«Қалпына келтіру әңгімелері» 8-бөлімі қысқа парақтары бар 8 беттен тұратын сериялардың бөлігі болып табылады.
Ұзақырақ, толығырақ ЭД шоттары үшін Есептік жазбаларды қайта жүктеу және Блогтар мен ағындарды қайта жүктеу
—————————————————————————————————————————–
Мен өзімнің жағдайымды 8 айға жуық білемін. Мен PIED-ге байланысты nofap бастадым және одан құтылуға тырысамын. Бір қызығы, менің егіз ағамда PIED болған, біз олар туралы ешқашан сөйлескен емеспіз. Егер біз мұны бір-бірімізге жай ғана айтсақ, мұны ертерек бастауға болатын шығар деп күлдік. 8 айдан кейін ол неғұрлым белсенді тәсіл қолданды және қазір емделді, енді ол аптасына 4 рет жыныстық қатынасқа түседі.
Мен өзім бірнеше рет рецидивке төтеп бердім және әлі де оны жеңіп келемін. Мен ресми түрде 30 күндемін, бірақ менің санауышым бұл туралы айтпаса да. Отыз күн өте қиын болды, өйткені мен ылғалды армандаған емеспін немесе ондай ештеңе көрген емеспін. Мен өзімнің сенімділігімнің жақсарғанын айтамын. Кеше мен твиттерде бір қызды кездейсоқ кездейсоқтықпен өткіздім, содан кейін жеңіл флиртпен оның нөмірін алдым және осы демалыста кездесемін.
Мен жыныстық қатынасқа түсуге тырысамын және не болатынын көремін. Егер мен өліп қалған Дик болса, мен одан да көп жүруім керек екенін білемін. Қалай болғанда да, менің ағам осы ақымақтықтың нәтижесі болып табылады. Мен бұл жолы сәтсіздікке ұшырамаймын. LINK
Мен ақырында секс кезінде оргазмадым
Мен оны ақырында жасадым.
Біздің барлық қарым-қатынасымыз үшін (5 жыл), мен өзімнің дос қызымның ішінде ешқашан оргазмадым. NoFap-тің 7-ші күнінде мен соншалықты сезімтал болдым.
Егер сіз оны қаласаңыз және оған ұнамаңыз. Бұл болады.
Мен NoFap қалған бөлігін маған сақтап қойғанын көру үшін күте алмаймын. 🙂 Мені және бір-бірімді қолдағандарыңыз үшін рахмет. Біз мұны бірге жасаймыз.
Мен ED-ті ешқандай порноды ХNUMX күнмен емдедім
Ағылшын тілім үшін кешірім сұраймын. Мен 18 және бүгінгі күні алғаш рет қызбен жыныстық қатынасқа түстім. Өткен жылы мен алғаш рет жыныстық қатынасқа түсуіме жол бермедім, кейіннен тағы бір нәрсені сынап көруден қорқып жүрдім, бірақ бүгін кешке ХНУМС күнінен кейін (және мастурбацияланған 40 рет) барлық табиғи сезініп, мен оны ақырында жасадым. Бұл таң қаларлық, ұзақ уақыт бойы емес, 4 / 3 минутқа созылмады, бірақ мен өте бақыттымын және порно жас ғасырда өте қауіпті болуы мүмкін деп ойлаймын.
Thx жігіттер
Мүмкін, бұл маған онша көрінбеуі мүмкін, бірақ мен үшін бұл өте үлкен, себебі мен негізінен порнонсыз қатты қинала алмадым. Шағын қадамдар
60 күн, мен таңертең ағашты көремін
ҚАТЫР ПИЕД бар адам ретінде бұл өте жігерлі. Таңертең мен кез-келген пенистің кез-келген түрін көргенім - мен алдыңғы түнде PMO'да болғанымда немесе NoFap жолақтарында болғанымда. Мүмкін менің ПИЕД емделу үшін тағы 120 күн болар?
27 жаста - 45 күн - Либидо шатыр арқылы - жақсартулар мен өкініштер
Сәлеметсіз бе. Мен дұрыс бөлімде жарияланып жатқаныма сенімді емеспін, өйткені шынайы табыс туралы әңгіме әйелмен жыныстық қатынасқа түсуге болатын болса, бұл тағы да қайталау үшін батылдықты тоқтатуға мәжбүр болды. Қалай болғанда да, мен өзімнің ашық әңгімемді ашық деп есептеймін, сондай-ақ менің 45 күнімде PMO жоқ деп ойладым. Кез келген пікірлер, пікірлер, келісімдер мен келіспеушіліктер шынымен құпталады және бағаланады.
Мен осы қауымдастыққа және осы веб-сайтқа қаншалықты ризалық екенімді айтып бастайық. Мен өзімді жоғалтып, жалғыз қалдым деп ойладым және менің проблема мәңгі қалады. Дегенмен, сайт маған өмірлік ақпараттар мен түсіндірмелер берді, ал сәттілік туралы әңгімелерді оқығаным осы аурудан құтылудың ақыры жоқ екенін дәлелдеді.
Мен 27 жастамын. ПИЕД менің өміріме төрт жыл бұрын (екі жылға жуық жоғары жылдамдықты интернеттен кейін) айла-амалмен кірді. Мен бұрын маскүнем болғанмын, сонымен қатар төрт жыл бұрын біршама қиын жағдайларды бастан өткергенмін, сондықтан мен үш-төрт рет қайталана алмайтынымды дәлелдедім, өйткені менде ешқашан ешқандай мазасыздық болған емес. Мен бірнеше рет сәтті араласып кеттім (көбінесе дәрі-дәрмектермен), бірақ менде проблема пайда болды, өйткені либидо өте төмен болды және ол жасанды болып көрінді, өйткені интернеттегі жаңа ауруларды көргенде ғана оянатын болды.
Мен бір жыл бұрын өнер көрсетіп, бірнеше апта бойы өзімнің эрекциям туралы өте жақсы сезінген кезде жағдай жақсарады деп ойладым. Алайда, өткен жылдың қараша айының аяғында мен бір қыздың орнына келіп, тағы да сәтсіздікке ұшырадым. Енді мен шамамен 0.4 литр арақ ішіп, біршама шөпті темекі шегіп, оған кінәлі бола алдым, бұл қыз менің қасымда болып, менің қабылдауымды өзім үшін көргендіктен өтті, бірақ іштей мен проблеманың бар екенін білдім. және бұл нақты. Осылайша, мен осы веб-сайтты таба салысымен бірден білдім: міне, осы мәселе.
Мен үшін әрқашан қыз алу оңай болды. Бұл мақтану үшін емес, үйге қайту, келу, «тамақ пісіру» немесе «жаңа іш киімдерін көрсету» ұсыныстарын ұсынуы қаншалықты ҮЗІРТІРТІНІ білдіреді, сондықтан оларды жоққа шығаруға немесе кейбіреулерін ойлап табуға тура келеді. заттар, өйткені сіз оны орындай алмайтыныңызды білесіз. Мен сізге айтып отырмын, бұл абсолютті кошмар. Өмірде қол жеткізген барлық нәрселеріміз үшін, егер біз махаббат пен жыныстық қатынас ойынына әуес болсақ, онда біз еркек емеспіз (егер сіз Эйнштейн, Хокинг немесе Ганди болмасаңыз). Қалай болғанда да, мен осы жолға түсуге бел будым және жақсылықтан үміттенемін.
Міне, бұл қалай өтті.
1 күндері 7-ке дейін: Мен өзімді қобалжыдым, бірақ оңай қарсыласпын. Мен соншалықты ертерек бас тартсам, жеңіліске ұқсайтынымды білетінмін. Бірнеше таңертеңгі эрекелер болған. Күнде ештеңе жоқ.
7-28 күндері: Flatline. Бұл флатлайнның күлкілі жері: мен төрт жыл бойы флатлайнда болғанымды түсіндім. Бұл 100% бірдей сезінді. Бұрын мен бірден 10 порноны көріп, ойланатын едім: Оу, мен өте мүйізбін! Мен рок! Мен бір дымқыл түс көрдім (25-күн)
28-45 күндер: Либидо бұрынғыдан да мықты болып оралды. Нағыз сау еркектік либидо, әйелге енуге дейінгі тарихтан тыс туа біткен ұмтылыс. Адаммен байланысқа бағытталған жалғыз табиғи либидо. Қайта оралу қаншалықты жақсы екенін сипаттай алмаймын. Мен өзімді қаншалықты жеңілдеп, қуатты сезінетінімді көп айтқым келмейді, өйткені мен мұны өмір бойғы нәрсе деп білемін, мен 45-ші күні ғана келемін және оны әлі күнге дейін қызбен тәжірибеде қолданған жоқпын. Ылғал арман - 40-күн.
Өкініш: Либидоның мұндай түрі кейде күреске түсуі мүмкін. Өзіме аздап тигеннен кейін (жиектер немесе М емес, тек бірнеше секунд ішінде өзіме тиіп кету), мен бұдан әрі шыдай алмадым, мен MO және 37-ші және 44-ші күндері. Мен бірінші рет оң қолымды қолданған жоқпын Менің ойымша, PMO біздің проблемаларымыздың нақты кінәсі болғанымен, өзіңізді тек сіздің қолыңызбен сезіну де маңызды мәселе. Екінші рет оң қолымды қолдандым және мен өзімді кінәлі сезінемін. Бірақ, таңертеңгі эрекциялар бар, мен өзімді жақсы, қабілетті және бақылаушы сезінемін, сондықтан бірнеше аптадан кейін өзімді бір қызбен сынап көремін деп ойлаймын.
