ახლა რომ მე მივიღე ყურადღება: მე ვარ ფიგურალური საუბარი. მე ვარ პირველივე NoFap streak- ში (თითქმის თვეში დაახლოებით თვეში) და მინდა გაგიზიაროთ ჩემი გამოცდილება. რა შემიძლია ვუთხრა პირდაპირ bat, რომ NoFap უკვე იმდენად გავლენიანი, რომ ჩემი მეხსიერება იყოფა ორ ნაწილად: NoFap და წინასწარი NoFap.
ინტრო და მოტივაციაცოტათი ჩემს შესახებ: ოცდაათი წლის ასაკში ვარ, არასდროს მქონია ნამდვილი ურთიერთობა და PIED– ის გამო ჯერ კიდევ PIV ქალწულია. მე არ ვიყავი hardcore პორნოგრაფიული დამთვალიერებელი, მაგრამ ყოველდღიურად ვმასტურბირებდი. რამდენიმე "ონლაინ ფრენა" მქონდა ლამაზ გოგონებთან, მაგრამ, ერთ მომენტში, მივხვდი, რომ ნამდვილად არ ვიყავი შეყვარებული. მე მასში ძირითადად სექსტინგისთვის ვიყავი.
ამ ფრენებიდან ერთ-ერთი უფრო სერიოზული გახდა, როდესაც ჩვენ ერთმანეთის მონახულების გეგმები დავიწყეთ. გაცვლითი წლის განმავლობაში ამ გოგონას რეალურ ცხოვრებაში ვხვდებოდი, მაგრამ არ გავჩერდით. ჩვენ დავიწყეთ ერთმანეთის მოწონება სოციალური მედიის საშუალებით სამშობლოში დაბრუნების შემდეგ. ფიქრმა, რომ რეალურად ეწვია მას, სხვა კონტინენტზე შორს, შიში შემაშინა. მე არასაიმედო ვიყავი სექსუალური გამოცდილების ნაკლებობის გამო და ვერ ვფიქრობდი იმაზე, თუ როგორ უხერხულად ვიგრძნობდი მის ოჯახს, მეგობრებს და ა.შ. მე
დაახლოებით იმავე პერიოდში მოვინახულე ქალაქი, სადაც არც ისე შორს ვცხოვრობ. აღმოჩნდა, რომ ჩემი პირველი სერიოზული ინტერნეტ ფრენის გოგონა იქ სწავლობდა. გასაგებად რომ ვთქვა: ეს არ არის იგივე გოგონა, ვისთანაც ვაპირებდი მონახულებას. ასეა თუ ისე, მე შევხვდი გოგონას ჩემი პირველი ინტერნეტიდან, როდესაც მე იმ ქალაქში ვიყავი. აქამდე არასდროს შევხვედრილვართ და ეს ჯადოსნური იყო. ჩვენ ეს მოვახერხეთ და მე მასთან ერთად გავათენე ღამე. ყველაფერი მშვენიერი იყო, გარდა იმისა, რომ მე გავარბილდი, როგორც კი მან პრეზერვატივს მიაღწია. მუშაობის დიდი შფოთვა მქონდა და დარწმუნებული ვარ, რომ PIED- ით ვიტანჯებოდი. ამან აბსოლუტურად გამანადგურა, მაგრამ მივხვდი, რომ ამ გოგოს უფრო მეტად ვგრძნობდი, ვიდრე სხვის.
სწრაფი ნაბიჯით 2 კვირა: ორივე გოგო დავკარგე და საკუთარი პატივისცემაც დავკარგე. მე ყოველთვის ვფიქრობდი, რომ "ლამაზი ბიჭი" ვიყავი, მაგრამ ვხვდებოდი, რომ ეგოისტი ნაძირალა ვიყავი, ჩემი სექსუალობის მონად (მიუხედავად ქალწულისა), სარგებლობდა სხვებისგან და შექმნილი შესაძლებლობებით.
