«Қалпына келтіру әңгімелері» 6-бөлімі қысқа парақтары бар 8 беттен тұратын сериялардың бөлігі болып табылады.
Ұзақырақ, толығырақ ЭД шоттары үшін Rebooting тіркелгілері және Блогтар мен ағындарды қайта жүктеу
———————————————————————————————————————————————-
Сәлем балалар, менің атым Травис. Мен жоғары жылдамдықтағы интернет порносының қауіптілігі туралы алғаш рет бір ай бұрын қызбен төсекте жатып, эрекцияны көтере алмағаннан кейін білдім ... ыңғайсыз жағдай туралы әңгіме. Мен 14 жасымда мастурбация жасай бастадым, бірақ мен бірден стимуляторды бастадым (әдетте YouTube). Мен өмірімнің келесі 1 жылында күніне 5 рет мастурбация жасайтын едім. Мен ешқашан «экстремалды» деп саналатын кез-келген порноны көрмедім.
Қалай болғанда да, содан бері мен өзімді порнографияның кез-келген түрінен аулақ болуға арнадым, тіпті Instagram-дағы фотосуреттер мен Facebook-те, MO'ing-тен аулақпын. Қазір бір айға жуық уақыт болды, мен прогресті көріп отырмын. Менің жазық сызығым осы процесті бастағаннан кейін бір аптадан кейін соғылды, бірақ мен «жазық сызықтың соңында жарық» көре бастадым деп ойлаймын. Флатлайнның алғашқы екі аптасы менің таңертең оянған кезді қоспағанда (менің есімде таңертеңгі ағаш болды) 24/7 жұмсақ болды.
Алайда, жақында мен либидоның шамалы өскенін байқадым. Менде өзімді мүйіздей сезінетін сәттер болады, тіпті менің денеме сәл тигізгенде де эрекцияға қол жеткізе аламын. Менің формам жақсы, соңғы 4 айда жаттығу залына жиі бардым. Мен колледжді Мичиган штатында 1 аптада бастаймын және сол жерде жағдайымды қалай шешетініме қобалжыдым. Мен қыздардың маған қызығушылық танытатынын білемін және мен өзіммен араласқым келеді, бірақ мен әлі дайын емеспін деп қорқамын. Ұсыныстарыңыз бар ма? Қызбен төсекке кіріп көруге зиян келер ме еді? Мен тек бір айдай қайта жүктедім, сондықтан маған кем дегенде тағы 1-2 ай қажет болуы мүмкін.
24 күннен кейін NoFap стандартты режимін жасағаннан кейін тамаша секс (бірақ тез люль) болды.
Ұзақ уақыт бойы жақсы Е-ді ұстай алмадым .. Бүгін кешке ешқандай проблема болмады, мен сияқты қатты сезіндім. Жақсы Э-ны экранға ысырап етпеңіз, сүйікті адамыңыз үшін сақтаңыз.
Бұл қоғамдастықты жақсы көремін. Құрғақ бауырластар.
Өткен жұмада менің әйеліммен секс болдым және жыныстық қатынас кезінде оргазмды меңгердім. Бұл бірнеше жылдан бері істей алмаған нәрсе болды. Мен порно әдетімнен еріксіздікті кешіктіріп, жұмадағы жағдай бойынша жатын бөлмеге кіре алдым. Сол күні мен тіпті секс кезінде өте төмен сезіндім. Мен әйелі мен бірге өткізген уақытымда менің алаңдаушылықтарым туралы әңгімелестім, және ол аяқталды. Өзара түсінушілікке ие болу - бұл кілті.
Менің «қатты дәлелдерім» менің екі аяғымның арасында жатыр.
Жақсы жұмыс жасай беріңіз, балалар 🙂
2 апта менің ЭД-ден құтылу үшін жеткілікті
Әлбетте, ПТ-ға емделу тегін болатын кез келген адам әр түрлі нәтиже алады, бірақ 2 апта маған көп болды.
Өткен аптада менің жаңа серіктесіммен жыныстық қатынасқа баруым болды, мен мүлдем қиынға түспедім. Кеше поляр қарама-қарсылық болды: барлық уақытта тоқтаусыз қиын.
Ол енді менімен кездесуге бармайтын шығар, бірақ менің иілгіш донгерім үшін емес, XD-ді басқа жолдармен сынағаным үшін.
Эй, жігіттер, 3 ай
Мен сіздерден бірнеше апта озамын және мен 50 немесе 60 күндік кездеріңіздегідей сезіндім! Бос сезім бар және сіз «Керемет, мен осы жерге жеттім. Келесі не?»
Мен үшін көп өзгерістерді байқау үшін 12 аптаға жақындады. Бұл сіздің бір уақытта толық қалпына келетіндігіңізді білдірмейді, бірақ басқа бұрылыс кезеңінің пайда болуы туралы біраз түсінік береді. Менің ең жақсы кеңесім - порнодан аулақ болып, әйелдермен уақыт өткізуді бастау. Серіктес іздеуге бағытталмаңыз, оның орнына достық қарым-қатынасты бағалаңыз. Егер сіз өзіңізді жеткілікті түрде ашатын болсаңыз, сізге сигнал беретін әйелдер көп болуы керек. 2D тітіркендіргіштің әсерінен сіз қазір осы белгілерді оқи аласыз.
Үздік сәттілік!
Мен шамамен 51 күн бойы PIED болдым. Мен он алты жыл бойы компьютерде және журналдарда үнемі қолданушы болдым, жас кезіме дейін созылдым. Мен әйеліммен эрекция ала алмадым, бірақ қазір аламын. Алкоголь маңызды рөл атқарды десем де болады: мен енді жарты бөтелке қызыл шарапты түсіре алмайтынымды және өзімнің жасымда эрекцияны күте алатынымды түсіндім - XNUMX! Пікірге сілтеме.
Бұл менің достарымның жағдайы жақсарады
Кеше мен осы бір таңғажайып әйелмен бірге ұйықтадым. Өткенде мен Е.С. арқасында өзімді мақтан тұтамын, ол өте жақсы өтті, балаларыма сеніңіз, ол жақсарады. Егер мен кез-келген нәрсені ұсына алсам, мен күнделікті жүгіріп, аптасына 4 күндей салмақпен айналыссам, денемдегі айқын өзгерісті көрмесем де, өзімді жақсы сезінемін және порнияға тәуелді болуға көмектесемін. Қатты бол
45 күн - Менің жыныстық мүшемнің сауығуы!
Айнымалы 0.4 дюйм (менің қалың және жіңішке нүктелерімде) және ұзындығы 0.1 дюйм болдым. Ақыр соңында, маған аз ынталандыру қиын болуы мүмкін. Сондай-ақ, менің финастоидты қолданатыныма қарамастан, менің либидоым түсуде. (бүгінде оны кесіп тастау) баратын жігіттерді ұстаңыз! Біз ешқашан қайталамаймыз.
Қуанжарды, фапстонавтар!
Бірнеше күн бұрын мен өзіме жібердім / r / секс жеңіл эректильді дисфункцияға ұқсас симптомдармен байланысты. Мен осы лауазымға шыққан кезде жексенбіден бастап PMO-мен бос болдым; бұл таңдау арқылы емес еді. Мен жай ғана жұмыспен айналыстым және оны жасау үшін басқа нәрселермен айналыстым.
Мен сол жұмаға дейін штаттан жұмысқа шықтым. Бұл мені Техасқа оралғанға дейін 5 күн бойы PMO-дан босатты. Мен керемет дос қызыммен бірге кеш өткізіп, үйге жеткеннен кейін көп ұзамай оның орнына бардым. Қайтып келе жатып, мен оған 5 күнде түспегенімді айттым, сондықтан мен ол әдеттегіден гөрі мүйізденіп кететін едім. Ол бұл идеяны ұнатып, маған босатылымды табуға көмектесе алмады.
R / sex тақырыбында мен 100% толық эрекцияға қол жеткізумен қатар, менде жиі кездесетін мәселелер туралы айтатынмын. Сол түні менің галаммен бұл белгілер бірнеше ай ішінде бірінші рет мүлдем болмады. Сол кеште мен кез-келген сезімге ие болдым, мен қатты ренжідім. Бұл мүлдем азайған жоқ. Fellatio екі есе жақсы сезінді. Бұл секс туралы хабарлама емес, сондықтан мен егжей-тегжейлі айтпай-ақ қояйын, бірақ мен сол түні кем дегенде бір сағат бойы толық альфа-еркекке бардым. Ол, әрине, ұнады. Бір сағат өткеннен кейін, менде 2-ші ұйықтауға арналған энергия бар еді.
Осы сессияларға дейін мен бір сағатқа немесе одан да көп уақытқа созылатын едім, бірақ бұл менің қалауым бойынша емес. Менің жыныс мүшем өз қолыммен жасаған шеберлігіме үйреніп қалған болуы керек, сондықтан PiV-де дем алу кезінде көбірек ынталандыру қажет болды. Бұл мүлдем болған емес. Бұл сағат менің таңдауым бойынша болды. Мен кез-келген сәтте жарылып кетуім мүмкін сияқты сезіндім, бірақ өзімді салқын ұстай алдым. Кегельдердің де жұмыс істейтінін білгеніме қуаныштымын! 😛
Сондай-ақ, менің өмірімде алғаш рет ауызша ауызша оргазды болдым. Және қысқа мерзімде! Таңертең бұрын айтылған кештен кейін, менің галстыққа жұмысқа шыққанға дейін тез таңертеңгі ішіммен емделдім. Ол 3 минуттан аз болатын нәрсені алып тастады (мен әлі де шелек алдым!) Бұл менің соңыма кедергі келтірместен ешқашан болған емес, және ЕСЕБІ бұл тез емес.
Көргеннен кейін / r / NoFap басқа жерде айтылған және жылдам оқуды жасай отырып, мен бұл күтпеген жыныстық деңгей PMO-дан бас тартуға байланысты деп ойлаймын. Мен бұған кадр беріп, не жететінімді көрейін!
Мәссаған - Бикини қыздарының отыруы мен ойлауынан бүгінгі күні үлкен тұрғызу, бұл жылдар бойы болған емес!
Жұма 4 қазан. Мен ED және PIED-ті емдеген күн
ХНУМХ күні өткен түнде мен өмірімде бірінші рет қарым-қатынас кезінде эякуляция жасадым. Мені алдап жіберді. Мен соншалықты бақыттымын.
Бұл іс жүзінде жұмыс істейді. Менде көптеген күмәндар болды. Мен порнографияны және мастурбацияны көруді доғардым. Мен қызымды іштей аяқтадым. Әлемнің шыңында !!!!
PIED-ді noFap көмегімен емдегендер бар ма?
Мен үшін жұмыс істейді. 14 күнде болды. Дегенмен, ешқандай көмек көрсете алмай, баруға болады. Мен үшін порно сияқты көрінеді, бірақ менің жұбайымның барлық жыныстық күш-жігерін бағыттау үлкен фактор болып табылады. Сіздің жүгірісіңіз өзгеруі мүмкін және көптеген факторларға байланысты ұзақ уақыт алуы мүмкін. Онда ұстаңыз, оған тұрарлық.
Мен порнодан қанша уақыт аулақ болғанымды жоғалтамын - бұл кем дегенде 4 апта, мүмкін қазір 5. Бүгін үйде жұмыс жасау мүмкін болатын күн болуы мүмкін еді, мен оны қайта бастаймын, бірақ 2-де ештеңе болмайды, сонымен қатар әйеліммен керемет жыныстық қатынасқа түсіп, соңғы екі аптада таңертеңгі ағашты қайтадан бастан кешіреді, күн сайын анда-санда эрекция жасайды және одан да мықты Мен жасы келдім
Бұл жұмыс істейді
Соңында 10 күннен кейін секс болды
Мен өзіме өте қуаныштымын. Менің жасым 20-да. Мен соңғы онжылдықта күнделікті фаппен айналысатын едім. Менде 4 әйелмен жыныстық қатынасқа түсу мүмкіндігі болды және мен оны әрдайым ұнатып қалдым, өйткені мен ену үшін қатты күш ала алмадым (PIED). Шынымды айтсам, бұл болған сайын менің өзіме деген сенімділікті өлтірді. Мен өткен жылы нофапты таптым, бірақ оны ешқашан байыпты қабылдамадым. Тек 10 күннен кейін мен үлкен айырмашылықты байқаймын. Мен өзімді сондай агрессивті және сенімді сезінемін. Мен қазірдің өзінде әйелдердің маған басқаша қарайтынын байқадым, тіпті бір күні нөмірімді сұрады.
Қалай болғанда да, мен не болдым, мен қызбен кездестім. Мен көптеген қыздармен кездестім, бірақ оларды ешқашан қайтара алмадым және олармен тығыз қарым-қатынаста бола алмадым. Мен оны өз үйіме алып келдім, ол 3-ші рет келді. Мен онымен ұйықтағым келді, бірақ мен қатты қиналатынымды сезгенше күттім. Мен оған бұл туралы айтпадым, жай ғана көңілім көтерілгенде, бұл қадамды жасауды күттім.
10 күннен кейін мен өзімді қатты сезіндім, менің денем шынымен де 90% қатты болды. Сенімді болу үшін жеткілікті. Бір нәрсе екіншісіне әкеледі, ал келесіде мен бұл әдемі қызды сөгетінімді білемін және ол есінен адасады. Біз күндіз-түні серуендедік. Ақыры болғанына сене алмаймын, бірақ мен өзімді жаңа адам сияқты сезінемін. Ол жақында тағы келеді, мен өте қуаныштымын. Nofap-ге рахмет, менің PIED-ті толықтай емдеу және миымды түзету үшін менде әлі ұзақ жол бар, бірақ нәтиже мен үшін өте тез болды. Шын бақытты.
Мен шынымен де пәктікті жоғалттым деп ойлаймын? Мен басқалардың бәрі есептейтіндігіне сенімді емеспін, өйткені егер мен ол өте қысқа болғанға дейін еніп кетсем.
Нағыз қыздармен ED - жақсарады ма?
Мен «internal_idiot» дегенмен келісемін. Сізге көп уақыт қажет. Сізге шыдамдылық танытып, миыңыздың зақымдалуына өте байсалды қарау керек. Гари Уилсон бұл туралы бізге ескертті. Ол кейбір жас жігіттердің қалпына келуі үшін 9 айға дейін уақыт қажет екенін айтты. Мен қазір 7 ай жасадым және «қайта жүктеу» көп уақытты алады деп ойлаймын. Бірақ қазір мен кейде жыныстық қатынасқа түсе аламын. 207 күн бұрын мен сіз сипаттаған сияқты толығымен ED-ге ие болдым. Мен желідегі ең жақсы олжаларды іздеу үшін күн сайын 3 сағатты қолданамын.
Өзгерістер 180 күннен кейін басталды. Менің өмірімдегі айырмашылық мынадай:
Енді мен өз жұмысыма назар аудара аламын. Енді мен порно іздеу үшін сағат сайын жұмыс жасауды тоқтатпаймын. Мен жыныстық қатынас туралы ойланбастан шұңқырдан күндіз өте аламын. Мен кенеттен әдемі есекті көргенде, мен бұл туралы бірден есімнен кете жаздаймын. Содан кейін мен өзімді аузымды және көзімді ашып, оған ашуланғандай қарап тұрғанымды көремін. Көріп отырғаныңыздай - мен жыныстық қатынас туралы аз ойлаймын, бірақ кенеттен ойланған кезде, мен нағыз әйелді көргендіктен, сезімдер кенеттен қатты болып кетеді. Маған жаңа өмір әлдеқайда ұнайды.
Бұл маған Nofap басында жазған:
«Мен 20 жасымда дәрігерге бардым, ол маған Виагра мен басқа жұмыс істемейтін ED-Meds берді. Тағы бір дәрігер маған ұнтақталған виагра мен ixense (допамин-антагонист апоморфин негізінде) берді, бұл, ең болмағанда, эрекцияның белгілі бір деңгейіне әкеледі. Бірақ тағы бір сынақ, кавернозды денеге автоинъекциялық терапия, сәтсіз диагноз: веноздық ағып кету. Дәрігер маған Пенис-Протеза туралы айтып берді ……. Осы диагноздан кейін мен өте жаман сезімдерді бастан кешірдім, менің өзін-өзі бағалауым жоқ болды, бүгін менің ойымша, бұл бірінші рет депрессия маған әсер етеді ».
