კარგი ყმაწვილები. მე არ შევქმენი 90 დღის წარმატების თემა, მაგრამ ეს არის ჩემი 125 დღიანი თემა.
PMO– ს ნარკომანი ვიყავი, ისევე როგორც აქ. მე დავდიოდი 2012 - 2014/5 წლებს შორის პორნოგრაფიის გარეშე, მაგრამ ისევ ჯოჯოხეთის ჭაში ჩავვარდი. მე მყავდა PIED 2012 წლამდე, როდესაც თავი დავანებე და შარშან გოგონას მოსწონთ, გადადგომა გადავწყვიტე, რადგან მეგონა, რომ ის მეკარე იყო (ჩვენ დავშორდით, PMO– ს გარეშე)
ცვლილებები:
ყველა სუპერ ძალა, რომლებზეც აქ არის საუბარი, მყავს; მეტი ენერგია, მოტივაცია, გაძლიერებული ფიზიკური შესაძლებლობები, ნაკლები ემოციური ვარდნა და ვარდნა, ისეთი გრძნობაა, თითქოს მე ვარ ის ადამიანი, ვინც ყოველთვის უნდა ვყოფილიყავი, ერექციებით ვიღვიძებ, ერექციებს ვფიქრობ სექსზე.
პროცესი:
ამის გაკეთებას გასული წლის მაისიდან ვცდილობდი, განმეორდა და გასული წლის ივლისში / აგვისტოში ისევ ჯოჯოხეთში ჩავვარდი და სექტემბერში თავიდან დავიწყე, 100 იანზე მეტი გავიარე ამ წლის იანვრამდე და განმეორდა და ისევ ამ წლის 1 თებერვლიდან დავიწყე PMO– ს შემდეგ აღარ მიყვარს
მე ვიტყოდი, რომ ეს ღირს, ყველა ბიჭს, ვინც ახლადაა დაწყებული, გააკეთე ეს. არ ინანებ. ჩემი ცხოვრების საუკეთესო გადაწყვეტილება მაქვს მიღებული. დავამატებ რამდენიმე საკითხს, რისი გაკეთებასაც გირჩევთ, სანამ ეს პროცესი ხდება
სწავლება:
დაიწყეთ ვარჯიშის გარკვეული ფორმა. მე იოგას პირადად ვაკეთებ და ვაჭარი ვარ, ამიტომ ფიზიკურად ვარ აქტიური, მაგრამ ნამდვილად არხებს ამ ენერგიას და ფიზიკურ მასაში გადადის.
იფიქრეთ / ილოცეთ:
დაიწყეთ მედიტაცია, ის თან ახლავს იოგას და ბრამაჩარიას / ნოფაპს და მას შემდეგ რაც კარგი სერია გექნებათ, მიხვდებით რატომ. მე ასევე გირჩევთ, თუ სულიერად ხართ ორიენტირებული, დაიწყოთ მთავარანგელოზ მიქაელისა და მთავარანგელოზ იოფიელისადმი ლოცვა, მთავარანგელოზი მიქაელი მოგაკლებთ იმ დემონებს, რომლებიც PMO– ს საშუალებით იპარავენ თქვენს ენერგიას და მთავარანგელოზ ჯოფიელი დაგეხმარებათ გათავისუფლდეთ დამოკიდებულების ენერგიებისგან. თქვენ არ უნდა იყოთ ქრისტიანი, რომ გჯეროდეთ მთავარანგელოზთა, ისინი უაღრესად განვითარებული კოსმოსური არსებები არიან, რომლებიც მსახურობენ და ემსახურებიან თქვენს მეგობრებს არნახულ სამყაროში.
კვება / სწრაფი:
მე გირჩევთ დარწმუნდეთ, რომ ამისათვის გაქვთ კარგი კვება, შეეცადეთ თავი შეიკავოთ ზედმეტად მძიმე / ტკბილი საკვებისგან, რადგან ისინი გამოგიგზავნით upward / downward Roller coaster. შეეცადეთ მიიღოთ კარგი მამრობითი მულტივიტამინი, ასევე შეავსოთ თქვენი დაკარგული სპერმის საკვები ნივთიერებები. მე ასევე გირჩევთ, თვეში ერთხელ სწრაფად გააკეთოთ წყალი, რომ თქვენს სხეულს კანიბალიზაცია გაუწიოს ყველა ძველი სპერმის უჯრედში. ვგრძნობ, რომ ეს ხელს უწყობს სველი სიზმრების არც თუ ისე ხშირად გატარებას. მე ასევე გირჩევთ წყვეტილი მარხვა, რადგან ამან შედეგი გამოიღო.
