შენიშვნა: თუ თქვენ ახლახანს დაასრულეთ გადატვირთვა და განიცადეთ უხასიათო ნაადრევი ეაკულაცია თავდაპირველი სქესობრივი კავშირის დროს, არ ინერვიულოთ. გაივლის. აგრეთვე ერთი წელი - სექსი ახლა საოცრად გრძნობს თავს, ბევრად უკეთესია, ვიდრე ჩემს წინა ურთიერთობებში ტიპიური პროგრესირებისთვის. ასევე ნახეთ ეს ვიდეო ”მე უნდა masturbate ადრე სქესის გაგრძელდება აღარ?”როგორც ერთი ბიჭი განაცხადა:
”ფოკუსირება მოახდინეთ პორნოგრაფიისგან თავის შეკავებაზე, მასტურბაციაზე და ფანტაზიაში. ეს გაზრდის მგრძნობელობას, მაგრამ შესაძლოა თავიდანვე გაგიცრუოთ, რადგან მას შემდეგ, რაც ძალიან მგრძნობიარე იქნებით, ოდნავ აღგზნებულმა სექსუალურმა მოქმედებებმა შეიძლება ძალიან აღაგზნოთ და ადვილად გამოაშენოთ. არ ინერვიულოთ, რადგან სექსი დაიწყეთ, მგრძნობელობა ნორმალურ დონეზე დაიწევს. ”
____
მიუხედავად იმისა, რომ იშვიათია ED- სთან ან დაგვიანებულ ეაკულაციასთან შედარებით, მძიმე პორნო მომხმარებლებში დაფიქსირებულია ნაადრევი ეაკულაცია. ეს საუკეთესოდ არის წარმოდგენილი ეს ვიდეო. ნაადრევი ეგაქულაციის მიზეზით, პორნოგრაფიული გამოყენება, როგორც ჩანს, კონტუტუტული ინტუიციურია. ორი შესაძლო ახსნა:
- ნერვული სისტემის მომზადება ძალიან სწრაფად (ან ნაწილობრივ ერექციის დროს) ეაკულაციისთვის
- მგრძნობიარე დამოკიდებულების გზები
ნერვული სისტემის მომზადება
ახსენით ერთი მომხმარებელი:
ამ ბოლო ორი კვირის განმავლობაში ამ საკითხთან დაკავშირებით უამრავ მასალას ვკითხულობდი და ინფორმაციის უმეტესობა იმაზე მეტყველებს, რომ ახლა, როდესაც ქვეცნობიერი კონტროლის ქვეშ მოვიპოვე, ჩემი სხეულის ჯერია. უფრო სწორად, ჩემი ნერვული სისტემა. როგორც მე, მე ვვარჯიშობდი ჩემს სხეულს რაც შეიძლება სწრაფად მოვიდეს ისე, რომ არ დამიჭირონ იცი რა იცი, ახლა კი უნდა გავვარჯიშო. ნათქვამი სტატიები ასევე რეკომენდაციას უწევს მედიტაციისა და სუნთქვის სხვადასხვა ტექნიკას, აგრეთვე პენისის თავის შესუსტებას, როგორც უკიდურეს საშუალებას.
კიდევ ერთი მომხმარებელი:
მე ჩემს ყოფილ შეყვარებულთან ერთად 2 წლით მივდიოდი გასვლამდე, სანამ დაშორდებოდით. ამ პერიოდის განმავლობაში არასდროს მქონია რაიმე სექსუალური პრობლემა (იქნება ეს ED ან PE). მე ადვილად აღვიძებს და ორმაგად ვძლებდი მის ხანგრძლივობას. ამ პერიოდის განმავლობაში, მე არ ვიყავი დამოკიდებული პორნოზე და ზოგჯერ ვმასტურბირებდი (PMO).
დაშორების შემდეგ, სამწუხაროდ, პორნოში ვწყნარდებოდი. მე PMOed რეგულარულად და კიდევ დავიწყე სიარული სიარული ბედნიერი დასასრულით. ეს დაახლოებით 6 თვე გაგრძელდა, რის შემდეგაც იმავე გოგოსთან დავბრუნდი. როდესაც ერთად დავბრუნდით, PMO– ს ან მასაჟის დარბაზებს არ გავჩერებდი, რადგან ჩახუტებული ვიყავი. (უბრალოდ სიხშირე შეამცირა.) სექსი საშინელი იყო ჩემს შეყვარებულთან (ან თუნდაც ეს მისთვის იყო) მე ადგომის პრობლემა არ მქონია (შეიძლება რამდენჯერმე გამოვიდეს), მაგრამ ვერ გავძელი წუთზე მეტი. ურთიერთობამ ერთი წელი გასტანა, რომლის დროსაც მე არ ვამაყობ იმის თქმით, რომ მე ერთხელაც კი არ გამიკეთებია ორგაზმი შეღწევისგან, იგივე გოგონა, რომელსაც 6 თვით ადრე ვაკეთებდი მრავალჯერადი ორგაზმს.
და სხვა:
ED + ნაადრევი ejaculation? ვინ იყო იგივე ნავი?
ასე რომ, როგორც სათაურში წერია. როგორც ჩანს, მე განიცდის ED- საც და ნაადრევ ეაკულაციასაც. როდესაც ერექციას გავიკეთებდი, ქალბატონთან ურთიერთობას დავიწყებდი, ძალიან სწრაფად გამოვყოფდი ეაკულაციას (10-15 წამივით). მე ვარ nofap უნივერსალზე, რომ იმედი მაქვს, რომ აღმოფხვრა ED, მაგრამ მე არ ვარ დარწმუნებული ნაადრევი ეაკულაციის შესახებ. როდესაც მასტურბაცია მოვიმოქმედე, ეს დაძინების დრო იქნებოდა, ამიტომ ვეცდებოდი რაც შეიძლება სწრაფად დამემთავრებინა, რომ დამეძინა. ვფიქრობ, ეს გოგონასთან ერთად ნერვიულობას უკავშირდება საბოლოო ჯამში ეაკულაციას. აქამდე ვინმეს გამოუვლია ეს? რაიმე რჩევა გარდა იმისა, რომ ვიცი, ნერვიულობა დაცხრება, რადგან პარტნიორთან უფრო კომფორტულად ვიქცევი?
ერთი ადამიანის თეორია:
მასტურბაცია / პორნომს შეუძლია გამოიწვიოს PE, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ამის გაკეთება ახალგაზრდად დაიწყოთ. როდესაც თქვენ ახალგაზრდა ხართ, გინდა სწრაფად მიაღწიოთ კულმინაციას / ორგაზმს დაჭერის შიშის გამო. ასე რომ თქვენ ასწავლით თქვენს გონებას, რომ როცა რთულია, შენი საქმეა სწრაფად cum და არ სარგებლობენ სენსაცია. წლების განმავლობაში თქვენი გონება ეგუება და ასწავლის საკუთარ თავს, რომ ერექციაზე რეაგირება სწრაფად ასხივებს. ერთი მახსოვს, როდესაც მე ვიყავი უფრო ახალგაზრდა, ცოტა ხანი დამჭირდა და ორგაზმი უნდა გამეძულებინა, მაგრამ ახლა მყავს მყისიერად გადაღებული პორნოების ყურება, სექსი ან მასტურბაცია.
იგივე პრინციპი ვრცელდება პორნოზე. პორნოგრაფიის ყურებისას ზედმეტად სტიმულირებული ხდები და ეაკულაცია ერთი ინსულტით არის დაშორებული, მაგრამ გაჩერდები, როდესაც აპირებ cum- ს, მოდუნებას და თავიდან ყველაფრის დაწყებას. დიახ, სესია შეიძლება გაგრძელდეს ერთი ან 2 საათის განმავლობაში, მაგრამ რეალურად, თქვენ ვერ შეძლებთ ინსულტს 10 წუთის განმავლობაში პირდაპირ, რადგან დაუყოვნებლივ დააკუმშავთ. პორნოსაგან განსხვავებით, როდესაც სექსი გაქვთ, თქვენ არ შეგიძლიათ უბრალოდ პაუზა გააკეთოთ, დროის გასვლა ან დასვენება, რადგან ქალბატონისთვის ეს არ იქნებოდა სახალისო. მაშასადამე, რატომ აფეთქებთ რამდენიმე ინსულტის დროს ან შესვლამდეც კი.
ასე რომ, ძირითადად, ჩვენ გადავწყვიტეთ ჩვენი ტვინი, რომ სარგებლობდეს სქესისა და ერექციის შეგრძნება. ამრიგად, გადატვირთვისას ჩვენ ბევრჯერ ვცდებით და არა ბედნიერებას. ჩვენი გონება არ იცის, რა უნდა გააკეთოს და არ გაუკეთებინა პასუხი ერექციის ავტომატური ეაკულაცია. ეს დიდი დრო დასჭირდება, წლების განმავლობაში ბოროტად არ აღდგება მხოლოდ რამდენიმე კვირაში,
ჩემზე ბევრმა უფროს მამაკაცს ესაუბრა და ჰკითხა იმაზე, თუ როგორ გრძელდება ისინი. ბევრმა თქვა, რომ ისინი დიდხანს კარგავენ და არ უყურებენ porn ან masturbate. ჩემი ბიძაშვილი, რომელიც ამბობს, რომ ის გრძელდება 20- სთ-ების წუთებში, ამბობს, რომ ის გრძელდება, როცა ის არ უყურებს porn ან masturbate.
