Ég býst við að titillinn segi bindi um hversu mikið fapping er fremst í huga mér þessa dagana! Ég er með búnaðartæki í símanum mínum og tók eftir því að það var ár um daginn og hugsaði „það er fínt!“
Ég er allt önnur manneskja en ég var fyrir ári eða svo.
Ég er giftur, snemma á þrítugsaldri, á 30 ára barn og annað á leiðinni. Ég verð að segja að í fyrsta skipti á ævinni lifi ég þeim möguleikum sem ég vissi að ég hafði alltaf.
Þetta hefur líka verið erfiðasta árið í lífi mínu. Það byrjaði illa í ágúst 2013 þegar mjög náinn fjölskyldumeðlimur féll frá og versnaði þegar ég missti vinnuna (Sem fylgdi húsi og öryggi) og þurfti að flytja til hinnar megin landsins vegna vinnu.
Ég er stoltur af því að í gegnum þetta allt hefur mér tekist að standa við.
Ég sagði konunni minni frá því fyrir um 3 mánuðum síðan og hún var mjög flott um það. Hún gerði rannsóknir sínar á netinu og hefur verið full stuðningsfull og hvetjandi. Ef mér finnst gaman að kynlífi og hún er ekki í skapi mun hún grínast með að hún leggi sig fram um að sjá þegar ég hætti við sjálfsfróun. Svo það er gott að við getum grínast með það.
Stærsta breytingin hefur verið á því hvernig ég nota tíma minn. Ég nýt þess að eyða tíma með fjölskyldunni minni og bíð ekki eftir því að allir fari að sofa svo ég geti slegið einn út sem þýðir að vera uppi seint og þreyttur á morgnana og endurtaka síðan.
Ég er orðin morgunmanneskja!
Aldrei, og ég meina, ALDREI myndi ég trúa að þetta hefði gerst. Ég stend upp hálftíma á undan öllum öðrum, fæ mér tebollann og létti mér daginn. Ég kem til vinnu um það bil hálftíma snemma (Ekki 10 mínútum of seint eins og áður í mörg ár) og þó að það hafi verið hvað eftir annað á þessu ári er ég ánægður.
Eftir fjölskyldudauða og atvinnumissi fór ég til ráðherra til að ræða eitthvað efni og þó að ég hafi aldrei minnst á fapping (það var ekki mál á þeim tíma), þá hjálpaði það og ég myndi mæla með reynslunni fyrir hvern sem er, jafnvel bara eins og einn burt.
Þegar ég lít til baka til síðasta árs og dálítið, þá byrjaði ég í nokkrum fölskum byrjun þar sem ég myndi fara í mánuð og koma aftur. Ég hóf þessa ferð í mars 2013 og fór í núverandi hlaup fyrir rúmu ári.
Mín ráð til allra sem byrja eða eiga í vandræðum með að koma aftur saman er bara að halda áfram með það. Fyrsti dagurinn er erfiðastur, síðan er annar dagurinn erfiðastur en þriðji dagurinn er erfiðastur þar til einn dag, gærdagurinn var erfiðastur. Þá byrjar það að verða auðvelt. Fyrir mig var í kringum 90-100 dagamerkið þegar ég byrjaði að breytast. Mér fannst þráin bráðna og það varð minna mál.
Þó, eftir kynlíf eða fífl, hugsa ég samt um eltingarmanninn og reyni að vera sérstaklega meðvitaður um að ég mun þrá daginn eftir.
Ég mun ekki fara í gegnum mikið annað hér vegna þess að það er til betra fólk sem er orðheppnara en ég sem getur gefið þér sögur sínar, ég vildi bara halda litlu minni upp í eins árs markið.
Ég hætti að koma hingað á hverjum degi um 90-100 dagsmerkið og þegar ég vissi að ég var hættur að koma hingað svona mikið, vissi ég að ég var á réttri leið.
Ef þú ert á degi 1, eða degi 1000, þá er næsti dagur alltaf möguleg ferð upp. En satt að segja er það þess virði og ég myndi ekki snúa aftur.
LINK - Eitt ár tvo daga.
by no_faps
90 DAGS SKÝRSLA - 93 Dagskýrsla frá einum af gömlu strákunum! Verið mjög upptekinn og saknað 90 daga!
Bakgrunnur - Ég er snemma á þrítugsaldri, búin að vera gift í 30 ár og með konunni minni í 2. Við höfum frábært samband sem var prófað fyrir rúmu ári með fæðingu nýja barnsins okkar. Barnið er fallegt, ótrúlegt og það besta sem hefur komið fyrir okkur, en svefnleysi tók sinn toll og við fórum í gegnum gróft plástur í fyrstu 7 mánuðina. Við komumst í loft eftir það og allt hefur verið að endurbyggja. Ég myndi segja að við værum ekki aðeins aftur eðlileg, heldur betri og sterkari en við höfum verið.
