როდესაც მე პირველად გავეცანი ამ subreddit- ს, ხალხმა მიიპყრო მტკიცება, რომ მათ მიიღეს ერთგვარი სუპერძალები. ამასთან, ერთი რამ გავიგე, რომ არ არსებობს მოსაპოვებელი ზესახელმწიფოები. სპერმა არ არის წმინდა სითხე, რომელიც ძალას გაძლევთ. რა საშუალებით დაგეხმარებათ უფრო თავდაჯერებულად გრძნობდეთ თავს, ეს არის მიზეზი ყველაფრისა, რასაც მოჰყვება.
ამ პერიოდის განმავლობაში, მე უფრო პროდუქტიული გავხდი, დავიწყე ესპანური ენის შესწავლა, ყოველდღე ვკითხულობ და ვფიქრობ მედიტაციაზე, უფრო მეტად დავდივარ სავარჯიშო დარბაზში და უკეთ ვიყენებ ჩემს დროს.
ჩემთვის ცვლილება ნელი იყო და თავიდან ცვლილება ვერ ვნახე. თუმცა ვიხსენებ, ვხედავ რამდენად თავდაჯერებული ვარ. მე არ ვხვდები, რომ ყველა მოქმედება მაინტერესებს, როგორ შეიძლება შეიცვალოს ის, თუ როგორ აღიქვამენ ადამიანები ჩემგან, და მე უფრო უკეთესი ვარ, რომ ვიყო საკუთარი თავი.
ჯერ კიდევ მაქვს ნერვიულობის პერიოდები, საკუთარ თავს ვეკითხები და ა.შ., მაგრამ განსხვავება იმაშია, რომ ახლა რეალურად ვაკონტროლებ ამას და ვმუშაობ მის მიღმა.
როგორც სათაურიდან ჩანს, მე პირველად ვესაუბრები ვინმეს. ადრე გოგოები მეშინოდა, მარტო მათთან საუბარი არ შეიძლებოდა, თუ თემა არაპერსონალური იქნებოდა და მათმა იდეამ არ შემაშინა. ახლა მე შემიძლია ვიყო საკუთარი თავი და უფრო ინტიმური და შინაარსიანი საუბრები მქონდეს.
ჩემი საუკეთესო რჩევა ნებისმიერს, ვინც დაიწყებს ან ებრძვის nofap- ს, არის დისკის მოძებნა. ბევრჯერ ჩავარდნილვარ, რადგან ამას სერიოზულად არ ვხედავდი. ვფიქრობდი, თუ PMO– ს შეჩერება ID უკეთდებოდა ერთ ღამეს. მე არ ვყოფილვარ და, როგორც ასეთი, განუწყვეტლივ ვცდილობდი. ჩემთვის ნამდვილი სტიმული იყო სურვილი დამემტკიცებინა, რომ ამის გაკეთება შემეძლო და იმ ხალხის ჯგუფში მოხვედრა, ვინც გადაურჩა მათ სურვილებს. ამ მოტივაციამ გამიტაცა.
ახლა არ გავჩერდები. ვგეგმავ სამუდამოდ წასვლას. ნოფაპმა არ შეცვალა ჩემი ცხოვრება, მაგრამ ამან სწორად მიმიყვანა.
შემდეგი გაჩერება - 365 დღე. ყველას ვნახავთ 2021 წელს!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - დღეს 90 დღეს მოვიგე! პირველად ესაუბრა გოგონას და მე უკეთესობა არასდროს მიგრძვნია
By Idm123
;