და კიდევ ერთი ადამიანის თეორია:
ჩემი თეორია ღია დისკუსიისთვის: ისინი, ვინც განიცდიან DE (დაგვიანებული ეაკულაცია) შეიძლება ერთდროულად დაძაბულობდნენ და ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში masturbated. მე მაქვს DE და როგორ თითქმის თითქმის masturbating იყო ძირითადად edging მდე 2- 3 საათით ადრე ორგაზმი. როგორ იმოქმედებს ეს შეიძლება შემცირდეს ფიზიკური მგრძობიარობა penis და აზროვნების, რომ დასჭირდება ხანგრძლივი დრო ორგაზმი.
ალბათ, ვინც იტანჯება PE (ნაადრევი ejaculation) მიუხედავად რეგულარული მასტურბაცია, არ masturbated ისე, რომ ისინი აქცენტი orgasming სწრაფად როგორც დამაჯერებელი. წამყვანი აზროვნება, რომ ეს მალე დასრულდება და ნაკლებად იმოქმედა პენისი მგრძნობელობაზე (ნაკლებად ფიზიკური სტიმულაცია გამოიყენება).
საინტერესო თემაა, სადაც რამდენიმე ბიჭმა, რომლებმაც გადატვირთეს, აღნიშნავენ, რომ მათი ერექცია ორგაზმის განდევნის შემდეგ უფრო სასიამოვნოა, ამიტომ PE უფრო "თვისებაა" ვიდრე "შეცდომა".
(დღე 42) ახლა მაქვს PE, მაგრამ არც ისე ცუდია. პირველად ვიყავი ანდაზა კაცი და არა, ორგაზმის შემდეგ ერექცია არ დავკარგე. ვფიქრობდი, რომ დაგვჭირდებოდა სისულელე მე -2 ტურამდე, მაგრამ რამდენიმე წუთის შემდეგ ვუთხარი, რომ წასვლა კარგია და წავედით! უცნაური და ძალიან მაგარია!
მგრძნობიარე დამოკიდებულების გზები
ჩვენ ასოცირდება porn გამოწვეული ED და გადაიდო ejaculation ერთად დენსიბილიზაცია ან რასაც ჩვენ მოვუწოდებთ "numbed სიამოვნებით პასუხი." Desensitization მოიცავს შემცირება dopamine სიგნალიზაციის ჯილდო სქემით.
გარდა იმისა, რომ დეზენსიბილიზაცია, ყველა porn addict ვითარდება სენსიბილიზაცია, რომელიც პორნოგრაფიის გამოყენების პავლოვანი მეხსიერების სქემების ჩამოყალიბებაა. (იხილეთ რატომ მოვძებნო Porn უფრო მღელვარე, ვიდრე პარტნიორი?) ეს გამოიხატება როგორც ნიშნები (სურათის დანახვა, სტრესი, მარტო ყოფნა), რომელიც იწვევს ჯილდოს ჩართვის ძლიერ გააქტიურებას და პორნოგრაფიის გამოყენების სურვილს. რაც უფრო მგრძნობიარეა თქვენი ტვინი რაიმეს მიმართ, მით უფრო ავტომატიზირებულია კონკრეტული ქცევა და მით უფრო მეტი გამომწვევები გამოიწვევს სიამოვნების მოლოდინის ძლიერ გრძნობას (რეალობის მიუხედავად). შესაძლოა, ნაადრევი ეაკულაციის მქონე მამაკაცებმა შექმნეს ძალიან ძლიერი (სენსიბილიზირებული) გზები, რომლებიც იწვევს მაღალ აგზნებას და სწრაფ ეაკულაციას. ეს შეიძლება ნაწილობრივ უკავშირდებოდეს ორგაზმების ნახევრად მყარი პენისით იძულების ისტორიას. მხოლოდ სპეკულირება შემიძლია.
აქ არის რამოდენიმე ბიჭები თქვა:
მე ვფიქრობ, რომ მნიშვნელოვანია შეინარჩუნოთ თქვენი პაკეტი ჯანმრთელი, ხოლო არ გამოიყენოთ იგი. ამიტომ, მე შევადგინე კეგელის კარგი რუტინული პროგრამა, რომელიც დამეხმარება პენისის გარშემო უფრო ძლიერი კუნთების ჩამოყალიბებაში, რაც საშუალებას მისცემს მშრალი ან დასახიჩრებული ორგაზმი მქონდეს. თუ PE გაწუხებთ, ეს ასევე დაგეხმარებათ. მაგრამ შემდეგ საქმე კეგელებს არ ეხება, მაგრამ საპირისპირო kegels. ეს არის ერთგვარი გასაჭიმი ვარჯიში, რომელიც დაგეხმარებათ მენჯის იატაკის მოდუნებაში და გახდეთ ნაკლებად დაძაბული. ეს ხელს შეუწყობს მას, რადგან PE ხშირად არის დაძაბული მენჯის იატაკის შედეგი. უნდა ჩამოაყალიბოთ თქვენთვის სასურველი რუტინული რეჟიმი და თუ PE- სგან განიცდით, ნუ გამოიყენებთ ძალიან ბევრ კეგელს. ამის ნაცვლად ყურადღება გაამახვილეთ საპირისპირო კეგელებზე. შეგიძლიათ წაიკითხოთ ამ ყველაფრის შესახებ და როგორ აკეთებთ ამას აქ დაწკაპუნებით or აქ დაწკაპუნებით.
25 წლის ასაკი - მე ვიყავი მძიმე PIED და ნაადრევი ეაკულაციის დაავადებული
სექსი აბსოლუტურად საოცარია (ბევრად უკეთესი, ვიდრე ეს ადრე იყო, როდესაც მე მასტურბირებდი / პორნოგრაფიას ვუყურებდი, მე მქონდა მსუბუქი ნაადრევი ეაკულაცია, რომელიც ახლა გაქრა, და მე შემიძლია გავაკონტროლო ეაკულაციის დრო (ეს სავარაუდოდ უნდა აღინიშნოს).
კავშირი, რომელიც მე მაქვს ჩემს გოგოსთან, არის ამქვეყნიური, რეალური, დაუცველი ინტიმური ურთიერთობა (როდესაც შენს მცველს უშვებ გოგონას და შენ უბრუნდები იმას, რასაც აძლევ, კაცო, მე ვერ ავხსნი განცდას, ეს ეიფორიულია), და სერიოზულად ვალი მაქვს ამას, უბრალოდ, სხვა ახსნა არ არსებობს. LINK
ეს გრძელი ამბავი შეიძლება რაღაც გასაღებები ჰქონდეს, თუ რატომ;
ჩემი კომენტარები ჩემი ED და PE. უკაცრავად, ბოდიში.
შემიძლია კატეგორიულად განვაცხადო, რომ შეძენილი ნაადრევი ეგაქულაცია (PE), ისევე როგორც გარკვეული ფორმის Erectile Dysfunction (ED). მინდა გავაკეთო კომენტარი ჩვეულებრივი ისტორიები, რომლებშიც გამოჩნდებიან, როდესაც ადამიანები ცდილობენ აღწერონ თავიანთ ნაადრევი ეკაკულაციას, რომ ისინი გაერთიანდნენ თავიანთი გადაჭარბებული და უფრო შემაშფოთებელი პორნოგრაფიით, ისევე, როგორც ცოტა ჩემი ამბავი.
ამბავი, რომელიც მე ჩვეულებრივ მესმის ბლოგებზე და ამ საიტზეც არის ის, რომ ბიჭებს სურთ თავი დაეღწიონ PE- ს, რაც მათ ისწავლეს პორნოგრაფიის ყურებისგან და ძალიან სწრაფად გაბრაზებისგან (ე.ი. მათ დაჭერა არ სურდათ, ან სხვა მრავალი მიზეზი) საქმის სწრაფად გაკეთებას).
მაინტერესებს, თუ ეს მართლაც ზუსტი შემთხვევა იყო. ჩემთვის გამოცდილი ED სანამ გამოცდილი PE. დავიწყე თვალს პორნოში, რასაც დავხდიდი ძალიან ჩვეულებრივი გზა დაახლოებით 15 ან ასე. და როგორც ამბავი მიდის porn დამოკიდებულებების დავიწყე jumping up porn უკანასკნელი გაბრაზება რამ. იგი იწყება მარტივი სურათებით Google გამოსახულებით, შემდეგ ვიდეო, შემდეგ სექსი, შემდეგ განსხვავებული სექსი, შემდეგ სცენარი, tehn ჯგუფები, მაშინ fishes რომელიც zoom in ერთი ასპექტი ან აქტი სქესის.
თავიდან არანაირი პრობლემა არ მქონია, მასტურბაცია მშვენიერი იყო და სულელობა ძალიან ამაღელვებელი და დამაკმაყოფილებელი აღმოჩნდა. ჩემთვის ჩემი პერვერსიული ზრდა ექსპონენციალური იყო, ასე რომ, სადაც თავდაპირველად ბევრი რამ არ გამოვიკვლიე, 18 წლის ასაკში მე ვიყავი შეყვარებული, საშუალო სკოლის უფროსი კურსის ასაკში, ბუკაკში ვიყავი, მოშარდვა და სახის გამოძახება და სხვა სექსის ძალიან ექსტრემალური მოქმედებები.