Sögusaga mín byrjar þegar ég var um 12 eða 13. Ég man að það var sjónvarpskrárblað sem var með auglýsingu falin aftan á með mjög loftbrúnar bimbó-stelpur sem auglýstu eina af fullorðinsrásunum. Ég man ennþá eftir fyrsta skipti sem ég gerði það. Kom mér algerlega á óvart en leið vel. Þaðan varð þetta bara eitthvað sem var í lífi mínu að minnsta kosti á tveggja eða þriggja daga fresti, en venjulega einu sinni til tvisvar á dag. Einu sinni í bláu tungli, væri eitthvað sem væri mörgum sinnum á dag.
Ég var alltaf ansi klár og náði mér nokkuð vel í lífinu, en ég var meðvituð um að ég myndi oft gera algjört lágmark til að komast af. Einn yfirmaðurinn sagði einu sinni við mig að þegar ég væri í formi væri ég auðveldlega bestur í starfi mínu í okkar fyrirtæki yfir 300 en þegar ég var ekki í skapi var ég síður en svo ónýtur. Tindar og dalir. Ekkert samræmi.
Ég átti aldrei í of miklum vandræðum með konur áður en ég kynntist konunni minni en staðlar mínir voru gervilega háir og ég missti af nokkrum tækifærum sem gætu hafa verið yndisleg upplifun, en ég geri ráð fyrir að svona gangi það. Ferðin mín endaði mig hérna, þar sem ég er ánægður.
Augnablik skýrleika
Klám mitt hafði alltaf verið svolítið vinstri svið og ég var alltaf í latex, glansandi föt og skór. Það fór í gegnum fasa þar sem það varð svolítið skrýtið þar sem venjulegt efni var ekki að koma mér frá. Ég hafði aldrei eins gaman af kynlífi og áður nema konan myndi klæða sig svolítið upp og mér fannst venjulegt kynlíf vera vonbrigði.
Einn daginn þegar ég vafraði nýja skyndiminnið sem ég fann fyrir klám (Takk fyrir ekkert Reddit!), Rakst ég á YBOP og engin fap.
Ég grét. Ég bókstaflega grét vegna þess að ég vissi að ég ætti í vandræðum. Ég hafði reynt að stoppa áður oft en það leið bara aldrei nokkra daga. Ég vissi frá því augnabliki, ég myndi breytast. Það var fyrir um það bil 8 mánuðum og ég lít á núverandi 93 daga hlaup sem enn upphafið að þeirri breytingu.
Fyrsta hlaupið var frekar auðvelt. Ég var virkilega áhugasamur. Var frábært. Svo var það bakslag eftir bakslag í nokkra mánuði. Þá var ég í 30 daga dægurrás (hafði aldrei raunverulega komist yfir 30 daga) og fór í frí í 3 vikur þar sem ég hafði ekkert internet (ég kalla þetta að gera Nofap í svindl!). Ég kom aftur með yfir 50 daga undir belti og vissi að sú tala var of stór til að gefast upp. Ég gæti lifað með því að tapa 30 dögum, mér fannst það nokkuð auðvelt að komast í 30 daga, en 50 daga voru of stór viðleitni til að sóa. Ég hef lent í því að vera að kanta nokkrum sinnum og sagði „Komdu dick-head, þú vilt ekki henda xx dögum. Þú ert betri en þetta og veist það. “ Ég lofaði að slökkva á tölvunni og ef ég vildi samt fella eftir 10 mínútur gæti ég það. En ég gerði það aldrei. Eða að minnsta kosti ekki ennþá!
Supermowers
Margir krakkar hér tala um stórveldi. Ég tók eftir viku, ég var að fá að kíkja aðeins meira í verslunarmiðstöðvar og út og um. Var ágætur fyrir sjálfið en raunverulegi stórveldið var skyndileg kynhvöt mín. Konan þurfti að setja stopp á mig við að pesta hana fyrir kynlíf allan tímann þar sem það var að verða aðeins of mikið fyrir bitana hennar! Kynlífið hefur verið ótrúlegt, við höfum virkilega tengst og píkan mín hefur verið traust sem alltaf þegar við höfum stundað kynlíf! Betra en hálf slök ástand myndi það stundum enda. Fyrir giftu strákana þarna úti sem hafa aldrei farið meira en viku án þess að slá saman, gefðu því mánuð og sjáðu hvað gerist! Þú smellir aldrei aftur!
Með því að segja það var ég meðvitaður um eltingarmanninn og að dagar eftir kynlíf voru „hættudagar“. Svo ég var vakandi yfir því að forðast hvers kyns kveikjur og geyma áreiðanlegan „lista yfir það sem ég á að gera í stað þess að dunda mér“ í veskinu. Bara í tilfelli.
Hinn raunverulegi stórveldi fyrir mig hefur verið skýrleiki. Ég hef enga heilaþoku, ég er algerlega áhugasamur og hef svo mikla orku. Ég er klukkan 6 á hverjum morgni (í stað 10 mínútna áður en ég þarf að fara út úr húsi), ég fer að sofa á hæfilegum tíma og besta stórveldið af þeim öllum - ég er ánægð. Sannarlega ánægður.