Қалай болса да, оны қорытындылайық:
Жақсы:
45 DAYS NO PMO (бірде-бір кинофильмдер менің көздерімді немесе тіпті ақыл-ойымды қиған)
Күнделікті таңертеңгі эрекелер (кейде өзгеріссіз қаттылығын сақтай отырып, 20 минутқа дейін созылады)
Барлығына сенсорлық сезімталдық (мен өзімнің лауазымымды осы сәтте қосу үшін өзгертіп алдым, себебі мен сіңіріп, жақсарудың күшті көрсеткіші деп есептеймін)
Төбесі арқылы либидо
Қалыпты қыздарды тарту және қиял
Либидоны күшейтетін диета: Күн сайын: зәйтүн майы. Балық майы. 10 дана жаңғақ, жержаңғақ және бадам. Табиғи қалақай негізіндегі қан айналымын күшейтетін тамшылар. L-аргинин (кейбір адамдар бұл ештеңе жасамайды дейді, бірақ плацебо әсері болса да, бұл маған осы кезеңде жеткілікті). ZMA (кейбір адамдар бұл ештеңе жасамайды дейді, бірақ плацебо әсері болса да, бұл мен үшін осы кезеңде жеткілікті). Соңғы екеуін олардың ықтимал әсеріне төзімділік тудырмас үшін айналдырамын. Мен либидо-күшейткіштерді диетаға қосуды ұсынамын. Ақыл-ой деңгейінде сіз өзіңізді бақылауды сезінесіз және күндіз көп пайдалы нәрселерді таңдап алғандай боласыз. Физикалық деңгейде ... жақсы, олар сіздің либидоңызды күшейтеді және PMO жоқ жақсы жұмыс істейді.
Жаман:
2 MOs
Бірнеше күн бойы эскорт шолуын оқыңыз (бұл K9 блокаторы арқасында үтіктеледі)Онда сізде бар, бұл менің қысқаша баяндауым болды (қысқа мерзімде айтқанымдай, шын мәнінде, менің күресіме қатысты басқа да мәліметтер бар, бірақ, мүмкін, бұл басқа уақытта, егер ол дәл осылай болса). Мен айтқанымдай, түсініктемелерді, пікірлерді және кеңес беруді бағалаймын, сондай-ақ, егер біреу маған екі ММ және екі сағаттан соң эскорт шолуын оқығанымды айтсам, сауықтыру жұмыстарын аяқтау үшін менің жолыма айтарлықтай насихаттаушы еді.
Бар жақсылықты тілеймін. Күшті бол, бұл жұмыс істейді!
Мен PIED-тен емделдім, бірақ менде әлі де DE бар. Өткен аптада порно болмаған және нофапты бастаған жыл болды. Ешқандай порно жұмыс жасамайды және nofap мен үшін соңғы уақытты жасайды және жыныстық қатынастан оргазмды алуға мүмкіндік береді деп үміттенемін. Жыныстық қатынас кез келген жағдайда жағымды болады және мен жеткен жетістіктеріме өте қуаныштымын. Мен де btw-ге келген 20-ға толмағанмын. LINK
Порноны тастағаннан кейін сіз қандай пайда көрдіңіз?
Менде PIED болды, және бұл енді проблема емес. Сонымен қатар, мен өзімнің өмірімде көп уақытты ұнатқанымды сезінемін, әйтпесе порнографияға босқа кетеді. Маған порносыз өмір салты өте ұнайды, және бұл мен мақтан тұтатын адам болуға тағы бір қадам болды.
мен жай порнографиясыз келдім және жыладым
Менің ойымша, бұл басқаларға үміт туралы хабарлама болғанын қалаймын. Мен порнографияға тәуелді екенімді білдім, онсыз жазыла алмайтынымды біліп, әр кеш сайын бұл бір әдетке айналды. содан бері нашақорлықты жою менің мақсатым болды.
иә Мен жай порнографиясыз келдім және жыладым. Менің эмоциям бар деп ойлаймын, бірақ мен өзімді мақтан тұтамын. Мен өзімнің қиялымды іс жүзінде қолдана аламын және ғасырлар бойы өзімді жұмсамақ емеспін. Мен іс жүзінде мен ұйқыға дейін оргазмды сезінгенде ғана емес, мылжың болған кезде әрекет етемін.
өтінемін, бас тартпа. Әрине, осы уақытқа дейін мен оны көргім келген сәттер болды. тағы бір рет. бірақ міне, осы сәтті бұзады. Мен осында болғаныңыз үшін бәріңізді мақтан тұтамын !!!
Мен 141-ші күнмін.
Мен өткен демалыс күндері сәтті жыныстық қатынасқа түстім және бұл оң тәжірибе болды. Менде ешқашан ED проблемалары болған жоқ, бірақ мен эякуляция проблемаларын кешіктірдім, эрекциялардың әлсіздігі және сенімділіктің төмендігі / фокустың болмауы. Маған әлі де қайта жазу керек сияқты сезінемін (маған тұрақты серіктес керек шығар деп ойлаймын), бірақ мен көбінесе сауығып кеткендей сезінемін. Жыныстық қатынас түнде өте кеш келді және ұзақ күн ішкеннен кейін мен өзімнің тұрғызуым мен ойлағандай қиын емес екенін байқадым. Бұл түсінікті болды, мен өте сезімтал болдым, қалпына келтіру уақыты жақсы болды және бұл екі жақ үшін де жақсы тәжірибе болды. Дәл қазір мен 85 айға жуық уақыттан кейін де 90-5% сезінемін.
Мен 30 күніне жақындап келе жатырмын және мен қаншалықты қашып кеткенін көрдім. Мен PIED-тің зардап шеккенін білмедім, бірақ ол жай ғана ұзақ уақытқа созылғандай, мен қалыпты өнімділіктің қалай көрінгенін білмедім.
Өткен түнде мен әйелі мен ыстық ықыласымызға ие болдым, барлығы оңай болды. Аралас оңай пайда болды, менде ештеңе жоқ. Мен адалдықты таң қалдырдым, өйткені мен бастапқы қаттылықтың тез кетуін күтіп жүрдім және жалғастыру үшін күресті қалдырдым. Бұл жағдай болмады, және менің порно тегін саяхатымның бар екенін білемін.
Бұрын мен бастау үшін көптеген ынталандыру қажет болды. Мен әйелі сүйікті емес екенімді білетін бірден-бір жолы болды. Енді мен шын мәнінде сүйіспеншілікке қол жеткізуге және тәжірибемізді екеуімізге де жағымды ету мүмкіндігіндегідей есімде. Ешқандай алаңдаушылық және ешқандай проблема жоқ.
Порнографияға тәуелділікпен күресетін барлық некеде тұрған адамдар үшін некеге тұру үшін сол жерде іліп қойыңыз. Мен әлі күнге дейін жаңалық, бірақ кеше кешке мені өмірдің бұл бөлігін құрту керек екенін еске салды.
Мен секс-порно секілді эрекцияға қол жеткізе алмадым, шын сексінде 30 секундта оргазминг жасай алмадым. LInk
Адамға сеніңіз. Менің айтқанымды тыңдаңыз және сіз порналды көруге деген талпынысыңызды байыппен бақылауыңыз керек.
Мен он жылдан астам уақыт бойы порно көрдім. Мен оны сақтай алмай қинала бастадым, таңертеңгі эрекциямды жоғалттым, менің мүшем жұмсақ әрі «өлі» болды. Жыныстық қатынас кезінде мен оны біраз уақыт ұстай аламын, содан кейін ол жұмсақ болады. Мен мастурбация жасасам да, мен енді толығымен қиын бола алмадым.
Мен порнеттен бас тарттым және бұл менің миымды қайтадан басуым үшін біршама нашарлады, мен өзімді бүркігендей сезіндім және порнды тастаудан басқа ештеңе жасамады деп ойладым (Flatline).
Енді, шамамен, 3 аптадан кейін, эрекциялар қайтып келеді. Барған сайын мен өзімді 18 жасымда жасағандай сезінемін, порнографиясыз болған кезде сіз белсенді болуыңыз керек. Сіздің ойыңыз бұған бағытталады, бірақ сіз facebook-тен, инстаграмнан шығып, нәтижелі істермен айналысуыңыз керек.
Мен кепілдеме жасайтын болсаңыз, эрекеттеріңіз порнонды көрмей-ақ 30 күннен кейін толықтай қайтарылады. Мүмкін 60 күн, егер ол шынымен жаман болса. Бірақ менің PIED бір жылға жуық уақытқа созылды және мен ақыры порноға дейін айтылмайынша ғана нашарлады.
Мен қазір 5 аптада отырмын, мен бұның бәріне дос қызыммен жыныстық қатынасқа түсу кезінде қол жеткіздім. Мен де фапқа жол бермеуге кеңес берер едім, бірақ егер сіз оның порно жоқ екеніне көз жеткізіп, аптасына бір-екі реттен артық болмасаңыз.
EDIT: алғашқы екі аптада секс басқару қиынға соқты, мен либидо жоғалтып алдым, эрекциялармен әлі де қиындық туды. Алғашқы екі аптада мен ешқандай PMO мен секс бір рет 2 апта ішінде бір рет шықтым. LINK
Ол істейді
Сәлем балалар. Порнографиямен не болып жатқанын білмес бұрын, шамамен бір жыл бойы порнодан алынған. Мен төсекте бір әйелді баруға дайын едім және оны көтере алмадым. Виагра керемет жұмыс істеді, бірақ мен оны пайдалануды жек көрдім. Ybop табылды және порнографияны тоқтатты. Бір ай бұрын. 3-4 аптаның аралығында менің либидо таңертеңгі қатты және шынайы әйелдермен бірге орала бастады. Олар әлі 100% емес, бірақ жолда.
Сондықтан мен бұл сайтты қуана қабылдадым
Мен сенімен ашық боламын; екі жыл бұрын, мен біраз уақыттан кейін қайта жүктеп болғаннан кейін, дәл осындай рационализацияның арқасында секс ойыншық сатып алдым. Көп ұзамай мен оған тәуелді болып қалатыным және оны бұрын порноны қолданғаным сияқты қолданатыным анық болды. Маған ұнайтын қызбен кездескенде мен оны жойып тастадым.