24 күннен бастап мен 3 күнде таңертеңгі ағашпен ояндым! Мен мұны көптеген жылдар бойы бастан өткерген жоқпын! Қасиетті боқ… Нофап жұмыс істейді !!!
Кеше мен сүйіктімді жалап жаттым, осы кезде мен стимулсыз келдім ... Мен өзімді 13 сияқты сезінемін, 31 емес !!!
Мұны сіздермен бөліскім келді. Барлығыңызда мықты болыңыз, PMO сіздің өміріңізді бұзуына жол бермеңіз! Мен ешқашан ешқашан қайталанбаймын! http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1hhlfm/nofap_is_curing_my_ed/
ҚҰДАЙЫМ-АЙ!!!!!
Сондықтан, мен тек менің пенисімді ұстадым және оны қатты алдық !!!!!!!!!!! ОН КІМ ҚҰДАЙЫМ ӨМІРІҢІЗ !!!! ХНУМС% -СІЗДІ ҚАЛАЙ ЖӘНЕ ҚАНДАЙ ДА БІЛДІРЕЙДІ, ӨЛШІЛІК ӨМІР ӨМІРІ ӨМІРДІ ОМГ ӨМГ ӨМГ ӨМГ ӨМГ ӨМГ !!!!!!!
WOOOOOOOO !!!!!!!!!!!!
Ия, тағы 5% кетуге тура келді, бірақ оған 2 апта уақыт беріңіз, има жақсы болатынына сенімдімін))))
52 күні жаңарту-PIED сәл емделген, жоғалтқан.
Жақсы балалар, бұл ақырында. Бір қызды көріп, кеше түнде біз жыныстық қатынасқа түстік. 2 апта бұрын тырысты, мен орнынан тұра алмадым. Кеше түнде мен бірінші bj-ді алдым, оны кіру қиынға соқпады. 10-15 минутта қатты рок жасаңыз, бірақ мен өзіммен бірге болмасам да, керемет сезіндім.
Мен толықтай емделмегенімді білемін, бірақ қызбен бір нәрсе бөлісу - бұл ең керемет сезім, сондықтан балалар сені итермелеп, мықты болып қалуыңды қалаймын. Тоннельдің соңында жарық бар.
Бір ай - оргазм сезімі екі есеге өсті
Мұны күткен жоқпын, бірақ бірте-бірте менің оргазмымның күшейіп бара жатқанын байқай бастадым, ал соңғысы көңілге қонымды болды - мен ешқашан фальпинг арқылы шындыққа жете алмадым. Жолда бірнеше ED болса да, ол қазірдің өзінде жоғалып бара жатыр және мен Fapping-ті тастағаннан кейінгі жақында пайда болған ED-тің төмендеуінен сенімділіктің жоғарылағанын сеземін.Мен сіздердің ешқайсыларыңызды кездестірмеген кезімде - басқа фапстронавттар - мен бір тапсырмада отырған ер адамдар арасында таңқаларлық байланысты сезінемін. Бұл көмектеседі.
Мен бұл қызды бірнеше ай бойы көргенімді және соңғы екі рет байланыстырғанымызды бөліскім келді, мен оны көтере алмадым. Менің порнографиялық тәуелділігімнің нақты проблема екендігі маған түсінікті болды, мен өткен аптада онсыз он апта бойы күшті болатынмын. Бүгін біз кездесіп, жыныстық қатынас өте жақсы болды - менде оны көтеру (немесе оны ұстап тұру) проблемалары болған жоқ, ал порноның болмауы маған денеммен байланыста болуға және менің алдымдағы әдемі физикалық адамды бағалауға көмектесті, қандай порнография бұрмаланған.
Бөлісу қажеттілігін сезіндім, өйткені мен өзімді мақтан тұтып қана қоймаймын, нәтижеге ризамын және оны жібергісі келмейді! Барлығына мықты болып, өзіңізге сеніңіз.
Фамды есіңізде сақтаңыз, бұл порнографияны x күн ішінде болдырмау туралы емес, бұл порнаның беретін ынталандыруға тәуелділігіңізді мойындау туралы. Бұл сізге жалған «рахат» сезімін беретін манипулятивті препарат, бірақ өзіңізді көңіліңізден қалдырады және жыныстық қатынас ләззат алу керек.
60 күндік есеп беру! және оны тойлайтын сулы арман!
nofap барлық адамдар үшін жақсы жұмыс істейді деп үміттенемін.
Мен 60 күнді noFAP-те жеттім, бұл өте қиын! күшті ынта-ықылас қайтып оралды ... және мен өзімнің флатлайн кезеңіме қатты өкінемін! кеше мен біртүрлі ылғалды армандадым! Мен мұны армандаған кезде түсіндім, мен ылғалды армандағанмын, және мен: вооу!
Мен кеше, бірақ жалғыз Порно жоқ болғанымды мойындауым керек, және бұл WOW сияқты болды! Мен күткім келмейді, бірақ менің ED емделетін шығар ... өткен аптада мен бір жігітпен болдым, мен бір сағатқа созылған эрекцияны жасыра алмадым ... мен тозақ сияқты болдым, бірақ одан әріге бармадым мен өз мақсатыма жетіп, мақсатыма жеткім келетіндіктен: 90 күн…
Менің ойымша, қайта жүктеу дұрыс жүріп жатыр деп ойлаймын ... көшеде немесе жаттығу кезінде ыстық жігітті көрген сайын менің либидо ең жоғары болатындығын сеземін ...
Достарым мені көргісі келетін әр порнодан жиренемін, сондықтан оған қарсы жаңа мінез-құлқыммен мақтанамын.
ұйқысыздық та дерлік жойылды ... Мен жұмыста жемісті жұмыс істеймін ...
БІРАҚ проблема - бұл МЫҚТЫ шақырулар! Мен салқын суды менің ... тіпті мұзыма да сала аламын! ол әр уақытта жұмыс істемейді! бірақ қолымнан келгенше қарсы тұруға тырысамын.
әлеуметтік жағынан, мен көшеде жүруге, достарыммен сусын ішуге ашықпын, мен жаңа адам сияқтымын ... оны айту ақымақтық, бірақ менде бар сезім! кейбір достар менің ойымша, мен әр кеш сайын жыныстық қатынасқа түсетін шығармын, сондықтан мен еліктіретін әрі сүйкімді бола аламын! (егер олар білетін болса !!), шын мәнінде, сіз флэпингті тоқтатқан кезде және сызықтың басында болатын алаңдаушылық пен нәрселерден арылсаңыз, сіз әлдеқайда ашық, күлкілі боласыз және кейбіреулерге тартымды бола аласыз адамдар! бұл менің тұжырымым!
маған келесі айға сәттілік тілеймін! менімен бірге кешке келуге өздеріңді дайындаңдар! (Мароккоға бір рейс! ООО КЕЛІҢІЗ! Барлығы шақырылады!)
Жігіттер не керегі бар, төсекке жатқанда және оны басқа уақытқа орналастыру үшін үнемдеу керек болды, бірақ мен оны осында шығарамын деп ойладым .... мүмкін бұл кешке біреуге көмектесер.
Мен өзім туралы және осы «қоғамдастық» туралы қандай да бір ақпарат бергенімді білмеймін, бірақ мен негізінен колледждің екінші курсында оқып жүргенде осы нәрсеге тап болдым. Дэвид ДеАнжелоның біраз нәрселерімен таныстым, кейбір есімде тіпті есімде жоқ басқа ақымақтықтар және сіздің қалашығыңызды осы уақытқа дейін бағындырыңыз. Қандай керемет болды - шынымен де таңқаларлық «тәртіпке» немесе тауинге қонуға немесе сол сияқтыларға кіре алмадым ... мүмкін аздап «әзілқой / күлкілі» болар еді, бірақ мен онымен жаман болған жоқпын, содан кейін бірінші болғанда Unbreakable болдым іске қосылды.
Қалай болғанда да, сәл шегініс жасап, ойға оралдым - мен екінші курстан кейін жазда жақсарып, қыздарға көбірек жақындай бастадым, оларға жақсы жауап ала бастадым және т.с.с - сенім артып, қабырғаларды құлатып, өзімді тіпті итермеледім әрі қарай ... кіші жыл - одан да жақсару, аға курс, оны шынымен шегелей бастаймын, содан кейін мен міне бүгін колледжден шығып, өзіме, керемет дос қызыма және т.с.с. жақсы жұмыс істеп жатырмын. Менің ойымша, мазасыздықты жеңу, сенімділікке ие болу, жаңа достар табу, әлеуметтік орта құру, өзімді әлеуметтік ортаға итермелеу, керемет әйелдерге бару және «суық жақындау», басымнан шығып, көңіл көтеру - ең қиын кезең Осы сапардың барлығы мен нәтиже бере бастаған кезде болды.
Мен шынымен нәтиже бере бастаған кезде, қыздар менімен бірге үйге келуге дайын болғанда, бұл мен үшін бәрінен қиын болды, өйткені менің миым Интернеттегі порнодан ҚҰШЫРЫЛДЫ. Неліктен? Менің миыма өте ыңғайлы жылдары шексіз стимуляцияға тәулік бойы қол жеткізуге болатындығым жақсы. Жасөспірім кезімде және 24 жасымда мен өмірде қолымнан келмейтін жолдармен кету үшін мен жүздеген және жүздеген (мүмкін мыңдаған) сағаттық Интернет порноларын қарап, оларды ынталандыру көзі ретінде қолдандым. .
Мен ілулі бастаған кезде .. миым қалай әрекет ету керектігін білмеді. Кейде мен бәрін жақсы жасайтын едім, бірақ мен порно көре бастаған кезде ешқашан кете алмайтын едім .. сондықтан мен мұны виски дикіне немесе кез-келген басқа нәрсеге кінәлауым мүмкін еді ... бірақ мен оны алмаған кезде де мен сияқты мәселелерге тап болдым оргазмды қабылдай алмау, оған жұмсақ болу және т.б.
Бірнеше жыл бойына өзіме деген сенімділікті арттырғаннан кейін, осы нәрсені біліп, оған жақындау және мұның бәрі қызды менімен бірге қайтару үшін жұмыс істеуі керек деп айта аламын - ең қиыны - мен қалаған нәрсеге соншалықты жақын бола отырып, осы жұмысты жасау болды. және менің көз алдымда, содан кейін кербез қызмен төсекте жалаңаш жүргенімді және маған қарап ренжігенін және «сен мені сүйкімді деп таппайсың» деп айтқанымды бейнелейтінмін (бірнеше рет болған)
Қазір бұл менімен неге басталғанына бір жылдай уақытты іздеудің жоғары және төменгі деңгейін талап етті. Мен әртүрлі заттардың ТОН-на көмектесуге тырыстым, олардың кейбіреулері көмектесті, олардың кейбіреулері проблеманы маскировалась, бірақ мен осы веб-сайтты оқымасам, ештеңе мені соққыға жықпады, және мен оқып шыққан әр мақалаға көп көңіл бөле аламын.
Тестостерон мөлшерін тексеруге арналған қоспаларға, шөптерге уақытыңызды жоғалтпаңыз .. осы веб-сайтты оқып, порнографиялық тәуелділіктің сізге және сіздің (мүмкін) қарым-қатынастарыңызға қаншалықты зиян тигізетінін түсінгенге дейін осындай нәрселер. Егер бұның кез келгені сізге қатысты болса -
- Әйелдерге қиындық тудырады, бірақ Интернет-портыммен проблема жоқ
- Оргазмқа жету қиындықтары
- «барлық жолмен» жүру үшін қолмен немесе ауызша ынталандыру қажет
- Әйелдер ішінде жұмсақ болыңыз
- жылдар мен жылдар бойы жоғары жылдамдықты Интернет порциясын қарады
- Порнаға күн сайын қарау
- 25 жасқа толмаған (сіз менің жасымдасыз, мен жасөспірім кезімізде қол жетімді болған кезде сіз де осы тұзаққа оңай түсіп қалдыңыз)
- сіз бұған жаңа кірісіп жатырсыз, қызбен (немесе көптеген) қыздармен болған жоқсыз және кету үшін порно ретінде қолданасыз
- сіз жалпы порналды көп көресіз
Мені жақсы көріп, осы сайтқа қарап көріңіз. Мен 5 айдан астам уақыттан бері порно көрмедім және маған қаншалықты пайдалы болғанын түсіндіре алмаймын ... Төмендегі веб-сайт бәрін егжей-тегжейлі түсіндіреді және мұны дәлелдейтін көптеген эволюциялық және ғылыми дәлелдерге ие. Жақсы жаңалық - бұл порнографиялық проблемалардан және тәуелділіктен қалпына келтіру әдісі (оңай емес). бәрін егжей-тегжейлі шолу үшін төмендегі мақаланы оқыңыз
Осы жерден бастаңыз: эволюция сіздің миыңызды бүгінгі порнографияға дайындаған жоқ
одан кейін көбірек ақпарат пен түсініктеме алу үшін мақалаларға тереңірек сіңіп кетеді:
Порноға тәуелділік және порнографиялық проблемалар туралы YBOP мақалалары
Бұл біреуге көмектеседі деп үміттенемін. Мен осы жерде осыған қатысты бірнеше жіптерді көрдім, мен оны біраз уақыт бұрын өзім бастаған шығармын деп ойлаймын. Менің ойымша, бұл менің ұрпағымның (және одан кейінгі кезеңдердің) өсіп келе жатқан және солардың алдында тұрған үлкен проблема деп ойлаймын. Материалдың осы түріне қол жетімділіктің осы түріне біз соншалықты ерте қол жеткізгендердің алғашқыларымыз және бұл проблеманы шешуді қажет етеді. Уақытты жоғалтпаңыз, порноға тәуелділіктен бас тартыңыз және әлдеқайда жақсы өмір сүре бастаңыз. Бұл көмектеседі деп үміттенемін.
Сонымен, жұма күні түнде мен әйеліммен жыныстық қатынасқа түстім, таңқаларлықтай, менің ED жоғалып кеткен сияқты болды. Бұл тұрақты болды ма, жоқ па, мен оған сенімді емеспін. Бірақ бұл үлкен тосын сый болды. Ұзаққа созылған шынымен жақсы монтаж болды. Қайта осылай жұмыс істегеніме керемет болдым. Біраз таңқаларлық болды, өйткені мен өзіме барлық уақытта күмәндандым, бірақ ол ешқашан орындалмады.
өкінішке орай, мен қатты қуғыншы әсерін сезіндім және келесі күні таңертең қайта оралдым. Мен мықты болуым керек еді, бірақ сәтсіздікке ұшырадым. Әйелім мені төсекке тастап кетті, солай болды. Менің ойымша, таңертең ұйықтамай ұйықтап жатып, сүйікті тауашам туралы қиялға берілгім келетін үлкен қиындық болды. Мен бірнеше минут бойы қиялға берілдім. Мен тоқтай алдым. Бірақ бұл мені дұрыс емес жолға салды деп ойлаймын. Менің ойымша, мен санасыз түрде «енді оны үрледің ғой, барлығыңнан бас тарт» деген ойға келдім. Ақымақ.
Мен 12 күн бұрын 100% міндеттеме ережесін бере отырып, ешқашан мастурбацияламайтындығымды айтсам, бұл маған көп көмектесті десе де болады. Менің ойымша, мен оны үнемі тоқтатуға қол жеткізе аламын деп ойлаймын. Бұл нәрселер қалай ашылатынын білу үшін тәжірибе болды. Бірақ мен мұны істей алатыныма сенімдімін.
сондықтан, бүгін 24 сағаттың ең жақсы бөлігінен кейін, мен енді мастурбация жасамауға тағы бір рет барамын. Қарапайым. Бұл келісілмеген. Мен өз өмірімді өмір сүретін қарапайым ереже.
Тыңдауыңызға рахмет. Мұны тек менің кеудеден алуға тура келді. Бұл жолы өзіңді қатты сезініп, өзіңді жақсы сезінуге дайынмын.