Skapsveiflur Hamingjusamur núna en um daginn 50-70 varð ég fyrir verstu skapsveiflum og fann undir skýi eina mínútu og gladdist næst. Það var erfitt að takast á við það. Ég ímynda mér að þetta sé það síðasta „eitrið“ sem yfirgefur klámheila minn og nýja heilann minn kemur inn og gerir það.
Ef þú ert að fara í gegnum skapsveiflur er það erfitt en það líður hjá. Það er léttir þegar þú veist að þessu er lokið.
Nýtt líf mitt
Jæja. Hvað hefur breyst?
Mikið.
Vinnu skynsamlega (annar yfirmaður en síðastnefndi), yfirmaður minn sagði við mig fyrir 2 vikum að hann hefði tekið eftir raunverulegri breytingu. Hann hélt alltaf að ég væri svolítið latur en ég hef aukið leikinn minn og hlutirnir hafa gengið ótrúlega. Þetta er lítið fyrirtæki og yfirmaðurinn hefur enga krakka sem hafa áhuga á að stjórna því. Við höfum verið í umræðum síðustu vikur um að ég keypti fyrirtækið í 5 ár þegar hann vill láta af störfum. Það er ekki margra milljóna dollara viðskipti, en það er í efri helmingi 6 tölanna miðað við veltu. Ég rekur þetta beint til þess að heilinn á mér er klám og þokan horfin. Ég er áhugasamur um að standa mig vel.
Ég hef líka byrjað á smáverslun um helgina sem hófst um síðustu helgi. Það er byrjað að gera mér nokkur hundruð kall um helgar og ef ég ýti á það gæti það kannski komið með allt að $ 1,000 á þessum tveimur dögum. Ég vil ekki ýta því vegna þess að ég elska tíma minn með fjölskyldunni minni. En þetta er tíminn sem ég myndi eyða í að horfa á klám - ég notaði það til að þróa þetta litla fyrirtæki.
Sem ég hef talað við um nofap
Enginn. Ég er svolítið dapur yfir því. Ég var of vandræðalegur til að deila því með konunni minni eða öðrum vinum. Ég er það enn. Það er synd að ég hef borið það síðan á unglingsaldri og ég vil geta sagt henni það, en ég er ekki viss um að ég geti það. Það er ekki byrði lengur, viltu bara geta deilt velgengninni.
Techniques
Hugleiðsla og jóga eru nýju bestu vinir mínir. Ég prófaði kalda sturtu hlutinn, en ég er of mikið af kisa fyrir það! Ég geri lista yfir hluti sem mig langar til að gera og læri og geymi þá á litlum pappír. Ég gerðist áskrifandi að lynda.com og hef gert allt það skapandi skítverk sem ég sagðist gera en gerði aldrei. Ég get nú kóðað vefsíður nokkuð vel, gert allt í lagi með Java, lært um ljósmyndun og síðast en ekki síst, eytt þeim tíma sem ég var að gera við að gera eitthvað skapandi.
Svo, ég er læknaður!
Er ég fokk. Ég hef beitt nokkrum sinnum síðustu 90 daga, þó ekki í um það bil 2 vikur. Ég hef skoðað svolítið klám en ég er ánægður með að tilkynna að það gerði ekkert fyrir mig. Það kom á óvart, skemmtilega.
Ég held að ég verði aldrei læknaður. Ég er hræddur um að einn smellur muni ná niður kortahúsinu sem ég hef smíðað. Ég hef of mikið fjárfest í framtíð minni til að smitast af heilaþoku aftur og ég nýt skýrleikans meira en ég nýt PMO. Mér finnst eins og hugsanir mínar hlaupi miklu frjálsari og hraði minn og skýrleiki hugsunarinnar sé í toppstandi.
Svo, hvað er næst
94 dagar. Það er það. Ekkert skotmark, enginn endir. Ég held að ég hafi loksins sparkað í kantinn og ég hef örugglega sparkað í klám.
Mér er létt. Mér líður eins og ég hafi verið leystur úr fjötrum og fengið að vera ég sjálfur. Ég lít til baka til síðustu 15 ára ævi minnar, ekki eins sóað, rétt eins og röð glataðra tækifæra. Ekki misskilja mig, ég hef átt gott líf hingað til og nokkrar góðar upplifanir, en það gæti auðveldlega verið frábært líf og frábær reynsla.
Því miður er það svo langt. Vona að einhverjir aðrir giftu strákarnir hér geti tekið hug af sögunni!
Ég er ánægður. Konan mín er hamingjusöm. Yfirmaður minn er ánægður. Ég geri hluti og ég er skipulagður. Þar sem var hálfgerður og ringulreið er nú hvati og ró.
Takk fyrir að halda fast við þetta til enda!
TL; DR Ég hætti að slá í 93 daga og það hefur bætt líf mitt umfram allt.
;
