 43 mílur, 13 klukkustundir.
Ég áttaði mig á því í göngunni að taka þetta ekki alvarlega. Ég trúði því ekki að þetta væri áskorun. Ég trúði ekki að ég væri háður.
Svo ég ýtti við sjálfri mér, ég eyddi löngum tíma í að sannfæra sjálfan mig um að það að meiða væri að særa mig, og satt að segja held ég að þetta sé lykillinn. Þú getur ekki lært fyrir próf ef þú heldur að það sé engin hætta á að falla og þú getur ekki æft fyrir maraþon ef þú heldur að það verði göngutúr í garðinum. Þú verður að þekkja púkann þinn í öllum myndum svo þú þekkir hann sjálfur hvar sem hann kann að sýna sig.
Fararheimili Nomadsins
Auðvitað var þetta ekki endirinn á baráttu minni. Ég átti samt daglega bardaga við flatlining, bláar kúlur, nálægt óviðráðanlegum ímyndunum. Ein af endurteknum ímyndunum mínum var mjög glögg sýn á Chrome huliðsflipa þegar ég skrifaði stafina á uppáhalds klámvefnum mínum í slóðina. Þetta var skrýtið ...
Ég hef verið að stjórna þessu á venjulegan hátt: kaldar sturtur, hlaup, komast út úr húsinu o.s.frv.
How I am now: - Undanfarna 2 mánuði hef ég hlaupið nálægt daglega
- Ég hef verið að taka kalda sturtu sem sjálfsagðan hlut. Mýkri húð og þessi ferskleiki fyrir siðmenninguna 🙂
- Settu þig upp á 2 daga fresti, ýttu á 3 dagana.
- Allt í einu þykir mér vænt um útlit mitt. Mér þykir vænt um hvað stelpum finnst um mig. Ég hef meira að segja farið í partý og talað við stelpur. Gamli ég hefði aldrei, aldrei gert það.
- Ég hef tilfinningar aftur. Þetta er einn mikilvægasti þátturinn fyrir mig. Þó að ég hafi verið grýttur vélmenni get ég í raun fundið og samúð með fólki núna. Það er eins og að verða manneskja á ný.
- Þar sem ég myndi áður aðeins hugsa um að slá og hafa áhyggjur af því að fólk myndi átta sig á þessu, þá get ég í raun sagt hvað mér dettur í hug núna. Mér finnst ég vera frjáls.
- ég er meira í augnablikinu. Stöðug fálátur minn hefur lækkað gegnheill.
Þetta er ekki endirinn
Auðvitað er ég ekki alveg læknaður. Og ég myndi ekki segja að nofapping einn hafi læknað neitt. NoFap hefur bara gefið mér drifið til að reyna að bæta mig. Ég á lífstíð af þessu framundan og framfarirnar sem ég hef náð hingað til eru líklega óverulegar á mælikvarða hlutanna.
En hægar framfarir er engin ástæða til að gefast upp. Þú gefur ekki eftir langa bók eftir fyrstu blaðsíðu.
Ég er ekki viss um hversu mikið ég hef breyst hingað til, en ég veit að hugarfar mitt hefur breyst. Það er nógu mikilvægt til að ég vilji halda áfram þessari ferð.
by LostAce
;