Сондай-ақ, менде жыныстық қатынасқа түсу мүмкіндігі болған кезде, шынайы жыныстық қатынасқа түспес бұрын ойыншықты біраз уақыт пайдаланғаныма қарамастан, нағыз әйелдің қынапшасы бөтен сезілді. Бұл мүлдем көмектеспеді деп айта алмаймын (мүмкін мен оны пайдаланбағанымда одан да жаман болар едім), бірақ егер бұл көмектесе алса, нәтижелер айтарлықтай байқалмады, сонымен қатар бұл өте тайғақ болды - осындай менталитетті сіз жезөкшелерге баруды ұтымды ете бастайсыз, себебі күн тәртібін қайта қарау керек.
Менің ойымша, мен жыныстық ойыншықтар мен жезөкшелермен айтысып жатырмын, бірақ моральдық себептермен емес, керісінше, бұл нәрселер порноға өте ұқсас болғандықтан, олар шын мәніндегі заттың супер-стимуляторы болып табылады. жыныстық ойыншықтар, әдетте, шынайы секске қарағанда әлдеқайда көп бақылауды күшейтеді, ал жезөкшелер оңай қол жетімді жоғары деңгей ұсынады) және бұл порнонға ұқсас тәуелділікті тудыруы мүмкін.
Менің ойымша, егер сіз PIED-ке ие болсаңыз, порнографиясыз жүрсеңіз, онда тіпті Гари Уилсон мастурбацияны шектеулі уақытқа шектеу (немесе одан бас тарту) жақсы деп санайды. Егер сіз мұны бірнеше ай бойы порнодан аулақ бола тұра жасасаңыз, эрекция шынымен де қиындық тудырмауы керек, бірақ PE мүмкін.
Жақсы жері - жыныстық қатынас алғашқы екі рет жыныстық қатынасқа түскеннен кейін кетеді, сол кезде сіздің миыңызда ШЫНАЙЫ әйелдің қынапшасы қалай сезінетіндігі туралы жақсы із қалады. Сол кезде сіздің алтыныңыз, және секс өте жақсы сезінеді.
Мен шынымен осы уақытқа дейін жеттім деп айтуға таңданамын. 40 күн ішінде мен өзімді жаңа адам ретінде сезінемін және менің өмірім айтарлықтай өзгерді. Мен біраз уақыттан бері флейтинамен жүрмін, мен өзімнің gf-тің көкірегіне бірінші рет тигенімде және қайтып келе жатқан кезіме оралатын сияқтымын. PIED-ден кейін мен мүлдем жалаңаш әйелмен өнер көрсете алмадым. Тәртіп өте азаптау болды. Егер мен оны осы уақытқа дейін жасай алсам, сіз де жасай аласыз. Салауатты және толыққанды өмірге апаратын жол жақын. Күш менің фапстронавттарыммен бірге болсын. 40-күн! :) LINK
Мен жүгіруден кейін суық душ қабылдадым және керемет сезіндім. Мен душтан шыққаннан кейін, маған ұнтақты болған бір қыз туралы ойланып, дереу эрекцияны алдым. Менің ойымша, мен емделдім. 78 күн қатты режимде ме?
Иә жасөспірім сияқты болдым. Оны зерттегеннен кейін бірнеше жыл бұрын менің кінәлі болдым. 2 жылдай уақыт өткеннен кейін порнолардан толығымен босап шықтым, мен жаңа серіктеспен жұмыс істей алдым және ол жұмыс істеді.
Бұл жұмыс істейді! Мен сізге айта аламын, мен бірнеше рет ауруды бастан өткердім, мен ешқашан бір айға дейін демалуға болмадым. Мен әлі де өз орнымда емеспін, бірақ мен үлкен өзгерісті сезінемін. Мен бастаған кезде, мен тіпті порноға қиналмадым. Міне, мен порнографияға тәуелді болдым және мастурбация мен порноны көру мен үшін күнделікті әдетке айналды, мен мүйізді болғандықтан жасаған емеспін.
Мен өзімді жалпы сенімдірек сезінемін. Мен қыздарға флирт жасағым келеді. Мен тартымды болғым келеді. Мен одан жақсы баскетболшы болғым келеді. Мен далаға шығып, көңілді уақыт өткізгім келеді. Бұл сіздің өміріңізді өзгертетін нәрсе. Тек сенімді, шыдамды болыңыз, есірткі екендігіңізді ешқашан ұмытпаңыз, егер сіз мұны жасамасаңыз, сізде қалыпты жыныстық өмір болмайды, бірақ лақтыруды тартқанда, сіз жақсы адам боласыз.
Кішкене тәжірибе жасау үшін мен кеше өзімді ұстауға тырыстым, менде эрекция пайда болды, ешқандай қиындықтар болған жоқ, бұл 100% болған жоқ, бірақ 90% болды. Мен мастурбация жасауға шешім қабылдадым. Порно жоқ, қиял жоқ, ештеңе жоқ. Керемет болды. Мастурбация мен оргазмды соңғы рет қашан ұнатқаным есімде жоқ. Бүгін менде қуғын-сүргін әсері жоқ, және мен қызбен сырласу кезінде өздігінен эрекция жасаймын. Мен оған мастурбациядан кейін кеше мен оны ойлаймын деп айттым, ол маған қызарғанын айтты.
Мен сол сәтте қатты қиналдым. Бұл маған көптен бері болмаған нәрсе. Мен өзімді бақытты, сенімді сезінемін және менің PMO-ға деген саяхатым аяқталуға жақын деп ойлаймын. Мойындауым керек, бұл менің өмірімдегі ең қиын істердің бірі, әсіресе осы форум менің осы 6 ай бойына қалыс қалуым, бас тартуым, қалыс қалуым, бас тартуым және т.с.с. жалғыз қолдауым болғандықтан. Менің әңгімем мысал болуы керек деп ойлаймын - егер сіз рецидивті қабылдағаныңыз маңызды емес, тек маңыздысы - әрі қарай жүру және табанды болу.
Бұл нәрсе емделуге болады. Мен бастадым, қатты тәуелді болдым және ЕД проблемалары туындаған кезде үмітсіз болдым. Қазір барлығы өзгерді. Мен осы сынақтан кейін жақсы адам ретінде сезінемін.
Бүгін бірінші рет сәтті жыныстық қатынасқа түсті. Мен 12 мамырдан бастап тек қыздықты жоғалтқым келіп, сәтсіздікке ұшырағаннан кейін ғана қайта жүктеліп жатырмын. Бүгін мен тың емеспін! Толығымен қиын болмай біраз қиындықтарға тап болдым, бірақ уақыт өте келе жақсаруы керек. Менің иығымнан көтерілетін салмақты білмейсіз.
Менің физикалық емтиханымдағы монтаж ...
Мен 33 жастамын, PIED-мен, 2 айға жуық nofap мүшесі болды. Мен алғашқы әрекетімде 25 күндік қатты режимде сайысқа түсе алдым. 26-күн мен минет алдым және 24 сағаттық PMO винтімен рецидивті аяқтадым. Мен қазір екінші әрекеттің 6-күніндемін.
Бүгін таңертең менің жыл сайынғы физиотерапияға дәрігерлер тағайындалды. Мен бөлмеде отырдым, боксшыларымның қысқаша нұсқаларын жазып, дәрігердің келуін күттім. Дәрігер кіреді, бірнеше сұрақтар қояды, содан кейін ол емтиханды бастайды. Құлақ, жұлдыру, кеудеге, содан кейін қорқынышты шарларды тексереді. Маған брифингтерді тастау керек деп айтты және ол жұмысқа кетті. Шарларымды тексеріп, басымды бұрып, жөтелді. Содан кейін бақылаусыз мен эрекцияны бастадым. Бұл өте ұялшақ болғандықтан, бұл Nofap-тың мен үшін жұмыс істейтіндігін дәлелдеді! Менің енем қазір өте сезімтал! (Жақсы түрде!)
Мен де осы сайтты шамамен бір ай бұрын ашқан болатынмын. Бір ай бойы порно болмағаннан кейін, мен төсекде жақсы эрекцияларды сақтай алдым және жыныстық қатынастан көп рахат алдым. Мен фапингтен бас тарта алмаймын, бірақ мен оны аптасына бір-екі рет қана жасаймын, 5 күн өткен соң немесе жыныстық жыртқыш сияқты сезінемін. Өкінішке орай, мен соңғы аптада порноға қайта оралдым, сондықтан қазір 1-ші күнге оралдым.
Мен бұл мәселені 10 жыл бұрын колледждегі денсаулық сыныбында өткізуді есіме түсірдім және порнографияның нақты қарым-қатынас кезінде сізді нашарлататын дәлелін келісемін. Бірақ мен сол кезде 18 болдым, және менің дикым қатты жел соғып кетсе, қиын болады. Сондықтан, менің ойымша, менде ештеңе жоқ деп ойладым. Мен 10 жыл болғанда порно көруді бастадым. Менің әкем әрдайым үйдің айналасында таспалар болды, ал менің ең жақсы досым әкемнің іс жүзінде порно кітапханасы болған. Бұл өте қолжетімді болды. Содан кейін интернет пайда болды және қол жетімділікті күшейтеді.
Қазір мен 28-де, оны таңертең дерлік тамашалаймын. Менің таңертеңгілік рәсімім - ояну және порноға оралу. Пікірлерінде 1 жігіттің айтқанындай, мен үшін порнодан бас тарту мүмкін емес. Мен жас кезімде мен өз қиялымды қолдана алатын едім, бірақ бұл мен үшін енді ештеңе жасамайды. Соңғы 2 жыл ішінде мен жақындық кезінде мен үнемі позицияларды өзгертпесем немесе өзіміз істеп жүрген нәрселерден өзгеше нәрсемен айналыспасам, мен өзімнің қиындықтарымды жоғалтуға бейім екенімді байқадым. Бастапқыда мені сездірмейтін презерватив болуы керек деп ойладым, сондықтан мен тамаша презервативті іздеуге ұмтылдым.
Эй, топ, есімнің аты.
