ამის გამო სამუდამოდ შევწყვიტე პორნოების ყურება (ზომიერად დამოკიდებულებული ვიყავი მაინც) - აღარ მახსოვდა, ბოლოს როდის გამიჭირდა ღამე. ასევე, სექსის დროს გამიჭირდა ამის შენარჩუნება, ბოლოს, როცა სექსი დავტოვე, სანამ თავი დავანებე თავს.
მას შემდეგ, რაც მე შეწყვიტა თვალს porn მე ბუნებრივია jerk off ნაკლებად ახლა და დაახლოებით დაახლოებით 11 დღის ნიშნის, ჩემი ხშირი boners დაბრუნდა შურისძიების იმ წერტილში, სადაც ისინი რეალურად თითქმის ჩაშლის ჩემი ძილის ცოტა.
დაახლოებით 50 დღის ნიშნით, სექსი პირველად მქონდა პორნოგრაფიის გარეშე - აბსოლუტურად 0 პრობლემა, რაც არ უნდა შენარჩუნებულიყო და ამან განსხვავება მოახდინა ყველაფერში - უფრო რთული, გაცილებით მეტი ლიბიდო და უფრო ინტენსიური სექსი, რომელსაც ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი რამ უძღვებოდა.
კიდევ ერთი რამ - დრო მიფრინავს, ეს ნამდვილად ხდება. მას შემდეგ, რაც ორი კვირა გაწყვეტთ, ეს მხოლოდ მასიური მოტივაციაა, რომ გააგრძელოთ და შემდეგ მოულოდნელად თქვენ 30 დღეში ხართ, შემდეგ 50 წელს და ასე შემდეგ - ყოველდღე ძალას მატებს თქვენს მოგზაურობას.
აქ ყველა მნიშვნელოვანი კითხვაა:
რამდენად ხშირად იღებთ რთულს, როდესაც თქვენ არ ხართ კონკრეტულად მცდელობა / ჩხვლეტა ან სექსი?
თუ პასუხი ძირითადად არ არის, მათ შორის ღამით, მაშინ შეიძლება ბევრად უფრო მეტი ზიანი მიაყენოს, ვიდრე კარგი და თქვენ უნდა მივმართოთ მას, სანამ ხდება გრძელვადიანი პრობლემა.
წარმატებებს გისურვებთ - ვიცი, რომ ახლა არასდროს დავბრუნდები და იმედი მაქვს, რომ თქვენ იპოვნეთ საკუთარი მიზეზები, რომ იგივე გააკეთოთ, თუ ეს თქვენს ცხოვრებას გააუმჯობესებს.
მე მქონდა საპირისპირო პრობლემა [არა ნაადრევი ejaculation].
თუ ბევრს ნერვიულობთ, მე ვფიქრობ, რომ პროსტატის დაზიანება შეიძლება ამის გაცნობიერების გარეშე - არ გაგიკვირდებათ ნაადრევი ეაკულაცია, რომელიც შედის გვერდითი მოვლენებით
ყველაზე დიდი რამ მე დავინახე, რომ ჩემი უარყოფითი ქცევითი ჩვევები (ჭამა ჭამა, ალკოჰოლური სასმელები, არ მოტივაცია განახორციელოს და ა.შ.) ნამდვილად correlated ჩემი porn cravings.
ასე რომ, თუ მე ვუყურე პორნოგრაფიას, მე კიდევ უფრო მეტად უნდა დავხვედე იმ სხვა ცუდი ჩვევები.
დაახლოებით მე -3 დღის შემდეგ მე დატოვა მე ორი კვირის განმავლობაში ჯანსაღი ცხოვრების წესის შენარჩუნება.
შეინარჩუნა და აბსოლუტურად უყვარდა შეზღუდული დიეტა (ვეგანური და წებოვანა თავისუფალი) მარხვის პერიოდების ჩათვლით, რაც გულწრფელად წარმოუდგენელი იყო - მეტი ტონა ენერგია, ბედნიერი და უკეთესი კონცენტრაცია.
მე გაიქცა ჩემი სწრაფი 5km დრო 3 წლის
ჩემი ალკოჰოლის მოხმარება ნამდვილად შემცირდა
ჩემი აქცენტი და პროდუქტიულობა იმდენად უკეთესი იყო
თითოეული მათგანი, მაგრამ ჩემი ცხოვრება ძალიან ისარგებლა ყველა ზემოთ
მინდა მინდოდა წასვლა porn წლების განმავლობაში, წავიდა კვირის განმავლობაში, სანამ ადრე resapsing
ამჯერად თავი დავანებე, რადგან რეალურად ვაზიანებდი ჩემს ფიზიკურ ჯანმრთელობას - ძალზე სერიოზული საკითხია, რომ თითქმის ორთვიანი კონცენტრირებული ძალისხმევა დასჭირდეს სპონტანური ერექციის ნორმალური დონის აღსადგენად.
