მე ვიტყოდი, რომ ეს გადაწყვეტილება, ისევე, როგორც ჩემი აბსოლუტური საუკეთესო NoFap უკვე შორის საუკეთესო გადაწყვეტილებები მე ოდესმე გააკეთა.
ახლა ვმუშაობ კომპანიაზე და მე ნაბიჯ-ნაბიჯ სულ უფრო და უფრო მეტ ადამიანს ვაპირებ. (მე ვარ 26)
მე მაინც ვარ ცდუნება porn, მაგრამ მე ვიცი, ტკივილი არ ღირს მოკლევადიანი gratification. პორნოგრაფია არის შხამი. მე ვგეგმავ, რომ ისევ აღარ წვდომა. ვგრძნობ თავს იმაზე, თუ როგორია მასტურბაცია. ეს ყველაფერი შემოგთავაზებთ იმდენად შორს, და მე ვიყავი ბრმა მას, სანამ მოხვდა როკ ბოლოში.
მიუხედავად იმისა, რომ მე არ შევხვდი მისი, მე მჯერა მე მაქვს ცხოვრების პარტნიორი გზაზე. ვინაიდან ეს არ არის რაღაც შეგნებულად მოხდება, მე ფოკუსირება მოვახერხე იმას, რაც შეგნებულად აკონტროლებს და ვმუშაობ, როგორც მე შემიძლია, რომ შემიძლია საუკეთესო ვერსია თვითონ იყოს.
მე ვიცი, რომ ჩემი მომავალი ურთიერთობა იმდენად ბევრად უკეთესი იქნება, როდესაც ყველა ჩემი სექსუალური და რომანტიული ენერგია ფოკუსირებულია ჩემს პარტნიორზე, იმის ნაცვლად, რომ ეს ენერგია დაკარგოს porn ან მასტურბაცია.
ასევე, რომ ენერგია ნამდვილად შეიძლება გადამისამართება / transmuted მშენებლობის უკეთესი ცხოვრება თქვენთვის და განხორციელების თქვენი შემოქმედების.
ერთ ჯერზე ნაბიჯი
გამარჯვებისკენ!
რჩევა: აღმოვაჩინე, რომ ტენდენცია დიდი სმარტფონის ეკრანებზე იყო წარუმატებელი, როცა ის პორნოგრაფიისა და მასტურბაცია დამოკიდებულების აღდგენას მოვიდა.
მე მქონდა iPhone 6 და როცა დაიღუპა, გადავწყვიტე ვიყიდო iPhone SE და იგრძნო გრძნობა რელიეფის ერთად პატარა მოწყობილობა. ჯიბეში დიდი ეკრანი იწვევს უფრო მეტ დოპამინს, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს რეციდივი ან უფრო დიდი ცდუნება. მე არ მქონდა ეს საკითხი ლაპტოპებითა და კომპიუტერის კომპიუტერებით.
მე ასევე დატოვა სოციალური მედია.
;