მოკლე ვერსია:
NoFap 100% ღირს ამის გაკეთება. დიდი სარგებელი მომიტანა ჩემთვის, მათ შორის: გარდაქმნილი ურთიერთობები, მეტი ბედნიერება, მეტი დისციპლინა, თვითშეფასება და თავისუფლების განცდა და სიმსუბუქე იმის გაცნობიერებისგან, რომ აღარ ვარ დამოკიდებული.
გრძელი ვერსია:
მე გავიზარდე ძალიან იზოლირებულად, ოჯახში, რომელიც ისეთივე რელიგიური იყო, როგორც დანგრეული. მამაჩემი არ იყო და მე არასოდეს ვისწავლე კაცად ყოფნის ისეთი უნარები, როგორიც არის სიმკაცრე, გამძლეობა, მიჯაჭვულობა, ამბიცია და ჩხუბის სურვილი, როცა ეს მნიშვნელოვანია.
ახლახანს გავხდი 30 წლის და ჩემი ცხოვრების ჩვეული გზა იყო სამყაროსგან მოშორებით დამალვა. მე ვიყავი ბულინგი, პასიური, თვინიერი და ზარმაცი. მე მჯეროდა, რომ ნებისმიერი ფორმის ამბიცია, სურვილი ან სურვილი პრობლემის ნაწილია, ტირანი მოძალადეების თვისება და უნდა დაიმორჩილოს. ვერასდროს ვითხოვდი იმას, რაც მინდა. და თავს ცუდად ვგრძნობდი, რომ საერთოდ მქონდა რაიმე საჭიროება. თუ ჩემი მოთხოვნილებები რაღაცნაირად ეწინააღმდეგებოდა შენს, მე ვითომ არ მქონდა ისინი. მე ვიყავი გვიან ყვავილი, რომელიც ყოველთვის ჯერ არ ყვავის.
ზედმეტია იმის თქმა, რომ ასეთი ადამიანი მსოფლიოში არ განვითარდება. და არ მქონია. საუკეთესო, რაც შემეძლო გამეკეთებინა, იყო უკან დახევა ჩემს პირად უსაფრთხო ადგილას და PMO-ში. მიუხედავად იმისა, რომ მძულდა ესეც, მიუხედავად საკუთარი თავის სიძულვილისა, ასე გავაგრძელე. ასე გავუმკლავდი ცხოვრებას, რომელშიც არ მინდა.
უბედურება ის არის, რომ საბოლოოდ, PMO თავს კარგად აღარ გრძნობს. რაღაც მომენტში, მჭირდებოდა, რომ უბრალოდ კარგად ყოფილიყო. და არც ენერგია მქონდა, არც ლტოლვა, არც ამბიცია. არანაირი გოლები. არ არის საჭირო გახდე ადამიანი, რომელსაც შეუძლია გოგონას გადალახვა, ან მისია, ან რაიმეს შესრულება.
PMO-ს გათიშვა ჩემი საშუალებაა ვაიძულო თავი ვიყო უკეთესი. ახლა სხვა არჩევანი არ მაქვს.
როგორც გესმით, PMO აქ პრობლემა ნამდვილად არ არის. რეალური პრობლემა გადაუჭრელი საკითხებია. რეალური პრობლემა დისციპლინის ნაკლებობაა. ნამდვილი პრობლემა მამაკაცურობის არქონაა. რეალური პრობლემა სუსტად ყოფნაა. არადისციპლინირებული. Ზარმაცი. ფანტაზიის ნაკლებობა. უნებლიე ყოფნა. უპატიოსნო ყოფნა. და მთელი ამ ხნის განმავლობაში ამპარტავნობის ამ საშინელ ფენას ვიცავდი, რომ თავი დავიცვა თვითშემეცნების ყოველგვარი კვალისგან.
დღეს მე ვარ 70 დღე სუფთა PMO-სგან და ჯერ კიდევ ძალიან არეულობაა. მაგრამ რაღაც სიმშვიდე მაქვს და რეალურ საკითხებს აღარ ვარიდებ თავს. და მე შემიძლია ვიმუშაო მათზე, ვიდრე ვიფიქრო, რომ ისინი არ არსებობენ.
მე ამას ვაკეთებ ყოველდღიურად 12 ნაბიჯის შეკრებაზე დასწრებით და მათ მიერ მოწოდებულ წინადადებებს ვიღებ.
;