მაგრამ ჩემი ყველაზე დიდი გაცნობიერება ის იყო, რომ მშიშარა ვიყავი. მე არ მქონდა ბურთები, რომ რეალურად წასულიყო იმ გოგოსთან შესახვედრად. მე არ მქონდა ამის "დონე". ცხოვრებაში არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოტყუების კოდები მისიების მისაღებად. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოტყუების კოდები დონის ასამაღლებლად. ეს მხოლოდ შრომისმოყვარეობითა და ერთგულებით შეიძლება მოხდეს.
ჩემი NOFAP JOURNEY- ის დაწყებაამ დროის განმავლობაში მივხვდი, რომ რაღაც უნდა გამეკეთებინა ჩემი მდგომარეობის შესახებ. მშობლებთან სამუდამოდ ვერ ვიცხოვრებ. არ მინდა სამუდამოდ შიშით ვიცხოვრო. სამუდამოდ მარტო არ ვარ. უნდა გავმხდარიყავი.
დაახლოებით ამ დროს გავიგე NoFap– ის შესახებ. ხალხის მოთხრობების წაკითხვამ ამ ქვესამსახურზე გამოიწვია ჩემთვის ჯანდაბა. მე სკეპტიკურად განწყობილი ვიყავი, მაგრამ მსურდა გამეცადა, რადგან აქ მოცემულ ზოგიერთ ამბავს ვეცნობოდი. მალე დავიწყე აგრესიულობისა და ”სექსუალური მგრძნობელობის” ცვლილების შემჩნევა. იქიდან სწრაფად დავამატე სხვა ჩვევები, როგორიცაა ცივი საშხაპეები, მედიტაცია და მეტი დრო გარეთ გასატარებლად. მე ასევე მიჭირდა დარბაზში სიარულის ერთგულება. მალე მივხვდი, რომ დამოკიდებული ვიყავი არა მხოლოდ PMO– ზე, არამედ კომფორტზეც, ძირითადად, მთელი ჩემი ცხოვრების მანძილზე. გარდა ამისა, მე მთლიანად დავტოვე სოციალური მედია. ეს იყო ის, რასაც მე ვიყენებდი ყოველდღიურად, სულ მცირე, ბოლო 8 წლის განმავლობაში. მე ასევე დავტოვე ვიდეო თამაშები ცივ ინდაურთან და აღარ მენატრება. საერთოდ, მე დავიწყე ძალიან "სუფთა" ცხოვრება, სადაც ყურადღება გამახვილდა როგორც ფიზიკურ, ასევე ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე და ციფრული ურთიერთობის ნაცვლად "ნამდვილ" ურთიერთობებს ვატარებდი.
სხვა საქმიანობაც დავიწყე, როგორიცაა ციგურების, კლდეზე ცოცვის და ფორტეპიანოს გაკვეთილები. ეს ყველაფერი ისაა, რასაც არასდროს ვფიქრობდი, რომ გავაკეთებდი. ამ ბოლო 6 თვეში უფრო მეტი ახალი ადამიანი გავიცანი, ვიდრე ერთად გასულ 5 წელიწადში. ჩემი სოციალური ნდობა ყოველდღე იზრდებოდა და მე უკვე შევამჩნიე ის ფაქტი, რომ მთელი "ქალის მიმზიდველობა" ძალიან რეალურია. ყინულის ციგურების გაკვეთილებზე შევხვდი გოგონას და ხშირად ვატარებდით ერთად ვარჯიშებს. ერთმანეთს არასდროს ვთხოვდით სახელებს, მაგრამ მან მითხრა თავისი სამსახურის შესახებ. სეზონის ბოლო კლასიდან დაახლოებით ერთი დღე, დაახლოებით 2 თვე, მივხვდი, რომ საკმაოდ ახლოს ვიყავი იქ, სადაც ის მუშაობს. ვფიქრობდი, რომ მაღაზიაში შევედი და მივხვდი, რომ ეს რომ არ გამეკეთებინა, წარუმატებლად ვგრძნობდი თავს. ამიტომ მაღაზიაში შევედი, თვალები დავუკავშირდით და ის, როგორც ჩანს, ბედნიერი იყო, რომ დამინახა. რამდენიმე წუთით მოკლე საუბარი გვქონდა და შემდეგ მაღაზიიდან რამის ყიდვა დავიწყე. მან ჩემთან ერთად გაიარა რეესტრისკენ და, გინდ დაიჯერეთ ეს თუ არა, მან ჩაიწერა თავისი ნომერი ქვითრის უკანა მხარეს! დამატება "შემატყობინე, თუ გინდა რამე გართობა გააკეთო". ასეთი რამ პირველად მემართება. შოკირებული და სასიამოვნოდ გაკვირვებული ვიყავი.