Жақсы жаңалықтар! Бұл материалды оқығаным шынымен маған көмектесті. Мен 25y еремін, 13-дан M-ing көп, ал 14-дан M / P-ing. Мен оны әдеттен тыс жасаған едім.
Содан кейін көп уақыттан кейін мені қосу үшін көбірек қажет болды: үлкен қиялдар немесе қиын P, мен қол тигізбестен қиналуды тоқтатты. Жыныстық қатынас кезінде мен эрекцияны алу үшін күресетін едім, әсіресе жыныстық қатынас үшін. Мен үшін бұл менің қарым-қатынасыма басынан бастап әсер етті, менің өнер көрсетуге толықтай кедергі болмады, керісінше орындамай, мазасыздандым. Соңғы 7 жылда мен қарым-қатынасты сақтамадым, және менің басты себебім осы проблема және оның туындаған шиеленісі болды.
Енді жақсы жаңалық: ісімді түсінген кезде мен дереу П-дан бас тарттым. Соңғы 6 аптасында M-ing-нен бас тарттым. (Менің ең жақсы рекорды 9 күн болды!) Мен сондай-ақ жаттығулар мен кегельдерді көп жасадым.
Негізінде мұның бәрі өз нәтижесін берді. Мен демалыста бір қызбен кетіп қалдым, бұл ең жақсы болды. Мен әлі орманнан шықпадым деп ойлаймын. Мен осы жылдардағы барлық жаман оқиғалардан қатты алаңдаймын. Бірақ мен сізге оның жұмыс істей алатындығының бәрін айтқым келді, бұл оған тұрарлық!
Менің порнографияны тоқтатқаннан кейін менің оргазмым әлдеқайда жақсы
Шынында да, мен мүмкіндігінше жақсы оргазмды алу үшін бірнеше сағат бойы порно мен шетінен көретінмін. Мен порноны толығымен тоқтатқаныма 2 апта болды, ал менің оргазм сөзбе-сөз 10 есе жақсырақ. Мен бұл боқтықты тоқтатқаныма өте қуаныштымын.
Мен мұнымен тоқтап, Гариге және осы сайтқа рахмет айтамын.
Мен 100% -ға қайтып оралғанымды білмеймін, бірақ егер бұл 100% болмаса, онда ол 90% процентильде. Жігіттер шыдамды және күшті болыңыз, қайта жүктеу жұмыс істейді !!! Жұма мен үшін 8 апта болады. Бұл бәріне бірдей бола ма, жоқ па, білмеймін, бірақ мен барлық өлі дик кезеңін бастан өткердім. Процесс барысында мен шамамен 3 рет жыныстық қатынасқа түстім. Бірінші рет 1-ші аптадан кейін. Менің сөзімді қабылдамаңыз, бірақ белгілі бір сәттен кейін жыныстық қатынас процесті баяулатады деп сенбеймін. Жыныстық қатынастан кейінгі келесі күндері кейде менің мүшем одан да жақсарып кеткендей болды. Тағы бір рет, бұл жай ғана мен басқалар үшін сөйлей алмаймын.
Мен барлық 8 аптасын PMO жоқ кезде бардым. Қайталану жоқ. Менің жалғыз оргазмым секс болды. Мен айтқанымдай, мен әлі 100% екенімді білмеймін, бірақ бұл сұмдық керемет! Қиын болғанымен, мен бұны бастан өткергеніме қуаныштымын. Бұл мені порнодан босатты, енді менде пениске және менің эрекцияларыма деген жоғары баға бар. Мен жыныс мүшемді адам сияқты жақсы көремін, мүмкін одан да көп лол !!!! Гариға тағы да рахмет !!!! Жігіттерге үміт беру үшін мен бұны жариялауым керек еді !!!
Фонды:
- Мен кез келген уақытта жыныстық қатынасқа түсетін болдым. Кез-келген жерде күніне 1-ден 3 ретке дейін. Қазір 26.
- Махаббат жасауға көптеген талпыныстар болды. Өзімді ұяттан құтқару үшін оны болдырмауға тырыстым.
- Бұл жерді шамамен бір жыл бұрын тапқан және ұзақ уақыт бойы елемеген.
- Осыдан 5 ай бұрын мен қыңырлығымен қатты қайта жүктеп көрдім. 5 апта ішінде өте жақсы жұмыс істедім, бұл өте стрессті жаңа жұмыс мені қайта қабылдауға мәжбүр етті.
- Менің PMO-ның ескі тәртібіне ұзақ уақыт кіріңіз.
Шамамен 2 апта бұрын мен жалғыз қалудан жалықтым, сондықтан танысу сайтына кіріп кеттім. Сонымен бірге мен тағы да PMO-дан аулақ бола бастадым (2 сәтсіздікпен). Мен сіздерге егжей-тегжейлерін аямаймын, бірақ мен ақыры өте сүйкімді ханыммен сөйлесуге тура келдім, ол кездесулерге айналды. Содан кейін екінші кездесу. Осы күннің соңында біз оның қайнаған орнына қайттық. Бастапқыда менде біраз қиындықтар болды, бірақ мен оны ашуландыра алмадым. Мен оны керемет ойнадым және форплейді керемет етуге бағыттадым. Ақырында оны бірнеше рет шарықтатуға жеткізгеннен кейін, мен өзімді жақсы сезіну үшін босаңсып кеттім. Сондықтан мен оған жануарлар сияқты бардым, менің шексіз күшіммен.
Бұл аралас бата болды, өйткені мен презервативке байланысты немесе көп уақытты қалпына келтіруді қажет ететіндіктен қатты сезіне алмадым. Немесе екеуі де. Бірақ мен бұған мән бермедім; жай ағаштың болуы және менің кездесуімнен рахат алу үлкен жеңістер болды. Бізде сәлемді екі рет сәтті жасырдық - және менің ойымша, ол бір уақытта басқа тілдерде сөйледі. Болашақ болашағы зор.
Мен мойындаймын, менің жағдайым осы тақтадағы кейбір адамдар сияқты жаман болған жоқ - және менің ойымша, менің проблемамның 80% -ы мазасыздық / нервоздық болды (бірақ ПМО-ның өмір сүруі көмектеспеді). Егер мен аз күш-жігер жұмсап, жетістікке жете алсам, өзімшілдігі бар адам да сауығып кететініне сенімдімін.
қайта жүктеу кезінде жыныстық қатынасқа түскенде бірінші рет! Жетістік????
Менің дос қызым бітті, біз алдап жүрдік. Әдетте ол менің жыныс мүшеме массаж жасайды немесе мені қалпына келтіруге көмектесу үшін жинамай-ақ сорады. Кеше түнде ол әдеттегіден қиын екенін байқады (ол менің PIED туралы біледі), сондықтан ол тырысып көрейік деді. Мен келістім, ол жұмыс істеді ... шамамен 5 секунд, содан кейін мен келдім. Бұл мен қайта жүктеудің аяқталуына немесе мүлдем сәттілікке жетіп жатқанымды білдіре ме, өйткені бір күннен кейін мен бұрынғыдай эрекция ала алмаймын. Жыныстық қатынас кезінде оргазм мені қайта жүктеуге мәжбүр етті ме? Қайта жүктеу кезінде (8 ай) бірінші рет жыныстық қатынасқа түскеннен кейін жігіттер үшін бұл жылдамдықты қалыпты жағдай ма?
Дәл қазір 87 күн менің гормондарым шатырдың астында… Мен өте мықты жүремін. Мен жынды болмай тұрып бірдеңе жазуым керек еді. Ешқандай жерде монтаждар пайда болады ... ешқандай мақсат қойылмайды. Мен өзімді жануар сияқты сезінуден басқа өзімді керемет сезінемін. 90-шы күн жақындады! Өткен демалыс күндері мен әдемі брюнеткамен кездестім, ол менімен достармен бассейн ойнаған кезде ол маған жақындады. Оны # алдым, ал келесі түні мына көкіректі аққұбаның нөмірі # келді. Менде осы демалыс күндері кезекке қойылған, ол қыз мені сұрайды! Бұл маған ешқашан болмайды ....
Жігіттер сіздер үшін әлі де күресіп жатыр ... оны ұстаныңыздар. Бұл күш жұмсауға тұрарлық, сіздер мұны жасай аласыздар. Ауыру кезеңі бәрінен қиын ... бірақ жерді жыртып болғаннан кейін сіз басқа деңгейге жетесіз. Алайда жаңа қиындықтар жиынтығы ... бірақ, егер сіз мұны жеңіп алсаңыз, бәрі қол жетімді болып көрінеді. Мен осы қауымдастықты таппас бұрын PMO-дан бас тартуға бірнеше рет тырыстым. Енді мен 90 күнді бастайын деп тұрмын ... және егер бұл қоғамдастық болмаса, мен мұны жасай алмас едім. Бұл менің өміріме және өзін-өзі жетілдіруге жаңа есіктер ашты. Бұл үлкен саяхатқа қадам. Жырт!
Өмірімдегі ең ыңғайсыз сәт. Рахмет
Мен осы тақталар мен YBOP сайттарын қарадым, жарты жылдай уақыт болды, мен бұл әдеттен бас тартуға тырыстым. Мен шамамен 60-70 күнмін және 20 жасымда ED-мен болғаннан гөрі жақсы формадамын. Екінші айдың ортасында нағыз серіктеске құмар болғаннан кейін, мен өзіммен бұрын-соңды кездесуге келген ең әдемі қыздардың бірін алдым. Бәрі керемет болып жатты, шамамен он минуттан кейін аталық бездердегі біртүрлі, бірақ күңгірт ауырсыну сезімі пайда болды және эрекция бұрын-соңды болмаған ауыр болды.Мен бірнеше айдан бері бірінші рет өте қуаныштымын деп айтудың қажеті жоқ деп ойлаймын. Мен шалбарымды шешіп алған кезде пенисімді беліме қысып алдым, оның басы менімен бірге шығып тұрды. Ол менің көйлегімді жұлып алды да, оны көргенде күліп жіберді де, шорталарымдағы томпақты аздап ысқылай бастады. БАМ бұл болды. Мен көрген ең қалың, ақ және өте көп мөлшердегі шәует, мен бұрын порнографиялық тәуелді болғанмын.
Оның көйлегіндегі тондар, мойнындағы үлкен глобус және ол мен бұрын-соңды адам жасай алмайтындай оғаш шу шығарды да, бірден кетіп қалды. Мен бұл туралы әзіл-оспақ көрсетуге тырысамын, бірақ менің інім (18) оның көйлекпен баспалдақтан түсіп келе жатқанын көрді. Ол менде де, менің әкем де бүгін мен болған кезде гиеналар сияқты кекетеді. Мен мұны біраз уақыт өмір сүремін деп ойламаңыз және бұл менің отбасым менің қалпына келуімді біледі деп ойлаған емеспін (бұған бәрібір айтуды жоспарлаған жоқпын). Осы оқиғадан басқа, мен өзімді шам деп ойлаймын, бұл ең жақсы сөз, ол ешқашан Р-ға қарамайды және қаламайды.
Бұл сайт менің жыныстық өмірімді жойған осы мәселені шешуге көмектесті және мен ешқашан жариялауды жоспарламадым, тек 1-ші айда жаман құмарлық болған кезде форумға қарадым. Бірақ қайта жүктеу аккаунттарын оқып шығу өте көмектесті және мен өзімді беруім керек деп ойладым менің битім. Мен қалай ұялсам да, мен жақында Форт Джексонға оралатыныма алаңдамаймын және менің штатымда кім болатынын білетінім маған өте маңызды емес.
Мен осы қыздың бәрін ерте тастап кетті. Менің қай жерде болғанымнан гөрі жақсы.
Сәттілік жігіттер.
Барлығына сәлем! Бұл менің 1-хабарламам, сондықтан оны дұрыс емес жерде орналастырмауға үміттенемін.
Мен осы форумға бір айдан бері келе жатырмын және порноның жағымсыз жанама әсерлерін тигізбеуі мүмкін деп ойлағаныма қатты таң қалдым. Бұл қандай апатты қате түсінік болды! Қалай болғанда да, мен сіздермен өзімнің тәжірибеммен бөлісемін:
Менің жасым 26-да, менің жасөспірім кезімнен бастап PMO'd бар, бірақ соңғы 8 жыл ішінде. Басында бұл жай қиял мен қиял еді, кейіннен мен порнографияны да енгіздім. Соңғы онжылдықта мен бірнеше қыздармен кездестім, және мен кейбір жағдайларда жыныстық қатынасқа келгенде менің оларға деген қызығушылығым аз болғанын байқадым. Кейбір жағдайларда мен өзімнің нашар көрсеткіштерімді де атап өткім келеді, бірақ ешқашан оның көп бөлігі үшін порнолар екенін түсінбедім.
Бұл сіздің миыңыз жыныстық қатынасқа қатысты мүлде басқа үміттерге ие сияқты көрінеді, өйткені ол соншалықты порно тудырған. Жалпы менің проблемам - мен екі сағат бойы порно көруге оңай уақыт жұмсадым (M және O-ға оңай), содан кейін нағыз қызды ояту үшін кейбір қиындықтар болды. Кейбір жағдайларда, егер мен толық эрекцияны ала алсам да, мен оны бүкіл жыныстық қатынас кезінде әрең сақтай аламын. Менің және менің дос қызымның кез-келген сексуалдық қажеттіліктерін қанағаттандыру үшін бұл менің бүкіл миым және бүкіл денем тым ерінетін сияқты болды. Мен үшін басқа біреу секіріп кіріп, барлық жұмысты орындайды деп күткендей болды. Мен тіпті «жұмыс» сөзін де қолдандым ... бұл ешқашан жұмыс болмауы керек, бірақ үлкен рахат болуы керек.
Сіз тым көп порно көргенде, сіздің миыңыз соншалықты сезбейді, сіз оны өзіңіз де сезбейсіз. Сіздің сексуалдық қалауыңыз тез төмендейді және сіз енді қыздың дұрыс қозуын ала алмайсыз ... ол қанша ыстық көрінгенімен. Мұның бәрі барлық сезім тәжірибесінің орнына 2D визуалды ынталандырудан туындайды. Төменгі сызық: біраз уақыттан кейін сіз оны тіпті ұнатпайсыз ... сіз оны көрудің қажеттілігін сезінесіз ... нағыз дәрі сияқты!
Менде тамаша дос қызым бар, мен бұл шынымен де жұмыс істегім келеді. Бір айдан бері порнографияны тастағаннан бері бірден бірнеше күн өткеннен кейін өзімнің қызығушылығым мен қызығушылығымның бірден сезіндім. Сонымен, менің 33rd күнімде менің қалпына келтіруімнің басындамын. Мен барлық порналарды кесіп тастадым. Мен әлі күнге дейін қиялдауға қатты құлшыныс сезінемін, кейде солай істеймін. Осы уақыт ішінде мен мастурбация мен оргазмдарды жойдым.
Менің дос қызыммен бірнеше О болды, ол мені ауызша қуантып жатқанда. Мен әлі толық жыныстық қатынасқа барғым келмейді, бірақ мен саған қазірдің өзінде айта аламын: менің қозғыштық деңгейім, ләззат алуым және жалпы көңіл-күйім соңғы бір айда тез жақсарды. Сонымен, менің жоспарым: өмір бойы порнография жоқ, жақын арада өзін-өзі мастурбация жасамайды және тек менің қызыммен оргазм жасайды. Шынында да, бұл сауығу үшін қажет нәрсені жасайды!
Барлығыңызға сәттілік тілеймін!
Мен бұл форумда жарияланған уақыттан бері біраз уақыт өтті. Мен осы сапарда бірнеше ай болдым; Мен сіздің брейнонфордты шілде айының ортасында таптым. Бұл әлемдегі ең жеңіл жол емес, бірақ, ең алдымен, орындалуы. Кейде мен өзімнің қаншалықты алыс екенімді ойластырып, шынымен таңданамын. Мен өзімнің тәуелдімін есіне түсіремін. Мен күнделікті порнографияға мұқтаж болатынмын және кейбір қиын жерлерде порналды көрдім. Көптеген тамаша әйелдерді айналдырды. Бұл сізді жоғалтушыға айналдырады: әрқашан жалғыз болуға тырысып, өзара әрекеттесуге қамқорлық жасамаңыз. Мүмкін, менің ойымда ең жаман нәрсе - мен жанашыр болмадым. Мен басқа адамдарға, тіпті отбасы мүшелеріне көмектесу үшін, PMOing-ті тым бос.