Мен өзімді осы форумға жаңадан келгенмін деп таныстыруым керек. Мен ybop-ті бір ай немесе одан көп бұрын таптым және өте жеңілдеп қалдым! Менде бірдеңе дұрыс емес деп ойладым және сол жерде мен сияқты жігіттер бар екенін білу мені жақсы сезінуге мәжбүр етеді. Мен 23 жастамын және бірнеше жыл бұрын эректильді дисфункцияның алғашқы жекпе-жегін өткіздім және содан бері сенімділікті бұздым! Мен урологтарға жазылуға бара жатыр едім, қатты қорықтым, не істерімді де білмедім. Себебі менің мүшем болмаса, мен өмір сүргім келмейді !!! Мен ұзаққа созылған ажырасудан басталмас бұрын депрессияға түстім.
Мен әр кеш сайын порноны көре бастадым және оны көп мөлшерлеп бастадым. Мен тіпті темекі шегетін балапанмен болған кезімде де қатты бола алмайтын дәрежеге жеттім. Соңғы кезде бұл нашарлап кетті, бірақ кем дегенде 8 жыл болды. Құдайға шүкір, ybop таптым, өйткені мен АҚПАРАТТЫ болдым. Менің ойымша, бұл мәселеде жас жігіттер арасында байыпты хабардар болу керек. Мен қазірдің өзінде өзімді жақсы сезініп жүрмін, ал басқа күнде мен чамп сияқты болдым! Лол, балалар, тағы да рахмет, кездескенше.
(50 жас) Мен көбінесе эротикалық сюжетті порно қолданушы болдым. Мен үш ай бұрын суық күркетауық тоқтадым. Менің нақты техникаларым қазіргі кезде өте жақсы жұмыс істейді. Ескіру тез пайда болады және ұзақ уақытқа созылады, ескі порно күндермен салыстырғанда. Мен әрдайым дайынмын.
Мен 141-ші күнмін. Мен өткен демалыс күндері сәтті жыныстық қатынасқа түстім және бұл оң тәжірибе болды. Менде ешқашан ED проблемалары болған жоқ, бірақ мен эякуляция проблемаларын кешіктірдім, эрекциялардың әлсіреуі және сенімділіктің төмендігі / фокустың болмауы. Маған әлі де қайта жазу керек сияқты сезінемін (маған тұрақты серіктес керек шығар деп ойлаймын), бірақ мен көбінесе сауығып кеткендей сезінемін. Жыныстық қатынас түнде өте кеш келді және ұзақ күн ішкеннен кейін мен өзімнің тұрғызуым мен ойлағандай қиын емес екенін байқадым. Бұл түсінікті болды, мен өте сезімтал болдым, қалпына келтіру уақыты жақсы болды және бұл екі тарап үшін де жақсы тәжірибе болды. Дәл қазір мен 85 айға жуық уақыттан кейін де 90-5% сезінемін.
Қайта жүктелу процесі, менің прогрессімнің шеберлігі тез дамып келеді.
Мен мұны жақсы түсіндіре аламын. Басталған қаңтар 1 айдан кейін қайта басталды (PMO-мен рецидивті қайталау) және нәтиже анық болды, бұл мені кері қайтарып алды. Содан кейін қосымша 1 айдан кейін тек MO-ға қайта оралды және бұл мені PMO сияқты қайта қалпына келтірмеді. Енді 1 ай және бірнеше күн қосымша (барлығы 3 ай қосқанда) мен өздігінен эрекцияны алып жатырмын, кем дегенде 90% емес, өткен аптада 80% болған. Мен фильм сахнасында жұмсақ романтиканы немесе сүйіспеншілікті лезде монтаждауды көргенде (бұл әдеттегі порнографияда да b4 мүмкін емес еді; ол кезде мені толқытқан қатты болу керек еді).
Дәл қазір мен емделдім деп ойлаймын, бірақ мен әр апта сайын жақсарып келе жатқандықтан күмәнданамын. Менің мақсатым 6 айға жету. Мен 100% қалыс қалуды жоспарлап отырмын. Мен толеранттылықты қайталамау үшін қалыптастырдым және бұл алдын-алу арқылы болды. Электрондық поштаны тексеру және компьютерді үйде жұмыс істеу және espn3 қарау және т.с.с. пайдалану үшін телефонымды ғана қолданыңыз.
Мен үлкен диеталық жоспардамын, сондықтан мен де көмектеседі деп ойлаймын. Мен дерлік толықтырулар қабылдадым, бірақ менің прогрессімнің сақталатындығына көз жеткізу үшін бір аптадан кейін немесе одан кейін кетіп қалдым. Таңертеңгі ағаш жиі кездеседі. Бұл нәрсе мүмкіндігінше жұмыс істейді. Мазасыздықты сезінетін кейбір адамдар үшін толығымен демалуға тура келеді - b4 жынысына қатты қысым жасамаңыз.
Сіз балапанды ұнатуға тырысып жатырсыз деп ойлаңыз, бұл өзіңізді емес, мазасыздықты азайтуға көмектеседі. Мен бұл өте қиын екенін білемін, бірақ менің бұрынғы проблемам жыныстық қатынас кезінде немесе тіпті b4 жартылай эрекция болды, өйткені менің жағдайым қазір 50% жақсырақ. Мазасыздық проблема болған жоқ, сондықтан мен оны шеше алмаймын, себебі бұл проблемаға айналуы мүмкін. Сондай-ақ, кейбіреулер балапанды жүкті болудан қорқады және олар өздерінің қорқыныштарын орындағысы келгенде, оларды қуып жетеді. U позитивті ойлау керек. Мен келесі аптада жаңартамын.
Айқын лақтыру, мен өз жетістігімді nofap-пен бөлісу қажеттілігін сезіндім. Мен PIED-тен емделіп жатырмын, және жақын уақытқа дейін 6 жыл бойы әйелмен оргазмда болған емеспін. Сіз өзіңізді PMO-мен шұңқырға түсіре бересіз. Мен жаңа қалаға көшіп бардым және осы серияны өзгертуді шештім. Тиндерден бірнеше рет өткізгеннен кейін мен кейбір қыздармен кездестім және жыныстық қатынасқа кірістім, бірақ оны бір ай мен бір аптаға дейін ПМО-ға кіргізбеуге тура келді, мен оргазмды алдым (жыныстық қатынастан 30 минут өткен соң). Менің сауығуым жалғасуда және мен одан да жақсарғанын көремін. Мен сіздердің барлығыңызды ынталандыруға көмектесу үшін өз жетістігіммен бөліскім келді. Егер сіз менің орнымда болсаңыз, оны ұстаныңыз!
90 күндік жаңарту
Бәріне сәлем, мен сізге осы уақытқа дейінгі сапарым туралы жаңалық бергім келеді. Мен 90 күнді жүктеу процесіне кірдім, қазір порно, мастурбациясыз және жыныстық қатынастан бірнеше рет оргазмдарсыз.
Қазір бәрі жақсарып келеді. Алғашқы күндері менде эрекция болмайтындай қатты мылжың болдым, бірақ содан кейін бәрі жоғалып кетті, мен жазық сызыққа түсіп кеттім.
Сонда түнгі эрекелер біртіндеп оралды, мен бір суланған арманымды түсіндім.
Екі күн бұрын мен ешқандай қысымсыз керемет жыныстық қатынасқа түстім, мен Левитра қолданғанымды мойындауым керек, бірақ мен оған қажет емес екеніме сенімдімін. Бірақ бұл маған қазіргі кезде қажет болатын сенімділік береді.
Алдын-ала ойнау кезінде менде қатты ашуланшақтық болған жоқ, бірақ оны кішкене көмек пен любингпен алу оңай болды, содан кейін ол өте қиын және ұзаққа созылды, сонымен бірге менде өте жақсы сезімдер болды және олар ешқандай қысым жасамады. Мен бұған дейін екі апта бойы жыныстық қатынасқа түспедім және осыған байланысты ұзаққа шыдай алмаймын деп ойладым, бірақ мен ұзаққа созылдым, бұл екеумізге де өте жағымды болды.
Менің ойымша, шынайы қайта жүктеу кейінірек басталды, өйткені менде порно туралы ойлау қиын болды, менде қазір бұл ойлар мен қиялдар жоқ.
Түнгі эрекциялар қазір әлдеқайда әлсіз және әр түнде пайда болмайды, бірақ менің ойымша, мен үш аптадан бері көп темекі шегемін - демалыс күндері тоқтаймын.
Мен бұл жолды жазамын, бұл олардың мүдделі сенімін қайтадан ұшу үшін жібереді. Менің ойымша, бұл мүмкін және көп нәрсе әлдеқайда жақсы.
Reddit NoFap - Мен порно қарауды тоқтатқаннан бері 5 айдан сәл артық болды
Мен осы субдредиттің орнына кіріп, заттардың қалай жүріп жатқанын көру үшін оралдым. Көптеген fapstronauts-ді көруге қуаныштымын және одан да көп қуаныштымын, бұл ПМО-ны қатал теріс пайдалану әсерін талқылайтын TED сұхбаты.
TED әңгімесінде олар жас жігіттер үшін мидың қалыптасу кезеңінде интернет порнографиясын бастамаған аға буыннан гөрі толығымен қайта жүктеу 5 айға созылатынын айтады.
Көңілім қалды, бірақ кейін кіріп, есептегішті тексердім. Мен 5 айдан астаммын. Бұл маған үлкен сенімділік берді. Мен өзіме ұнайтын қыздармен сөйлесуден аулақ болдым, себебі уақыты келгенде олардың көңілінен шыға алмаймын деп қорқатынмын. 90 күнімнен кейін мен әрдайым М-мен бастадым, бірақ 1-ші күннен бастап интернет-порнолардың бірде-бір видеосын көрмедім.
Мен әйелдерге жақындаудан қорыққандықтан қызығып жүрмін. Бұл мен үшін үлкен қадам және бұл жерде мен мұнда көп уақыт өткіздім.