დათარიღებულიმალევე დავიწყეთ პაემანი და მე -4 პაემანი შედგა მის სახლში. ვკოცნიდით, მაგრამ ვგრძნობდი, რომ ბოლომდე შეყვარებული არ ვიყავი. ის ჩემზე ოდნავ უფროსია და, ალბათ, რამდენიმე ნაბიჯით წინ არის ჩემს ცხოვრებაში. რამდენიმე დღის შემდეგ ვკითხე, შეიძლებოდა თუ არა მის ადგილზე მისვლა "სასაუბროდ". გოგონების 99% მიხვდება, რა იგულისხმა ამაში. ის დამეთანხმა და ჩემს გზავნილსა და მის ადგილზე რეალურად წასვლას შორის საათები ნერვებს მიშლიდა. ასეთ ნამდვილ გოგოსთან შეხვედრა და საუბარი ჩემთვის ძალიან ახალია და, თუკი მე დიდი სიამოვნება მივიღე, მივხვდი რომ ორივეს უკეთესი იქნებოდა მე -5 პაემნის გარეშე.
როდესაც მის ადგილას მივედი, ცოტათი ვისაუბრეთ და შემდეგ ვუთხარი, რაც მაწუხებდა. ჩემდა გასაკვირად, მან ძალიან გაგებული და მშვიდად უპასუხა. მან მითხრა, რომ ის ჯერ კიდევ არ იყო დარწმუნებული ყველაფერში და მითხრა თავისი შეხედულება. დაემთხვა, ისევე, როგორც მე ვფიქრობდი იმაზე, თუ როგორ ჯობდა მას უფროსი ბიჭი შეხვედროდა, მან მითხრა, რომ ფიქრობდა, რომ ჩემთვის უკეთესი იქნებოდა შეხვედრა ჩემზე ოდნავ ახალგაზრდა გოგოსთან. დიდი პატივისცემა იყო. ეს ისეთი შვება იყო, რადგან მეზიზღება ხალხის იმედგაცრუება, განსაკუთრებით იმ სიტუაციაში, როდესაც ყოველდღე ასე არ ხდება. სახლში მისვლისთანავე მან მომწერა sms, თუ რამდენად მადლიერია, რომ ერთად შეძლეს ამის გამოცდილება და ჩვენ ამას უდიდესი პატივისცემით ვექცევით. ჩვენ, ალბათ, დროდადრო შევხვდებით, როგორც მეგობრები.
გაკვეთილი და ფიქრიმიუხედავად იმისა, რომ იმედგაცრუებული ვარ მომხდარის გამო, მე ძალიან ვამაყობ ჩემით, რადგან სიტუაცია ისე გავითვალისწინე, როგორც მე. მე შემეძლო მისთვის მესიჯის გაგზავნა. შემეძლო დამეძახა. მაგრამ ეს მეთოდები არ შეესაბამება ჩემს პიროვნულ ზრდის გზას. NoFap- მა ბურთები მომცა, რომ შემთხვევით გამოვსულიყავი და ჩემი შიში გამეხედა. ჩვენი გამოსვლის შედეგი იმაზე უკეთესი იყო, ვიდრე იმედი გავბედე.