თავდაპირველად სექსი ჩემს შემდეგ GF- სთან იყო მშვენიერი და ორივესთვის დამაკმაყოფილებელი (მან ისიც დაადასტურა იმ დროს). მართალია, შეყვარებული მყავდა, მაგრამ ვწყვეტდი მასმასაჟირებას - დღეში 4-ჯერ, თუ ვერ ვხედავდი მას და, რა თქმა უნდა, ყველაზე გარყვნილი ნივთებით. გარკვეულ მომენტში, მე ვერ ვასრულებდი ზოგჯერ სექსის დროს, რასაც მომიწევდა ისეთი საბაბი, როგორიცაა შეჩერება, რადგან ფეხი მტკიოდა ფეხბურთის თამაშისგან ან სხვა სისულელეებისგან. მაგრამ ეს ყველაფერი აიხსნება მათთვის, ვინც იცნობს პორნოგრაფიის დამოკიდებულების შედეგებს. ეს ნაბიჯი კიდევ უფრო დაიძაბა, როდესაც ბონერის შენარჩუნებაც კი აღარ შემეძლო.
და იგივე დაიწყო მომხდარი ნაბიჯებით გამოწვევაც ... მე უბრალოდ ვჭირდებოდი ამაღლებას და აი აქ მოდის ED და PE კავშირი ჩემთვის. მიუხედავად იმისა, რომ ძალიან რთულად მიჭირდა სრულად აღგზნება და აღშფოთება, მე იძულებული გავხდი შემემუშავებინა მასტურბაცია და ბედნიერი გრძნობების მოზღვავება არ დამეწყო. იმისდა მიუხედავად, რომ ჩემი დიკი მთლად რთული არ იყო (ისე, როგორც ადრე ხდებოდა) მე გატეხავდი მას სასოწარკვეთილი მცდელობით. ამას გავაკეთებდი დილით სკოლის დაწყებამდე და რამდენჯერმე ამის შემდეგ, როცა თავს ვაძალებდი ეაკულაციას. მე კი არ ვიყავი რქოვანა, საუკეთესო სიტყვა, რომელიც გამოვიტანე, მხოლოდ ზოგიერთმა სურვილმა მაიძულა, რომ გამეძულებინა დაკვრა. ისევ ამ სურვილს აქვს აზრი პორნოგრაფიის და ზოგადად სექსუალური დამოკიდებულების ფონზე.
მაგრამ ახლა უკვე ორგაზმების სრულ იძულებითი მოქმედებით (ყურადღება მივაქციე იმას, რომ ნამდვილად არ იყო კაშკაშა და არც ისეთი სწორხაზოვანი უნდა ყოფილიყო, როგორც მე ვიყავი) მე დავიწყე საკუთარი თავის ასწავლა ძალიან მცირე სტიმულით და PE დაიწყო ჩასვლა. მე მიიჩნევენ, რომ ეს განსხვავებულია, მაშინ ტრადიციულად მოთხრობილი ამბავი, რომ უბრალოდ ცდილობენ სწრაფად ჩახშობას. მახსოვს, ჩვეულებრივ დღეებში ხუმრობით ვსაუბრობდი მეგობრებთან შერკინების შესახებ და ყველამ დაადასტურა (სიცილით) რომ, თუ მართლაც გვინდოდა, 30 წამში ადვილად შევაგროვებდით. მაგრამ ამ დროს არასდროს არაფერი მოქმედებდა.
ედ – ის გაჩენისთანავე გაჩნდა საჭიროება, რომ ყურადღება გავამახვილო და ვაიძულო კუნთები და ფსიქიკური მექანიზმები, რომ თავი დამეწყო (არა აუცილებლად სწრაფად, არამედ მექანიკურად). ეს მხოლოდ მექანიზმი გახდა. ახლა 22 წლის ვარ, რომ სექსი სექსის გარდა სხვა მიზეზების გამო წავიდა GF და მე ახლახან დავამთავრე კოლეჯი. ჩემი გაღვიძების მცდელობამ კიდევ უფრო ამაზრზენი პორნო მომიპყრო, სასტიკი და ინცესტი (პორნის ორი ფორმა, რომლებმაც კაცობრიობა მთლიანად გაათავისუფლეს სექსუალური გამოცდილებებით), მიაღწიეს სამძიმო ცივ ფსკერამდე. ახლა რომ მცოდნოდა პორნოგრაფიის არსებობის შესახებ, აშკარად შევაჩერებდი, მაგრამ არ ვიცოდი ასე გავაგრძელე კოლეჯის ოთხივე წელი, დეპრესიისა და ცხოვრების სხვა უარყოფითი შეხედულებების გამო.
მათთვის ძვირფასი ძეები, რომლებმაც მომატევათ თქვენი აზრი, რომ ეს აპრობატი მე და მე გაგაცნობიერებ.
როგორც მე ახლა ვხედავ ჩემს მოქმედებებს რეტროსპექტულად, რომელიც ამჩნევს პორნოგრაფიის დამოკიდებულების ამ ახალ გაგებას, მე ვემხრობი მექანიზმის კუმინგის ამ ცნებას, მასტურბაციასა და ორგაზმისკენ იდეას, რამაც წაართვა ყველანაირი მგრძნობელობა ორგაზმის მოქმედებისგან და გადააქცია იგი კულმინაციის ხანმოკლე და კუნთების მეხსიერება. მათთვის, ვისაც შეძენილი PE აქვს, გთხოვთ, გაეცნოთ თქვენს ახალ ქცევას და თქვენს ახალ გრძნობებსა და შეგრძნებებს, რაც PE- ს გაჩენას მოჰყვა. სანამ მთელი ეს სისულელეები მოვიდოდა, ორგაზმი აბსოლუტურად ფენომენალური იყო (მუხლებზე სიტყვასიტყვით შეირყეოდა), მაგრამ ახლა მე მექანიკური წკრიალით ვატარებდი და არანაირი რეალური მადლიერება არ მაქვს ამ საქმის მიმართ (ეს ქალების ჩათვლით).
თუ თავს განსხვავებულად და კოჭლად გრძნობს. მაინტერესებს იქ ბიჭებო, ვისაც იგივე პრობლემა გაქვთ, თუ თქვენი ორგაზმი არა მხოლოდ ხანმოკლე გახდა, არამედ არსებითია იმ კმაყოფილებასთან შედარებით, რაც თქვენ საქციელით მიიღეთ. გახდა მექანიზმი? (აქვს თუ არა ამ სიტყვას აზრი იმის შესახებ, თუ როგორ გახდა სექსუალური აღგზნება თქვენთვის?) მე დავიწყე ჩემი მოგზაურობის მცდელობა ძველ მეში დაბრუნება. მე უბრალოდ მინდოდა ჩემი მდგომარეობის თერაპიულად გამოვლენა და შეეცადა ყურადღება მიმეპყრო იმაზე, თუ როგორ ვგრძნობ PE- ს დაწყებას ჩემი ორიგინალური ედ. როგორ გადავატრიალოთ? დარწმუნებული არ ვარ, მაგრამ ამ პრობლემის მქონე ნებისმიერ მსურველს გთხოვთ მოგერიდებათ დაუბრუნდეთ თქვენს გრძნობებს.
მე განიცდიდა PIED და PE ზრდასრული ცხოვრების მანძილზე (ახლა 38 წლის ვარ). არის შემთხვევები, როდესაც PE და ED არ ჩანს ცუდად, მაგრამ ისინი გარკვეულწილად ყოველთვის არსებობს.
ყოველ შემთხვევაში, PE. აი ჩემი თეორია.
როდესაც PMO დავიწყე 12 წლის ასაკში, ჩემი ძმის ბინძური ჯადოქრების მოპარული გვერდებით, ორგაზმს ასაკამდე დასჭირდა - ეს პრაქტიკულად მოუხერხებელი იყო. წლების განმავლობაში, მე მჯერა, რომ მე ვვარჯიშობდი ჩემს სხეულს, რომ სწრაფად და ეფექტურად მიმეღწია ორგაზმამდე, ძირითადად იმის გაცნობიერებული სურვილის გამო, რომ არ დამეხარჯა ერთი საათი დარტყმისთვის. ეს დაიწყო, როგორც საჭიროება, რომ არ დაეჭირათ (რაც უფრო დიდხანს აკეთებთ ამას, მით უფრო დიდია აღმოჩენის შანსი), მაგრამ რაც დრო გადიოდა და მშობლების სახლიდან გავედი, ეს გახდა იმის შესაძლებლობა, რომ შეეძლო გაეპარა დროში შეზღუდულ ფანჯარაში - ტუალეტებში სამსახურში, სანამ ცოლი სახლში მივა და ა.შ.
ერთხელ გაწვრთნილი იყო სწრაფი, ეს გახდა შეფერხება გარდაუვალი. როდესაც დროის ფუფუნება იყო, თუკი საქმე ზღვარზე დავიწყე და ზღვარზე ვიყავი, სიამოვნება გამეგრძელებინა. მაგრამ ეს არ წყვეტს PE საკითხს, ეს მას კიდევ უფრო ამძაფრებს, რადგან რაც ნაკლები ძალისხმევა უნდა გაიღოთ ზღვარზე თავის შენარჩუნებისთვის, მით უკეთესი.
ჩემს ცოლთან სექსი უფრო მეტად იმედგაცრუებას იწვევს ჩემთვის (თუმცა მე ყოველთვის ვცდილობდი, რომ მას ელოდებოდნენ მას შემდეგ, რაც მე ვუთხარი). ზოგჯერ მე ვერ ვიტანდი სრულ შეღწევას. სხვა დროს, საუკეთესო შემთხვევაში რამდენიმე წუთი. მოწყენილი.