სხვა რამ არის ის, რომ რა თქმა უნდა, საუკეთესო გოგონებს ორივე უყურებს porn და მწვავე იცის ქცევითი გვერდითი მოვლენები, რომ porn გამოიწვიოს მამაკაცებს. თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები საძინებელში მისაღებად, შეგიძლიათ თითქმის დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენი პარტნიორი განიხილავს პორნოგრაფიას, როგორც ერთ-ერთ სავარაუდო მიზეზს.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - დღე X და ჩემთვის ცოტა ხნის წინ დავინახე
by ჩემი სახელი-არის- GeorgeHen
დღე X: Insights თქვენთვის ყველა
100 დღე - ეს ყველაზე გრძელია, რაც მე ოდესმე მიმიღია პორნოების ყურების გარეშე (M29).მე აქ გამომიგზავნე, როდესაც მე მიაღწია დღეს 69 🤘🏼 რადგან რამ შეიცვალა ჩემთვის შედეგად შეჩერების და დასჭირდა, რომ ხანგრძლივი ნამდვილად შეამჩნია.
მიზეზი, რომ პორნოგრაფიის ყურება შევაჩერე: აღარ მახსოვდა ბოლოს როდის გამიჭირდა სპონტანურად გამძაფრება - ღამითაც კი.
სხვა მიზეზი ის იყო, რომ მე შემეძლო ერექციის შენარჩუნება საძინებელში და კლიმაქსინგის პრობლემა - ეს იშვიათად ხდებოდა.
გადავწყვიტე, შეწყვიტოს თვალს porn და იცოდა, მინდა fap ნაკლები შედეგი და იგი მუშაობდა. აქედან გამომდინარე აქ არის ჩემი შედეგების ვადები და მეც ველოდები შედეგებს მომავალშიც:
დღე X: პირველი ღამე მე გამოიღვიძა ერთად მძიმე
დღე X: პირველად მე დავინახე ღამით რთულია ხდება რეგულარული რამ
დღე X: პირველად მქონდა სექსი, რადგან დავიწყე და მიღება და შენარჩუნება ერექცია აღარ არის საკითხი და იგივე ერთად climaxing
დღე X: პირველად შევამჩნიე ისინი სპონტანურად მოხდეს დღის განმავლობაში, როგორც ლაპარაკობს გოგონასთან, რომელთანაც მაქვს ქიმიის დატვირთვა
დღე X: უბრალოდ გაუმჯობესება დღეში 100 და ველოდები, რომ ეს კიდევ უფრო გაუმჯობესდება
კარგი ცვლილებები მე შევნიშნე:
ყველა ეს დეტალურადაა აღწერილი ვადების შესახებ
სექსი არის უფრო მგზნებარე და ჩემი სქესის დრაივი უფრო მაღალია
რაც დრო გადის, რაც მომწონს, ნამდვილად უფრო მეტად მიზიდავს პიროვნებისა და ქიმიის თავისებურებები: მიზიდულობა უფრო რეალურია.
BAD ცვლილებები მე შენიშნა:
ერთადერთი ისაა, რომ მე მართლაც სწრაფად მივუახლოვდი ახლა XD მინიმუმ მე ახლა უკვე გამძლეობა წასვლა, რადგან მე ნამდვილად არ იქნებოდა ეს
ჰკითხეთ საკუთარ თავს, ბოლოს როდის მოხდა სპონტანური ერექცია? თუ თქვენ ჩემნაირი ხართ და აღარ გახსოვთ, შეიძლება იმ ფიზიკური და ფსიქიკური ზიანის მიყენების გზაზე იყოთ. მე ამას ვამბობ, რადგან გოგონა, რომელსაც ვხედავ, ბლაგვი იყო - მას შეეძლო ეთქვა, რომ ჩემს სპექტაკლებს საწოლში აყრუებდა პორნო და fap და მითხრა, რომ ეს უარყო. გამანადგურებელია იმის მოსმენა, როდესაც გოგონას გეუბნება, რომ შენ მას არ აკმაყოფილებ და მიზეზი არის ისეთი სისაძაგლე და მან ეს იცის… ..
საუკეთესო რჩევები შემიძლია მოგეწოდოთ ყველაფერი ეს:
ჩამოტვირთეთ ტაიმერის აპი, რომელიც გაჩვენებთ შეჩერების დღიდან, საათებში, წუთებსა და წამებში - ჩემთვის მასიური მოტივაციაა. შესანიშნავია, როდესაც ცოტა ხნით სამსახურში ხარ დაკავებული და შემდეგ შეამჩნიე, რომ 8 დღე გავიდა, მაგალითად.
იგივე გააკეთე fap– ს თავიდანვე დაუპირისპირე დროის მცირე ინტერვალებით, მაგრამ იყავი გონივრული! თავიდან ვფიქრობდი, რომ კვირაში 3-ჯერ კარგი, მაგრამ სამართლიანი დასაწყისია - ეს არის 48 საათში ერთხელ. მივხვდი, რომ ეს ხელს უწყობდა პორნოების ყურებას, რადგან ამდენი ხნის შემდეგ პორნოგრაფია არ მჭირდებოდა გასასვლელად.
რაც მთავარია, დრო გადის - ეს ნამდვილად ხდება. 3 დღის შესვენების შემდეგ, კვირა სწრაფად ტრიალებს და შემდეგ უფრო ადვილი ხდება. ერთ თვეში გასვლის შემდეგ და ტაიმერს გადახედავთ, აღარ ისურვებთ ამ წარმოუდგენელი ზოლის მოხსნას, ასე რომ გაგრძელება ადვილია.
ვიცი, რომ ახლა სამუდამოდ დავამთავრე - არანაირად არ გავწყვეტ სერიას 100+ დღის განმავლობაში.
ნებისმიერი შეკითხვა ან აზრები გთხოვთ კომენტარის ქვემოთ და მე პასუხს უკან!
;