NoFap– ის გამო, ცხოვრებაში პირველად აღფრთოვანებული ვარ მომავლით. მომავლისთვის ნამდვილად არ მაინტერესებდა. რატომღაც ვერ ვხედავდი ჩემს დაბერებას. ჩემმა პირადმა ზრდამ შეცვალა ეს პერსპექტივა. ვხვდები, რომ ჩემს ცხოვრებას გაცილებით მეტი კონტროლი მაქვს, ვიდრე ყოველთვის მეგონა. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი რამ, რაც ჩემი NoFap მოგზაურობის დროს მოხდა, სამსახურის დაკარგვა იყო. ვგრძნობ, რომ ეს რეალურად მოვიზიდე. NoFap- მა მომცა ძალა და აგრესია, რომ დავდგომოდი ჩემი ზოგიერთი კოლეგის მიუღებელ საქციელს. მიუხედავად იმისა, რომ ამის გაკეთების პროცესში ბევრი მეგობარი არ შევიძინე, ბედნიერი ვარ, რომ ეს გავაკეთე. თავი გამოვთქვი იმის ნაცვლად, რომ თავი შემეკავებინა და დამეხარა. ვგრძნობ, რომ იმ ადგილზე დავრჩი და ბედნიერი ვარ, რომ ეს ყველაფერი მოხდა. ეს საშუალებას მომცემს ახალი ცხოვრება დავიწყო. ასევე აღფრთოვანებული ვარ მოგზაურობით უახლოეს თვეებში, რადგან სამსახური აღარ მექნება.
სხვა დაკვირვებებიჩემი ამბავი დიდი ხანია და ვფიქრობ, მას შეუძლია ყველა სახის პერსპექტივა. მე აირჩია ამის გაკეთება პერსპექტივა სიყვარულისა და გაცნობის, მაგრამ დაკვირვებები, გაკვეთილები და სარგებელი წავიდეთ გზა მიღმა. მე შევეცდები რამდენიმე ქვემოთ ჩამოთვლა:
NoFap = განმანათლებლობა. მე ვგრძნობ, რომ მე ვერ ვხედავ და მესმის თავს და მსოფლიოს გარშემო ჩემთვის ბევრი ნათელი. მე შემიძლია გაჭრა მეშვეობით bullshit მოსწონს ცხელი დანა მეშვეობით კარაქი. მე ამდენი წლის სულიერად ვიზრდებოდი ამ თვის განმავლობაში. ტვინის ნისლი არის წარსული!
დიდი პროგრესი მხოლოდ მცირე ნაბიჯებიდან შეიძლება მივიდეს. კარგი ჩვევების ჩასმა აუცილებელია. გაგიკვირდებათ, რამდენადაც შეიცვლება თქვენ და თქვენი სამყარო გრძელვადიან პერსპექტივაში, უბრალოდ მოწესრიგებული დარჩებით რამდენიმე მარტივი ჩვევის დაცვით. გაეცანით ისეთ კონცეფციებს, როგორებიცაა Kaizen და The Slight Edge.
NoFap გაიზრდება თქვენ ხერხემალი. ეს მიდის ხელიხელჩაკიდებულებმა ზემოთ აღვნიშნეთ დისციპლინა. On NoFap, მე ეს ბევრად უფრო ადვილია, რომ არ არაჯანსაღი საკვები და საქმიანობა. კიდევ ერთხელ, დიდი ცვლილება მოდის პატარა ნაბიჯებით. NoFap საბოლოოდ ნება მომეცით მუშაობა გრძელვადიან მიზნებზე. მე არ მქონდა არანაირი ხერხემალი ადრე NoFap.