Сізге жаңадан бастаушылар мен орта репотерцерлерге сәттілік тілеймін. Шөп шын мәнінде тәуелділіктің осы жағында жасыл болып келеді және өзімді қазір өзімнен бұрынғыдан да жақсы сезінемін, өткен уақыттан бері өткеніме қарағанда.
Reddit NoFap -Дос қыз менен Виагра қабылдаған-сұрамағанымды сұрадым - Порнографиялық пост ED
Тек бөліскім келді, өйткені бұл мені керемет сезіндірді және басқаларға үмітпен шабыт сыйлайды. Соңғы 7+ жылдарында жыныстық қатынасқа түсуге тырысудың көп бөлігін өткізгеннен кейін, оны порно тудырған ЭД салдарынан көтере алмадым, мен өзімді қалыпты сезінемін.
Мен 21 жасымда жаңа (және бірінші ауыр) сүйіктіммен жақсы жыныстық қатынасқа түскенді ұнатамын, онымен бірнеше рет жыныстық қатынасқа түскендіктен, жақында мен жыныстық қатынасқа түсіп, жыныстық қатынасқа түспеуге баса назар аудардым. Әр уақытта мен позицияларды өзгертетін едім немесе жылдамдықты бәсеңдететін едім, бірақ жиналмауға баса назар аудардым. Мен 40-тан астам минутқа барған сияқтымын, одан да көп уақытты өткіздім, ол оған көп оргазмды қабылдады, ол оны бұдан әрі қабылдай алмады (мойындау керек, менде сақтау қиын болды).
Біз аяқтағаннан кейін ол менен «мен виагра немесе осыған ұқсас нәрсе алдым ба?» Деп сұрады, бұл менің бүкіл өмірімде ЭД-мен күрескеннен кейін естуге болатын керемет нәрсе болды. Мен оған дренажды әсер ететіндіктен тіс қақтырмауға тырысып жатқанымды және мүмкіндігінше келмеуге тырысқанымды айттым, бұл мені қосымша мүйіздендіреді және оған баруға дайынмын.
Сайып келгенде, бұл ұзақ уақытқа созылмады, өйткені біз таңертең жыныстық қатынасқа түсіп, мен келдім, бірақ соған қарамастан, мен қазіргі жағдайыма ризамын және ол менің себептеріммен қиналмауға тырысып, менімен жақсы.
Соңында, мен порнографиямен күресетін кез келген адам оны ұстап тұруға және бас тартпауға тырысады деп айтқым келеді. Тоннельдің соңында жарық бар. Сонымен қатар, егер сіз мұнда немесе сол жерде қалпына келтірсеңіз, өзіңізді ұрып-соқпаңыз, оны қабылдаңыз және өзіңіз қалаған адам болу жолына қайта оралыңыз.
Менің ойымша, бұл өте жақсы, бірақ мен жыныстық қатынас кезінде жыныстық қатынасқа түскісі келмейтін сұраққа сенімдімін. Салауатты жыныстық өмірге ие болу - мен үшін маңызды мәселе. Қарамастан, жақсы жұмыс.
Сонымен қатар, сіз шынайы секспен айналысасыз және сіз жай ғана босаңсып, қызбен бірге болғыңыз келуі мүмкін, өйткені бірнеше минуттан кейін сіз оған қайта оралдыңыз (бұл мен үшін күніне бірнеше рет каммингке әкелуі мүмкін, мүмкін одан да көп күндер болған шығар 10 реттен артық, бұл жақсы болуы мүмкін емес)
Мен келісемін. Мәселе, жыныстық қатынас кезіндегі оргазм қалыпты және пайдалы, сондықтан сіз кейіннен құрғап, күйзеліске ұшырамайсыз. Фапинг физикалық белсенді емес, жалғыз болып табылады және әдетте сіз болмайтын нәрселерді көксейді, сондықтан сіз өзіңізді жеткіліксіз және қанағатсыз сезінесіз.
Мен қайта жүктеудің 4-ші аптасындамын. 60 жасымда мен порнографияны ұзақ уақыт қолдандым, күніне үш рет. Әйелім өзіне сенімсіз, ал мен өзімді жек көретінмін. Мен әйелімнің тәуелділігіме көмектесетінін білуге үміттенемін. Өткен аптада мен қатты ағаштың алдын-ала ойнауымен өзімнен-өзім ояндым және маған берілген уақыттың қуаттылығы мен болашақ таңғажайыптар туралы білім маған ұнады.
Бірде түнде ЭД жоқ
Алдымен мен 90 күн жасадым деп айтуым керек. Мен 23 жасар ер адаммын, бұрын өте сүйкімді әйелдермен жыныстық қатынасқа түсуге көптеген мүмкіндіктер болды және әрдайым эрекция ала алмады. Бәрі өзгерген сияқты. Мен қиындықсыз жыныстық қатынасқа түсіп қана қоймай, толықтай мас болғанмын. Мен әрдайым мас болған кезде қатты қиындықтарға тап болдым, тіпті SO-мен де.
Менің алғашқы 3/4 қарым-қатынасымда менің ЭД болды, бұл менің сенімділігімді төмендетіп жіберді. Мен 12 жасымнан бастап мен порносымен және онсыз фаппингпен айналысқан едім, ал 19-дағы алғашқы жыныстық қатынас кезінде мен жай ғана аяқтай алмадым. 25-ке жылдам алға ұмтылыңыз, менде әлі де сол проблемалар болды, бірақ мен неге екенін түсінбедім. Қалай болғанда да мен Nofap-ді 2 жыл бойы Порнфриде істемедім, ал менің ең ұзын сериям 150 күн болды және сол жолда дос қызым болды, ол жұмыс істеді!
Әлеуметтік мазасыздық және bs теріс ойлау ---> қоқыспен бірге. Көбірек эмоционалды болуды қалай үйренуге болады, лол ??
Сезімталдық пен ынта ай сияқты құлап түспей күн сияқты көтеріледі. Қыздармен монтаждау..-Massive- қысқы киімдегі қыздар туралы ойлау кезінде тіпті өзін-өзі шақыруы мүмкін. Жаттығу, сыртқа шығу, жатақхананы жинау, күлкі, күлімсіреу, жаттығуларға деген ынта-ықылас, жаттығудан бас тарту нәтижесі, жоқ. Кофеинді ынталандырмай, нәресте сияқты ұйықтау және сергек болу қабілеті (бірақ мен пайдалы кофенің арқасында кофені жақсы көремін).
Барлық осы үйлесімді артықшылықтар мен қатаң ПМО-ны ұстап қалу арасындағы корреляцияны елемеу қиын.
36 жастағы ер адам жақында ажырасқан. Әйелім мені тастап кеткенде мен оған дайын болмадым және оны қатты сағындым. Менде онымен жыныстық қатынасқа түсуді қалаймын деген сияқты, мен кеткім келді. Сондықтан мен PMO-ға жүгіндім. Мен өзімді ұмытып кетуге тырыстым. Барлық симптомдардан зардап шекті. ED таблеткалары тіпті жұмысын тоқтатты. Менің өмірім сорлады. Мен депрессияға ұшырадым, бірақ мен ешқашан проблемаға саусағымды сала алмадым. Психиатрлар мен урологтарға барды. Ешкімде жауап болған жоқ. Сонымен, менімен бір қайықта басқаларды көргенде, ол маған бірнеше тонна кірпіш сияқты соғылды. Мен нашақор екенімді бірден білдім.
Бүгінгі күнге жылдам. Бүгін ПМО жоқ 38-ші күн. Достарым, бұл шындық. Менің өмірім елестететін барлық жағынан өзгерді. Тұман басылды, мен оның күлкілі болуына қатты назар аудардым. Депрессия, мазасыздық болмайды, музыка жақсы естіледі, мен жаттығу залында одан да күштімін. Мен сізге мұның бәрін айтуға бейіммін, өйткені бұл оңай жол емес, бірақ нәтиже керемет. Тіпті 60 күн болған жоқ, бұл менің мақсатым. Қатты бол. Жақсы өмірге деген мотивация мені рецидивтен сақтайды. Ештеңеге ие болу оңай емес және бұл ерекшелік емес. Процесске сеніңіз, сонда сіз бақытты боласыз. Мен сөз беремін.
(Пікірлер - сексуалдық тәжірибесі бар, әдеттегіден тезірек қалпына келген жасы үлкен жігіт)
LINK - Қатты қайта жүктеу, көптеген бағыттарда 3 апта сәтті өтті
Бәріне сәлем,
Мұнда 30 жаста, мен өзімнің жетістік тарихыммен жазамын және басқаларға шабыт бере аламын деп үміттенемін. Мен сізді өз тарихыммен зеріктірмеймін, өйткені бәріміз бірдей жолмен жүреміз. Күнделікті M және P қарау, төсектегі қиындықтар, қатты қалудан, тіпті кейінге қалдырылған Осқа дейін. Өмірімнің көп бөлігінде менде осындай қиыншылықтар болды, тек тұрақты дос қызым болған және Р-ны онша көрмеген кездерім болмаса.
Қазіргі уақытта мен екі қызбен кездесіп жүрмін, сондықтан серіктестермен қайта жүктелемін. Жыныстық қатынас әр қызбен аптасына бір рет болатын, сондықтан, әрине, мен осы уақыт аралығында күнделікті PMO жасайтын едім. Осыдан 3 апта бұрын мен өзімді қатты ұстай алатындай қатты уақытты өткердім, сондықтан мен өзімнің қиын жағдайға тап болғанымды білдім. Ақыры ол маған тиді. YBOP веб-сайтын қарап шығып, дереу қалыс қалуға шешім қабылдады.
Бірінші апта өте жақсы болды, тек кейде қиялдауды қоспағанда, бұл P-ді көру сияқты қауіпті, бір аптадан кейін мен серіктестерімнің бірімен жыныстық қатынасқа түстім, ал менің мақсатым О-ға мүлдем жол бермеу болды. Мен қаншалықты қатты болдым, және менімен қынаптан ағып кете жаздады, бұл маған бірнеше жылдар бойы болған емес, сондықтан мен Oed-ті қабылдадым. Тек бір рет.
