ასე რომ, დავიწყე No Fap სექტემბერი, მხოლოდ იმ დამატებითი სტიმული, რომ გავაგრძელოთ, იმიტომ, რომ მე უკვე უნდოდა ამის გაკეთება. უფრო ადვილი იყო, ვიდრე მეგონა! პირველი 2 კვირის იყო მკაცრი, მაგრამ შემდეგ უფრო ადვილია. მე პირადად შემიყვარდა, ასე რომ ჩემთვის დიდი გამარჯვება იყო, რომ თვეში, და კიდევ უფრო მეტი გამარჯვება, როცა ეს შევადარო ჩემს მეგობრებს, რომლებიც ძალიან დიდი დამოკიდებულნი არიან.
მაგრამ რატომ შეჩერდი? მე ვაკეთებდი და მივდივარ, რომ შეამოწმე თავი და შეენარჩუნებინა ის სარგებელი. დროს ფსიქიკური კონფლიქტები გრძელდებოდა და რამდენიმე დღის წინ (ამიერიდან) მივხვდი, რომ სახლში მივიღე და მეუღლე დამირეკეს, რომ ჩემი თავში გამეკეთებინა. რამ. ეს ყველაფერი მთელ ფეხს მეხმარებოდა. ეს ყველაფერი ნელა შეისუნთქა ..
როგორ მოხდა, რომ გავიმეორე? ჩემმა მეგობარმა WhatsApp სტატუსზე მხოლოდ ბიუსტჰალტერზე გამოაქვეყნა საკუთარი სურათი (ეს ბიუსტჰალტერია?) მას ბევრი პრობლემა აქვს თავისი სხეულის მიღებაში (ამბობს, რომ ის მსუქანია) და ეს მხოლოდ იმიტომ, რომ ახლა ყველა გოგონა გამხდარი და პატარაა, ის არ არის მსუქანი და არც არაფერი, მე ამას ყოველთვის ვამბობდი. მაგრამ ამჯერად, სურათს დავხედე და გავიფიქრე, "ღმერთო ჩემო, ის ცხელია". ინსტინქტურად ბევრ სურათს ვუყურებდი გუშინ ძილის წინ, ისეთი ფიქრებით, რომ თავიდან კარგი იყო, მაგრამ უფრო "პიკანტური" ხდებოდა. დღეს დიდი ბონერით გავიღვიძე. ეს არ იყო ერთ-ერთი მათგანი, რომელიც ქრება, როცა ცოტათი დაელოდება. ამ ფიქრებმა კვლავ დაიწყო მის შესახებ. ვფიქრობდი, რომ აბაზანაში "ნომერი 2" -ს ჩასვლა მჭირდებოდა და ზოგჯერ ბონუსებში მეხმარებოდა, ამიტომ წავედი. მე ვფიქრობ, რომ გონებამ მატყუარა, აბაზანაში არ მინდოდა 2. პიკანტური ფიქრებით, ბონუსით, რომელიც არ ქრებოდა და ის, ვინც უბრალოდ გაიღვიძა და ვერ ფიქრობდა პირდაპირ ... თქვენ იცით რა მოხდა. ყოველ შემთხვევაში პორნო არ ვუყურე. ვფიქრობ, ეს ნაკლებად ცუდია.
მე საკმაოდ იმედგაცრუებული ვარ. ძალიან მინდოდა Xmas- მდე გამეგრძელებინა. მოდით ვიფიქროთ პოზიტიურად, არა? ეს 107 დღე ძალიან დამეხმარა ამ ფსიქიკური კონფლიქტების მოგვარებაში და თვითშეფასებაც მომიტანა. თქვენ წარმოდგენა არ გაქვთ, რამდენად დიდი იყო ეს ჩემთვის. და მე საკმაოდ გაკვირვებული ვარ! 18 წლამდე ასაკის ადამიანისთვის (beep boop ჰორმონის სიგნალი), რომელიც ნარკომანი იყო, მანამდეც სცადა და მაქსიმალური იყო 14 დღე, და ჰყავს მეგობრები, რომლებიც ყველა დამოკიდებული არიან (ერთის გარდა) - 107 საკმაოდ წესიერია.
მე გავაგრძელებ. სუფთა დაწყება მასზე. ახალი გამოწვევა? მიღებულია. მე ვფიქრობ, რომ შემიძლია შევჩერდე, თითქოს არ შევწყვიტე. მაგრამ ვნახოთ. ბევრს მივიღე და არ დავუშვებ პრემიერ-მინისტრს.
არ დაივიწყო ბიჭები, ეს არ ღირს. შეგრძნება საშინელებაა.
[უპირატესობები?] დიახ, ბევრი სარგებელი. მოგვიანებით ჩამოგეჭრება რამდენიმე. ძირითადად ცოტა ხნის წინ მე მქონდა ცოტა მეტი მოუწოდა, ვიდრე მე ნორმალურად აქვს, და რომ ერთად სურათზე და მე რომელმაც მხოლოდ woken up და ამით არ ფიქრობს სწორი გამოიწვია ჩემთვის რეციდივის. მე ვარ 14-XX საუკუნეებში, არ გამოვრიცხავ ზუსტ ასაკს.