ეს დისციპლინა მომიყვანე უკეთესი სხეული, ვიდრე ოდესმე მქონდა. მე ჯერ კიდევ ნათესავი საცურაო ბიჭი ვარ, მაგრამ შესამჩნევად უკეთესია, ვიდრე ადრე. ეს ყველაფერი ჩემს Noafap მოგზაურობასთან არის დაკავშირებული. მე გაცილებით მეტი დრო გაატარებ, რაც იმას ნიშნავს, რომ მე მაქვს ლამაზი ბუნებრივი ტანი ყველაზე მეტად. ცივი საშხაპე ჩემი კანის ბრწყინავს და silky გლუვი. ასევე ჩემი თმა. ჩემი გაზრდილი gym დისციპლინა მომცა მეტი მოგება, ძალიან. ოჰ და არ დაივიწყო: ჩემი თვალები გაცილებით ნათელია. ჩემი სახე ინტენსიური და ფოკუსირებულია. "მათ კიდურის ბეჭდები, ტო!"
ჩემი ბიჭი დაბლა გამოიყურება და თავს უფრო ჯანმრთელად გრძნობს. ჯერ სექსი არ მქონია და ეს ალბათ მაინც საშინელი იქნება ჩემთვის. ამასთან, ახლა უფრო ბუნებრივი ბონერები მაქვს და დროდადრო საბოლოოდ განვიცდი ნამდვილ დილის ხეს. საერთო ჯამში, ის თავს უკეთესად გრძნობს და დარწმუნებული ვარ, რომ ყველაფერი კარგად იმუშავებს, თუკი სწორ გოგონასთან კომფორტულად ვიქნები. გაითვალისწინეთ, მე ძირითადად მასაჟისტი პლანით ვმუშაობდი. ეს ისეთი ცუდი იყო. მე არასდროს ვბრუნდები უკან.
საგნების შეცვლა: ბუნებას ბევრად უფრო ვაფასებ. ახლა მიყვარს ბუნებაში დროის გატარება, უბრალოდ ფიქრი, დაკვირვება და მოსმენა. გაატარეთ დრო ბიჭების გარეთ. გაატარეთ დრო ბუნებაში. იარეთ, გაიქეცით, გააცივეთ, რასაც არ უნდა აკეთებდეთ. მაგრამ გარეთ გადი. და დაისვენე თვალები გაცინებისთვის! მაქსიმალურად მოარიდეთ ეკრანებს. ერთი რამ, რაც მე ძალიან სასარგებლოდ ჩავთვალე, არის ბუნებაში გასვლა და შორიდან გახედვა. ეს ნამდვილად ამშვიდებს თქვენს თვალებს.
ჩემი სხეულის სუნი ბევრად უფრო ძლიერია. დედაჩემს ეს სულაც არ მოსწონს, მაგრამ ორივე ვეთანხმებით, რომ განსხვავებული და ძლიერი სუნი მაქვს. ეს ჭირვეულობა რეალურია. გიჟურია ფიქრი, რამდენადაც შენთვის უშეცდომო სარგებლობა მოაქვს და მე ამას ვაკეთებ +/- 14 წლის განმავლობაში.
ფიზიკურად გავაკეთე ისეთი რამ, რაც შეუძლებლად მიმაჩნდა. ჩემთვის სულ მცირე. ცივმა წვიმამ სიცივეში მომიყვანა და ვიმ ჰოფის ტექნიკა. ჩემი მესამე მცდელობისას 15 წუთში შემეძლო ბუნებრივ წყალში ჯდომა, ტემპერატურა 1 ° C– ით (დაახლ. 34 ° F). ამ პროცესში კინაღამ მოვკვდი, მაგრამ ამას მნიშვნელობა არ აქვს. გონებრივად და ფიზიკურადაც შემეძლო შემდგომი ნაბიჯის გადადგმა. მე ასევე დავამთავრე 16 კექსი 85 წუთში და 10 კრამიტი 48 წუთში მხოლოდ 5-ჯერ ვარჯიშის შემდეგ. შეიძლება ეს ზოგიერთისთვის ძალიან შთამბეჭდავი არ იყოს, მაგრამ მანამდე წლები არ მქონდა გაკეთებული რაიმე სახის კარდიო აქტივობა.