მე გადავწყვიტე სექსი მქონოდა ჩემს მეუღლესთან, როდესაც მას ჩემი სურვილი ექნება. მე ვიცი, რომ ამან შეიძლება უკან დაგაბრუნოთ გამოჯანმრთელების გზაზე, მაგრამ არ მგონია სამართლიანად მოიქცეს მას სხვანაირად. მე ასევე იმედი მაქვს, რომ ჯერ კიდევ ნაწილობრივ მჭირდებიან მისთვის, ისევე როგორც პორნო, რადგან მას კვლავ შეუძლია აღვიძრა. ერექცია იშვიათად გრძელდება დიდხანს და ხშირად სუსტია. შეიძლება მე სულელი ვარ იმისთვის, რომ გადატვირთვა ვცადე და ყველაფერი ერთში გადავაყენო, მაგრამ ეს ჩემი შემოდგომაა და ჩვენი შეცდომების შესახებ ვსწავლობთ.
ყოველ შემთხვევაში, მე კიდევ ერთხელ დავბრუნდები.
ჩემი თეორია ასეთია: თქვენ უნდა მოაგვაროთ ED სანამ მუშაობთ PE- ზე (თუ ორივე გაქვთ), და ჩემი მიზეზები შემდეგია
PE- ს ტრადიციული და ეფექტური მკურნალობა გულისხმობს მოდუნებას ზღვარზე მისვლამდე, გონებრივი ყურადღების გადაფარვას და ა.შ. თქვენ არ შეგიძლიათ ამის გაკეთება, თუ ერექციას დაკარგავთ ყოველ ჯერზე სუნთქვის შეჩერების დროს. თქვენ გჭირდებათ ძლიერი, ხანგრძლივი ერექცია, სანამ არ დაურეკავთ ამ ნივთებს.
ასევე, მივხვდი, რომ PE და ED– ით დაავადებული, ერექციის დაკარგვა და შემდეგ ტარება არის კიდევ უფრო უარესი PE- ის რეცეპტი. ეს მოსწონს თქვენი სასქესო ორგანოების დათმობას და მასთან გამკლავებას - მე ვხვდები, რომ თითქმის ვერ ვგრძნობ ეაკულაციას, რომ ნამდვილად არ მაქვს ორგაზმი, თუ ერექცია დავკარგე და ვცდილობდი მას მოქმედებაში დავუშვა - ეს ასევე ხდება სისხლიანი სწრაფად .
ამასთან, მდგრადი ერექციის ჩატარების შემდეგ, შეგიძლიათ შეჩერდეთ სუნთქვისთვის, დაიბრუნოთ კონტროლი და შემდეგ გააგრძელოთ. მე აღმოვაჩინე, რომ ყოველთვის, როდესაც კონტროლს დავიბრუნებ, შემიძლია ცოტა ხნით კიდევ წავიდე, სანამ კიდევ ერთხელ ამოვისუნთქავ. ნახევარი ათეული დროის შემდეგ, შეგიძლიათ უფრო მეტხანს გაგრძელდეთ, ვიდრე თქვენ ოცნებობდით და გრძნობთ როკ-ვარსკვლავს (რომელიც ნდობას აძლიერებს და თავისებურად ეხმარება). რა თქმა უნდა, მე შემიძლია ამის თქმა უფრო დამაჯერებლად, როდესაც მე გადავტვირთე უფრო მეტ ხანს და რეგულარულად მაქვს კარგი ერექცია, რომლითაც ექსპერიმენტებს ვატარებ. ძირითადად ეს არის სტროპ სტარტის მეთოდი მასტურბაციათა გარეშე.
მე მტკიცედ მჯერა PE (დაკავშირებული PIED, მაინც) არის დაახლოებით, რომელმაც გაწვრთნილი სხეულის სიჩქარე და რომ ზოგიერთი პრაქტიკა, შეგიძლიათ აღზარდოთ უკან.
ერთხელაც, როცა nofap– ის დაწყებისთანავე გვიყვარს სიყვარული, მე თავიდანვე ძალიან ნელა მივიღე ეს. ძირითადად, უბრალოდ სარგებლობენ გაწევრიანების და ერთად ყოფნის შეგრძნებებით - თავდაპირველად არაფრად ჩაგდება, უბრალოდ კოცნა და მოწევა. როგორც ჩანს, მთავარია დამუშავების თავიდან აცილება - ცდუნებაა დაძაბულობა და PE– ზე ფიქრი, მაგრამ ეს არის) რეცეპტი საცეცხლური შფოთისა და ბ) რაც უფრო მეტს ებრძვი მას, მით უფრო სწრაფად მოხდება ეს. ეს ბოლო წერტილი სულელურად ჟღერს, მაგრამ სექსუალური სტიმულაცია და ორგაზმი დიდ დაძაბულობას და დაძაბულობის განთავისუფლებას გულისხმობს - თუ თქვენ დაძაბული ხართ და მზადყოფნა გაქვთ PE ნიშნისთვის, მაშინ უკვე თავს დაძაბულ მდგომარეობაში აყენებთ - დაისვენეთ და ისიამოვნეთ. ნუ ააქტიურებთ დოფამინის ცეცხლებს ბიძგებით და უახლოვდება ორგაზმს, არამედ მოდუნდით და მიიღეთ ოქსიტოცინი - ეს ხელს უწყობს.
მე გაუცნობიერებლად არ ვიცოდი ჩემი 13-წლიანი პორნოგრაფიის დამოკიდებულების შესახებ, სანამ გასულ შაბათ-კვირას არ დააწკაპუნეს… .წლების განმავლობაში მე ვიყავი აბსოლუტური სექსუალური მანიაკი. მე შემეძლო სექსი მქონოდა ყოველ ღამით, hiccup– ის გარეშე ... ბოლო 8 წელი ყველაზე ცუდი იყო; დეპრესიული, შფოთვითი და გაბრაზებული, დაბნეული ვიყავი და არ ვიცოდი რა ხდებოდა ჩემთან…. ბოლო წელს შევნიშნე, რომ ერექცია ნამდვილად სუსტი იყო მდე მაქვს ნაადრევი ejaculation.
NoFap კურნავდა ჩემი Erectile დისფუნქცია (ED), დაგვიანებული ejaculation (DE) და ნაადრევი ejaculation (PE)
[რჩევა ახლად გადატვირთულ ბიჭს, რომელიც უჩივის PE- ს] იქ ვიყავი და მესმის. თქვენ გადაწერთ თქვენს ტვინს, მაგრამ ამასობაში თქვენ ფსიქოლოგიურად ასწავლეთ საკუთარ თავს, რომ სექსი თვით სიამოვნებისთვის არის და საბოლოო მიზანი არის ეაკულაცია, ხოლო ახლა თქვენ ასწავლით საკუთარ თავს, რომ სექსი სხვა ადამიანის სიამოვნებაა და საბოლოო მიზანი ინტიმური ურთიერთობაა. . ამას გარკვეული დრო დასჭირდება, მაგრამ მე იქ ვიყავი.
მე აღმოვაჩინე ძალიან სასარგებლო ინსტრუმენტი (და ეს მეტყველებს, მაგრამ ეს დამეხმარა) არის ტროას ან სხვა კომპანიის მიერ შემოთავაზებული დაბუჟებული ან დაგვიანებული ეაკულაციის პრეზერვატივების გამოყენება. მე ვფიქრობ, რომ ცოტათი გამოყენება ნამდვილად გამოიწვევს ეაკულაციის გადადებას და ამის გაკეთებას, პლუს არაფრის გაკეთებას, თქვენი ტვინის გადაყენებაში გეხმარებათ, რომ ეაკულაციას უფრო მეტი დრო სჭირდება, ვიდრე რამდენიმე წამს, რასაც ხელით მიაღწევთ.
მე ვგრძნობ მე გადაწყდეს ნაადრევი ejaculation საკითხები, რომლებიც აწუხებდა ჩემთვის. ახლა მე მესმის, რომ ჩვენ გვაქვს ფსალმუნები. პრობლემა იყო ჩემი გაგება. წინა E არ არის მიღწეული სრული არეულობის და ჩატარების უკან ზღვარზე საბოლოო ეტაპი, მაგრამ დარჩენის ფაზაში წინასწარ და თავიდან ბოლომდე სანამ მზად ვარ.
როდესაც ყოველდღიურად 2-3-ჯერ ვიტარებდი მასპინძლობას, დროდადრო შევამჩნიე, რომ სრულ ერექციას არ ვგრძნობდი, ორგაზმამდე მხოლოდ 2-3 წუთი მქონდა, ფიზიკური სტიმულირება მომიწია ფიზიკურად და ა.შ. ასევე ვერ მოხერხდა ერექციის აღდგომა, მხოლოდ მაშინ, როცა მჯდებოდნენ ან ზურგზე ვიწექი. მხოლოდ 1-დან 2 კვირაში ერთხელ მხოლოდ მასტურბაციათ (მაგრამ მაინც ვცდილობ, რომ ეს სრული გადატვირთვის 8-10 კვირაში გავაკეთო) მე შევამჩნიე, რომ ერექციის თითქმის 100% ხარისხს ვიღებ, როდესაც ვმასტურბირებ, რომ შემიძლია 10 ერთ ჯერზე 15 წუთი, რომ შემეძლო მსუბუქი სტიმულირება გავეცი პენისისთვის და ის მეპასუხებოდა, და რაც მთავარია, ერექციაც შემეძლო ადგომის დროსაც.
