Түсініктемелер:
Біз ұялшақтықты азайту және өзін-өзі бақылауды жақсарту [3 апта бойы абстиненциядан кейін] неврологиялық және психологиялық факторларға байланысты болуы мүмкін деп болжаймыз. Қуаттандырушы әсерлер негізінен ынталандыруды азайту арқылы марапаттау құрылымдарының жақсартылған функционалдығы арқылы жасалуы мүмкін. …
Мастурбация тәжірибесіне деген ұят көзқарас психикалық денсаулыққа теріс әсер етуі мүмкін. Дегенмен, біздің қатысушылардың көпшілігі ұятсыздық туралы хабарлады. …
Үш апта [қоймаудың] барлық артықшылықтарын ашу үшін тым қысқа мерзім болуы мүмкін.
Нашақорлық туралы ғылым журналы
Йохен Штрауб және Каспер Шмидт, J Addict Sci 8(1): 1-9. Мамыр 9, 2022
АННОТАЦИЯ
Көптеген жас жігіттер интернеттегі порнография мен мастурбациядан бас тартудың айтарлықтай жеке пайдасын байқады, бұл үлкен онлайн қозғалысқа әкелді. Бұл зерттеу үш апта бойы порнография мен мастурбациядан бас тартқан 21 жалғызбасты ер адамда осы артықшылықтарды сандық тұрғыдан зерттеуге бағытталған қадам болып табылады. Абстиненция тобын бақылау тобымен салыстырған кезде біз психикалық және физиологиялық шаршаудың төмендеуінің айтарлықтай күшті әсерін таптық. Сонымен қатар, сергектік, белсенділік, шабыт, өзін-өзі бақылау және ұялшақтықты азайту өлшемдерінде орташа әсерлер анықталды. Қосымша жыныстық қатынастан бас тартқан қатысушылар психикалық және физиологиялық шаршаудың төмендеуіне одан да күшті әсер етті. Табылған әсерлер жалғыз еркек субъектілерінің клиникалық емес тобында қуат беретін және өнімділікті арттыратын потенциалды көрсетеді. Бұл нәтижелер әлеуметтік мазасыздықты, летаргияны және шаршауды қоса алғанда, бірқатар клиникалық симптомдарды емдеуге қатысты болуы мүмкін. Жыныстық қатынастан бас тартудың шектеулі кезеңі жеке, спорттық және кәсіби өнімділікті арттыруы мүмкін.
Неврологтың пікірлері
Авторлар себепті байланысқа сақтықпен қарағанымен, мен алкоголизммен параллельді көремін. «Алкоголизм ангедонияны (рахаттану сезімін) тудырмайды» деп дауласуға болады. Оның орнына, бұрыннан бар ангедониясы бар адамдар маскүнемдікке бейім ». Бұл, әрине, кейбіреулер үшін дұрыс болуы мүмкін болса да, қалыпты адамдар ұзақ уақыт маскүнемдіктен пайда болған ангедонияны дамытады.
Менің ойымша, порноның әсері ұқсас. Қалыпты адамдар (және ми) порно пайдалану арқылы алынған RDS (дофаминге сезімталдықты төмендететін) деп атауға болатын нәрсені дамытады. Шындығында, ғалымдардың себеп-салдарлық байланысқа қатысты дауласқаны есімде Симон Кунның Макс Планк зерттеуі. Кейбіреулер стриатумның каудатындағы сұр заттың төменгі көлемі (сыйақы жүйесінің бөлігі) порно пайдаланушыларды көбірек порно пайдалануға ынталандыруы мүмкін деп сендірді.
Дегенмен, Кун басқа бағытта жүретін себепті байланысты қолдайтынын анық айтты. Ол іс жүзінде «порно сыйақы жүйесін тоздыруы мүмкін» деп түсіндірді, бұл оны азырақ жауап береді, осылайша көбірек ынталандыруға деген ұмтылысты арттырады.
Дәл осындай логиканы мұнда қолдануға болады. Ол «жүйе ішіндегі қарсылас процесс теориясы» ретінде белгілі. Яғни, әрбір биологиялық процесс үшін А қарама-қарсы табиғат әсерімен В-дан кейін жүруі керек. Бұл гомеостазды сақтауға көмектеседі.
Мысалы, адамдар алғашқы дүрбелеңнен кейінгі қарқынды эйфорияны сезіну үшін секіреді. Сол сияқты, бүгінгі порно да миды өте қоздырады. Содан кейін, алайда, пайдаланушы әдетте күндіз ұйқышылдықты сезінеді және ұзақ уақыт шоғырлану қабілетін төмендетеді.
Қарсылас-процесс теориясы дәл осылай болжайды: миды қайта-қайта қоздырады және ми шынымен баяулайды және өзін тежейді. Бұл постпорнодан кейінгі баяулықты түсіндіреді.
Артық пайдаланушылар спиральға енеді, онда миды шамадан тыс ынталандыру миды біраз уақытқа баяулатады. Содан кейін баяу ми иесін ынталандыратын материалды тұтынуға шақырып, өзін «түзетуге» тырысады. Бұл тұйық цикл.
;
