მე არ ვიცი სუპერსახელმწიფოების შესახებ, რომელიც ყველას ეტყობა, მაგრამ ის, რაც ბოლო 42 დღის განმავლობაში PMO– ს გარეშე ვიყავი, ნამდვილად გაუმჯობესდა, ეს არის ჩემი კანი. სახეზე წითელი ნიშნები ქრება და რამდენიმე დღის განმავლობაში ახალი ბუშტები არ მაქვს. არ ვარ დარწმუნებული, ეს გამოწვეულია nofap- ით, თუ ეს მხოლოდ დამთხვევაა, მაგრამ განსხვავება ნულოვან დღეს და დღეს არის შესანიშნავი.
ეს არის ისეთი რწმენა, რომელიც ხელს უწყობს ჩემზე არაფერს, რამდენიმე წამის განმავლობაში.
ამრიგად, ყველას, ვინც ებრძვის აკნეს ან არც თუ ისე კარგ კანს, აბსოლუტურად ღირს მისი გამოცდა. უბრალოდ გახსოვდეთ, რომ სარგებელი არ იქნება მეტი, ამიტომ იყავით მომთმენი. დაახლოებით თვის შემდეგ დავიწყე ცვლილებების დანახვა.
აქვს მშვენიერი კვირა დედაკაცები.
მე ვიტყოდი, რომ ნოფაპი ამ თავსატეხის მხოლოდ ერთი ნაწილია. როგორც ჩანს, ჩემთვის ეს უკანასკნელი იყო საჭირო. ნოფაპი მარტო სასწაულებს არ გააკეთებს და როგორც შენ თქვით დიეტა აქაც დიდ როლს ასრულებს. მესამე დიდი ფაქტორია ჩემთვის საკმარისი ძილი.
მე 19 წლის ვარ და ამჟამინდელი სერია ჩემი პირველი არ არის. ერთი წლის წინ მე ვიყავი ამ nofap კულტურაში, +50 დღიანი ზოლები მქონდა, მაგრამ რატომღაც თავიდან დავიწყე. ამ ზოლების დროს შეინიშნებოდა კანის მდგომარეობის იგივე გაუმჯობესება.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - Სუფთა კანი [მთელი თემა წაკითხული ღირს]
;