უპირატესობები არ ჩანს ძალიან კარგად, რადგან ისინი ნელა, ასე რომ თქვენ არ გაიღვიძოს ერთი დღე და იყოს "Whoa Dude wtf ვგრძნობ, როგორც ღმერთი". სხვა ადამიანებისგან განსხვავებით, მე არ ვიტყვი, რომ გახდე უზარმაზარი ან არაფერი, მე მართალი ვიქნები.
- თვითმმართველობა: ეს მოდის ძალიან "მცირე" გზა. გსურთ მეტი რამ გააკეთოთ, შეწყვიტეთ რამე და დაუყოვნებლივ იფიქროთ, რას აპირებთ. ძირითადად შევამჩნიე, რომ უფრო მეტ დღეს ვგეგმავდი და ნაკლებად ვაწყდებოდი და მინდოდა უფრო მეტი პერსონალის გაკეთება.
- ნდობა: ეს არ არის ძალიან დიდი რეალურად. მე დავინახე, რომ მე უფრო "ამაყი" ვარ და დარწმუნებული ვარ, მაგრამ ეს ნაწილობრივ იმიტომ, რომ სხვა რამ არ არის.
- გოგონებთან ურთიერთობა: ეს ძალიან უცნაურია. ვფიქრობდი, რომ PMO- ს გარეშე დავიწყებდი, რომ ყველა გოგონას მოხვდა, მაგრამ სრულიად საპირისპირო აღმოჩნდა. შენ შეჩერდები, რომ ყველაფერზე სქესობრივი კავშირის მქონე ოცნებებია. მეც შევამჩნიე, რომ მე შემიძლია გაერკვნენ თუ გოგონას ან ბევრად უკეთესია, რადგან მე არ ვარ მალავს რაიმე სითბო მასტურბაციაში (როგორც თქვენ იწყებთ ვინმეს მოსწონთ და გრძნობთ "შეისწავლოთ" შეგრძნება და ცენზურა) . გოგონები იწყებენ თქვენს მსგავსად ან რამე არაფერს არ უკავშირდება No Fap- ს. თუ როგორღაც ეს ცუდად გამოიყურება, მერწმუნეთ, ეს კარგია.
- საქმეებთან დაკავშირებული საკითხები: ეს არის უზარმაზარი. თავისუფალი სიამოვნებისგან თავს იკავებ, ნამდვილად ვერ მალავს თქვენს პრობლემებს. ეს ცუდია, თუ არ შეცვლით მათ აზროვნება და შეეცადეთ მათ გადაჭრა. ძირითადად კონფლიქტები უფრო მეტყველებს, რადგან არ შეიძლება მათთან ერთად დაიპყროთ დოფამინთან (ისინი არ არიან აუცილებლად "დააზარალებენ" უფრო მეტად) და ასე რომ, მათ შეუძლიათ გაცილებით უფრო მკაფიო ხედვა გაეცათ რა ხდება. ეს არ იქნება სასარგებლო, თუ არ შეეცდება კონფლიქტების მოგვარება, მაგრამ ეს ხელს უწყობს თქვენ ამის გაკეთებას.
- ავტომატური კონტროლი: თქვენ შეგიძლიათ გააკონტროლონ თქვენი გრძნობები და მათზე ნაკლებად იმოქმედონ, რაც იმავე შედეგს განიცდიან, როგორც ბოლო თემას - შეგიძლიათ გაეცნოთ "ქარიშხლის თვალი", რომლებიც გრძნობები და ცდილობენ ესმით. მე ვფიქრობ, რომ ეს ხდება იმის გამო, რომ კონტროლი უნდა გქონდეს საკუთარ თავს, რათა შეწყვიტოს PMO- ს. რა თქმა უნდა, ეს არ გახდის მას, ასე რომ თქვენ არ გრძნობთ რამ, მაგრამ ეს იმას ნიშნავს, შეგიძლიათ აკონტროლოთ, "ვხედავ" მათ უკეთესი.
- Lazyness: კაცი wtf. მე უფრო მღელვარება გავხდი, როცა დავიწყებდი ბაგეს. განსხვავება მხოლოდ გიჟებია.
- ძილი: თქვენ უბრალოდ სარგებლობენ უფრო თქვენი საძილე და საკმაოდ ბევრი ძილის უკეთესი.
- მხოლოდ ზოგადი კეთილგანწყობის განცდა: კარგად, რაღაც საოცარი ხარ, რომ ბევრ ადამიანს არ შეუძლია. ხედავთ ყველა იმ სარგებელს და ვამაყობ თავს, რომ თქვენი დამოკიდებულებისადმი მძიმედ გამოდის. ვიგრძენი განადგურება, როდესაც მივხვდი, რომ მე გადავწყვიტე. მაგრამ არ მისცეს შესაძლებლობა ცუდი გრძნობები მოდის, როდესაც თქვენ თავიდან აცილების შეჩერება თქვენ ცდილობს. ასე ღირს.
ზოგიერთი რამ არ შეიძლება იყოს არა უგუნური, რადგან იმიტომ, რომ სექტემბრის შემდეგ მქონდა ბევრი პრობლემა, ზოგადად, ჩემი ცხოვრება ზოგადად უკეთესი იყო. მაგრამ სარგებლის გაანალიზება და რა მოხდა ჩემს ცხოვრებაში, ვფიქრობ, მკაფიო კორელაციას ვხედავ.
ᲑᲛᲣᲚᲘ - ხელახალი დღე
By snipaxkillo
;