შემეძლო შემეჩერებინა ✋️ ბოლოს და ბოლოს 5 თვით და აი რა ვისწავლე:
1- ეს თანდათან მოხდა და ასეც უნდა ყოფილიყო. როცა მის გარეშე ერთი კვირა გავიდა, ვერ ვიჯერებდი.
2- ყოველი დაცემისას თავიდანვე არ დამიწყია თვლა. უბრალოდ წააგო 1 ბრძოლა, მაგრამ არა ომი.
3- თავისუფალ დროს ვავსებდი დაჯილდოვებული აქტივობებით, შეძლებისდაგვარად, როგორიცაა კითხვა, სამუშაო ამოცანების გაუმჯობესება, ჩემი საყვარელი შოუს ყურება და კერძები, რაც დამეხმარა დოფამინის ამაღლებაში.
4- სამოტივაციო ლექსების დაწერა თარიღით და კედელზე ჩამოკიდება ჩემს წინ ნამდვილად დამეხმარა. არ გაინტერესებთ რამდენჯერ დაგჭირდებათ მათი შეცვლა.
5- ეს არის ადამიანების ერთ-ერთი ცოდვა და ჩვენ არ უნდა ვიყოთ ანგელოზები ჭეშმარიტი რელიგიური პერსპექტივიდან, ასე რომ მოწყენით საკუთარ თავს და მხოლოდ ყურადღება გაამახვილეთ იმაზე, თუ რა კარგ საქმეებს გააკეთებთ, რაც ცოდვებს ანგრევს.
;