შეჩერდა masturbating იყო საუკეთესო რამ მე ოდესმე გააკეთა ჩემი სქესობრივი ცხოვრება. ჯერ კიდევ ბევრი რამის სწავლა მაქვს, მაგრამ ნაადრევი ეკოკულაციის თვალსაზრისით ძალიან პოზიტიური რამ შევამჩნიე.
დავიწყე ნოფაპი, როგორც ალბათ ბევრ თქვენგანს, ხომ არ გაასწორებს ეს ჩემს ED- ს. ვიცოდი, რომ ეს მხოლოდ გონებრივი რამ იყო, რომლის გადასალახადაც საჭიროა. ყოველთვის, როცა გოგოსთან სიტუაციაში აღმოვჩნდებოდი, ასე ნერვიულობდა და სულ ვფიქრობდი, რომ ამაღლებულიყო და, რა თქმა უნდა, არ შემეძლო, რადგან ასე ვნერვიულობდი. Fap- ის დაწყებისთანავე ვცდილობდი მხოლოდ ერთი ღამის სტენდის მიღებას, არცერთი სტრიქონის დამაკავშირებელ ტიპის გარიგებებს, რადგან არ მინდოდა გამეჭირვებინა ადამიანი, ვინც სინამდვილეში მაინტერესებდა. (მე ვგრძნობ, რომ ეს საკმაოდ ჩვეულებრივი მოვლენაა აქ) მე მქონდა 3 ერთი ღამის სადგამი რამდენიმე თვის განმავლობაში, რომ არ გამეფუჭებინა, ადგომა მოვახერხე, მაგრამ თითქმის მაშინვე მოვედი. სუპერ უხერხული იყო და თავს უფრო ცუდად ვგრძნობდი, ვიდრე ოდესმე.
აქ კითხვის შემდეგ, მე გადავწყვიტე, რომ მეთქვა სტრატეგია. ცოტა ხნის შემდეგ ვიპოვნე ადამიანი, ვისთანაც ნამდვილად დავუკავშირდი. სექსის დროს პირველად ძალიან სწრაფად დავამთავრე, რადგან ნერვიულობდი ძალიან მალე დასრულებაზე, როგორც ყოველთვის, მაგრამ ცოტაც დაველოდეთ და ისევ ვცადეთ, 100x უკეთესი. რამდენიმე თვის განმავლობაში სტაბილურად ვეკიდებოდით და სექსი ფანტასტიკურია. ბიჭები, რომლებიც შეშფოთებულნი არიან ED- ით ან PE- ით, პირველად უნდა იყოთ ვინმესთან ერთად, მაშინაც კი, თუ არ მოხდება შეცდომა, მაგრამ თუ იპოვნეთ ადამიანი, ვისაც ნამდვილად სურს თქვენთან ყოფნა, მნიშვნელობა არ აქვს. ამას სჭირდება პრაქტიკა, ისევე როგორც ყველაფერი. Nofap- ის ეფექტებმა ცოტათი დამიწყო. ორიგინალური პოსტი
მე ნამდვილად განმეცადა იგივე ეფექტი ბევრჯერ: ისეთი შეგრძნება მაქვს, რომ შეიძლება ორგაზმი გავაკეთო, მიუხედავად იმისა, რომ სულაც არ გამჭირვებია. ვფიქრობ, პორნოგრაფია ჩვენს ფანტაზიებს იმდენად მძაფრი გახდა, რომ ახლა ისინი არაბუნებრივად სასიამოვნოა. მხოლოდ თეორია. ყოველ შემთხვევაში, მე უამრავი "გამოვცადე" ფანტასტიკისა და ეროტიული ფანტასტიკის შემდეგ, მას შემდეგ რაც უარი ვთქვი ვიდეო პორნოზე და არანაირი გაუმჯობესება არ განვიცადე, სანამ საერთოდ ვერ შევიკავებდი თავს ყველა პორნოსა და მასტურბაციადან. ჩემი გამოცდილებით, რამდენიმე კვირის შემდეგ ამ სიმძაფრეებმა დაიწყო ერექციის გამოწვევა. თავიდან შეუსაბამოა, მაგრამ დროთა განმავლობაში უმჯობესდება. ამ გამოცდილების ინტენსივობა ცოტათი ჩამოიშლება, კიდევ ბევრი რამე გამოვა.
ნახევარზე მეტი წლის წინ მე თვითონ მივედი იმ დასკვნამდე, რომ მქონდა კოპულაციური იმპოტენცია. შესაძლებლობა მქონდა მრავალჯერადი გოგონასთან სექსი მქონოდა და ყოველთვის ვერ გავძლებდი შეღწევისთვის. იმედგაცრუება მომივიდა. მე არ ვიცოდი, რა იყო მიზეზი, გარდა იმისა, რომ ვიცოდი, რომ პორნოზე მასტურბაცია გამიჭირდებოდა. პარტნიორი გააფთრებული გამომაძახებდა, მაგრამ მე მხოლოდ ლურჯ ბურთებს ვიღებდი. ნამდვილად ლამაზი გოგო ცხელი სხეულით არ გამიჭირდება. რაღაც ნამდვილად არ იყო სწორი.
როდესაც ინტერნეტ პორნო ჩავდე, ძალიან გამიჭირდა და, ალბათ, ერთ წუთზე ნაკლები დრო მოვიდა. სასაცილოა. ერთი თვის შემდეგ პორნოგრაფიის გარეშე, რასაც მოჰყვა ორი ორგაზმი სექსის დროს და დაბრუნება დაბრუნება a ერთი კვირის შემდეგ ისევ მქონდა სექსი. კიდევ ერთმა ცხელმა გოგონამ, რომელიც სექსისკენ მიდიოდა, ხელით სტიმულირება მოახდინა და 15 წამის შემდეგ კინაღამ ნაადრევად მოვედი. მე შევაჩერე ის, რადგან ნახევრად რთულიც არ ვიყავი. ადგომა ვერ მოვახერხე, მაგრამ თითქმის მაინც გამომივიდა ეაკულაცია. ისე უცნაურია.
[ნაწილობრივ გადატვირთეთ გადატვირთვა] აქ ბევრ ჩვენგანს აქვს სიტუაცია, როდესაც ჩვენ ვიწყებთ მოსვლას, როდესაც ჩვენი პენისი მხოლოდ ნაწილობრივ სწორდება. როგორც ჩანს, ეს დაკავშირებულია პორნოგრაფიულ დამოკიდებულებასთან. ჩემს შემთხვევაში, ჩემი პენისი ზოგჯერ მხოლოდ სწორად დგება, როგორც კი მოვალ.
[5 დღე PMO- ს გარეშე] მე გამოწვეულია ჩემი ერთ-ერთი საყვარელი ვარსკვლავის სურათებით. სამაგიეროდ ვცდილობდი წარმომედგინა ნამდვილი ქალები. იმდენად ჩართული ვიყავი, რომ ვიგრძენი, რომ ორგაზმი ვიყავი. მაგრამ სასაცილო ის იყო, რომ პენისიში არანაირი ცვლილება არ მომხდარა. სინამდვილეში ისეთი შეგრძნება მქონდა, თითქოს შეიძლება ორგაზმი მომეყვანა, მაგრამ პენისი სულაც არ გამჭირვებია.
LINK - იმავე ნავში ვარ. შემიძლია ვთქვა, რომ ჩემი ED უმჯობესდება. როგორც ED, ისე PE უკეთესად იხვეწება, რამდენჯერმე წარმატებით მაქვს სექსი w / my new gf. წარმატებით ვგულისხმობ ერექციის შენარჩუნებას მთელ დროში და ხანგრძლივად, რომ თავიდანვე წამოვიდეს. მე ჯერ კიდევ არ ვარ დარწმუნებული, რომ ეს მოხდება ყოველ ჯერზე, მაგრამ როდესაც ეს მოხდება, როგორც ჩანს, მეორედ მომწონს.
რამდენიმე წარმატებული ისტორია:
არა ED, არა DE, მაგრამ PE (ნაადრევი Ejaculation!)
YBR- სა და YBOP- ში ამდენ მამაკაცს აქვს ”პორნოგრაფიით გამოწვეული” ერექციული დისფუნქცია და შეფერხებული ეაკულაცია (DE). მაგრამ ზოგიერთ ჩვენგანს (მე მჯერა, რომ უმცირესობა) აქვს ნაადრევი ეაკულაცია (PE) ჩვენი პორნოგრაფიის გამოყენებიდან.
განმარტების ფართო გაგებით, ვფიქრობ PE არის ED ქვეჯგუფი. PE დისფუნქციის ფორმაა. ამასთან, PE ეს არის ED და DE– ის საპირისპირო მდგომარეობა. Ჩემს შემთხვევაში. ძალიან, ძალიან სწრაფად მიჭირს. ჩემი ერექციის პენისი ძალიან მგრძნობიარეა (ჰიპერმგრძნობიარე), რის გამოც ეაკულაცია უხერხულად ადვილია (სწრაფი). ხელახლა ჩატვირთვამდე, პენისი ძლიერად ძირებოდა და 12 საათზე იპყრობდა ყურადღებას. კანი პენისზე მჭიდროდ დაეჭიმა კანზე. ჩემი პენისი იყო საწვავის მქონე რაკეტა, რომელიც იჯდა გამშვებ ზოლზე, ათვლის წამი იწყება 10 წამში, 9, 8, 7, 6,5,4,3,2, …… ..1, ORGASM. სიტყვები "ბოდიში ძვირფასო" გახდა ჩემი დევიზი.
