კაპიტანი რექსი იუწყება. გამარჯობა ყველა თქვენ ფაფსტრონავტ! უკვე 13 თვეა და ვერ გეტყვით რამ შეცვალა ჩემი ცხოვრება! ეს ერთი ჯოჯოხეთი იყო და მთელი ძალისხმევა ღირდა!
ყოველ შემთხვევაში, მე მოვისურვებდი ამ თემის გაკეთებას, რამდენადაც მახსოვს, მაგრამ ჯოჯოხეთურად გრძელი ბრტყელი ხაზი გამიჩნდა, რომელიც 8 თვის განმავლობაში გაგრძელდა და ჩემი უძილობაც განმეორდა. საბედნიეროდ, ეს ბევრად უკეთესია და რამდენიმე დღეში თერაპევტის ნახვას ვაპირებ, რაც კარგია.
ასე რომ, ეს ყველაფერი სიცოცხლის შეცვლის უპირატესობებს მაძლევდა ცხოვრებიდან, რომელიც მოიცავს:
1. გაიზარდა ნდობა: მე ვიყავი პატარა bitch მაშინ, ახლა მე პატივს ვცემ კაცები და სასურველი ქალები. იუმორის გრძნობაც ათჯერ გაუმჯობესდა.
2. მოზიდვა: ეს ჩემი საყვარელი სარგებელია, რადგან ახლა ქალები სასურველი ვარ. მე კი მკითხა, მაგრამ დამნაშავედ ვგრძნობდი მის მეგობარს. ასეა თუ ისე, ეს არასდროს მომხდარა.
3. მეტი ენერგია: ახლა სიტის შეგირდივით ვგრძნობ თავს, როდესაც საბრძოლო ხელოვნების მსგავსი ფიზიკური ვარჯიში ვარ. მაშინ მე ძირითადად ცოცხალი ზომბი ვიყავი, რომელსაც ყურადღება არ მიქცევია. ახლა, ძალიან მსურს ისევ გავაკეთო საბრძოლო ხელოვნება!
4. უკეთესი გამოიყურება: ეს, ალბათ, ქალების მოზიდვაა, ვიდრე ოდესმე. მე გაცილებით ნაკლებად აკნე მაქვს ახლა, როცა მერე უკან და ჩემი კანი სუფთაა, რომელიც სისუფთავეა.
5. სიამოვნება პატარა საგნებით: მე აღარ ვგრძნობ დამოკიდებულებას PMO / ქალებზე, რომ მივიღო ჩემი სიამოვნება. ჯანდაბა, სექსიც არ მჭირდება. შემიძლია ღამით გარეთ გასვლა და ბაყაყების ძებნა ან ხვლიკების დაჭერა. მე ახლა ბუნების სილამაზეს ვხედავ, მაშინდელი დროის საწინააღმდეგოდ. კარგად გრძნობს სუფთა ჰაერის მიღებას.
6. სექსუალური მაძიებლობა: ახლა მე ვხვდები, რომ ხშირად ვგრძნობ რთულ ბონერებს. სინამდვილეში, მე თვითონ ვხვდები, რომ მხოლოდ ქალებს ესაუბრებიან. გიჟური ყმაწვილია, ნება მიბოძეთ გითხრათ ეს.
7. აღდგენილი სექსუალობა: მე აღარ მაქვს ეს ბნელი, დამახინჯებული შეხედულება საწინააღმდეგო სქესის შესახებ, რომელიც PMO– სგან მქონდა. სინამდვილეში, მე აღარ ვხვდები თავს ისე გაჭირვებულ და სასოწარკვეთილი ქალის ყურადღების მიმართ. მე ცხოვრებაში ბევრად მეტს ვხედავ, ვიდრე ახლა სექსს. მე აღარ ვარ შეკრული მუწუკით.
ეს მხოლოდ რამდენიმე სარგებელია, რაც მე განვიცადე ამ მშვენიერი ცხოვრების წესისგან. უფრო მეტია, მაგრამ ეს უფრო მნიშვნელოვანია, რომლებიც ჩამოვთვალე.
ახლა, რისთვისაც არასდროს არ ჩანდა. ამის მიზეზი ის არის, რომ მე მაქვს ეს ჯანსაღი ჩვევები, რომლითაც მე ძალიან ბევრი წარმატებაა საჭირო. Ესენი მოიცავს:
ჯანმრთელად ჭამა: არა, მე არ ვარ ვეგანელი, ხილის ან მსგავსი რამ. არ არის საჭირო ხორცის მოჭრა. ახლაც ვჭამ ხორცით და ზოგჯერ უსარგებლო საკვებსაც, მაგრამ აუცილებელია შაქრის მინიმუმამდე შეზღუდვა.
მედიტაცია: ეს აბსოლუტურად აუცილებელია ნოფაპისთვის. ეს და ნოფაპი კარგ მიზეზს მიჰყვებიან ერთმანეთს. ეს არამარტო უფრო მშვიდობიანად გიწევს, არამედ აჩერებს არასასურველი სექსუალური ენერგიის დაგროვებას, რაც იწვევს რეციდივებს. ეს მართლაც მარტივია, და მე გირჩევთ მას!
სვამს უამრავ წყალს: თქვენ გინდა დალიოთ ღირსეული წყალი, დღეში მინიმუმ რამდენიმე ბოთლი. ეს შესანიშნავია დეტოქსიკაციისთვის და ზოგადად უბრალოდ კარგია თქვენთვის. ჩვენი სხეულის 60% ხომ წყალია.
კარგი ღამის ძილი: სამწუხაროდ, დაბინდვის დროს უძილობა დამეუფლა, მაგრამ, როგორც ვთქვი, ახლა ბევრად უკეთესია. მნიშვნელოვანია კარგი ძილის ჩვევები გქონდეთ, როდესაც საქმე Nofap- ს ეხება. კარგი მაგალითია დაწყევლილი ტელეფონის გამოყენება ძილის წინ (ეს აშკარად იწვევს რეციდივებს)!
ვარჯიში: ეს ასევე აუცილებელია ნოფაპისთვის, რადგან მაგიდაზე მთელი დღის განმავლობაში ჯდომა რეციდივებს გამოიწვევს. თუ სავარჯიშო დარბაზი არ გაქვთ, მინიმუმ დაიწყეთ სირბილი ან იქნებ შეიძინოთ წონა, ასე რომ ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ უთოების ტუმბო. ჯანდაბა, მე ეს NoFap- ზეც კი გავაკეთე, რას ელი? ᲒᲐᲐᲙᲔᲗᲔ!!
ღმერთო კაცო, ამ პოსტის წერა მხოლოდ დამღლელია. მიზეზი, რომ მე არ ჩავურთე ჩემი ფონის ამბავი არის ის, რომ ეს ამ პოსტს ასე ზედმეტად გახანგრძლივებდა. მოგვიანებით ჩემი ისტორიით წარმატების ისტორიას გავაკეთებ, ასე რომ, ადევნეთ თვალი.
იმ დროს, კაპიტანი Rex, გარეთ.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - არაფაფა / ნახევარფინალური შეკავება და როგორ შეიცვალა ჩემი ცხოვრება სამუდამოდ !!
by კაპიტანი Rex
;