Осы лауазымдағы нақты жаңарту - мен бір апта бұрын жыныстық қатынасқа түскенім. Бұрын менде ЭД бар еді, бірақ мен шынымен емделдім деп айта аламын. Мен өз бөлмемде бірнеше рет болған бір қызды сүйдім, бірақ мен әлі нақты қимылдамадым. Мен бұрын болған жоқпын, өйткені бізде ұзақ мерзімді әлеует бар деп ойламадым. Егер сізде қызыңыз бірнеше рет сөніп тұрса, онда бір нәрсе болуы мүмкін. Сонымен, біз бір-бірімізді сүйдік, киім кие бастады. Менің эрекциям барлық уақытта қиындықсыз өтті.
Бұл күлкілі, өйткені мен бір сәтте ойлағаным есімде, ол бір сәтте жұмсақ болады. Алайда, мен эрекцияны төмен қараған кезімде болдым; Мен жиі тексеретінмін. Жыныс жақсы, және сіздің күйеуіңіз жақсы болған кезде стрессті емес. Менің эякуляциям да ақылды болды; ол бұл ең көп көрген лл.
Тұтастай алғанда, процесс жұмыс істейді. Бұл оның құндылығы. Ол күтуге тұрарлық. PMOing - өмірдің қалдықтары. Үміттенемін, бәрі менің ойыма және одан тысқа шығады. Іске сәт.
Бүгін PMN жоқ 35 күні. Мен мұны өзімнің құйрығым бойынша сезінемін және босатылмайтын боламын!
Сенбі күні кешке әйеліммен рахаттанып, бәрі қайтадан дұрыс жұмыс істеп жатқанын көре алдым. Ұйықтау, кешіктірілген немесе мүлдем болмаған эякуляция ... бәрі жойылды! Осы уақытқа дейін үлкен қуғын әсері болған жоқ.
ПМО-ның қандай адамнан түсуі соншалықты құнды емес. Кінәсін, жұбайыңызбен тығыз қарым-қатынаста бола алмау - бұл ештеңе үшін ақы төлеудің тым жоғары бағасы. YBOP-дағы ақпарат INVALIBLY VALUABLE WAKE UP REALITY-ға шақырады!
Мұнда Зенхабиттен пайдалы лауазымда қысқа сілтеме бар. Тақырып PMO емес, бірақ ол маған шынымен де қатысты.
http://zenhabits.net/watch/#more-9036
Жазба Leo Babauta жазған.
Мен жылдар бойы өзгеріп келе жатқан әдеттер туралы көп нәрсе білдім және мұны қалай жасауға мыңдаған адам үйреткен.
Ауыстырудың ең қиын әдеттері - адамдарға бақылау жасай алмайды. Олар өзгергісі келеді, бірақ «ерік күшін» таба алмайды (бұл терминге сенбеймін).
Мен үшін, менің бақылауымнан тыс көрінген кейбір нәрселер: темекі шегу, тамақ ішуді тамақтандыру, әлеуметтік жағдайлар кезінде асықпау, созылу, ашу, төзімділік, теріс ойлар.
Мен бір кішкентай құпияны білдім, ол бәрін өзгертуге мүмкіндік берді: Сіз білсеңіз, оны өзгерте аласыз.
Жарайды, көзіңді айналдырмаңыз және әлі оқымаңыз. Бұл құпия кейбіреулерге немесе тым қарапайым көрінуі мүмкін. Енді біразырақ тереңірек жүрейік.
Бізге белгілі бір нәрсені жеуді талап еткенде, біз өзімізге нашар екенін білеміз, бірақ жиі береміз. Шындық мынада, біздің ақыл-ойымызды дәл осы тортты неге жеуге болатынын, неліктен оны жеуге болмайтындығын, неге оны жаман деп санаудың қажеті жоқ екенін дәлелдейді. Ол бізге не себепті ауырсынуды сұрайды, неге біз өзімізді өмір сүруіне жол бермейміз және осы емдеуге лайық емеспіз бе?
Мұның бәрі, әдетте, байқамай жүреді. Бұл біздің санамыздың аясында тыныш, бірақ сонда. Және бұл өте күшті. Бұл орын алғандығын білмегенде, ол одан да күшті.
Ол бізді үнемі тамақтандырып қана қоймайды, бірақ бәрінен де тырысамыз, ең күшімізге қарамастан, бәрін істеп, жұмыстан шығаруды тоқтатамыз.
Бұл күшті күшті - өзіміздің ақыл-ойымызды қалай жеңе аламыз?
Бұл маңызды нәрсе. Бұл бастама.
- Білгеніңізді бастаңыз. Байқау болыңыз. Өзіңіз туралы сөйлесуді тыңдаңыз, ақыл-ойыңа назар аударыңыз. Назар аударыңыз. Бұл әрдайым орын алып отыр. Бұған медитация көмектеседі. Мен сондай-ақ, iPod арқылы жұмыс істемей, үнсіздікпен жүгіріп, табиғатқа қарап, ақыл-ойымды тыңдайтын ештеңе жоқ екенін білдім.
- Әрекет етпеңіз. Сіздің ақыл-ойыңыз сізді осы тортты жеуге («Тек щетка!») Немесе темекі шегуге немесе жұмысын тоқтатуға немесе уақытша тоқтатуға шақырады. Сіздің ақыл-ойыңның айтқандарын тыңдаңыз, бірақ осы нұсқауда әрекет етпеңіз. Жай отырыңыз (ақылдылықпен) және тыңдаңыз және тыңдаңыз.
- Өткізіңіз. Шылым шегу, тамақтану, ұзаққа созу немесе жұмыстан шығудан бас тарту ... ол өтеді. Бұл уақытша. Әдетте бұл тек бір-екі минутқа созылады. Тыныс ал, өтіңіз.
- Рационализацияны жеңіңіз. Сіз өз ойыңызбен белсенді түрде пікірлесе аласыз. «Бір кішкене ит жоқ», - дейтін болсаңыз, сіз ішектің үстіне меңзеп: «Иә, сіз сол кездегі барлық уақытта айтқансыз, қазір майлымын!» - дейді. Сіз осы ауыртпалық арқылы өзіңізге көңіл бөлесіз бе? «деп сұраңыз:« Денсаулыққа зиян келтірмеу және құрбандыққа қарасаңыз, тортты аулақ ұстау ауыртпалық туғызады, орнына сау және дәмді қабылдауға қуаныш болады тағамдар мен фитнес! «
«Ерік күші» бізді сәтсіз аяқтағанда көп уақыт бар. Бұл біздің ақыл-ойымызды білуіміз керек уақыт.
Біз білетін кезде оны өзгерте аламыз. Бұл кішкентай құпия, бірақ бұл өмірдің өзгеруі. Бұл менің өмірімді өзгертті, себебі қазір кез келген нәрсені өзгерте аламын. Мен қараймын, күтемін, мен оны ұрдым. Сіз де аласыз.
Тағы да рахмет
Ең алдымен мен осы веб-сайтқа келгеніме қуаныштымын. Мен әрқашан осы проблеманы шешетін жалғыз жігіт деп ойладым.
мен 27 жастамын, 16 жасымнан бастап мастурбация жасаймын және соңғы 7 жылдан бастап мен мастурбациялау үшін порнографияны, көптеген әртүрлі порно категорияларын қолдана бастадым ... Мен 20-дан астам порнографиялық жұлдыздардың аттарын білемін.lol.
Мәнге жету үшін .. Мен қашықтықтағы неке болса да, 2008 жылы тұрмысқа шықтым .. және ол маған 2008 жылы сәуірде келетін, ол маған қонаққа келді, менде ED мәселелерінің болғанын білмедім .. және маған рұқсат берді. 2005 жылдан бастап мен мастурбация жасайтын әйелмен жыныстық қатынасқа түскен жоқпын. Мен әрқашан өзіме бере алатын ләззатты жақсы көретінмін ... сондықтан 2008 жылы мен тұрмысқа шыққаннан кейін менде ED проблемалары бар екенін түсінгенде, мен тек қатты қинала бастадым ол маған бас береді .. ал мен оның үстінде болған кезде жұмсақ немесе бос емес эрекцияға ұшырамас үшін мен оны тез жасайтынмын, бұл эякуляцияға әкеледі, бірақ ол бақылауда болғанда оны баяу жасағанды жақсы көреді, ал бұл оны жасайды ақсақ жүр, ал мен жұмсақ болған кезде ол маған қарайды және ол тозақтың адамына ұқсайды .. не болды? ..
Мен фитнес-фрикпін, сондықтан мен оған СТЕРИОДТАРДЫ қолдандым деп сылтау айттым .. мен оны ешқашан жасамадым .. тек ұятымды жасыру үшін .. Мен Виаграны жасырын қабылдайтынмын ... кейде өте жақсы болатын, кейде мен эпоста аяқталатынмын сәтсіздік .. (біз оянған кезде және оған жыныстық қатынас қажет дегенді білдіреді ... біз асыққаннан қайтқан кездегідей .. кейде менің жасырын қаруымды дайын емес болған кездер болды, яғни мен виагра алмадым) .. сәтсіз аяқталады)
Ұзын сөздің қысқасы, біз үлкен жанжал шығардық (отбасылық мәселелерге байланысты) ... бұл ұсқынсыз болып кетті, мен оған ажырасуды бердім .. 2009 жылы .. Мен ашуланшақ едім, мен оны эмоционалды түрде ренжіттім .. бірақ мен оны айтып отырмын. егер әйел сіздің әлсіз жеріңізді білсе .. ол сізге дәл сол жерде соққы береді .. ол маған электронды хат жіберіп, менің бойымдағы проблемалар туралы айта бастады .. мысалы, мен сіздің жыныстық қатынас жасай алмайтыныңызды айтқан кезде сіздің отбасыңыздың не айтатынын көрейік. .мені қанағаттандыра алмады ...
Ал ол бізбен ұрысып, ажырасқанға дейін бұл туралы әзілдер айтатын ... кейде мен оны сүйіп, көкірегіне қол тигізе бастаған кезімде .. ол маған жасырынып қарайды (көзіне дәл сол көзқарас мені қатты өлтіретін) ) және әзілмен айтатын еді .. Эй, аяқтай алмайтын нәрсені бастамаңдар .. және бұл мені қатты өлтіреді .. бірақ мен өзіме ашуландым .. өйткені мен мұны өзіме жасағанымды білдім. .
Мен құдайға ант етемін, тіпті бальзамға татуировка жасауды ойладым .. қытай тілінде ЕСІҢБЕ, ЕРКЕК БОЛ, .. деген ескерту ретінде жазылған, сондықтан мен өзімді көргенде және тоқтағанымда тректен шығу .. Жоқ, мен Қытайдан емеспін.
Қалай болғанда да .. мен осы вебке келгенге дейін .. Мен порнография мен мастурбация менің ЭД-ны тудырған жалғыз проблема екенін білдім. .. сондықтан мен өзімше шешім қабылдап, порно / мастурбация көруді қоя бастадым .. Бір айдан кейін мен жалғастыра алмадым .. Мен SASHA GREY видеоға мастурбация жасадым .. қазір .. 19 желтоқсанда 2-де болады айлар .. .. Мен өзімді едәуір жақсы сезінемін .. сенімді / бақытты /. бірақ мен оларға басқаша қарасам да .. (порно / мастурбацияны тоқтатпас бұрын, мен .. о, адам, бұл ***** сексуалды болып көрінеді, қолымнан келсе менің саңырауқұлақтарымның ұшын оның қабырғаларына терең кіргізіп, оның бетіне *** ..) Барлық бұрмаланған порно менталитет .. Бірақ қазір .. Мен олардың сұлулығынан мүлдем басқаша ләззат аламын.
Сонымен, балалар ... сіздің өміріңізде менің бұрынғы әйелім сияқты сиқырлы әйел болмауы мүмкін ... мүлдем қолдамайды .. бірақ мен сізге айтамын ... мұндай әйел өмірді жек көреді және өзін-өзі жек көреді ..
егер әйел сіздің әлсіз жерлеріңізді білсе, ол сізді тереңірек соққыға түсіреді, әр кезде сіз онымен күресіп жүрсеңіз немесе сіз туралы бірдеңе айтсаңыз.
Маған сеніңіз, адам үшін бұдан жаман ештеңе жоқ ... сондықтан ішкі тыныштығыңыз бен бақытыңыз үшін .. және барлығының бәрі жақсы екенін білгенде үлкен ерлікке деген сеніміңізді білдіріңіз .. Порно / мастурбациядан бас тартыңыз.
Айтпақшы, мен бұл мәселені ешкіммен бөліспеймін деп ойламадым. Бірақ мен осы қауымдастық арқылы келгеніме қуаныштымын. Мен прогресті жариялаймын. Барлық үздік балалар.
PS мен қазір өте сексуалды үнді қызымен таныстым ... біз әлі жыныстық қатынасқа түскен жоқпыз .. бірақ пост жариялай беремін.
Сәлеметсіздер саяхатшыларым, кез-келген порнаға қарағаннан бері 6 апта болды. Мен мастурбация жасағаныма 5 апта, ал менің жыныс мүшеме қол тигізгеніме 4 күн болды. Кеше түнде мен өте жаман түн өткіздім. Мен ұйықтай алмадым. Мен лақтырып, бұрылып ұйықтауға тырысқанда, порнолар туралы ойлар менің бойыма сіңіп кетеді. Менің қолым инстинктивті түрде өзіме тиетін. Бұл өзімді сауыққанға дейін ұстамаймын деген уәдемді орындау үшін нағыз шайқас болды. Менің ойымша, менің миым бұрынғы тәртіпке (PMO) қайта оралуға мәжбүр болды. Жақсы жаңалық - мен берік болып, өзіме ерік берген жоқпын.
Мен бұл сауықтырудың жақсаруының жақсы белгісі деп үміттенемін. Мен бұл процеске сенемін. Сондай-ақ, порно әйелдерге деген қарым-қатынасыма қалай әсер еткенін түсінемін.
Мен сияқты басқа да жаңа жігіттерге кеңес беріп, барлық материалдарды оқыңыз. Сіз қалай бұрылып кеткенін білу үшін көп нәрсе бар. Мен мәселе туралы көптен бері білгім келеді. Мен әрқашан мастурбация сен үшін жақсы екенін естігенмін. Менің ойымша, бұл шектеулі негізде, бірақ порно емес. Сіздің миыңыз порнаға ұнамайды, бірақ оңайырақ скуданады және жоғары деңгейлерді және ойынға баруды қамтамасыз ету үшін елдегі немесе қызықты материалдарды қажет етеді. Мен бұл ұзаққа созылғандығын жек көремін.
Мықты болыңыз және ойында миға берілмеу үшін берілмеңіз.
Менде кейде түсініксіз ЭД болатын. Біріншіден, мен өзімнің ГФ-мен олармен жақсы сөйлесіп, оларды және мені оральды жыныстық қатынаспен қуанту арқылы өтейтін едім. Бірақ, әрине, бұл жыныстық қатынасты алмастырмайды, ақыры мен қызды жоғалтып аламын, мен бұны көбіне бірінші рет қызбен кездестіргенде кездестірдім. Менде қазір де, содан кейін де ешқандай себепсіз ED бар, бірақ маған көмектесті: төмендегі жол: мен «менің» мүшемді мүлдем басқара алмайтындығымды түсіну. Ол істегенін істейтін еді. Мен шынымен де шынымен де бүкіл өмірімде басқа эрекцияны ұстап тұру-ұстамау менің пениске бұйыра алатын нәрсе емес екенін түсіндім.
Мен не болғанын көріп, көрдім. Менің алаңдаушылығым осыдан көп нәрседен шығып, өзімнің алаңдаушылығымды жоғалтуға әкелді және көп уақытты алып келді.