მაგრამ დღეს, 52 დღის შემდეგ, ჩემი პენისი აღარ არის სარაკეტო სხივზე. 10 საათზე დგას. მე მაქვს უფრო რბილი, მაგრამ უფრო დიდი ერექცია. ნუ გამიგებთ არასწორად, ეს ჯერ კიდევ ძალზე ძნელია და შეუძლია ან V შეღწევა. ახლა უფრო პლასტიკურია და ნაკლებად ხისტი. ის ნაკლებად მგრძნობიარეა, მაგრამ არ არის მზად ასაფეთქებლად. მაგრამ ყველაზე მნიშვნელოვანი ჩემი მეუღლის ურთიერთობისთვის, ახლა შემიძლია უფრო დიდხანს გავძლო. ხელახლა ჩატვირთვა ძალიან კარგად მუშაობს ჩემს პორნოზე გამოწვეულ PE- ზე!
ვფიქრობ, ჩემი კითხვა ასეთია: ”რატომ იღებს ზოგიერთ ბიჭს პორნოგრაფიის მოხმარება და ზოგიერთს DE?
მე ყოველთვის ჰორიზონტალური მუშტი ვიყავი ან მიჯრით მიდრეკილი მასტუბატორი. ამას ვერასდროს გავაკეთებდი საშხაპეზე დგომისას ან ზურგზე წოლის დროს. მე ასევე ბევრი ვიწექი, ზოგჯერ მრავალი საათის განმავლობაში. ეს შეიძლება იყოს იმის გაცნობიერება, თუ რატომ განვავითარე PE და არა ED ან DE?
მე აღარ განიცდიან ექსტრემალური PE, რომ მე გამოცდილი მრავალი წლით ადრე ხელახლა ჩატვირთვისას. ეს მართლაც სასწაულია, რადგან ყოველთვის ვთვლიდი, რომ ეს იყო გენეტიკური დეფექტი. მე არ დაუკავშირდა წერტილებს, რადგან ეს შესაძლოა porn- გამოწვეული სანამ ვიპოვე YBOP.
ახლახან ვიფიქრე, რომ განვაახლოთ, რადგან ამ საიტზე ალბათ ერთ – ერთ ყველაზე გრძელი შემთხვევა ვიყავი, რაც ჩემთვის შემაშფოთებელი იყო გამოჯანმრთელებისთანავე, და იმედია, ის შთაგონების საშუალებას მისცემს უშედეგო იმედგაცრუებულებს.
პირველ რიგში: თანმიმდევრული პარტნიორის მიღებამ გააკეთა ეს ჩემთვის. მანამდე იმედგაცრუება მხოლოდ ის იყო, რაც ვნახე. გადატვირთვის შემდეგ 7 თვიდან მყავდა ისეთი ადამიანი, ვისთან ერთადაც ფლირტი გვქონდა, ვიძინებდი, ვეფერებოდი და ნაზად ვკოცნიდი, სანამ სექსზე გადავდიოდი. ამან ისევ ნელა გამიყვანა. თავიდან მხოლოდ დროის მოკლე პერიოდებში გამძაფრება შემეძლო და შეჭრა უნდა "მეჩქარებოდა", მაგრამ ყოველი დროის შემდეგ ჩემი ერექცია ძლიერდებოდა.
PE- ის მაღალი დონეც შემცირდა, რადგან დრო ატარებს, პრაქტიკა სრულყოფს. ახლა მიჭირს უბრალოდ საყვარლად ნაზად ვაკოცე და ერექციის ხარისხთან დაკავშირებით ნულოვანი პრობლემა მაქვს. ნულოვანი სურვილი მაქვს მასტურბაცია, და დარწმუნებული ვარ, ლიბიდოს გაუმჯობესება გაგრძელდება, ისევე როგორც ჩემი ორგაზმი, რომელიც თავიდანვე არაფრით გამორჩეული იყო (მაგრამ ნელ-ნელა გაუმჯობესდა). ერთ ღამეში სამჯერ მქონდა სექსი ნულოვანი სირთულესთან ერთად, ასე რომ არ მჯერა, რამდენს მივადექი ამ მოგზაურობის დაწყების შემდეგ.
მიიღეთ რეალური პარტნიორი, მიიღოს დრო, რომ დაუკავშირდეს ვინმეს (არა მხოლოდ სქესობრივი გზით), და ეს არის გამოცდილება ძალიან ძლიერი აღწერისთვის. ყველაფრისთვის, რაც ჩემთვის დიდი ხანია, მე მხოლოდ წარმომიდგენია ერთი წლის ცვლილებები. სულ რამდენიმე თვის შემდეგ მე ვარ შეცვლილი ადამიანი. ვიგრძენი ვალდებულება გავუზიაროთ ეს საბოლოო განახლება ყველას, ვინც იბრძოდა იქ და იმედი არავის არ უნდა გაიაროს რა გავაკეთე.
Fellas fellas fellas !!!! გაითვალისწინეთ ეს გეგმა !!! personally მე პირადად ვგრძნობდი, რომ ჩემზე მეტს არავის სურდა განკურნება. მე გეგმას მივყევი და პირველი შესაძლებლობა მივიღე, ვხედავდი თუ არა მუშაობას. მე გულწრფელად მჯერა, რომ მე მქონდა PE- ის ყველაზე უარესი შემთხვევა მსოფლიოში… 10-დან 40 წმ-მდე. ჩემი ერექცია დაახლოებით 85% -ით გაუმჯობესდა.
მე ვარ იმის მტკიცებულება, რომ ეს მასალა მუშაობს, მაგრამ შენ უნდა იყო ძლიერი და თავი შეიკავო PMO– ს ნებისმიერი საქმიანობიდან. 90 დღეში ერთი რეციდივი მქონდა, მაგრამ ვხვდებოდი, მუშაობდა თუ არა ეს ახალ გოგონასთან. გამძლეობა დაბრუნდა, როგორც არასდროს. ვერ დავიჯერე !!! უნდა მიმეღო ჩემი საკვების დაბრუნება, იმედი მაქვს, რომ ის ვინმეს შთააგონებს… იყავი ძლიერი და დაჯილდოვდები. (ᲑᲛᲣᲚᲘ - Edrummond მაისი 18, 2012 )
[ასაკი 53, 101 დღეების გარეშე porn ან მასტურბაცია, მაგრამ შემთხვევითი სქესის მქონე ცოლი] დასაწყისში ED- ს პრობლემები შემექმნა, დარწმუნებული ვარ ინტერნეტ პორნოზე დამოკიდებულების გამო. ახლა, მიუხედავად იმისა, რომ ჩემი ერექცია არ არის "მყარი" - ისინი უფრო მყარია და ნაადრევი ეაკულაცია აღარ მაქვს. მე ვფიქრობ, რომ ჩემი PE პრობლემები იყო პორნოგრაფიით გამოწვეული და შფოთვა. როდესაც მე მქონდა ED პრობლემები, ყოველთვის ვღელვარებდი და ვღელავდი ერექციის მიღებისა და შენარჩუნების გამო. როდესაც ეს მივიღე, დიდხანს არ გაგრძელებულა - ან "სწრაფი ცეცხლის" სტიმულირების გზით, ან ფსიქოლოგიური მიზეზების გამო: "გთხოვთ, დარჩეთ მკაცრად, გთხოვთ, დარჩეთ მკაცრად ... და ა.შ."
და შემდეგ bam, არაფერი! მე ნამდვილად ვფიქრობ ნელი, მზრუნველობამოკლებულმა სიყვარულით ნამდვილად დაეხმარა აქ. მე ბოლო გზა უფრო ძველი ვიდრე ჩვენ გამოყენებული გავაკეთოთ.
გადატვირთვისას რაც მე დავინახე არის ის, რომ ჩემთვის არსებობს ორი სახის სექსი, ერთი სრული არსებობით და ნელი (ოქსიტოცინით გამოწვეული სექსი?) და მეორე სქესობრივი, უფრო სწრაფი და აგრესიული ტიპი (დოფამინებით გამოწვეული სექსი) ?). PE პრობლემა მხოლოდ დოფამინზე სწრაფად მოძრაობს. თუ მე გახსნილი ვარ და ამჟამად იმყოფება, არც PE არსებობს, არც ED. თუ მეჩქარება და მშრალი ვარ, იქ არ არის ED, მაგრამ აქ არის PE. ასევე ერექცია ბევრად უფრო მყარია ნელი და პრეცესიული სქესის დროს.
მე ასევე ვფიქრობ, რომ PE შეიძლება იყოს შფოთვასთან დაკავშირებული, შესაძლოა იმიტომ, რომ შფოთვა არის PMO– ს მიერ ზეწოლის ერთ – ერთი გრძნობა. შეიძლება სექსი შფოთვის დროს გაანათოს თავის ძველ გზებს თავის ტვინში, რომლებიც შემდეგ ადვილად იწვევს ორგაზმს? PE არ იკურნება მასტურბაცია ან ორგაზმით. ისინი მოკლევადიანი "გამოსავალია" გრძელვადიანი პრობლემის მოსაგვარებლად.
