მე დავიწყე ნორმალური რეჟიმი 4 ოქტომბერს. ვცდილობდი და ვუყურებდი იმ ყმაწვილს, რომელსაც "პორნოგრაფიას" უწოდებდნენ (უცხო ადამიანები ურთიერთობაში არიან), 6-ჯერ განმეორდა, ყოველ შემთხვევაში, ჩემს ცხოვრებაში ბევრი რამ შეიცვალა, ამის შემდეგ მივხვდი, რა ცოტა ვიცი და რამდენად ცუდად იყო ჩემი ცხოვრება. მაინც. თავი დავაღწიე ვალი, 62 ფუნტი დავკარგე.
ახლა მე ვარ სპორტსმენი (შეუერთდი წყვეტილ მარხვას და კეტოზს). დეპრესიაში არ ვგრძნობ თავს.
გადაარჩინა ჩემი ქორწინება. მეუღლე უყვარს და პატივს მიცემს მეტისმეტად მან მიიღო ალკოჰოლიზმის მარცხენა კოფეინი (რაც თქვენ გადიხართ გრძელვადიან პერსპექტივაში) შეჩერებულია პროდუქტების გამოყენება ენდოკრინული დეზინფტორებით ქიმიურ ნივთიერებებთან (ისინი გეი) შერევით ცინკით (გაზრდის თქვენს ზოლს, მაგრამ ფრთხილად BC )
თუ რეციდივი გაქვთ, ნუ იქნებით უხეში საკუთარ თავთან, ეს ნორმალურია და მშვენივრად, თუ არ მისცემთ გავლენას CHASER- ის გავლენა
მოერიდეთ შაქარსა და ასპარტემს, რომლებიც ამსხვრევს სველი ოცნებებს, თავიდან აიცილონ fantasizing და arousal სახელმწიფო.
გახსოვდეს ცივი შხაპები meditate (განსაცვიფრებელი და არა ფიქრი არაფერი) ლოცვა
და სოციალიზება!
ᲑᲛᲣᲚᲘ - თავიდან იქნას აცილებული შაქარი და ასპარტამი, რომლებიც ამსხვრევს სველი ოცნებებს,
By evolvebetter
;