Бірнеше күн өткеннен кейін мен басқа әріптесіммен бірге болдым, сол проблемалар оралды. Мен қолымнан келгенше қалыс қалуым керек екенін білдім. Екінші аптаның соңы M-ға қайтты, бірақ ешқандай P немесе қиял емес, ол маған көмектесті деп ойлаймын. 3 аптаның соңында жақсы сезінемін, таңертеңгі орман оралады, маған нақты секс пен шынайы әйелдер қосылады және әйелді бірнеше рет аяқтауға жеткілікті ұзақ уақыт қалады (45-60 минуттық созылады деп ойлаймын). Мен жақсы сезінемін.
Кейбір нәрселер көмектесе алады немесе мүмкін емес. Мен аминоқышқылдармен женьшеньмен, көп дәрумендермен, балық майы мен ақуыздармен толықтыра бастадым. Мен олардың маңызды амин қышқылдарын қалпына келтіруге көмектесетінін оқыдым. Мен сондай-ақ, теріні жұмсартып, сезімталдықты қайтару үшін, бас және білікке ылғалдандырғышты соқтырмақ едім. Менің ойымша, мұның барлығы тезірек қалпына келтіруге көмектесті. Әсіресе, менің дикіме келген сезімталдық таңғажайып болды. Ішке енгеннен кейін мастурбациядан гөрі вагиналды жыныстық қатынаста болғанда іс жүзінде ішімдік ішуге болады.
Егер сізде қандай да бір сұрақ туындаса, маған хабарласыңыз, мүмкіндігінше тырысамын және көмектесемін.
LINK - мамыр 20, 2012
Эй, бұл оңай. Ұрып алуды доғарыңыз, сонда сіздің **** әдеттегі досыңызға оралады.
Сіз мұның тыныс алу мысалымен сөйлесесіз. Бұрын фетиш порноға тәуелді болды және оны нақты жыныстық қатынасқа ала алмады. Сіз мұның қаншалықты ұят екенін білмейсіз. Содан кейін мен бір жарым ай бойы порноны қарай алмайтын жағдайға тап болдым және оны жеңе алмадым. Мен мұны мүмкіндік ретінде қабылдадым және сирек ұрсатынмын. Менің ойымша, мен мұны бір жарым айда 3 рет жасадым. HOLYYY SHOOTTT, қатты жыныстарды оятып жатқан. Тағы да ескі күндер сияқты болды !! Мен барлық күш-жігерімді оны қайтып кетуге жұмсауым керек еді, себебі ол зиян тигізеді !! АДАМ!! МЕН ӨМІРІМДІ ОВЕРРРР БОЛДЫМ ДЕП ОЙЛАДЫМ !!! Содан мен ұрып-соғуды және интернеттегі порно қарауды қойдым 🙂
Олар мастурбацияның жақсы екенін айтады, тіпті дәрігерлер оны қуаттайды. Шындығында, мастурбация жақсы емес. Мұны соңғы демалыс орны ретінде қарастырған жөн. Сіз ұрып-соққан кезде, сіз жыныстық энергияңызды сарқып аласыз, және бұл сіздің өміріңіздің көптеген аспектілеріне түсіп кетеді. Досымның әкесі американдық пирогта айтқандай: «бұл ойын емес»
Форумнан:
Мен 45 жастамын. Мен өткен жылдың желтоқсанында PMO суық күркетауырын тепкен едім.
Сіз: «Менің жыныстық өмірімнің айырмашылығы қатты болды және 12 жыл ішінде бірінші рет мен тұрақты эрекцияға қол тигізбей отырмын. Мен өзімді тағы 16-дай сезінемін! »
Мен өзімді 16-ға емес, 21-ге жуық сезінемін. Мен қайтып келген жоқпын, бірақ мен өзімнің ерік күшімді өте қатты сынап көргенімді мойындаймын. Мен әлі күнге дейін жазықсыз жүрген кездерімді сеземін, сол жерде өзімді өлі сезінемін. Басқа кездерде мен өзімді 20-да сезінгендей сезінемін, мен өзіме бұл туралы күрделі емес етіп ойланбауға тырысамын.
Мен оны әйелдер үшін сақтаймын деп уәде бердім. Менде ол кезде тұрақты GF жоқ, сондықтан ол шынымен соққыға жығылады. Бірақ қандай-да бір әрекетке кезіккенде мен туды көтере аламын ба деп уайымдамаймын. Жалғыз мені дұрыс жолда ұстайды.
Мен қайта жүктеу процесін бастағаннан бері мастурбацияламадым және порноны көрдім. Мен жаңадан келгеніме өте қуаныштымын.
Менің ойымша, бұл nofap-тің бәрі болды, мен 3 ай бұрын бастадым. Қазір мен ең қиын эволюцияны таптым. Менің дикім үлкен сезінеді және өзімнің порнографиялық нашақорлықты тоқтатуды жақсы сезінемін. Әлі де күшті, бұл тек бастамасы!
Өткен айда мен темекі шегетін ыстық қызды көре бастадым. Менің ойымша, бұл нофаппен ешқандай байланысы жоқ, бірақ мен өзімнің ЭД-мен жақсартуларды байқадым.
Мен оның қалай жүріп жатқанына толықтай риза емеспін, бірақ мен мұнда шыншыл болуым керек. Мен бұрын қыздарға қиындық туғызу мәселесімен айналысатынмын. Енді мен жыныстық қатынасқа түскен кезде қатты қиналамын, бұл мен үшін үлкен жеңілдік.
Мен үнемі кездейсоқ қиындықтарды бастан кешіретін жерде емеспін, бірақ маған жыныстық қатынасқа түсу маңызды.
Мен PE-мен аздап айналысамын, өйткені мен фапинг емеспін, бірақ мен жыныстық қатынасқа түскен сайын емес. Бүгін таңертең мен жыныстық қатынасқа түстім, PE өте нашар болды. Мен бірнеше минутқа созылдым. Жыныстық қатынас керемет сезінеді. Мен үнемі фаппинг кезінде үйреніп қалған көптеген сенсациялар. Мен сондай-ақ күлкілі үлкен жүктемелерді сезініп жүргенімді байқадым!
Менің ойымша, мен үшін ең үлкен нәрсе - мен оған қиын бола аламын. Мен бұған қатты алаңдадым. Мен мұны өзімше қабылдап, кейде бастан кешіретін ПЭ-ге назар аударғым келді, бірақ мен тоқтап, нофап бастамас бұрын жыныстық қатынасқа түсе алмайтынымды есіме салуым керек.
Мұны ұстанып, оның қайда кететінін білуім керек. Бұл жақсара береді деп үміттенемін және мен бұдан былай ЭД-мен жыныстық өмірімді бұзатын жағдайға тап болмаймын
Сәлеметсіңдер ме, балалар, менің тәжірибелерімді көп адамдар істемейтін нәрсемен бөліскім келді. Алдымен кейбір мәліметтер: менің жасым 27-де, менде тек бір гф болды, бірақ кездейсоқ жыныстық серіктестердің көптігі, мен өз міндетіме онша қатыспаймын Менде бірнеше жыл бұрын ЕД болды, бірақ оны қалай болса солай шайқадым. Менің жыныстық қатынастағы проблемам әрдайым серіктесіммен оргазм жасай алмады .... бірнеше рет қыздың ішіне кірді (және ешқашан презервативпен, оны мүмкін емес деп санадым), қалғаны «қолмен» болды. Сол кезде мен білмеген тағы бір мәселе, мен жыныстық қатынас кезінде 100% қатты болмадым, бірақ сол кезде мен бұл қалыпты жағдай деп ойладым.
Мен бұл мәселені тұрақты жыныстық серіктес (аға қыз) іздеуде деп ойладым, содан кейін жақсы дос маған 2 ай бұрын / nofap көрсетті. Мен ешқашан үлкен порно жігіт болған емеспін, сондықтан оны тастау маған оңай болды, қазір 2 ай таза clean Алайда, мен NoFap жолын сынап көрдім, бірақ оны 7-10 күнде ұстай алмадым. Мидың тұманы мен жүретін кез-келген қызға жабысқым келетін сәтте пайда болады, бұл менің жұмыс қабілетіме әсер ететін деңгейге дейін. Егер мен үнемі жыныстық қатынасқа түссем, бұл оңайырақ болатынына сенімдімін, бірақ олай болмағандықтан, мен аптасына бір рет, ең көп дегенде екі рет, ал ешқашан порноны ұстамаймын.
Сондықтан мен өзімнің қыздарымның бірімен (3 күндізгі секіру марафонын аяқтадым).
1) Мен тез арада жұмыс істеймін және ісімді жасамайынша толығымен қаламын. Мен өзімнің жетіспегенімді не қиын екенін білмедім.
2) Мен енді өзімнің серіктесіммен бірге және кез-келген жағдайда оргазм жасай аламын ... иә, тіпті презервативпен де.
3) Мен жыныстық қатынастан кейін тезірек сауығып кетемін, әрі психикалық жағынан да, физикалық жағынан да қайтуға дайынмын. Бұрын мен өзімнің жыныстық қатынасқа түскен адамымды іс жүзінде менің ойымда қалыпқа келгенше жек көретін қысқа мерзім болдым. Өте оғаш, бірақ менде ондай жоқ екеніне қуаныштымын.
Сонымен, сіз барасыз. Мен осында қорытынды жасау үшін келген жоқпын, бірақ мен өз тәжірибеммен бөлісіп, біреудің мен сияқты мақсаттарға жетуіне көмектесу пайдалы деп ойладым.
Мен үшін келесі мақсат - тұрақты жыныстық қатынаста болу үшін жақсы қызды табу және оларды кесіп тастау.
Менің ойымша, менің ED емделді
NoFap - бұл жол. Мен NoFap режимін қатты режимде жасадым, және басты себеп ED-проблемалары болды (бірақ мен қазір менің өмірімді қалай порноның қалай бұзғанын көріп отырмын). Мен соңғы бір жарым жылда үш рет жыныстық қатынасқа түсуге тырыстым, тек біреуі орташа табысты болды.