Бұл іске асыру, шын мәнінде, қиындықтарға қарамастан, алаңдаушылықты азайтуға көмектесетін жеңілдікті тудырды. Мен тек менің пенисіммен не болғанын көріп, оның өмірін көремін. Ол тұрғылықты болғысы келеді ме, жоқ па - бұл менің бизнесім емес. Бұл таңқаларлық, бірақ бұл шынымен де жұмыс істейді.
Сондай-ақ, мен сізді оқуды ұсынамын жұмсақ жазба және karezza бұл менің мазасыздығымды азайтып, жаңа әлемді ашты, бұл әдеттегі жыныстық қатынастан әлдеқайда жақсы. Мұның бәрі жағдайды қысымды төмендетеді, өйткені егер сіз алдымен өнер көрсете алмасаңыз да, көбінесе жұмсақ күйде өзіңіздің GF-ге кіріп, содан кейін не болып жатқанын көре аласыз. Бұл шынымен керемет.
tl; dr: Менің ED-ң 8 күнінен кейін ғана PMO-да емделеді, кем дегенде, әрине бұл сияқты!
Байсалды ма? ҮШ ЖЫЛ әлсіз эрекциялар, ішіндегі жұмсақтық, аяқтау проблемалары, оны қанағаттандыру қабілетінің төмендеуі, егер кішкене хикуп пайда болса, қалпына келтірусіз жұмсақ болу ... ең АЛТЫ АЙЫ, оны қандай да бір қиялға қарамастан көтере алмадым ол мен үшін әрекет етуге дайын болды ...
Маған 7 күн ішінде нофап (іс жүзінде PMO жоқ) ғана керек болды (өткен түндегі жағдай бойынша) және мәселе шешілді ме? Мен болат құбыр сияқты қатты болдым, оны бірнеше жылдар бойы жасай алмағандай қанағаттандырдым, егер қажет болса, одан да көп уақытты жалғастыра алар едім.
Tube.com сайтына менің үш жылдық ерлігімді ұрлауға рұқсат бергеніме (бос орынды толтыруға) сене алмаймын.
Мен ешқашан бұған оралмаймын!
8 күн бүгінгі күні! ED Cured! Жоқ P. Жоқ M. Бірақ мен жақсы әйелімді жақсы көремін.
Thanks NoFap !!!!
YBOP ескертуі - мен бұл кісіден жасы 50-ге келді ме деп сұрадым. Ол Интернеттегі порноны қолданар алдында бірнеше жыл бойы нақты келісімге келгенін растады. Оның ЭД физикалық емес, негізінен психологиялық болуы мүмкін. Оның жауабы:
Сіз өте дұрыс айтасыз. Мен 50 жастамын Мен өте жақсы көретін әйелмен өте ұзақ мерзімді қарым-қатынаста болдым. Біз көптеген жылдар бойы керемет секс жасадық.
Бұған дейін Пентагон және Хьюстлер журналы сияқты көне порноды көп жылдар бойы мастурбациялауға тура келді.
Менде қалыпты қанағат алуға өте терең жолдар бар деп ойлаймын. Менің ойымша, мен соңғы 3 - 5 жылда қол жетімді болған Интернеттегі порноны жақсы көрдім.
Кез-келген қате үшін кешірім сұраймын. Мен сөйлеуді телефоныма мәтін жіберу үшін қолданамын. Мен түскі асқа өте бақытты және сексуалды қанағаттанатын әйелмен кездесуге бара жатырмын!
MedHelp - Edrummond
Fellas бенефициарлары !!!! Осы жоспарды ұстаныңыз !!!…Мен өзімнен басқа ешкім емделгісі келмейтін сияқты сезіндім. Мен жоспарды ұстандым және оның орындалғанын көру үшін алғашқы мүмкіндігімді алдым. Мен әлемдегі қаламның ең нашар жағдайы болды деп сенемін ... 10 - 40 сек. Менің эрекцияларым шамамен 85% -ға жақсарды. Мен бұл заттардың жұмыс істейтіндігінің дәлелі болып табылады, бірақ сіз күшті болуыңыз керек және барлық PMO әрекеттерінен аулақ болуыңыз керек. Менде 90 күнде бір рет рецидив болды, бірақ мен оның жаңа қызбен жұмыс істейтіндігін көрдім. қайсарлық бұрын-соңды болмаған сияқты. Мен сене алмадым !!! Менің жемімді қайтару керек еді, бұл біреуді шабыттандырады деп үміттенемін ... мықты болыңыз, сонда сізге сыйақы беріледі.
Енді мен білемін, нағыз әйелдердің еріксіз қиялдары арқылы эрекциялар мен күшті қозулар! Соңғы рет менің жасөспірім кезімде болды. Бұрын мені ересек адам қалдырды деп ойладым және сол «керемет күндерді» қайтып оралтудың мүмкіндігі жоқ, ал мен үшін бұл заттардың кетуі «қалыпты жағдай» деп ойладым. Енді мен қателескенімді білдім. PMO жыныстары жоқ! (Менің жасым 30-да, адамдар!)
Мен жасалдым! Бақытты! YBR қоштасады! және қалай табысқа жетуге болады!
Мен мұқият түсініктеме жазу үшін оралдым. Зерттеу төмен.
дәйексөз
Қалайша pmo?
Сізде ED бар ма? Ол әрбір жолмен емделді ме?
Салауатты тамақтану кезінде жалпыға бірдей маңызды деп саналады, бұл бірінші кезекте бұл тәуелділікті емдеу үшін жеткілікті деп мәлімдеді. Бұл шынымен оңай бола алар ма еді?
1. Таймерді оқыңыз.
2. Иә.
3. Ия ерітетін витаминдермен тамақтанады. Төменде түсіндіремін.
Ақырында, сіз сәттілікке қол жеткіздіңіз бе?
1. Маған нейротрансмиттерлерді көтеру үшін сыртқы ынталандыру немесе жаттығулар қажет емес. Олар майды еритін дәрумендерді үнемі қабылдауымның арқасында теңдестірілген.
2. Мен өзімді күн сайын артымнан ұрлап кететін секілді сезінемін. Горилла сияқты.
3. Мен әйелдердің феромендерінен автобуста ыстықта эрекендерді аламын.
4. Рационалдылық.
Мен әлі күнге дейін қайтадан жұмыс істеп жатқан шығармын, бірақ мені бақытты ету үшін тұтас тағамдардан, жапырақты жасылдан және Д дәрумені қоспасынан басқа ешнәрсе қажет емес!
Ғылымды түсінетіндер үшін.
Витамин D - ежелгі молекулалық сценарийдің бір бөлігі. Бұл жалғыз емес. А, Д, К және Е витаминдері бірге жұмыс істейді, ал ең жаңа зерттеулер бұл липидтерге негізделген молекулалардың ортақ рецепторлар арқылы мықты байланысы бар барлық күшті антиоксидантты қоректік заттар екендігін көрсетеді. Олар бір-бірін тепе-теңдікті күшейтеді және топ ретінде, гендерімізге, иммунитетіне, қабынуына және біздің денеміздегі липидтердің сау теңгеріміне терең әсер етеді.
Ретиноидтар (Ретинол, Ретинал, Ретиной қышқылы) - бұл А дәруменінің белсенді формалары, біз оларды D дәрумені деңгейлері жеткілікті болған кезде каротиндерден (бета-каротин / альфа каротин) өндіре аламыз. D дәрумені тиреоидты гормондардың (T3 / T4 / TSH) биосинтезін ынталандырады және T4 (тироксин) - бұл каротиндерді ретиноидтарға айналдыру үшін қажетті ферменттерді ынталандыратын тиреоидты гормон. Бізге төмендегі зерттеу ұсынған А дәрумені қоспалары қажет емес; біз жапырақты жасыл жеп, күн сәулесін алуымыз керек.
- Сонымен қатар, нейрондық жасушаларда RA (Retinoic Acid) тирозин гидроксилаза мен допамин б гидроксилазаның (допаминді синтездейтін ферменттер) және D2 рецепторының экспрессиясын және белсенділігін реттейді.
- Ретиноидті рецепторлы нокаут тышқандарында допамин D2 рецепторларының экспрессиясының төмендеуімен жүретін қозғалыс тапшылығы айқын көрінеді.
Ересек адамның миындағы ретиноидты сигнализацияның рөлі - https://web.archive.org/web/20170810021830/http://www.roaccutaneaction.com/Studies/2005.Lane.pdf
Retinoid X рецепторының активтенуі допамин жасушаларының өмір сүруін Паркинсон ауруы модельдерінде жоғарылатады
http://www.biomedcentral.com/1471-2202/10/146
А / Д дәрумені тек допаминді рецепторларды экспрессияламайды. Серотонин және басқа да нейротрансмиттерлік рецепторларды А дәрумені көрсетеді.
13-cis-Retinoic қышқылы жасуша ішіндегі серотонинді өзгертеді, 5-HT1A рецепторларын және серотонинді қайта жүктеуді тасымалдаушының деңгейлерін in vitro деңгейінде арттырады.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17895527
Майда еритін витамин жетіспеушілігі - бұл нәрестелердің осы витаминдердің, әсіресе К витаминінің жетіспеушілігімен туылған аналардағы эпидемиясы. Бала туған кезде нәрестелерге Витамин К суреттерін беру керек!
Мен қоспаларды ұсынбаймын, өйткені оларда ми мен қалған жасушаларға қажет минералдар жетіспейді.
Ғаламторда қарапайым кілт сөздерді қолдану арқылы көптеген зерттеулер бар, майда еритін витаминдер арқылы нейротрансмиттерлік рецепторлардың білдіруі туралы көптеген ақпарат бар.
Қазір 60 күн бойы қайта жүктеп жатырсыз. Кеше кешке мен шығып, өзім білетін бір қызбен кездестім, әрі аздап қызып, ауырлай бастағанда - мен өзімді қатты қинадым! Шамамен 50 немесе 60% қиын болған шығар.
Қайта жүктелместен бұрын мен ДӘЛ сол қызды кездестірдім және онымен бірге солай жасадым, бірақ төменгі қабатта ешқандай реакция болған жоқ. Сондықтан мен қазір қайта жүктеудің жақсартылуын сезіндім. Қазір сенімді болуым керек, жыныстық қатынасқа түсерден 60 күн бұрын тастап кетуім керек ... өйткені мен қалпына келуімнің аяқталмағанын және оргазм оның аяқталуын кешіктіретінін айта аламын.
Менің қайта жүктеуім тез жүруде, бұл менің PIED ешқашан онша ауыр болмағаны туралы айтады. Мен тек бірнеше рет тәулігіне бір рет PMO оқыдым, бірақ ешқашан қатты болмадым. Дегенмен, сіздің қайта жүктеуіңізді жылдам немесе баяу жүріп отырады, ол жерде іліп, әрі қарай жалғастырыңыз. Бұл жұмыс істейді. Мүмкін сіз қазір сене алмайсыз ... бәлкім сіз ол сіз үшін жұмыс істемейді деп ойлайсыз ... Мен осылай ессіз боқтарды ойладым, бірақ ол жұмыс істейді.
Менің тез жақсаруым осыған байланысты деп санаймын: рецидивтер болмайды және өзімді күн сайын жыныстық қатынастан тыс жұмыстармен айналысамын. Айтып өткенімдей, мен жартылай ғана сауығып кеттім, бірақ аздап шабыт беремін деп ойлаймын
Мен бүгін таңертең 90 күн соққы жасадым. Қазіргі уақытта сағат 9: 12-де, мен қазірдің өзінде душта тамақтандым, тамақтандым, түскі асты жасадым және таңертеңгі сағат 10-да басталатын күніне барлық дайындықты жасадым.
Мен Университетке бір айға жуық уақыттан кейін ғана оралдым және өткен жылмен салыстырғанда әлдеқайда өнімді болдым.
Мен шамамен 22 күннен кейін NoFap-де бір рет сәтсіздікке ұшырадым. Бұл менің екінші әрекетім, осы сәтте мен өзімді тағы бір рет көретінімді көрмеймін.
Бұл біртүрлі болды.
Мен әлі күнге дейін құлшыныспен жүремін, есімде қалғаны - 84-ші күн, мен босатудың кез-келген түрін қатты қалаған едім, бірақ бұл жағдайда ең жақсысы - тұрып, компьютерден кету. Барыңыз және біреумен сөйлесіңіз, өзіңізді құлшыныс жоғалып кеткенше фап жасай алмайтын жағдайға қойыңыз. Қыдырыңыз. Қарамастан. Мен өзіме әлдеқайда сенімдімін. Мені қорлауға немесе қандай да бір себептермен мені қабылдамауға қарсы емеспін (атап айтқанда қыздар) Мен өзімнің терімде жайлы болуды және менің пікіріме сенуді, бірақ қателіктерді құптауды үйрендім.
NoFap-ны бастамас бұрын мен бір жыл бойы құрғақшылықта болдым. Мен дос қызыммен ажырасқандықтан, мен тек бір рет жыныстық қатынасқа түстім, мен оны қайдан алдым, иә сіз оны атадыңыз: ED. 19 жасында ЭД ?! Бұл табиғи емес. Сол кезде мен оны оны ойымда кінәладым, бұл мүлдем дұрыс емес еді, ол әдемі және сексуалды, мен оны қазір көріп отырмын. Қалай болғанда да, Мен соңғы 3 айда жыныстық қатынастардан бұрынғы жылмен салыстырғанда көп болдым. ED - бұл мәселе емес.
Менің айтарым, NoFap сізді адам ретінде өзгертпейді. Бірақ бұл сізді жақсартады. Сіз өзіңіздің сенімді, харизматикалық, жігерлі формаңызға айналасыз. Мен бәріне кеңес берер едім және мұндағыларға үлкен алғыс айтамын.
3 жыл бойы мен ұзақ уақытқа созылған қарым-қатынасыммен тығыз қарым-қатынаста бола алмадым. Ол мені қатты жақсы көреді, сондықтан ол маған мән бермейді және біздің жыныстық өміріміз лайықты, бірақ бұл кемшілікпен болды. 2 апта бұрын мен осы кішігірім несиені таптым, 12 күн (шамамен 13), мен осы 3 айлық сынақты бастауға шешім қабылдадым. 1-ші апта толық қорқынышты болды: жаман армандар, жиіркеніштер, ашуланшақтықтар, ашуланшақтық .. әр кеш сайын өзіммен күресу. 2-ші аптада мен сіздердің балаларыңыздың бірнеше жаттығуларының арқасында басқара алдым: жаттығу, жүгіру, өзімді бос емес ұстау және т.б.
Бүгін 12-ші күнде мен өзімнің гф-мен жыныстық қатынасқа түсіп, керемет өнер көрсете алдым. Мен шарықтау шегіне жеткенде, жыладым, бұл жұмыс істеп жатқанын дәлелде. Мен өзімді бұрынғыдан да күшті сезінемін және ештеңе жасағым келмейді. Білемін, бірнеше күн қажет болады, бірақ бұл жолы бұлай істеудің қажеті жоқ екенін білемін. Фапстронавттардан мықты болыңыз, мен басқа посттардағыдай жақсы сөйлейтінімді білемін, бірақ мен жүрегімнен терең сенемін, жігіттер, бұл жұмыс істейді.
Sept. 29th сәттен бастап PMO жоқ (posted by: 1 / 10 / 13)
Мен 90 NoFap жолымен жүрдім. (Reddit-ті жоймас бұрын, менің атым CaptainClearDay болатын, reddit тым көп уақытты қажет етеді) Алайда, мен 90 күннен кейін «рецидив» жасадым. Менің NoFap-тегі ең үлкен нәрсе - порнография және оған тәуелділік. Мен кем дегенде әр күн сайын және әр ұйықтамас бұрын әр түнді қарап, порноны көрдім.
Менің «рецидивім» тырнақшаларда айтылады, өйткені мен ФАП-ты ешқандай ынталандырусыз, порнографиялық көмекпен және басқа ешнәрсесіз таңдадым. Процесс барысында мен әйелдер туралы ойлаған да жоқпын ... .Мен білемін, оғаш.