ცივი შხაპები:
გააკეთეთ ეს, ისინი აბსოლუტურად სავალალოა და არ ინანებთ მათ. ისინი გაგრძნობინებენ თავს, რომ სამყარო შეძლებთ მას შემდეგ, რაც მათ მიიღებთ და გაღვიძებთ, თუ დილით შხაპს მიიღებთ და კარგი იქნება, რომ ძილის წინ გეძინოთ, თუ საღამოს შხაპის მსგავსი ხართ.
წაკითხვა:
აქ ბევრი ცოდნაა მიღებული, ბევრი სიბრძნე უნდა მოიპოვოთ იმ კაცებისგან, ვინც ჩვენს წინაშე ცხოვრობდა და გარდაიცვალა, თქვენს ტვინს მეტი ენერგია ექნება თქვენს განკარგულებაში, რადგან არ დაკარგავს მას პიქსელებზე, რატომ არ გამოიყენებთ მას სასარგებლო ცოდნის მოსაპოვებლად. ? იმის გამო, რომ კითხვის გაკეთება ასევე კარგია თქვენი ტვინისთვის, მე ვივარწმუნებ, რომ არსებობს კავშირი თქვენი ტვინის გაჯანსაღებასა და კითხვის დროს.
ოცნების ჟურნალი:
ეს შეიძლება ცოტა უცნაური იყოს, მაგრამ მომისმინე. პორნო მოგართმევს ოცნების შესაძლებლობას იმ ადამიანთა უმეტესობისთვის, ვინც PMO დამოკიდებულებაა, კარგად აწარმოე შენი ოცნებები. ეს მოგცემთ ქრონოლოგიას, თუ როგორ ბრუნდება თქვენი ოცნებები / დოფამინის გზები კურნავს. ეს ასევე მიანიშნებს თქვენს ტვინს, რომ სიზმრები მნიშვნელოვანია, ამიტომ თქვენი ტვინი დამატებით შრომას განახორციელებს მათი დამახსოვრებისკენ. ვგრძნობ, რომ ეს ეხმარება ტვინის ცვლილებებს თქვენი ტვინის დოფამინის არეში, მაგრამ რადგან nofap რამ არ არის გამოკვლეული, მე ნამდვილად ვერ მოვიყვან სამეცნიერო მტკიცებულებებს.
დროის დაკარგვა:
წაშალე Facebook, წაშალე Tinder, შეაჩერე ვიდეოთამაშები, შეწყვიტე დროის დაკარგვა Reddit / 4chan– ზე. შეაჩერე ყველა არაპროდუქტიული ინტერესი. Ეს შენი ცხოვრებაა. შეჩერდით უსარგებლო საქმიანობაზე.
ძილის:
მიიღეთ კარგი გრაფიკი. შეეცადეთ ადგეთ ადრე. ამაში ძილი აუცილებელია. შეეცადეთ დაიძინოთ 10 საათიდან 2 საათამდე, რადგან ეს საუკეთესო დროა თქვენთვის.
შეაჩერე ბოდიშის გაკეთება
უბრალოდ გააჩერეთ. უბრალოდ გააკეთე ეს უკვე.
მოიხადეთ მოწოდება:
ეს Porn გზები თქვენს ტვინში ააქტიურებს. ყოველ ჯერზე, როცა მათზე უარს იტყვით, თქვენი ტვინი კიდევ უფრო მკურნალობს. ისინი ცუდი არ არიან, თქვენ უბრალოდ უნდა იყოთ მათზე ძლიერი და მათზე ძლიერი ხართ, ისინი თქვენი ქმნილებები არიან.
Წარმატებები ბიჭებო. ჩვენ ყველა მივაღწევთ მას. თავისუფლად დაუსვით კითხვები.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - 125 დღე: წარმატება
;