Кеше мен бір қызбен жыныстық қатынасқа түстім, мен оны көтере алмай қиналдым, мен келгенде презерватив жарылып кетеді деп біраз уайымдадым, бірақ бұл бақытқа орай олай болмады :) Мен екінші жүгірісте кейбір DE проблемаларына тап болдым, бірақ бәрі жақсы деп ойлаймын.
Жай ғана сәттілік туралы әңгімемді сіздермен бөліскім келді. Күшті және қалың болып қалу
Ал, бұл өте көп болды. Менің соңғы блогыма енген сәттен бастап үш ай болды.
Алдымен Марнияға және барлық басқа мүшелерге айтуға тура келеді: Thanx, сіздің қолдауыңыз мен үшін көп нәрсе, және екіншіден: REBOOT WYS GUYS!
Сізге тек сүйетін серіктес, сенім мен шыдамдылық қажет. Мен және мен ГМО-ға тәуелділікті бірге тоқтатты, телефоннан бас тартты және жақсы және құмар жыныстық қатынасқа кірісті. Нәтиже? Бала жолда, біз екі айдан кейін үйленеміз.
Қиындықтар бар ма? Жігіттерді қайта жүктеу - бұл үздіксіз процесс және сенімділікке жету үшін уақыт қажет. Бір апта бұрын мен порно сайтқа кіріп, мен: «Бұл нағыз жыныстық қатынас емес, маған бәрібір не керек?» Деп ойлана бастадым. Мен сайтқа кіріп, порно блокатор орнаттым (MetaCert), өйткені адам әлсіз және оған тәуелділікті жеңу үшін «бір ғана көзқарас» жағдайын болдырмауға көмек керек. Мен бір күнді, бүкіл секс күнін есіме түсіремін, мен 13 рет оргазмда болдым деп ойлаймын. Кейде: «Ол тұра ма?» Деген ойлар пайда болады. беті пайда болады, бірақ олар құмар жыныста буланады.
Бірнеше күн бұрын таңертең тамаша секс болдым, ал түнде мен оны алмадым. Бәлкім, мен күн сайын бірнеше жыныстық қатынастан жалыққан шығармын. Мүмкін, басым үйлену тойына дайындық қысымына толы болса керек. Мүмкін, секс маған қажет нәрсе деп ойладым.
Секс - демалу мен ләззат алу, бұл міндет емес, қайта жүктеу - бұл уақытты қажет ететін процесс және оның жақсы және жаман жақтары бар, бірақ бастысы: қайта жүктеу.
Сәлем, балалар, мен NOFAP-тың үнемі өсіп келе жатқан ғылыми зерттеу қауымдастығына өз үлесімді қосамын деп ойладым, лол. Мен бұған кірдім, өйткені мен жыныстық қатынас кезінде қыздармен ЭД-ны бастан өткердім, сондай-ақ эякуляцияны қатты кешіктірдім. Егер мен қатты өлімнен арылсам ғана, мен өте алмадым; қыздан түсу мен үшін мүмкін емес еді.
Менің бұл мәселені шешуге деген құлшынысым осы өте сүйкімді жапон қызымен болған кезім болды; Менде бұрын-соңды ондай болмаған, сондықтан мен оны тебуге қуандым, бірақ мен қатты қинала алмадым. Мен порноны ойлауым керек еді, тіпті ол мені мініп жүргенде де мен өзімді жақсы сезіндім. Мен санамда жыныс мүшеме айқайлап жібергендей болдым - wtf болып жатыр ма ??? Бірақ иә, айтудың қажеті жоқ - ол қатты ренжіді және жыныстық қатынасқа қатысты кез-келген авансқа қайта қарсы тұрды (бірақ біз әлі де бірде-бір рет араласып тұрдық).
Осыдан кейін мен басқа біреудің мен сияқты проблемалары бар ма, YBOP-ті, содан кейін осы қоғамдастықты таптым ба деп оқи бастадым. Мен бұл қозғалысқа қосылуға шешім қабылдадым, және осы уақытқа дейін 27 күн болды. Мен порно коллекцияны жойдым, барлық ойыншықтарымды лақтырып тастадым және өзімді жыныстық қатынастан алыстату үшін спортзалмен және жұмыспен айналысамын.
Соңғы 4 апта ішінде байқаған нәрселер:
1-апта: - Алғашқы бірнеше күнде сіз бұл туралы көп ойламайсыз - 4-5-ші күн - сіз порноны көксейсіз, бірақ бұл өте жеңіл, сондықтан сіз оны жеңе аласыз
2-апта: - Депрессия басталады - мысалы, сіз өзіңіздің жалғыз екеніңізді және өмірде өзіңіз қалайтын жерде болмайтындығыңызды ойлаңыз - Сіз өзіңіздің порноңызды көргіңіз келеді - менің күндерімнің жартысы менімен бірге өткен сияқты PMO-ны қалау, бірақ мен өзіме қарсылық көрсету және мотивация үшін NOFAP оқу үшін шынымен күресемін. Мен сіздің жігіттеріңіздің көптеген әңгімелерін оқыдым, олар маған ұқсас болды, сондықтан мен өзімді аулақ ұстауға шақырдым - мен 12-ге жуық күнде өзімнің порномды өшіру арқылы бәрін нығайттым (бұл өте үлкен қадам болды, бірақ ол жоғалғаннан кейін, ол кетті - және сіз қайтып орала алмайсыз) - депрессияны айналып өту үшін мен өзіме мақсат қойып, күн тәртібімді қайта құрдым
3-апта: - Мен өзімді қатты депрессиямен сезіндім, бірақ мен өзімді жаттығу залына барумен және жұмысыма көңіл бөлумен айналыстым (іс жүзінде заттар үйрену, уақытымды жоғалтудың орнына өз жұмысыммен айналысу - жетістікке жетуге тырысу). - Мен сондай-ақ көбірек шықтым, Meetup.com қолданбасын қолданып, Facebook-тегі жаңа адамдармен танысу үшін кештер таба бастадым. - Мен сондай-ақ Starbucks-та көбірек жұмыс істедім (үйдің орнына, мен штаттан тыс), сондықтан мен адамдар арасында бола аламын және жалғыздықты сезінбейтінмін - мен әйелдерді интернетте ұра бастадым (алғашқы бірнеше рет бас тартқанға дейін) - менің ойыным жақсы болған сияқты, мен қатты үрленіп бара жатсам да, мен бас тартуға жол бермедім, ақыры жартылай сүйкімді қыздардан 2-3 нөмір алдым.
4 апта: - Мен күн сайын жаппай қиындықтармен оянамын. Мен өзімді MO-ға азғыратын сияқтымын, бірақ олай емес (жай ғана қол тигізуге қарсы тұру өте қиын - бірақ мен оны жиекке айналдырудан аулақпын. Егер бірдеңе болса, мен оның сыртқы түріне сүйсінемін, лол) - Менде демалыста бірнеше күн бар, бірақ мен өте қажет емеспін және мен өзімнің қыздарымды жыныстық қатынасқа өте мұқтаж болып қорқытатын сияқтымын - мен жыныстық қатынасқа өте қатты құмармын - бұл таңқаларлық, өйткені бұрын порно бар , Мен жатсам ба, жоқ па, маған бәрібір болар еді.
Енді бұл қатты DAMN BRO-ға ұқсайды, сіз жалғыз қалғанда немесе жұмыссыз қалғанда мені мазалайтын нәрсені қашан аласыз? ҚАТТЫ РЕЖИМ туралы сөйлесіңіз. - Нәтижесінде, мен Интернеттегі танысу сайттарында өте табанды болдым, шынымен де көп кездесуге ұмтылдым - түнде кем дегенде бір рет. Әзірге менде тек бір ғана кездесу болды, бірақ ол RL-де онша тартымды болған жоқ, сонымен қатар логистика да сорып алды. Келесі жолы жақсы сәттілік пе? лол .. - Мен де күндізгі уақытта қыздарға жақындаймын - мен Старбакста, содан кейін сауда орталығында қыздарды аштым - осы уақытқа дейін осы HB немісімен бір нөмір алдым, бірақ ол кейінірек жыпылықтады, сондықтан мен оны әлі де жұмыс істеуге тырысамын ...
Мұның жақсы жақтары: - Мен табанды бола бастадым. Менің ойымша, бұл жақсы нәрсе, өйткені мен әдетте бұған дейін мән бермейтінмін немесе өмірде ынта білдірмейтінмін. - Әйелдер маған көп нәрсені берсе де, мен тезірек соратындарды жоя алатын сияқтымын және менің уақытымды босқа өткізбеймін - бұл өте жақсы нәрсе, өйткені мен өзімнен әлдеқайда тез салқындарды табамын.
- Бұл мені мысогинист типтерінің бірі болудан сақтайды - сіз күні бойына интернетте әйелдерді жек көретін және басқаларын жек көретіндерді білесіз бе?
- Мен өзіме бір рет мақсат қойып, сол мақсатқа жету үшін өзімді сезінемін.
Мұның минустары: - Сіз мұқтаж боласыз, бұл сізді әйелдерді қорқытады. Алайда, сіз мұны жеңе аласыз және өз ойынызды бұрынғыдан да жақсы ете аласыз. (Менің ойымша, сіз өзіңіздің ниеттеріңізбен де шыншыл боласыз деп ойлаймын, мысалы сіздің ниетіңіз басынан бастап айқын, сондықтан ол оны сезеді) - Сіз бір күнді депрессияда өткізе аласыз - көптеген күндерді «тастауға» дайын болыңыз - Мен жұмыста немесе мектепте маңызды жобаның ортасында жүргендерге NOFAP ұсынбаймын; стресс сіздің бағаларыңызды немесе мансаптарыңызды жоятын шығар. Бұған арлану үшін және бүкіл эмоцияны өту үшін сізге көп уақыт қажет.