Осылайша, шамамен 4 айдан кейін порноны көрмей, мен өзімді сынау үшін порно іздедім. Мен әйелдің суретін көргенде ... күндізгі уақытта мен FAP-ті қатты шақыратын едім: «Компьютер экранынан сүйкімді әйелді көру сіздің ойыңызды әрдайым оятады, бұл сіздің реакцияңызды өзгертеді» NoFap кейін. [әйел туралы егжей-тегжейлі айтпау, өйткені мен триггер тудырғым келмейді.]
Мен дәл бүгін сол суретті көргенде. Мен әйелге жолығуға және танысуға деген керемет ықыласты аламын. Сіз оны қуғыңыз келеді, сіз бәрін жасағыңыз келеді ... .FAP қоспағанда.
Бұл айырмашылық қарапайым. Және менің Порно Индус ED-ң жоғалып кетті. Жоқ.
Мен NoFap туралы білгеніме қаншалықты қуанышты екенімді сипаттау мүмкін емес. Кеше кешке мен ойлағанымды істеп, еркелікке қайта жеттім.
Шамамен төрт апта бұрын мен көптен бері сүйіп жүрген қызыммен ажырастым. Біз шамамен 6-7 жыл бірге болдық, есте сақтаңыз. Осы уақыт ішінде мен PMO-ны қолдандым, бірақ мен онымен жыныстық қатынасқа қатысты проблемаларды ешқашан бастан кешірген емеспін. Мені мазалайтын нәрсе, осындай ұзақ қарым-қатынаста біз бірнеше рет ажырастық, сол кезде менде кездейсоқ кездесулер болған - олардың барлығы дерлік менің жыныстық жетіспеушілігіммен аяқталатын. Мені өзіме деген шатастық пен қайғы-қасірет оған қайтарып берді (басқалармен қатар, олардың бір бөлігі - сүйіспеншілік сезімдері). Мүмкін менің барлық мүмкіндігімді қайтарып алғанымды тексеріп, маған қар жауады. PMO біздің қарым-қатынасымызды бұзды.
Бірнеше апта бұрын ол енді маған сене алмаймын деп шешіп, менен ажырасты. Бұл жолы мен мұның уақытша емес екенін сезіндім. Мен одан жасырғанымды білетін фактілерді ескере отырып, мен оны шешім үшін кінәламаймын. Кез-келген адам дәл осындай үлкен мөлшердегі сенімсіздіктермен бірдей әрекет етуі мүмкін, және менің іс-әрекеттерімді ПМО-ға кінәлау (ол туралы ол бұрын-соңды білмеді, мен бөлісуге ұялдым) - бұл жай ғана ақымақтық, бұл менің іс-әрекетімді жақсартпайды.
Тұтастай алғанда, ажырасқаннан кейін мен қатты қысылып, басқа қыздармен жыныстық қатынас жасай алмайтынымнан қорқып кеттім (менің порнографияға бұрынғыдай менің миым бұрынғы қызыма бекітілген). Ең жаманы, бәрі сияқты, уақыт өте келе мен гей-порнографияға мастурбация жасайтын деңгейге жетіп, экстремалды порноға айналдым. Бұл мені гей болуы мүмкін деп ойлауға мәжбүр етті, тіпті мен әрқашан әйел формасын жақсы көретінмін және басқа еркекке қол тигіземін деген ойдан жиренетін едім. Бұл менің өмірімнің ең төменгі нүктесі болды, қатты депрессия деңгейіне және суицидтік ойларға жақындады.
Мен PMO-ны біржола тоқтататын уақыт келді деп шештім. Менде жоғалтатын ештеңе болған жоқ, не жұмыс істейді, не болмайды. Ойлап қарасаңыз, мен небәрі 22-ақ күндемін, ал кеше мен осы қызбен біраз уақыт ұнаттым. Ол менің орнымнан бірнеше күннен кейін ғана болды, мен ажырастым (қазіргі серияның 4-5-ші күндері), сол кезде мен өнер көрсете алмадым. Ол ол кезде өте түсінікті еді, көңілін қалдырмады және кеше менің орнына келді. Бұл жолы бәрі ойдағыдай болып шықты, тіпті біз оны презервативсіз жасадық, өйткені мен тегіс кетемін деп қорықтым. Екінші рет біз мұны таңертең жасаған кезде, мен сағызбен жүре алатынымды сездім, әлі де қорқатынмын. Бүгін мен өзімді ер адам ретінде сезінемін. Тағы да.
Жігіттер, бұл сорақылықты істеңдер, PMO жасамаңдар. Менің жазбамда сізді ынталандыру үшін біз ең қорқынышты мәселеге назар аудардым, бірақ мен ДМБ-ны тоқтатқаннан кейін өзімді жақсы сезінетін көптеген нәрселер бар. Сіз мұны білесіз, әлеуметтік кездесулер, сіздің күніңізді тапсырмалармен толтыру және т.с.с. бәрі сіздің сенімділігіңізді, сайып келгенде, сіздің жұмысыңызды арттырады. PMO сіздің өміріңізден қуаныш алады, ал кейбір ауыр жағдайларда ол сіздің өміріңізді алып кетуі мүмкін. Бұған жол бермеңіз.
Мен бұл жолды жалғастыра берейін деп үміттенемін. Міндеттер әлі де болса келеді, бірақ PMO-мен кейін өзіме деген сезімнің салыстырылуы және қанағаттанған және жымиған қыздың жанынан ояну сезімі ойланудың қажеті жоқ.
тл; др әр түрлі әйелдермен жыныстық қатынас жасай алмады, маған ыңғайлы жалғыз адам оны тастап кетті, басында қатты таң қалып, өзімді өзіне тартып, 22 күнде ғана тұрақты жыныстық қатынасқа түсе алдым.
Мәссаған! 50 күн! Мен өзімді 30-ға келдім деп ойладым! Міне, мен өз жоспарыма қалай сүйендім.
Сәлеметсіз бе, фапстронавтар! Мен негізінен ашуланшақпын, адамдардың түсініктерін оқып, алға ұмтыламын. Кеңес және рецидивтер.
Бастамас бұрын мен өткен жылдың басында бір рет бас тартуға тырыстым. Мен ханыммен бірге болдым және эрекцияға қол жеткізе алмадым (ол маған қатты сезіммен қарайтын әдемі қыз болды). Сол кезде мен тоқтауға бел будым. Ақыр соңында, бұл жағдай аяқталды (сәтсіз орнатумен байланысты емес), бірақ мен сол уақытта шамамен бір жарым ай тоқтадым. Осы сәттен кейін мен жай ғана «ех ...» деп ойладым. бәрі бір»
ЕШҚАШАН ОЙЛАМАҢЫЗ!
Қалай болғанда да, бүгінгі күнге дейін мен қазан айының соңында жаңа ханымды кездестірдім. Бұл мен үшін біреуді білсе, ол туралы сұрағаннан кейін, бір-бірін досымен белгілеген соқыр күн болды. Алғашқы күннен кейін мен тіпті екінші күні болатынын білетінмін. Күндерде біз сексуалдық прогреске жете бастадық. Қолымен менің шалбарда 75% эрекция туралы қол жеткізе алдым. Менің ойымша, мен жақсы болдым деп ойладым. Презервативті қою уақыты келді. WOMP WOMP. Толыққанды.
Мен ұялдым. Келесі кезде біз мұны сынап көргенде, екеуіміз де достардың кешінде мас болдық, сондықтан мен оны бұған кінәладым, бірақ мен нақты мәселені білдім және сол кезде PornFree мен NoFap-ге кезек келді деп шештім.
Келесі кезде біз бас қосқан кезде мен ең қиын істердің бірін жасадым. Мен оған өз проблемам туралы айттым. Мен оған не істегенімді, оны жақсарту үшін не істеп жатқанымды және жақын және алыс болашақта не күтетінімді айттым. Ол өте түсінікті болды және менің ойымша, ол онша көп ойлаған жоқ, өйткені ол бұған дейін бір рет қана жыныстық қатынасқа түсіп, оған мән бермеген және менің «сиқырлы қолдарым» бәрібір жақсы жұмыс істейтін.
Уақыт өте келе менің көрсеткішім жақсара бастады. 3 аптадан кейін мен ену үшін жеткілікті ұзақ уақыт бойы мүшеқаппен эрекцияны сақтай алдым. Бұл ешқандай жақсы болған жоқ, бірақ бұл қадам болды. Бұл емдеу процесі жұмыс істеп тұрғанының белгісі болды.
Осы демалысқа асыға апарыңыз (45 күндік белгіден өткенде). Біз өзіміз қалаған кездерде жыныстық қатынасқа түсе аламыз. Кейде ол ақсап қалады, бірақ осы демалыс күндері ерекше нәрсе болды. Осы демалыс күндері біз төрт рет жыныстық қатынасқа түстік (сенбіде үш рет!) Соңғы екі рет ол маған мүшеқап алғаннан кейін біраз уақыт «массаж» жасау керек болды, бірақ мен оның саусақтарының жұмсақ тиюінен қайта тұра алдым басымды уқалау. Жынысы да жақсарып келеді (бұл менің әрқашан емделетін ерлігіме байланысты, сонымен бірге біз бір-бірімізбен жыныстық қатынасқа ыңғайлы боламыз).
Төменгі жол - сіздің проблемаңызға толық иелік ету, бұл туралы ашық болуды да қамтиды. Сіз өзіңіздің проблемаңызды басқа адамдарға дауыстап айтқан кезде, бұл оның қаншалықты ақымақ екенін түсінуге мүмкіндік береді. Бұл қаншалықты «проблема емес». Әрине, маған «ФАП БОЛМАҢЫЗ» деп айту оңай, өйткені менің дос қызым бар. Бірақ сіздің бірнеше досыңыз бар. Мен бұл туралы ең жақын достарымның бірімен тез сөйлестім, ол кейде өзінің еркектік іс-әрекетіне риза еместігі туралы айта бастады. Мен оған «тек адам көрме, жоқ дегенде порно көруді тоқтат» дедім.
Бұл ұзақ жел мен бағдарсыз, бірақ төменгі сызық - сіздердің проблемаларыңыз туралы қамқорлықпен айналысатын басқа адамдарға ашу - үлкен көмек және ешқашан қайталанбайтын үлкен қадам.
Кеше түнде шамамен 230 ~ тәулік ішінде менің алғашқы PIV жыныстық қатынасым болған. Мен Fapstronaut приключениясына дейін ED және DE-мен күрескен едім, қазір емделдім бе?
Фапингке қайта оралмайды, бұл бұрынғыдан гөрі жақсы, терең, жақын, қарқынды сексуалды кездесу болды (әр түрлі қыз, бірақ мен оны nofap = D деп айыптаймын). Өкінішке орай, мен оны 50 секундта ғана өткердім, бірақ менің ойымша, бұл шамамен бір жылдан кейін ылғалды армандардан басқа уақытта болады.
Сонымен ... сақ болыңыз; ұзақ нофап сессиясынан кейінгі алғашқы бірнеше спринт болады.
Фапстронавттарға сәлем! Мен осында 30 күндік тіркеуді өткізіп, өзімнің жетістікке жеткен тарихымды баяндау үшін келдім. Мен NoFap саяхатымды бір түнде бастадым және шамамен 6 сағатқа созылдым. Мен тұмаумен жаңа түскен едім, түні бойы жөтеліп жатқандықтан ұйықтай алмадым. Толтырылған үтірден оянғанда, мен өзімді қалай сезінгенімді ұнатпадым. Мен өзімді әбден жоғалтқандай сезіндім. Менің іс-әрекеттерім мен білетін адамға сәйкес келмеді. Менің бойым ұзын, келбеті өте жақсы, спортшым және өте ыстық дос қызым бар. Алайда, менің 12 жасымнан бастап менің сүйікті ісім - фап.
Менде соңғы 5 жыл ішінде ED мәселелері болды және мен әрқашан бұл порно және мастурбациямен байланысты деп ойладым. Мен соңғы 4 жылда viagra / cialis ішіп жүрдім (кейде тіпті жұмыс істемейтін) және мен жас дәрілерді қабылдайтын дәрі болғаным таңқаларлық деп ойладым. (ол кезде мен 32 жаста едім) Фапты тоқтатуды қалаған нәрсеге оралдым. Мен өзімді қатты сезінгеннен кейін, мен өз өмірім туралы және болып жатқан барлық жақсы нәрселер туралы ойладым және PMO бұған бәріне кедергі келтірді.
Сол кезде мен бұл жолы порнодан біржола бас тартамын деп шештім. Мен «порнодан қалай бас тарту керек» деп қарап, YBOP таптым. Көп оқып, бейнелерді көргеннен кейін менде үлкен «Ахх Хаа !!!» болды. сәтте және бұл маған соңғы бірнеше жылда не болып жатқанын жақсы түсінді. TEDx әңгімесін көргеннен кейін мен бұл топты көрдім және ол мені осында қондырды. Міне, өткен айдың қысқаша жазы.
1-7 күндері: Мен әлі де тұмаудан сауығып кетсем де, мен дүние жүзінде сезіндім. Мен барлық қажеттінің бәрін ала алдым және жақсы көңіл-күйге көңіл бөлдім.
7-14 күндері: Әлі жақсы сезіндім. Мен айқын сексуалды армандарды бастадым және жаттығу залына қайта оралдым, өйткені мен сырқаттанғанымды жоғалтпадым. Ықтимал триггерлерді тоқтату үшін Face Book, Twitter және Instagram есептік жазбаларын тоқтаттым. Мен бұл қиын болады деп ойладым, өйткені Facebook менің порнодан басқа екінші вице-президентім, бірақ мен оны сағынбаймын. Мен де жазық сызықты бастадым.
14-21 күндер: менің өмірімдегі жағдайлар қалыпты болып көрінді. Неге екені белгісіз, мен ескі киімдер, аяқ киімдер, кітаптар және т.с.с. сияқты өмірде қолдана бермейтін көптеген ескі заттарды тазартуға ұмтылдым. Осы аптада мен сырғып, порноны қарадым міне (Reddit). Мен аймақта шамамен 2 сағат болдым. Мен жиектенген жоқпын, бірақ мен миымның 2 аптадан тыс болғанымен салыстырғанда қаншалықты өзгеше екенін сездім. Мен өзімнің RES-ті қалай орнатқанымды сездім және өзімді бағаламай әрі қарай жүре бердім.
21-28 күндер: Бұл ауыр апта болды. Мен тоқтату белгілерін сезіне бастадым. Мен жақсы ұйықтамадым, үнемі шаршағанымды сездім, тәбетім өшкен, қуанышты, ашулы, қайғылы, абыржулы және ашуланшақ эмоцияларға толы болдым. Менде көпіршік көп болды. Мен екі күн бойы әр 30 минут сайын писс қабылдадым, және бұл шынымен сорылып кетті. Мен дәрігерге (урологқа) бардым, ол жаман емес деді, бірақ бұл менің қуық асты сұйықтығымдағы кішкене инфекция, сондықтан ол мені антибиотиктерге салды. Әлі ессіз эротикалық армандарды армандайтынмын, тіпті PMO'd болатын арманым да болған.
28-30 күндері: бұрынғыдай апта бұрынғыдай, бірақ біраз жақсарған.
31-күн: СЕКС БОЛДЫ !!! мен көптен бері келгенім ең қиын болды. Мен Виаграның әдеттегі дозасының төртін алдым, бірақ шынымды айтсам, артқа қарап маған қажет емес деп ойлаймын. Мен де тыныш түндерді тынығып алдым. Бұл күн жақсы болды.
Не көмектесті: әлеуметтік медиадан құтылу. (NoFap және Pornfree қоспағанда) NoFap және Pornfree-ге кіріп, табысты оқиғалар мен сәтсіздіктерді оқиды. Медитация. Демалыс (Мен көп адамның жаттығулар айтқанын білемін, бірақ мен бұны қарқынды жасаймын, сол себепті керісінше болдым) Иттермен ойнау. Әзірге оқымайтын г - н Жақсы жігіт және сізді байланыстыратын абырой. (Highly Recommended) Және бұл туралы бәрін білуге болады.
Бұл менің әңгімем және мен 60 күнде одан да жақсы оқиға болуға үміттемін. Біз мұны БІРІҢІЗДІ БІРГЕ БОЛАДЫ!