დარწმუნებული არ ვარ, როგორ არ ვახსენე ეს ადრე, მაგრამ ჩემი საერთო ბედნიერება დაახლოებით 50% -ით გაიზარდა. უბრალოდ, თავს უმეტესად კარგად ვგრძნობ. მე ნაკლებად მაწუხებს მცირე საკითხები და უფრო მეტ ბედნიერებას ვპოულობ ისეთ საკითხებში, რომლებიც ჩვეულებრივად არ მახსოვს. მთლიანობაში ნაკლებად ვარ დაძაბული და ჩემი სხეული არც ისე ძლიერად რეაგირებს სტრესზე, როგორც ჩვეულებრივ რეაგირებდა.
ჩემი სოციალური წრე უფრო დიდი და ძლიერია. ახლა მე ახლაც ცოტა მეგობარი გვყავს, რომელიც ჩემს ცხოვრებაში არასოდეს მქონია. მინიმუმ არ არის, ვინც გეოგრაფიულად ახლოს იყო ჩემთან. შევამჩნიე, რომ ჩემი თვითგამორკვევის ენთუზიაზმით გაზიარების გზით შევძელი ჩემი ახლო მეგობრების გარკვეული შთაბეჭდილება მოახდინა. მათ ყველა გამოცდილება სარგებლობენ კი მათ გარეშე წაიკითხონ მათზე წინასწარ. ეს ნება მომეცი მეგობრობაც კი უფრო ღრმა დონეზე. ეს მართლაც საოცარია. ჩემი მშობლებსა და ძმებთან ურთიერთობაც უკეთესია. ყველამ იცის ჩემი მოგზაურობა.
თავს ღირსეულად ვგრძნობ. ღირსია სასიამოვნო რამეების განცდა. ღირსი ვარ ჩემთვის სწორ გოგონასთან ყოფნა. ეს მართლაც შესანიშნავი გრძნობაა და NoFap- ის ნაკლებად მოსმენილი სარგებელი ჩემი გამოცდილებით. როგორც ჩანს, მე უფრო მშვიდად ვხვდები იმას, რაც ხდება და ვენდობი, რომ სამყარო სწორი მიმართულებით მიმიძღვის. მე ასევე ძალიან '' მაგარი '' ვარ (როგორც მშვიდი, მგონი) სოციალურ სიტუაციებში, ან სიტუაციებში, რომლებიც ადრე 'უხერხულად' განვიცადე.
შევამჩნიე სახის თმის მოცულობის, სისქისა და ზრდის დროის მცირე ზრდა. რატომღაც ეს ჩემი ხელების, მაჯის და წინამხრების დროსაც შევამჩნიე. ჩემმა კარგმა მეგობარმა შენიშნა, რომ მას ზურგზე თმა ეზრდებოდა. მას ეს ნამდვილად არ ჰქონია NoFap– მდე და დაახლოებით 30 წლისაა.
ჩემი პირადი ერთ-ერთი საყვარელი სარგებელი არის ის ფაქტი, რომ აღარ ჩანს უჩინარი. NoFap- მდე, ხალხი იშვიათად ამჩნევდა ჩემს საჯაროდ მიღებას. დაახლოებით 2,5 წელია, რაც იმავე დარბაზში ვარ ნამყოფი და არავინ დამლაპარაკია, გარდა ინსტრუქტორებისა. მას შემდეგ, რაც NoFap დავიწყე, ხალხი მოულოდნელად შემამჩნია და პატივს მცემს. დარბაზში უფრო დიდი ბიჭები მიესალმებიან, როდესაც ფეხით მივდივარ და პატივს მცემენ. ხალხი შემთხვევით იწყებს საუბარს ჩემთან. მე კი მყავდა ლამაზი ქალბატონი (ვფიქრობ, 30-იანი წლების ბოლოს) ამბობდა, რომ ”მე უნდა მქონდეს ფოლადის აბები”. ახლა არ ვაპირებ ტყუილს და ვთქვა, რომ სპორტული დარბაზის გარეთ შემთხვევითი გოგონები აკეთებენ ამ კომენტარებს, მაგრამ უცხო ადამიანებთან ურთიერთობის რაოდენობა მოიმატა, მას შემდეგ რაც NoFap დავიწყე.