მასტურგირებთ ისევე, როგორც ამას აკეთებდით, როდესაც პორნოგრაფიას ვუყურებდით? შეგიძიათ ისე შეეჩვიოთ ხელის ზეწოლას და სიჩქარეს, რომ რაიმე განსხვავებული ან ერექციას გიწევს. სცადეთ უფრო ნელა, უფრო სენსუალური მასტურბაცია მხოლოდ სენსაციამდე, ფანტაზიის გარეშე.
ზოგიერთი ჩვენგანი თავდაპირველად გვხვდება საშინელი არჩევანი: Erectile დისფუნქცია ან ნაადრევი Ejaculation. სინამდვილეში, ორივე ერთდროულად მყავდა. ეს იყო ჩემი დაბალი წერტილი გამოჯანმრთელების დროს. ამის გაკეთება არ გამიჭირდება. მან შეეხო მას (რბილი) და იგი აფეთქდა (რბილი). ეს, ჩემთვის მაინც, დროებითი პირობა იყო. მას შემდეგ, რაც რეგულარულად გამიჭირდა (და, საბედნიეროდ, სურვილი მაქვს პარტნიორი) და საკმაოდ ხშირად მქონდა სექსი, ახლა მე სწრაფად და მარტივად ვძნელდები და იმდენ ხანს ვძლებ, რომ ბოლომდე დაკმაყოფილდეს.
[3 კვირის გარეშე PMO] წუხელ სექსი მქონდა ჩემთვის ნაცნობ გოგოსთან. ღმერთო ჩემო, ეს ფანტასტიკური იყო. უზარმაზარი ერექცია მქონდა, მართლაც ძალიან მყარი. მე საერთოდ არ მქონია ნაადრევი ეაკულატი, რაც ყოველთვის მაწუხებდა. წლები მაქვს PE. მე ამას გარკვეული შფოთვა მოვაყენე, მაგრამ ცოტა ხნის წინ ვფიქრობდი, რომ ეს გამოწვეულია პორნოგრაფიის ზედმეტი სტიმულირებით.
შესაძლოა, პორნოგრაფიასა და მასტურბაციაზე დამოკიდებულების გამო PE მქონდეს, ამიტომ თავი დავატოვე. კიდევ ერთი სიმპტომი, რომელიც მქონდა, იყო სპერმის გაჟონვა, როცა აღფრთოვანებული ვარ, იქნება ეს პორნოების ყურება თუ სექსუალური ცხოვრების წინა პლეიპრეი. მცირე გამოკვლევა ჩავატარე სპერმის გაჟონვის შესახებ და აღმოვაჩინე, რომ ”სპერმის გაჟონვა არის პარასიმპათიკური სქესობრივი ნერვის შესუსტების ნიშანი, რომელიც ინახავს ეაკულაციის სარქველს და ატარებს ერექციას. საბოლოოდ ერექციის შენარჩუნება შეიძლება იყოს პრობლემა. ”და ამან შეიძლება გამოიწვიოს” ეაკულატი (იონი) შეღწევისთანავე ან მოკლე დროში რამდენიმე ინსულტის შემდეგ ”.
ზუსტად ის პრობლემა, რაც მე მქონდა და ძალიან დიდი დრო მიწევს ერექციის აღდგენას ეაკულაციის შემდეგ. უკვე 3 კვირაა PMO– ს გარეშე. ეს არ ყოფილა ადვილი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მე მარტო ვარ ქსელში სერფინგისთვის, საჭიროა ბევრი თვითკონტროლი, რომ პორნოგრაფიისგან თავი შორს დაიჭიროთ. ორიოდე დღის წინ, შემთხვევით (სერიოზულად 😀), reddit- ზე მივედი იმ გვერდზე, სადაც ქალები თავიანთ შიშველ სურათებს აქვეყნებენ. ძალიან ავღელდი და ყველაზე ძლიერი ერექცია მივიღე მას შემდეგ რაც ჩემი დეტოქსიკაცია დავიწყე. მოხარული ვარ, რომ ვამბობ, რომ სპერმის გაჟონვა არ მქონია, არც ერთი წვეთი, მაშინ, როდესაც სამი კვირის წინ მნიშვნელოვანი გაჟონვა მქონდა.
31 წლის ასაკი - (ED, PE) წარმოუდგენელი პროგრესი. სრული აღდგენის გზაზე.
ჩემი მეუღლე იყო პირველი პარტნიორი მე გახსნეს მდე. მას შემდეგ, რაც ნაზი სუნთქვა და წნევის აღება, მე მქონდა შფოთვა უფასო მშვენიერი სქესის პირველად ჩემი ცხოვრება. მე წამოვიღე ზეწოლა და შეძლო მომეწონა მომენტში და ყურადღება გამახვილდი სიამოვნებით ვიდრე ჩემი შესრულება.
მე არ ვიტყოდი, რომ ამ ხნის განმავლობაში მე მთლიანად დასრულებული ვიყავი PE- ით, მაგრამ ეს ნაკლებად აქტუალური გახდა. რატომღაც, ნელ-ნელა ჩემი PE დაიწყო დაბრუნება. მე შევამჩნიე, რომ რამდენჯერმე ვიწყებდი კონტროლის გრძნობას და რაც მთავარია, ამის გამო ისევ შეშფოთებას ვგრძნობდი. მე არ ვიცი 100% დანამდვილებით, მაგრამ მჯერა, რომ ეს პერიოდი პორნოგრაფიის ნახვის ზრდას უკავშირდებოდა. იყო პერიოდი, როდესაც სექსუალურად იმედგაცრუებული ვიყავი იმის გამო, რომ არ მქონდა საკმარისი სექსი, როდესაც ამ "ზონაში" ვიყავი, მაგრამ იმის ნაცვლად, რომ მეუღლესთან ურთიერთობის სხვა ფორმებში ჩავრთულიყავი, ყოველდღიური მასტურბაცია დაუყოვნებლივ კმაყოფილებაზე მივდიოდი საკუთარი საჭიროებების დასაკმაყოფილებლად. (ან ასე მეგონა).
იყო პერიოდები, როდესაც მე ყურადღებას ვაქცევდი ჩემს მეუღლეს და ვხვდებოდი კმაყოფილებას სექსის გარეშე, მაგრამ ვფიქრობ, რომ ყოველდღიური მასტურბაცია და პორნოგრაფიის ყურება მიჭირდა ამის მოგვარება. ბოლო ერთი თვის განმავლობაში მე ვერ ვმასტურბირებდი ორგაზმს ჩემი ცხოვრების ალბათ ყველაზე გრძელი პერიოდის განმავლობაში. მე ახლახანს ვთამაშობდი და აღმოვაჩინე, რომ ძალიან მგრძნობიარე და მყარი ვარ, მაგრამ ორგაზმამდე შეჩერდა. თავშეკავება საოცრად მომწონდა, მაგრამ ვგრძნობ, რომ რთული არჩევანი მაქვს.
PE– ს გადაწყვეტა - იფიქრეთ, რომ მე ეს მათრახით ვქენი თქვენ შეიძინეთ PE ან ED fapping– დან, ნუ დაელოდებით 29 წლამდე თქვენს პრობლემას, როგორც მე.
მე ძირითადად უნდა მესწავლა ორგაზმის სწრაფი რეაგირება, რომელიც საკუთარ თავს ასწავლიდა ათწლინახევრის განმავლობაში აბაზანაში გამოსვლისას. არანაირი ნაბიჯი არ იყო პირველი ნაბიჯი.
ჩემი სხვა იარაღები იყო კოიტუსის რეზერვატი, კეგლები და ყურადღება მივაქციე კუნთების დაძაბულობას / სუნთქვას. ვფიქრობ, კუნთების დაძაბულობის / სუნთქვის მონიტორინგი იყო, რამაც გამოიწვია ჩემი გარღვევა ბოლო ერთი კვირის განმავლობაში. მე აღმოვაჩინე, რომ ორგაზმს იწვევს კუნთების დაძაბულობა. მე შემეძლო თანდათანობით დიდხანს გაძლო სიმშვიდის შენარჩუნებით და არ ჩემი სუნთქვის ჩატარება.
კეგელებმა შეიძლება ცოტათი მაინც დაგვეხმარა really ნამდვილად არ ვარ დარწმუნებული. მე სრულიად წარუმატებელი ვიყავი ორგაზმის "კეგელ-ინგინგ" -ში. და მიუხედავად იმისა, რომ კეგელინგის წყალობით ორგაზმის შემდეგ გაგრძელება შემეძლო, ამან ჩემი გამძლეობა ნამდვილად არ გაზარდა.
დღეს ჩასმადან მყარი ნახევარი საათი გავძელი და ვგრძნობ, რომ საბოლოოდ ვამარცხებ ამ უხერხულ პრობლემას. ეს არ იყო ნახევრად საათის გასწორება: იყო ბევრი სრული ჩასმა და სახეხი, მის შიგნით კეგელინგი და ა.შ., მაგრამ ეს კვანტური ნახტომია იმ თვალსაზრისით, რისი მიღწევაც მე შემეძლო წარსულში წარსულში მე ვცდილობდი ვვარჯიშობდე უფრო მეტ ფაფის სესიებს. დარწმუნებული არ ვარ რატომ, მაგრამ არ არსებობს კროსოვერი; ეს საერთოდ არ დამეხმარა საწოლში მეტხანს გაძლებაში.