TLDR Мен 25 жыл бойы осыдан шаршағандықтан, YBOP, NoFap және PornFree таптым, осы 30 күндік кезеңде бірнеше көтерілу және төмен болғанмен, әлі де басым болды. Маған не көмектесті, біз мұны бәріміз бірге істей аламыз.
Менде PIED деген қорқынышты форма болған, мен кейде бірнеше секундтан артық тұра алмайтынмын, үнемі қатты және жұмсақ болып жүретінмін. Енді NoPorn-де 56 күн болды (мен ұнамайтын бірнеше кішігірім бұзушылықтар, бірақ мен осы уақыт ішінде порно көрмедім) және 61 күн NoFap. Жақында мен өзімнің эрекцияларымның салыстырмалы түрде қиын екенін және мені өзгертетін нәрсе туралы ойлауды жалғастырған кезде ұзақ уақыт бойы қатты болатынын байқадым. Менің порнографиялық ойларым қазір онша қиын емес, бірақ белгілі бір деңгейде бар.
Менің ең үлкен проблемам - менде эректильді ұзындыққа жететін мәселелер бар. Мен әдетте толық ұзындықтың тек жартысын немесе 2/3 бөлігін аламын. Мен мұны қалай түзететінімді білмеймін, бірақ бұл жақын арада өзгереді деп сенемін.
Жалпы, мен қазіргі уақытта эрекция жасай алатыныма өте қуаныштымын. Менде әлі күнге дейін пәтер сызығының нақты белгісі жоқ, бірақ менде бірнеше мәселе болды, олар мені бір сәтте жазық сызықта болуым мүмкін деп ойладым, бірақ бұл менің қателігім дәлелденгенге дейін көп өтпеді.
Мен осы жерде бір сұрақ қойғым келеді: біреу кегель жасап көрді ме? Олар монтаждау сапасына көмектеседі ме? Мен оларды бірнеше рет жасауға тырыстым (30 секунд x 10), бірақ олардың көмектесетін-көмектеспейтініне сенімді емеспін. Егер менде оларда эрекция болған болса, онда мен жай жұмсақ боламын ..
Менің әңгімеміздің кейбірі сіздерге жігер береді / көмектеседі деп үміттенемін
25 жаста. Мен 11 жасымнан бастап жұмыс істей бастадым. Мен бастаған кезден бастап күніне үш рет. Қайыр сұраудан бері өте қатты тәуелділік болды, бұл қалыпты жағдай деп ойладым. Мен жыныстық белсенді болғандықтан, мен PE және ED-мен күресетінмін, бұл тұтқыр өзін-өзі тамақтандыру циклі. Бұл мені өмір бойы кездестірген көптеген тамаша әйелдермен жыныстық және эмоционалды байланыстан аулақ болуға мәжбүр етті. Мен әйелдерді қоршап алатын едім және егер мен үйге барсам, жұмысты аяқтау үшін ескі палмалаға сенім артуға болатынын білемін. Мен әрдайым менің осылай ойлауымның таңқаларлық екенін білетінмін, бірақ шынымен де маған тиімді болған жоқ.
Бір-екі ай бұрын алға. Мен танысқан және 9 айдай жақсы дос болған қыз, оның bf-дан бас тартады. Біз ілулі бастаймыз және бір-бірімізге деген шынайы сезімдерді дамыта бастаймыз. Күнделікті бірге болған екі аптадан кейін ол заттар жақынырақ болғанын қалайды. Менде бұл PE / ED проблемасы бар екенін білемін және онымен болмайды деп үміттенемін, бірақ, әрине, мидың миында ондай болмайды. Оған менімен салыстырғанда әлдеқайда тәжірибелі және не қалайтынын білетіндігін қосыңыз. Мен бұны сөккім келмейді. Бір айға жуық біз жыныстық қатынасқа түсуге тырысамыз, мен эрекцияны 20 секундтан артық сақтай алмаймын. Ұят, ұят, абыржу, көңілсіздік, мұның бәрі екеумізде де болып жатыр.
PE туралы форумдарды іздеп, неге мен оны жеңе алмайтындығымды біліп, TED әңгімесіне құлақ асамын. ҚАСИЕТТІ БОЛЫҢЫЗ !!!! Бұл менің проблемам болуы мүмкін. Мен порнография жасап, гуркинді комаға түсірдім. Оған арналған субреддит бар. МЕН ... ІШІНДЕ!!!
Интернеттегі зерттеулердің сағаттары мен сағаттары. Мен қызға NoFap жоспарым туралы айтып беремін. Ол күмәнданады, бірақ оның зиян тигізбейтінін біледі. 2 апта өтті, мен 3 рет қайталандым, ED-ге байланысты әлі күнге дейін қызбен жыныстық қатынас жоқ. Қыз ашуланып, біз жай ғана дос болу керек шығар деп ойлайды (ол мені оған бейсаналық болып көрінбейді және өзін құрметтей бастады).
ОК бұл деген. MAN-ға уақыт. Ешқайсысыңыз қайталанбайды, сіздің өміріңізді бақылаңыз. Мен оған сенімді боламын деп ойлаймын, егер ол бұл істі шешсе, ол жұмыс істейді (I HOPE). Мен оған қайталап айтқанымды қайталаймын. 6 күндік PMO-нің күтімі және ақыр соңында ол орын алады !!! Ол періштелердің түсіп, ескі жауынгерге батасын бергені сияқты сезілді.
Сол күннен бастап 10 күн өтті, біз күн сайын жыныстық қатынасқа түсеміз. Мен жыныстық қатынасқа түскен сайын өзіме деген сенімділік артатынымды сеземін. ED бір уақытта болады, мен 100% емделдім деп айтпаймын, бірақ мен бастаған жерім 1000 есе жақсы.
Фаппингсіз өтетін әр күн - жақсы күн. Мен 16 күнмін, 90-да өзімді қалай сезінетінімді күте алмаймын.
Жүректен шыққан эмоционалды мәлімдемеден: NoFap Мен сізге бұл қоғамдастықтың мен үшін қаншалықты маңызды екенін айта алмаймын. Сіздердің барлығыңыз шынымен де адамдардың өмірін өзгертуге көмектесесіздер. Бір кездері жыныстық қатынас мені қорқытты және мені әйелдерден алшақ сезінуге мәжбүр етті, ал noFap оны өзіме қатты ұнайтын қызбен қызықты және байланыстырушы қызметке айналдыруға көмектесті.
Сіздің әңгімелеріңіз және басқа адамдарға қолдауыңыз маған көмектесті деп үміттенемін.
5 айдан артық порно жоқ. Кеше және бүгін таңертең - презервативпен секс!
Мен тек қарсыласымды ғана қалпына келтіріп жатырмын, өйткені қазір мен мүлдем жоқпауға тырысамын. Бұған дейін ғана порно болды.
Өткен түнде мен осы күні таңертең резеңкемен аяқтадым, алғаш рет ойлаймын.
ҚҰРМЕТТІ ҚҰРМЕТТЕР !!!!
Re: Неліктен бұл ұлттық ауру деп саналмайды?
Қайтару қызықты. Бір ай бұрын сәтті қайта жүктеу аяқталғаннан бері мен үш рет жыныстық қатынасқа түстім, бірақ мен екі рет қайталандым. Бұл мені қорқытады, өйткені мен PIED-ке оралғым келмейді. Бірақ тәуелділік күшті. Мен бұған дейін айтқанмын, бірақ бұл белгілі бір себеппен тәуелділік. Дик қайтадан жұмыс істей бастағаннан кейін ол жоғалып кетпейді. Дик жұмыс істеген кезде де, ол 100 пайыз немесе ойынның жоғарғы жағында жұмыс істемеуі мүмкін. Нашақорлықты емдеу үшін уақыт пен уақытты қажет етеді.
Менің ойымша, бұл көпжылдық болмаса да, өмір бойғы нәрсе. Тек бингке оралуға болмайды. Бір-екі рет қайталану жақсы ... .бірақ бұл өте қиын.
Стресс, ГФ-мен немесе басқа заттармен күресу рецидивті тудыруы мүмкін. Қорқынышты заттар.
Ұзақ 4+ айдан кейін sh ** t толтырғаннан кейін, менің либидоым қайта оралғандай. Менде 7 күн қалды, менде мұндай күшті эрекция ЕШҚАШАН есімде жоқ ... сіздің эрекцияңыз «құлыптаулы» болғанда өте жақсы сезінесіз. Менде ешқашан мұндай күшті таңғы ағаш болмайды. Мен өзімнің әлсіз эрекцияларым үшін порнодан күдіктенбеу үшін өте мылқау болғаныма сене алмаймын. : :)
Сәттілік жігіттер!
Қайта жүктеу арқылы керемет, керемет жақсарту, бірақ….
Мен өз тарихым туралы көбірек айтып беремін. Алдымен, менің нашар ағылшын тілім үшін кешіріңіз, мен французмын және қолдау көрсеткеніңіз үшін рақмет.
Мен 23 жасқа толғанға дейін порноды бірнеше рет көрдім, әдеттегідей. Мен бірінші GF-мен болғанда, ол маған белдікті бергенде, менің эрекеттерім жақсы болды.
_ 25-та, мен интернетте порноды ашты. Мен порнос қиялын бастадым. Уақыт өте келе, порно менің өмірімде маңызды болды. Мен біраз тәртіпсіздікке ұшырадым. Оны ішуге емес, оны ұрлайды, бірақ оған ену үшін. Бірнеше рет тіпті оны сүртіп тастау қиын болды. Бірақ менің ойымша ешқандай проблема.
_Мен 27 жасымда ГФ-ны басқасына ауыстырған кезде, мен оны жалаңаш күйде мылжыңмен сүрту үшін тұрғызбадым. Бірақ мен оны қайта көргім келмеді, ол әдемі емес еді. Сондықтан мен үшін ешқандай проблема жоқ.
_HNUMX, мен қызды кездестірдім. Әдемі қыз. Бірақ күн сайын мен өзім көп нәрсені мастурбацияладым және поролді жиі қолдандым.
Сондықтан мен менімен бірге төсекке бірінші рет болғанда, басында эрекция болдым (поцелуемся, кружались), бірақ біз жалаңаштау, мүлдем ештеңе.
Тіпті щеткамен, эрекция жоқ.Мен түсінуге тырыстым, мен порно туралы француз веб-сайтын таптым, бірақ YBOP немесе YBR сияқты емес ... Олар тек порно мен мастурбациядан аулақ болуымыз керек деді, бірақ допаминмен, қиялдан аулақ болу т.с.с.
Уақыт өте келе (9 ай) мен оны сәтсіздікке ұшыратып, кейбір жетістіктермен және ПЭ-мен енуге тырыстым. Сондықтан аз порно (тек бірнеше адам өзімді сынап көреді), аз мастурбация (тек эякуляцияны тексеру үшін) және онымен оргазм (басында кейбір таблетка). Сондықтан нақты қайта жүктеу емес.
9 айдан кейін «жеңіл қайта жүктеу» кезінде маған сенуге болады, мен толығымен қайта жүктелдім.
PIED жоқ, PE жоқ, бірақ қатты жыныс эрекциясы! Әр уақытта, кейде күніне бірнеше рет өте қатты ағаш сияқты. Мен оған төсекте өте жақсы көретінмін (45 минутқа дейін) ...
185 күн өткен соң ол ақырында болған!
Мен бөлісуім керек, мен қазір бақыттымын! Мен бүгінге дейін либидоммен нақты проблемалармен айналысып келемін! Кенеттен мен күтпеген жерден ҮЛКЕНДІ сүйекпен серуендеп, сол жерде мүйізденіп кеттім, мен тіпті өзіме қол тигізбестен шығардым. Сезім соншалықты қатты болды, мен өзімді төмен түспеу үшін саусағымды тістеп, көзімді жұмуым керек болды! Менің ойымша, менің ED жоғалып кетті! О ҚҰДАЙЫМ-АЙ! Маған сене алмаймын! Бұл мен үшін болған ең жақсы сезім болды! Қатты эмоция! Бұл шынымен жұмыс істейді!
Таңертеңгілік ағаштар енді күшті!
Мен 15 жастамын, мен детокс пен миды сауықтыру үшін порнодан бас тарттым. Бұл менің порно жоқ 4-ші аптам сияқты, бұл жақсы. Менің сенімділігім кестеде болды, ал менің таңертеңгі ормандарым кеш ұйықтағаныма қарамастан мықты. Бұл керемет және мен оны жалғастырамын. Қолдау үшін Thx.
Кешіріңіз, балалар, бұл хабарлама менің ертерек, өзіме таныстырғым келген шұғыл дүрбелеңнен кейінгі постымнан кейін. Мен 19-дан бері ұзақ уақыт бойы порнографиялық тәуелділіктен зардап шегіп жүрмін, бәлкім, мен 12-ге толғанда апатқа ұшыраған кезімде, ең алдымен, теледидар көре отырып, оған апатқа ұшырадым. Қалай болғанда да, мен порноның менің ЭД-ны тудырғанын босатпадым, мен әрқашан оның жаман екенін білдім, ол маған не істейтінін білмеді.
Барлығын бірнеше рет шектеп көрдім, бірақ бірде-бір жолды ұстап тұра алмадым, мен мұнда бір айда болар едім, сосын шапалақтадым. Содан кейін мен осы тамаша қызды кездестірдім, және мен оны жеңуге мәжбүр болды деп шештім. Мен 68 тәулікке барып, өзімнің емдеуіме көмектесті.
Бірақ қазір мен өзімді өте қорқынышты сезінемін, 68 күндік серия менің досыммен үлкен жыныстық қатынасқа түскен кезде, мен мас болып, қайта қараңғы болып, қайта оралғанда, мен емделдім деп ойлаған ЭД-ге оралдым. Ия, мен өзімді керемет сезінемін және осы қоғамдастықтан сізден көмек сұраймын деп ойладым, өйткені мен қатты ренжідім.
(құпия) порнолар үшін. тым көп порно жақсы нәрсе емес
, ешқандай байсалды емес
, ешқандай байсалды емес 
. Бұл лауазымды маған Profectus журналын оқығаннан кейін жасауға тура келді. 2007 жылы мен ұқсас симптомдарды бастан өткердім. төменгі сызық, видеолармен айналысу шынайы жыныстық тәжірибеге / кездесуге деген ынталандыруды үнемі төмендетеді. Келесі сілтеме тақырып бойынша көбірек ақпарат береді.----
Продиджи, досым не болды?
Мен сіз жіберген сілтемелерді әлі оқымаған едім, бірақ мен сіздерге мұны бірнеше жыл бұрын бастан өткергенімді айтқым келді. Мен үшін шешім - оны көруге мүлдем тыйым салмауым керек, бірақ мен ұрып-соғып жатқанда өзім көрген (тіпті сауда орталығында, көшеде және т.б.) көрген шынайы тірі әйелдерді елестетумен шектелу болды. Алайда, бұл тек мен; біздің барлығымызда әртүрлі мәселелер бар және т.б.
Бір қызығы, әйелді күйзеліске ұшыратып, күйзелісіне ұшыратқанын ойласақ, мен екі рет, мүмкін үш рет оргазм едім.
Қазір порно сирек кездесетін бірнеше сахна ғана маған ұнамайды, бірақ қазір олар маған ұнайтын нәрселерден гөрі көп нәрсені ойлап табады.
---
Мен бұған қатысты бола аламын - екі жыл бұрын да осындай проблемалар болған. Мен сенің айтқаныңды дәл істедім, бәрі өз орнына келді. Менің ойымша, порно сіздің қиялыңызды пайдалануға кедергі келтіреді.
Менде шынымен де монтаждау проблемасы болған жоқ, бірақ мен байқағаным, мен бұл әйелмен 8 айдан астам болдым ... мен бұл әйелмен бірге болғанымда мастурбация жасамадым, өйткені бұл менің алғашқы жыныстық қатынасым болды және мен қызығушылығымды жоғалттым Мен порнографияда ойнауға болатын нәрсені алдым ... мен оны мүлдем тастаған жоқпын ... бірақ менің байқағаным - ай өткен сайын менің эрекциям ханыммен қатайып кетті ... бұл мені таң қалдырды ... бұл мені таң қалдырды ... ол өзін тас сияқты сезінеді деп түсініктеме беретін еді .... іс басталған кезде онша қиын емес еді ... кез-келген қызды қанағаттандыру үшін жеткіліксіз еді .... бірақ бұл мәселе емес ... көп күндер мен порносыз жүремін, сондықтан мен өзімнің жыныстық қабілетімді қайта аштым ...