აღნიშნულთან დაკავშირებით: მე შემიძლია დავადასტურო ქალების მოზიდვა. გოგოები მიყურებენ და მე მქონდა მეგობრები, რომლებიც მეუბნებოდნენ "ძმაო, ის გოგო მთელ დროს გიყურებდა" მრავალჯერადად. არ ვარ დარწმუნებული რაში, მაგრამ ისინი ამას უბრალოდ გრძნობენ. მათ ეს სუნი აქვთ. იმ გოგონებთან დაკავშირებით, რომლებთანაც ურთიერთობა მაქვს, შევამჩნიე, რომ ისინი, როგორც ჩანს, უფრო მეტად არიან დაინტერესებული ჩემით. ისინი იცინიან, როდესაც მე არც კი ვცდილობ მხიარული ვიყო. უამრავი გოგო მყავდა (ზოგი მათგანი, ვისაც ძლივს ვიცნობდი) თავს იწვევდნენ ჩემს მანქანაში გასეირნებაზე (მე ამერიკელი კლასიკოსი ვარ). ერთი გოგო, რომელიც ასე მოიქცა, ჩემი მეგობარი გოგონა იყო, რომელსაც NoFap– ზე ვხვდებოდი (ქალი მეგობარი ჩემი მეგობრის მეგობარია). აქედან დავასკვნი, რომ აშკარად ისინი მსჯელობდნენ ჩემს სოციალურ ურთიერთობებში. ჩემს ცხოვრებაში არასდროს მიგრძვნია, რომ გოგონები ამას გააკეთებდნენ.
მუსიკა უფრო სასიამოვნოა. ახლა მუსიკის ჟანრების უფრო ფართო სპექტრს ვაფასებ. Fuckin 'მიყვარს.
ჩემი ნამდვილი, ნამდვილი მუცლის სიცილი ბრუნდება. გადაჭარბებული მასტურბაცია და მუდმივი გადატვირთვა დოპამინის ნამდვილად messes თქვენ მდე წერტილი, სადაც შეგიძლიათ ძლივს სიცილი აღარ. მე უფრო სასიამოვნო ვარ, რადგან NoFap და ჩემს ირგვლივ მცხოვრები ხალხი შენიშნავს.
ყოველ ორ-სამ კვირაში, ჩემი ხმა შესამჩნევად მცირდება რამდენიმე დღის განმავლობაში. ეს ხდება ძალიან ძლიერი და ბასიანი. გრძნობს დიდი. მე ნამდვილად მაინტერესებს, რა არის მეცნიერების უკან. როგორც ჩანს, გარკვეული ციკლი მიმდინარეობს.
კიდევ ბევრად ვოცნებობ. ზოგჯერ ერთ ღამის ძილში 5 განსხვავებული სიზმარი მომწონს. NoFap- მდე ძლივს ვოცნებობდი. როგორ შეიცვალა ყველაფერი!
ეს ყველაფერი ახლა იქნება. სავარაუდოდ დაავიწყდა პერსონალის დატვირთვა, მაგრამ თუ მე ახლაც გავაგრძელებ ბიბლიის დაწერის დასრულებას. დამიმახსოვრე, რაც გინდა!
შეინახეთ იგი, NoFap ბანდა! ან .. ehrmm .. ქვემოთ ..
ᲑᲛᲣᲚᲘ - NoFap საჩუქრად ჩემთვის ბურთები განსაკუთრებული ზომა (6 თვე NoFap ამბავი)
by სემენპატროლი
;