ახალი ციფრული დამოკიდებულება (დოქტორი ნიკ ბალეისი)

Bayless.1.PNG

”მე მსურს იმის გაკეთება, რომ დიდ ბრიტანეთში და აშშ-ში თინეიჯერი ბიჭების 90 პროცენტი სერიოზულად შეაფერხებს სიცოცხლის შემზღუდველ დონეზე ონლაინ პორნოგრაფიას, ისევე როგორც თინეიჯერი გოგონების 30 პროცენტს. დიტო ზრდასრული მამაკაცებისა და ქალებისათვის. ”

ვხდებით ციფრული ტექნოლოგიების დამოკიდებულების ერი? რა თქმა უნდა, ეს ციფრები თავისთავად მეტყველებს. IPhone– ის საშუალო მომხმარებელი ხსნის თავის აპარატს დღეში 80 – ჯერ, Apple– ის მიერ ამ წლის დასაწყისში გამოქვეყნებული მონაცემების თანახმად. 2015 წელს ნოტინჰემის ტრენტის უნივერსიტეტის მკვლევარებმა აჩვენეს, რომ ახალგაზრდები იღვიძებენ საათების დაახლოებით მესამედს ციფრული მოწყობილობების გამოყენებით. მაგრამ ჩვენ მხოლოდ ახლა ვიკვლევთ შესაძლო ფსიქოპათოლოგიებს, რომლებიც დაკავშირებულია ამ უზარმაზარ ტექნოლოგიასთან.

მე ხშირად ვმუშაობდი მოზარდებთან და მოზარდებთან ერთად, რომლებსაც აქვთ სიცოცხლისუნარიანობის ფსიქიკური ჯანმრთელობის პრობლემები და ჩემი პირველი გამოცდილება და კვლევის კვლევა, ყველა ვარაუდობენ, რომ ამ ტიპის ციფრული დამოკიდებულება მალე მეორეა მხოლოდ მხოლოდ დამოკიდებულებისადმი დამოკიდებულებისადმი ყველაზე ტოქსიკური მძიმე ნარკოტიკები, როგორიცაა crack-cocaine. ეს არის სოციალური, ფიზიკური და ფსიქოლოგიური ჯანმრთელობის თვალსაზრისით ჩართული ფიზიკური პირების და მთელი საზოგადოების თვალსაზრისით. და მძიმე ნარკოტიკებისგან განსხვავებით, უკიდურესად დაზარალებულთა უმრავლესობა ძალიან ახალგაზრდაა. ხანდახან დაწყებითი სკოლის ასაკის ბავშვებიც კი ამ 21 საუკუნის საფრთხის ქვეშ არიან, ხშირად მშობლები კი არ იციან, რა ხდება საკუთარი სახურავების ქვეშ.

ჩვენ, როგორც ჩანს, არასწორად მივიღეთ ეს ტექნოლოგია, თუ როგორ უნდა გამოიყენოთ ეს ტექნოლოგია, რომელიც საშუალებას გვაძლევს დავამყაროთ ჩვენი აზრები და ცხოვრება, ვიდრე შემთხვევითი იარაღის გამოყენება. ეს ხელს არ უწყობს, რომ არაკეთილსინდისიერი სათამაშო, ტელევიზია, ტელეფონი და სოციალური მედია კომპანიები, რომლებიც ფსიქოლოგთა დახმარებას იყენებენ, უხელმძღვანელონ მათ ეკრანებზე. ასეთი კომპანიები და საწარმოები ჯერჯერობით არ შეიძლება დაისჯებიან ნარკოტიკულ საშუალებებად, რადგან არ არსებობს უკანონო ქიმიკატები, მაგრამ ციფრული ეპიდემიის შედეგები აბსოლუტურად მზაკვრულია. ეს მწვავე ინდუსტრიები იციან, რომ ახალგაზრდები, რომლებიც ახალგაზრდა ასაკში გაიქცნენ, სავარაუდოდ, ათწლეულების მანძილზე მოდის.