Маған нағыз итермелейтін нәрсе ... .. сол кезде менде эрекцияны көтеру мүмкіндігінің болуы маған әсер етпеді дегенді білдірмейді ... сол кезде менің басымда шам жанып кетті ... мен өзімше солай бола аламын деп ойладым егер мен осы порнодан біржола бас тартсам және мені іштегі итермелейтін нәрсе болса, төсекте әлдеқайда жақсы ... және осы күнге дейін сол ханым мені қайтарып алуға тырысады ... бірақ мен бұл жолы өзімнің ойыммен емес, басыммен анық ойлаймын ... қайта жүктеу сізге күш беретін тағы бір маңызды артықшылық ... .бұл сізді өз құндылығыңызды шынымен сезінуге мәжбүр етеді ... сіз одан да көп лайықтысыз ... сіз патшасыз ... .белгілі бай ханымдар сізді сатып ала алмайды ... сіз өзіңізді арзанға сатпайсыз.
http://desiproject.com/showthread.php?t=1333793&page=26
эй балалар, ендеше мен саған неліктен қосылмағаным туралы қысқаша әңгімелеп берейін. Мен 20 жастамын. Мен Америкаға Непалдан 8-сыныпта келдім. Мен шамамен 13 жаста едім, сол кезде бәрі басталды. Мен екі рет порнографиясыз мастурбация жасай бастадым. содан кейін сексуалды музыкалық бейнелерді көріп, жұлқып тастадым. содан кейін мен порно көріп отырдым. ол мастурбациядан басталды, содан кейін тікелей, сосын лесби. Мен күніне бір рет жұлып алатынмын. Сонымен, бұлардың ешқайсысы проблема болған жоқ, мен 17 жасымда қыздығымды жоғалттым, менде ешқандай қиындық болған жоқ. Мен оны тұрғызып, оның ішіне аз ғана жылдамдықпен шыққанмын. Менің де бір семестр бұрын дос қызым болған, мен оны онымен бірге көтеруде де қиындық көрген емеспін. Ол бөлмеге кірген сайын мен қатты ренжитін едім.
мені және досым ішкен кезде жыныстық қатынасқа бару үшін массаж мәжілісіне барған кезде туындаған мәселе туындады. массаж үшін таңдаған қыз өте ыстық болды, мен оған жалаңаш болғанда қиын болдым. бірақ оның ішіне кіргенде, менің пеницем жұмсақ болды. Маған өмір сүру қиынға соқпады. бұл ыңғайсыз болды, мен үйге келгеннен кейін болған жағдайды зерттедім, содан кейін осы редакцияға қатып кеттім.
Мен 20 күн бұрын ешқандай кедергі жасамадым және бұл үшін қиын емес еді. сондықтан бүгін мен өзімнің емделушіні қолыма ұстап алып, лесбиянсыз порноларсыз ешқашан жасай алмайтын едім. Мені таңқалдырған кезде, мен оны екі рет соғып алған кезде, менің жынысым ауыр болды. Мен бақыттымын. Мен жай ғана деп ойлаймын, бұл басқа адамдар көре алады, егер ол зардап шегеді, ешқандай фап жұмыс істемейді қысқа уақыт ішінде 100%.
Мен 24 жастамын және жасөспірім кезінен бастап ED деп ойладым. Көптеген сәтсіз әрекеттерден кейін мен шілдеден бері порно көрмедім. MO осы айда екі рет. Кеше мен сәтті жыныстық қатынасқа түстім. Мен 100% тұрмаған кезімде. Мен кейде өте жақын болдым және шамамен 85%. Мен оны жоғалтамын деп алаңдамадым және жыныстық қатынастан ләззат алдым. Мен де өте мас болдым. Менің қол жеткізген жетістіктерім шындыққа жанаспайды. Қазір қыркүйек айынан өту керек. Бұл сіздің қайта жүктеу кезінде MO жасай алатындығыңызды көрсетеді (кем дегенде, мен жасай аламын).
Hi Барлық, менің айтқанымды мақтан тұтамын, мен тек 50 күні таңбасын өткізіп, алғашқы толық айымды өте ұзақ уақыт бойы аяқтадым. Мен бірнеше жыл бойы мүлдем болмадым, бірақ бірнеше айдан бұрын порнографияны таптым, ал мұнда қоғам өте жақсы, сондықтан бәріне рахмет. Қалай болғанда да мен өзіме болашаққа ұмтылу үшін және басқаларға қандай да бір перспектива беру үшін осында қалай барғанымды білгім келді.
Ескерту: Мен «қарым-қатынастардың» салыстырмалы түрде суреттелген сипаттамаларын қолданамын, әсіресе PIED-ті талқылау кезінде, сондықтан бұл сіз үшін триггер болса, оны оқымаңыз
Тарих:
- 31 жыл, ер
- 12 жасындағы порналды қарап, одан кейін MO-ге қатысты 14-дан дәйекті түрде қосылды
- 17 айналасындағы жоғары жылдамдықты интернетті сатып алды (жалпы интернет-нашақорлық пен ұйқының нашар айналымы да мәселе)
- колледжден кейін және кейін бірден табысты қарым-қатынастар мен кездесулер өткізді.
- Поролді үнемі пайдалану (~ 1 / тәуліктік бірлік, қарым-қатынаста сәл аз)
- Мүмкін, бір жылдан асып кетсе, ұлы қызды кездестіріп, ~ 3 айға созылған күн. Бұл нашар болды, бірақ менде алғашқы (қазір) PIED-мен нақты мәселелер болды. Мен оны аздаған салмаққа ие болғандықтан, мен оны ең алдымен тартымды деп айыптадым, бірақ бірінші рет біздің проблемаларымыз болды және кез-келген тарту мәселесі де порноның кесірінен менің мінсіз әйел суретімен тығыз байланысты болды
- Ұзақ жұмыссыздықпен және қайталанатын депрессиямен (бұл менің бүкіл ересек өмірімді бастан кешірді) біріктіргеннен ұнжырғамыз түсіп, өткен 4 жыл бойына жалғыз басты
- Біраз уақыт бойдақ болуым керек деп айттым, содан кейін мен өзіммен бірге болғанға дейін қарапайым болдым, содан кейін мен ешкімге пайдалы болмас едім, сол кезде мен мәңгілік бойдақ боламын деп қабылдадым. Оны қабылдау үшін мороздық бейбітшілік болды. Мен сондай-ақ шынымен де бір түнгі адам емеспін, сондықтан мен осы уақытқа дейін жыныстық қатынасқа түскен емеспін.
- 3 жыл ішінде ешқандай табысты болмаған PMO-да жұмыс істемеу.
- Бақытымызға орай, менің бірнеше жақын достарым және қолдау көрсететін отбасым бар, олар маған осының бәрін жеңуге көмектесті, бірақ мен бұлардың бәрін олармен бөлісе алмадым.
Жақында:
- Сатып алынған жоғары VR жүйесі VR порносының қаншалықты тиімді екеніне көз жеткізді. Мені қорқытты, сондықтан оны үнемі порнды тастағанға дейін тоқтатты
- Порнографияға тәуелділікті қаншалықты маңызды деп санай бастадым және түнде ұйықтамай, жұмысқа баруым керек болғанда, порнонды таңдаудан қайтадан қорлауды таптым. нақты өмір) және менің өмірім.
- Бұрын менде бас тартуға болатын бірнеше айқын сәттер мен шешімдер болды, және бұл сөзсіз күшті жақта болды.
- Соңғы кездердегі әрекеттеріммен бірдей шешім қабылдадым, көбінесе порнетті тастағым келді, алайда қалпына келтірудің жылдамдығын төмендету және азғындықты азайту үшін, ең алдымен ММ-ны болдырмауға болады.
- Бір жарым аптаға жуық PMO тегін мен шынымен таңғажайып қызды кездестіремін (қазір gf). Басында мен оны тым жоғары бағалағанымнан қорқатынмын, өйткені бойдақ болғаныма көп болды, бірақ ол шынымен де сол.
- Буттың оң жағында, бұл уақытты санау үшін бұл үлкен ынта болды. Сондай-ақ, менің өмірімде бір мезгілде туындаған маңызды емес теріс оқиға болды, ол маған өзімді жетілдіруге және қарым-қатынасымды нығайтуға көмектесті.
Соңғы 50 күнде менің байқағаным:
- Мен нәрселерге неғұрлым жағымды және сенімді қараймын, бірақ бұл порнографиядан гөрі қарым-қатынасқа байланысты шығар.
- Ешқандай алпауыт елдер жоқ (әлі). Ешқашан күткен емеспін, бірақ мен тұжырымдаманың нофапта көп болатынын білемін. Тұжырымдаманы әлі түсінбеймін.
- Бірінші аптаның жартысына және алдыңғы сызықтарға сүйене отырып, мен нақты әйелге деген қызығушылығым бір аптаның ішінде қайта күшейе түседі деп айта аламын. Менің сенімім мен мотивациям жалпы алғанда артта қалады, дегенмен бұл уақытты кенеттен туындайтын қатынастар күшейтті.
- Менің өмірімнің басқа да аспектілері әбден қалыпты, бірақ бір облыста үлкен айырмашылықты үнемі жетілдіріп отыратын басқа адамдармен біршама тырысып көруге көмектесетін, баяу, өсіп келе жатқан жақсаруды байқай аламын.
- Бұл жолы порнографияны қолдануға шақыратын бірде-бір шақыру болған жоқ, бұл көбінесе gf-ге ие болу және барлық нәрселерден аулақ болу керек деп ойлаймын.
- Менде PIED қанша уақытты қалпына келтіретіні туралы түсінік болған жоқ, бірақ ол мен күткеннен де жақсы болды. Қолданудың алғашқы бірнеше тәжірибесі мен не болатынынан қорқып, өзімді жомарт қылдым. Алғашқы жыныстық қатынасқа түскенде екеуміз де күннен-ақ шаршадық, ал мен біршама қиын болған кезде мен бұл күйде қала алмадым және оргазмға жақын емес едім. Шамамен бір аптадан кейін ол маған ауызша сөйлеуге тырысты, бірақ мен қайтадан шыдай алмадым немесе О. Мен онымен онымен сөйлесуге бел будым.
- Мен оған сол сәтте болған жерімді (~ 40 күн PMO жоқ) түсіндірдім және менің шынымен қалыпты жұмыс істей алатыныма бірнеше апта, тіпті бірнеше ай кетуі мүмкін және онымен ешқандай байланысы жоқ. Ол шынымен де түсіністікпен қарады және бұл бізге бәріне шыншыл әрі ашық болуды жақындастырды. Мен / егер біз сәт туындайтын болса, тырысамыз деп шештік, бірақ жақын арада басқа нәтиже болмайды деп күттік. Қате. Осыдан кейін тек 4 күн өткен соң, біз бірінші рет жыныстық қатынасқа түскенде, мен оргазмды жасай алдым. Менде әлі толық қалпына келуге әлі ұзақ жол бар деп айтар едім, өйткені мен порнолармен жұмыс жасағандай қатты қиын болған жоқпын, бірақ мен өзім жақсы көретін адаммен қалыпты және жақын сезіну қандай жеңілдік.
- Мен барлық MO-нен кемінде бірнеше ай бойы, мүмкін ұзағырақ болдырмауды жоспарлап отырмын.
Менің кеңестерім тәжірибе негізінде жасалды:
- Сіз порноны қолдана алмайтыныңызды қабылдаңыз. Менің ойымша, бұл ең маңыздысы. Бұрын «Иә, мен тоқтайын» деген менталитетке талпыныс жасағанмын, бірақ мен ешқашан шексіздікке терең бойламадым. Бұл жолы мен бірнеше жыл қатарынан төмен түсуіме тіпті сия бола алмайтынымды түсіну үшін айттым. Енді ешқашан. Бұл мен өзімнің барлық ескі стектерімді өшіруді қатты қалаған кез едім, бірақ мен оларды бірнеше жылдар бойы қолданбаған шығармын, бірақ менің міндеттеме болмағаны үшін ескерткіш ретінде ескі қатты дискілерде жай отырдым. Бұл жолы мен байыпты болдым және ешқашан қайта жалғаспау ниетімен жұмыстан шығу дегенді ойладым.
- Мақсатымен бастаңыз, және бұл туралы еске түсіріңіз. Мен соңғы күнде сезінген жеккөрінішті есіме түсірдім. Мен бұрын-соңды осындай ойды сезінгеніме қарамастан, мен оны басыма салып, кейде ойлап көрдім. Бұл әлі де мені жаман сезінуге мәжбүр етеді.
- Пікірі жоқ. Бұл мен үшін үлкен болды. Бұрын менің барлық жолақтарым «қызығушылықпен» аяқталды және гуглмен емес жұмсақ заттарды іздеумен (тар шалбар және т.б.) аяқталды, ал бірнеше суреттерді қарап шыққаннан кейін ол аяқталды. Мен әрдайым сол жерден күшейетінмін. Мен бұл туралы үнемі білетінмін. Бұл жолы мен өзімді осылай жасамауға міндеттедім.
- Салауатты стандарттар. Жалт қарауға жол бермеу үшін мені сол жерге жетелейтін нәрселерден аулақ болуға тырыстым. Интернеттегі мақсатсыз шолуды азайту сияқты қарапайым нәрселер (проблема, бірақ жақсырақ), сонымен қатар кейбір ақымақ, бірақ тиімді. Мен фильмдердегі, шоулардағы немесе youtube-тегі бейнелердегі сәл сексуалды көріністерде (тіпті йога жасайтын немесе жүгіретін қызда) басқа жаққа қарай бастадым, әйтпесе кінәсіз сайттар мен журналдардағы ұқсас суреттерді өшіріп тастайтынмын. Мен мұны аздап босаңсытып алдым және gf-мен жүргенімде бұл туралы алаңдамаңыз, бірақ мен оны өте маңызды деп санаймын.
- Компьютерден аулақ болыңыз. Мен белгілі бір мақсатсыз компьютерге кіруден аулақ болуға тырыстым (жұмыс, мектеп, ойын және т.с.с.), содан кейін осы мақсат орындалғаннан кейін ӨШІРІҢІЗ. Мен онымен сәтті болдым, дегенмен netflix уақыты артты.
- Егер сізде PIED бар және сізге қызығушылық танытқан адаммен танысу үшін бақытты болса, ӨЗІҢІЗ! Мен мұның қаншалықты маңызды болғанын баса алмаймын. Менің қалпына келуімдегі үлкен секіріс. Менің бұрынғы қарым-қатынасымдағыдай, мені қанағаттандырмағаны үшін қызды жаман сезінудің орнына (мүмкін), бұл жан түршігерлік жағдай бізді жақындатуға оң әсер етеді. Ең бастысы, мені орындау үшін үлкен қысым қажет болды, мен тек көңіл көтеруге көңіл бөлуім мүмкін еді. Менің оқығанымнан алынған PIED толығымен психологиялық болып табылады. Жақсартуларды қолдану кейбіреулерге уақытша көмектесе алады, бірақ ол жұмыс істесе де, оған сенуге болмайды. Жалғыз шынайы ем - миды уақытпен тазарту және бұл мәселеге байланысты мазасыздықты азайту. Маған қарағанда сізге көп уақыт кетуі мүмкін (мен өзімді өте бақытты санаймын), бірақ егер сіз өзіңіздің айналаңызда болғыңыз келетін адаммен кездесіп қалсаңыз, барлығының мүддесі үшін ашық болыңыз. Сіз оған жетесіз.
TL; DR: 2 онжылдықтағы порно. Өз-өзіне және қарым-қатынасқа зиян келтіретін PIED. Ақырында менің тәуелділігімді тастауға байсалды болдым. Менің алдымда ұзақ жол бар, бірақ мен үлкен жетістіктерге жеттім және бұл менің уақытым екеніне сенімдімін.
;