გისურვებთ წარმატებას ვინმეს გარეთ იგივე პრობლემა!
სექსი მქონდა დაახლოებით 130 დღეზე და ეს ძალიან სწრაფი იყო, როგორც მოსალოდნელი იყო. ამასთან, 3-4 დღის წინ მრავალჯერ მქონდა სექსი და, ჩემდა გასაკვირად, არ მომიწია იმდენი ბრძოლა, რომ ეაკულაცია არ მომხდარიყო ძალიან სწრაფად. ეს იყო თითქმის ისე, როგორც მე შემეძლო წასვლა, სანამ წინასწარ გადავტვირთავდი (სადაც მე გადაიდო დაგვიანებული ეაკულაცია) - მხოლოდ ეაკულაციის დამატებითი შესაძლებლობით, ნაკლები ძალისხმევით (ე.ი. არ ვარ ინტენსიური ფოკუსირება პორნოზე ან რაიმე სხვა სიტუაციაზე) და ბევრად გაუმჯობესდა ერექციის ძალა და აღდგენის დრო.
მესამე სესიამდე კი მე ნამდვილად სუპერ სექსუალური ვიყავი და უფრო ემოციურ დონეზე ვიყავი დაკავებული. მე ნამდვილად ვფიქრობ, რომ ძირითადი გადატვირთვის შედეგად ტვინს უბრუნებს ნეიტრალურ მდგომარეობას, შემდეგ კი უნდა გააკეთო რამოდენიმე რამ, რომ მიხვიდე იქ სადაც გინდა. სექსის შემდეგ, მე უფრო სპონტანური ერექცია მქონდა, მქონდა დილის ხე (რომელიც ჯერ კიდევ არ მქონდა მიღებული) და შევამჩნიე, რომ ჩემი პენისი უფრო მგრძნობიარეა, მაგალითად, იღვიძებს ან სხვა.
დღის განმავლობაში by Tastybusy303 დღე
მე კიდევ ერთი დიდი ხელახალი გადატვირთვა ვარ, რომელსაც წარმატება აქვს, მაგრამ მაინც აქვს განყოფილების გაუმჯობესება. მე ვცდილობდი რაღაც ახალი კვირაში და მე მჯერა, რომ ეს ეხმარება.
მე ცოტა გამოკვლევა და GABA- ს შესახებ საინტერესო რამე წაიკითხე. GABA ეხმარება რეგულირება ნეიროტრანსმიტერებისა და იქ მოქმედებს. ეს მოხდა, რომ მხოლოდ იმიტომ, რომ მე შემიძლია შევსებული PMO და არ ალკოჰოლი მე შეიძლება კვლავ გარეთ ბალანსი, რომელიც განმარტა, თუ რატომ მოვიდა ასე სწრაფად, როდესაც მქონდა სექსი ჩემი მეუღლე. მე ახლა ავიღებ GABA- ს, შუადღეს, შუადღეს და საწოლს.
თითქმის დაუყოვნებლივ ვიგრძენი ჩემი შფოთვის დონეების შემცირება და შემდეგ ჩემი სხეულის სენსაციის სიმაღლე. გვიან ღამით მქონდა საოცარი სექსი ჩემი მეუღლე (და ისევ დილით). მე მქონდა როკ ხის ხის და გრძელდებოდა უმეტეს, ვიდრე საჭირო იყო სამუშაოს მისაღებად.
არსებობს უამრავი ურთიერთსაწინააღმდეგო კვლევა და მოსაზრება GABA– ს შესახებ. ზოგი ამბობს, რომ მას არ შეუძლია გადალახოს თავის ტვინის ბარიერი და ამიტომ გამოუსადეგარია და სხვები ამბობენ, რომ იგი ჰიპოფიზის გავლით ხვდება. მე უბრალოდ ვიცი რას ვგრძნობ როცა ვიღებ და ვიცი რომ მუშაობს. პოზიტიურმა გამოკვლევებმა აჩვენა, რომ 3000-5000 მგ მგ ის იყო, სადაც სარგებლის მიღება დაიწყო, ამიტომ ამიტომ დღეში 3000-ს ვიღებ. გაითვალისწინეთ, რომ 1000 მგ GABA- ს მიღებამ შეიძლება დროებითი ჩხვლეტა და ან სითბოს შეგრძნება გამოიწვიოს თქვენს სახეზე, მკლავებში და ხელებში მისი მიღებიდან დაახლოებით 20 წუთის შემდეგ. თავიდან ცოტა სამწუხაროა, მაგრამ მხოლოდ რამდენიმე წუთია. მე ასევე ვიღებ რამოდენიმე სხვა დამატებას, მაგრამ GABA ჩემთვის სულ მცირე დრამატული განსხვავებაა ”ჩვენს” პრობლემასთან დაკავშირებით.
Pre no-fap დღე, მე შემიძლია მხოლოდ ბოლო შვიდი წამი დროს sex ერთად ჩემი მეგობარი, ეს მე სუპერ სევდიანი.
პორნოგრაფიისა და მასტურბაციადან მიღება ბევრად მეტს მაძლევს, ვინმეს უთმობს იგივე?
ეს იყო საინტერესო:
როგორც დიდი ხნის განმავლობაში PE'er, მე საკმაოდ ვფიქრობდი, რომ სექსი გქონდა წუხელ. მე ვარ 33 დღის სერია და ვმოქმედებდი კარგს.
მე საკმაოდ დიდი ხანია დავინტერესდი სექსით, ეაკულაციით და სპერმის შეკავებით. რა თქმა უნდა, მე მქონდა დამანგრეველი ტვინის ნისლები, სინამდვილეში, მაგრამ ასევე ნამდვილ ადამიანთან სექსის შემდეგ და ყოველთვის ცოტათი მეშინოდა, რომ ეს არასოდეს შეიცვლებოდა.
კარგად, წუხელ საბოლოოდ მოვახერხე მშრალი ორგაზმი პარტნიორთან, არამარტო ჩემი ხელით და სუნთქვით. ეს მართლაც განსაკუთრებული იყო. მე ვერ ვგრძნობ ენერგიის დახარჯვას შემდეგ, ცოტაოდენი ბურთი, მაგრამ ეს არის ის. დღეს, მიუხედავად იმისა, რომ უბრალოდ ორი საათი ვიწექით, თავს კარგად ვგრძნობ და რამდენჯერმე ამის გაკეთება მარტივად შემეძლო.
ასევე - PE- ს შესახებ. ჩემს გოგონას უბრალოდ ვუთხარი, რომ ვცდილობდი მშრალი ორგაზმის ტექნიკას დაეუფლო და შეიძლება ზოგჯერ შეჩერება მომიწიოს. 10 წთ-ის შემდეგ PE- ს სრულად ექვემდებარებოდა მართვა და მე შემეძლო მარტივად წასვლა 30 წთ-ზე. როდესაც ორგაზმი მოვიდა, მას ნამდვილი შეგრძნება ჰქონდა, გარდა იმისა, რომ პრეზერვატივი მშრალი იყო.
მე ნამდვილად ვამაყობ ჩემით და მსურს ჩემი ისტორიით გამოვიყენო სხვები ეაკულაციისა და ნამდვილი სექსის შემდეგ PE და მძიმე ენერგიით, ახალი იმედი მაქვს. გთხოვთ, გაითვალისწინოთ გრამატიკული შეცდომები, რადგან ჩემი ძირითადი ენაა ისლანდიური NoFap- ის ნაადრევი ეაკულაცია-ეფექტის შესახებ.
საინტერესოა, რომ უძველესი ჩინელი დაოიტები ასევე აღნიშნავდნენ, რომ ნაადრევი ეაკულაცია იყო "ხარჯვის გარეშე თავშეკავების" ერთ-ერთი სიმპტომი.
აღინიშნა, რომ ეაკულაცია, მიუხედავად იმისა, რომ ფიზიკური რეზერვების დამშლელია, სექსუალური სურვილის საწინააღმდეგო მოქმედება აქვს. დაუყოვნებლივი პოსტ-კოალიციური მოშლის შემდეგ, არსებობს სწრაფი ფსიქოლოგიური მოხსნა და ეროტიკა ინტერესების ინტენსიფიკაცია. ინერციის ეს სქესობრივი კანონი, შუამდგომლობის შენარჩუნების შუამდგომლობა, ან სექსუალური დამოკიდებულება, საუკეთესოა გამოხატული ცეცხლის ტრადიციული სამედიცინო მეტაფორით,yin hsu huo wang) და [გადაწყვეტა] ტაოისტური აფორიზმი ", როდესაც Ching სავსეა [ანუ, როდესაც არ არის დამშრალი], ერთ-ერთი მავნე აზრია ".
აღინიშნა, რომ ნაადრევი ეაკულაცია (ცაო-ჰასი), სპერმერალურიhua-ching, ან პოსტ-ორგაზმური ავადმყოფობის სინდრომი) და ღამის ემისიები (meng) დაკავშირებული იყო არა სექსუალური ენერგიის მაღალ დონესთან, არამედ დეფიციტით, რაც ხშირად იწვევს რა კლასიკური სუ ნუ მოუწოდებს "ხარჯების გარეშე თავშეკავება". აქედან გამომდინარე, სექსუალური შთაბეჭდილება განისაზღვრა არა როგორც უნარი, არამედ მისი შენახვა. ამონარიდი დუგლას უაილის წიგნიდან: Bedchamber ხელოვნება, გვ. 6-7
;