და ეს მართლაც დამოკიდებულებაა, როდესაც თქვენი შვილი ან მოზარდი ამ საათებში რამდენიმე საათს ხარჯავს ყოველ დღე, რომელიც ახლა ფართოდ გავრცელებული ნორმაა. მე ვიცი, მშობლები, რომელთა დაწყებითი სკოლის მოსწავლეები მთელი ღამის განმავლობაში თამაშობდნენ ვიდეო თამაშებს, ვიდრე ძილი. Childern ავტომატურად აჩვენებს სიმპტომებს hyperanxiety თუ ზრდასრული ემუქრება მიიღოს ტელეფონი დაშორებით მათ ძილის დროს ან mealtimes. დლომიო რეკლამა. ახლა ონლაინ რეჟიმში და კომერციულ სატელევიზიოში, კარიკატურებს სწორი წერტილი - რომ ბევრი ოჯახი ახლა გადის საოჯახო დროის ღრუში, რადგან ბავშვები თამაშობენ ვიდეოფირებს ან ინტერნეტით იფუნქციონ, ხოლო ისინი მზად იყენებენ მზად კვებაზე, ძლივს ეძებენ თუ ვირუსული კავშირი მიდის ქვემოთ.

რა შედეგებია, გარდა ცის მაღალი გადასახადებისა და მოულოდნელი სატელეფონო გადასახადებისა? ერთი რამ, ვირტუალურ სამყაროში მოქცეული ბავშვები და ახალგაზრდები გახდებიან, როდესაც საქმე რეალურ ცხოვრებას ეხება. მე ვნახე ახალგაზრდა პაციენტები, რომლებმაც იციან, როგორ მოკვლა zombies თამაშში, მაგრამ არ იციან, როგორ წაიკითხონ სახის გამონათქვამები ან ხმოვანი ტონის ინტერპრეტაცია. მათ ვერ გაერკვნენ, როდესაც ვინმე დაარღვიოს ან იმედოვნებს მეგობრობის დამყარებას, მაგრამ მათ იციან, თუ როგორ უნდა გაუგზავნოთ Instagram Pic ან Facebook გვერდი.

მოკლედ, ბავშვისა და მოზარდის რეალურ ცხოვრებაში მაქსიმალურად მაქსიმალურად სარგებლობის უნარი ან ძალიან მკვეთრად ატროფია. ისინი ფიზიკურად უმოქმედო და ფსიქოლოგიურად არაკომპეტენტურ ახალგაზრდებში გადაიზარდებიან, რომლებიც ვერ ახერხებენ ცხოვრებისეულ გამოწვევებს მოხერხებულად გაუმკლავდნენ, რაც დიდ გავლენას მოახდენს მათ ურთიერთობებზე, სამუშაოებზე და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე. მათი ყველაზე თვალსაჩინო სიმპტომები იქნება სიბრაზე და იმედგაცრუება, ან გაყვანა და დეპრესია, რადგან ისინი ძალიან ჩამორჩებიან ინტერპერსონალური და პრობლემების გადაჭრის უნარ-ჩვევებს, რაც რეალურ ცხოვრებასთან ურთიერთობას ასე აჯილდოებს. ყველაზე ხშირად მათი უუნარობის ემოციური ტკივილი იწვევს იმას, რომ ადამიანი კიდევ უფრო გაიყვანოს საკუთარი თავის შემქმნელი ესქაპისტური ფანტაზიებით, ან გასაყიდად გამოსაყენებელ ციფრულ სამყაროში და ამ არეულობის გაღრმავების მიზნით, ისინი ჩვეულებრივ მიმართავენ პერორალურ ნარკოტიკებს, ანტირეპრესანტების საწინააღმდეგო რეცეპტები მათი ექიმისგან, ან სუპერმარკეტის "ტკივილის მკვლელები", როგორიცაა ალკოჰოლური სასმელები, სწრაფი კვების ობიექტები, იბუპროფენი.

ტრაგედია არის ის, რომ როგორც ადამიანის ცხოველები, ჩვენ ძალიან მარტივია მანიპულირება და ციხეში შეტანა სერიოზულად საზიანო ჩვევების გამოყენებით - მოხმარების ჩვევები, რომლებიც ოსტატურად არის შემუშავებული და გაყიდული არაკეთილსინდისიერი ინდუსტრიების მიერ, ისე, რომ მათი პროდუქტები, რომლებიც "შხამიან შემცვლელებს" ყიდიან, ზუსტად ჩვენი ყველაზე ღრმა მჯდომარე ცხოველის საჭიროებები: სოციალური კავშირისა და ჯგუფური კუთვნილებისთვის (ტელევიზორი, ტელეფონები და facebook); დინამიურობისა და პოტენციის განცდისთვის, (ინტერაქტიული კომპიუტერული თამაშები); ახალი ინფორმაციისთვის (google და news); და სექსუალური შესაძლებლობებისთვის (ონლაინ პორნოგრაფია. გაეცანით ვებგვერდს სახელწოდებით "YourBrainOnPorn.com", რომელიც არის პენსიონერი ამერიკული სკოლის პედაგოგის გარი უილსონის შესანიშნავი ინიციატივა. მისი სიტუაციის კლინიკური კრიტიკა და ახალგაზრდების მამაცი ჩვენებები, ძალიან შოკისმომგვრელია და მოძრავიც. მე მსურს, რომ დიდ ბრიტანეთში და აშშ-ში თინეიჯერი ბიჭების 90 პროცენტი სერიოზულად შეაჩერონ სიცოცხლის ინჰიბირების დონე ონლაინ პორნოგრაფიის მიმართ, ისევე როგორც თინეიჯერი გოგონების 30 პროცენტი. კაცი და ქალი.

ჩვენ სიტყვასიტყვით "ვსხედვართ სამიზნეებისთვის" ციფრული "ბლიცკრიგისთვის", რომელიც 1950-იან წლებში დაიწყო ტელევიზიით და განვითარდა და გავრცელდა, როგორც გადამდები დაავადება, და ახლა საფრთხე ემუქრება ჩვენი საზოგადოების დაზიანებას ისე, რომ ზიანი მიაყენოს " სიგარეტის მოწევა შედარებისთვის ტრივიალური ჩანს. ციფრული დამოკიდებულება იწვევს სიცოცხლის დამანგრეველ ფსიქოლოგიურ და ინტერპერსონალურ პრობლემებს, არამარტო ფიზიკური უმოქმედობის, ატროფიისა და უსიამოვნო ცხოვრების სიმსუქნისკენ.

სწორედ ამიტომ ვურჩევ მშობლებს, უზრუნველყონ, რომ მცირეწლოვან ბავშვებს არ ჰქონდეთ რეგულარულად ან საერთოდ სმარტ ტელეფონებზე ან ტაბლეტებზე წვდომა. ხანდაზმული ასაკის ბავშვებს მკაცრი კომენდანტის საათი უნდა მიეცეთ და აუცილებელია იმის მონიტორინგიც, თუ რას აკეთებენ ინტერნეტით. კიდევ უკეთესი, მშობლებმა უნდა შეიკრიბონ და მოითხოვონ, რომ სკოლებმა პრიორიტეტი მიანიჭონ "ციფრული სამყაროს დადებითი და უარყოფითი მხარეების ცოდნას რეალურ ცხოვრებაში კონცენტრირებული და ფიზიკურად დინამიური ურთიერთობის შედარების მიზნით", რათა ახალგაზრდებმა გააცნობიერონ, როგორც ჩანს, უწყინარი დამოკიდებულება და შხამიანი პოტენციალი. და ფართომასშტაბიანი საქმიანობა. ყველაზე უვნებელი ჟღერადობის თამაშები შეიძლება მოიცავდეს არეულობას და სისხლისღვრას სავალალო მასშტაბით, რომელიც მიეწოდება ახალგაზრდა ტვინებს, რომლებიც მზად არიან მოქმედებებისა და ღირებულებების შესასწავლად. მშობლებს დაეკისრებათ შვილების დაცვა მანამ, სანამ ჯანმრთელობის დაცვის კანონმდებლობა არ გაითავისებს ამ უპრეცედენტო ფენომენს, რომელიც, სავარაუდოდ, XXI საუკუნის უდიდესი უბედურებაა.

დოქტორი ნიკ ბალეისი არის კონსულტანტი ფსიქოლოგი, რომელმაც ლექცია ჩაუტარა კემბრიჯის უნივერსიტეტში კეთილდღეობას რვა წლის განმავლობაში. იგი ასევე იყო დოქტორი FeelGood შესახებ მეცნიერების ბედნიერება ყოველ კვირას ორი წლის განმავლობაში გაზეთ TheTimes.

ორიგინალური მუხლი