- Мен бұған қол жеткіздім, өйткені мен өзімнің барлық кестемді анықтай аламын және тек өз өмірімде тек 3 нәрсеге назар аударамын: 1) Штаттан тыс жұмыс 2) Спортзал және 3) Ханымдар. Егер сізде одан көп нәрсе болса - қиын болуы мүмкін.
TL: DR - NOFAP ҚИЫН. Сіз қатты жылайсыз және өміріңізге күмәнданасыз. Бірақ, сайып келгенде, егер сіз өмірде сәттілікке қол жеткізгісі келетін адам болсаңыз - аман қалудың және күштірек шығудың жолын табасыз.
Статистика: 24 жыл, Single, бірақ секундтан 4 есе болды
42 күн бұрын w / 1 қайта іске қосылды
10-дегі ұрып-соғу басталды, порно ~ 11, қарғыс HBO
NoFap-пен біріктіру / r / бейімдеу/ r / Keto/ r / фитнес/ r / ынталандыру/ r / malefashionadvice/ r / meditation және / R / йога
Мақсаты: Либидоды қайта тұрғызу үшін NoFap жасау және екі маңызды мәселені әйелдерге деген сенімім үшін емдеу, ПЭ және ЭД
—— Жарайды, енді мен бұны жолдан шығардым ——-
Мен соңғы екі айда өз өмірімді жаңартып келемін, ал No Fap оның маңызды бөлігі үшін азғырумен байланысты болды. Мен әрқашан ED және PE-мен күрестім. Мен ешқашан мүше болмау сезімін «тұншықтыратын »дықтан презервативті қолдана алмадым. Сонда менің бос жыныс мүшем ағып кетіп, бинг, жарылыс, поп, қыз қатты абыржып кетті, мен көңіл-күйімді жоғалттым.
Жақсы фапстронавттар, мен өткен екі аптадағы жағдайды айта аламын! Соңғы 4 аптада мен 2.5 түрлі қызбен жыныстық қатынасқа түстім және әр уақытта қатты ашуландым! Мен бұл қоғамға алғыс айта алмаймын, ол шынымен бәрін өзгертті. Сонымен қатар, менің жұмыс уақытым едәуір жақсарды. Кеше түнде мен тағы баруға дайын болдым. Бұл менің нанымсыз болды, өйткені менің либидоым бір күн немесе бір жарым күн бұрын төмендейді.
Сондай-ақ, менің өзін-өзі бақылауым (pe) айтарлықтай жақсарды. Мен айырмашылықты өте жақсы түсіндіре алмаймын, бірақ жыныстық қатынасқа түскен кезде мен оған ләззат ала аламын және ұзақ уақытқа созылған кезде өзімді аздап тыныштандыруға / тынышталуға азғыра аламын.
«Үлкен державаларға» келетін болсақ, мен қазір өзіме сенімді екенімді білемін, барларда үлкен таяқ ұстап жүремін және PUA техникасын тынымсыз қолданамын, бірақ мен қалаған жерде жоқпын. Әлі де жоқ.
Тағы да қауымдастыққа рахмет, мен барлық жетістіктер тізімін 60 күн ішінде жазуды жоспарлап отырмын. жалғастыра беріңіз.
oh және қызығушылық танытқандар үшін, мен бірінші аптан кейін болдым. Егер мені сұрасаңыз, айтарлықтай өзгеріс!
http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/z4uhg/i_hit_rock_bottom_last_night/
ПМО мен м-нен ешқандай пайда болмағаннан кейін, мен жағымды әсерлерді аздап көре бастаймын. Бір ай бұрын менің қыздарымның қолына түскенде тіпті менің өлімім де өлді. Менің денемнің әсерін көргеннен кейін, мен өзімнің бір нәрсе дұрыс емес екенін түсіндім. Мен онлайнға кірдім және осы веб-сайтты және ybop-ті таптым. Мен ақырында өз проблемамды шештім. Бір жыл бойы пмойды ауыр қолданудан бұрын, мен ешқашан бірде-біреуі емес, бірде-біреу болдым, барлығы менімен жақсы жұмыс істеді. Енді бір айдан кейін ешқандай пмо немесе м өзім жақсы сезінемін, ал менің жынысым шынымен жыныстық қатынас туралы ойлану арқылы ғана жауап береді. Бұл керемет сезіледі. Өткен түнде фильмде қарапайым досыма қол тигізсем, 100% емес, монтаж алдым.
Мәселе мынада: Мен өзіме қатты өкініп, өзіме қайта оралмай-ақ, өзіме мұқтаж емеспін. Ұзақ уақыт ішінде ол 100% құрайды. Қазір менің сезімім қазірдің өзінде жұмыс істейтінін біле отырып, менің өмірім өзгереді.
Жігіттеріңіз мықты болып, берілмеңіздер. Процесс кезінде басқа нәрселер туралы ойлаңыз және бос емес болып, компьютерден ҚАШЫҢЫЗ, оны тек маңызды және қажет нәрсеге пайдаланыңыз Қайта жүктелмес бұрын мен Интернетте жұмыс істеп жатқанда порноны қарайтын едім. Сондықтан өте абай болыңыз.
Мен ақыры жасадым! 90 күн фапингсіз немесе порносыз, және Hardcore режимінде.
Мен алдымен бір негізгі себеппен бастадым: ED. Енді мен мұны ақыры емделген сияқты деп қуана айта аламын. Мен бастағаннан бері әлі қызбен ұйықтаған емеспін, бірақ қазір тозаңды эрекцияға айналдырып жатырмын, әлдеқайда күшті! Мен сәттілікке қол жеткізгеннен кейін бұл жағдай қалады деп үміттенемін.
Мен сиқырлы өзін-өзі өзгерту туралы сенімді, жайбарақат, жайбарақат, позитивті, мақсатты тұлғаға айналуы туралы есеп бере алсам деп едім, мен өзімнің бүкіл саяхатымда оқыған басқа есептер сияқты, бірақ, өкінішке орай, мен жоғарыда айтылғандардың ешқайсысы болып қалмаймын!
ЭД-ден (немесе оның жетіспеушілігінен) басқа, мен 90 күн бұрын болмайтын нәрселерден әлдеқайда көбірек сезінемін. Менің ойымша, мен үнемі жаңалығыммен және өсіп келе жатқан экстремалды порнографиямен миымды әлсіретіп алдым, сондықтан мен өзімді қайтадан 15 жаста сезінемін, емізік ұшынан эрекция аламын!
Мен енді келесі мақсат ретінде 100 күнді мақсат етемін!
Әркімге сәттілік тілейміз. Nike әйгілі болғандай; жай ғана орында.
Ия, мен мұны істедім.
Мен 28 жастамын, шамамен 3-4 жыл бойы менде ЭД болды. Мен шамамен 1,5 жыл бойы ED медикаменттерін (виагра тәрізді) қабылдаймын. Кейде бұл жақсырақ, кейде нашар болды, бірақ мен бұл препараттарды эрекцияға мұқтаж екенімді сездім. Менің дос қызым да өзін жаман сезінді. Ол менің кінәм және ол маған жеткіліксіз деп ойлады.
90 күн бұрын мен «Сіздің миыңыз порнода» TEDx бейнесін көрдім және бұл менің өмірімді өзгертті. Мен порнография мен фапингтің маған жаман әсер ететінін білдім, бірақ менде оны өзгертуге ынта болған жоқ. Бейне жасады. Мен өзімнің gf-мен еш қиындықсыз жыныстық қатынасқа түскім келді.
Алғашқы 2 апта өте қиын болды, бірақ мен мұны істей алдым. Кейін мен біраз уақытқа созылдым (қанша уақыт есімде жоқ). Соңғы 3 апта ең жақсы болды. Бізде өте жақсы жыныстық қатынас жиі кездеседі және мен әрдайым өзімді жайлы сезінемін (енді жыныстық қатынас кезінде өзімнің тұруым туралы ойламаймын).
Енді мен енді порно мен фаппингті қаламайтынымды білемін. Мен онсыз бақыттымын.
Осы 3 айда мен жүйелі түрде жүгіре бастадым. Мен кідіртуді тоқтатып, қазір өзімнің жеке ісімді бастадым. Менің ойымша, бұл маған noFap сиқырлылығы көмектесті деп ойламаймын, бірақ noFap менің өмірімді жақсарту үшін бастау болатынына сенімдімін.
Егер сұрақтарыңыз болса немесе кеңес алғыңыз келсе - жауап беруге тырысамын 🙂
Бүгін менде PMOd жоқ 2 ай шамасында. Мен күндерді енді қадағаламаймын, өйткені мен қалай болғанда да өзімнің ойыма қайта ораламын, өйткені мен Ив өте жақсы жұмыс істегеннен бері кішкене көзге «лайықтымын». Ми - бұл қиын нәрсе. Енді мен бұны порно көрмейтін немесе мастурбация жасамайтын адам ретінде қарастыруға тырысамын. Егер жоқ, және жоқ, немесе жоқ болса. Қалай болғанда да, екі айдан кейін және мен күн сайын таңертең өте жақсы эрекцияға ие боламын. Бір жыл болды.
Мұны сәттілік тарихы деп атайық
Қалай болғанда да, осы жерде 6 ай бойы жарияланып жатыр. Мен дәлелдеу үшін өзімнің 10 парақтарын алдым.
Өткен аптада мен балапанмен алданып, BJ-ден бірнеше рет келдім. Шындығында, бұл әйелмен бірге болу соңғы жылдары пайда болды. Соңғы бірнеше жылда мен жыныстық қатынасқа түсу немесе BJ алу кезінде ешқашан тіс жара алмадым. Тозақ, соңғы екі жылда мен қатты ЭД-мен ауырдым, өте көп өлген дик. Бок өткен аптада жұмыс істеді. Ақыры. Мен өзім қалағандай қатты болған жоқпын, бірақ жеткілікті түрде қиын болды деп ойлаймын.
Мен қалаған жерімнің ешқайсысы емес деп ойлаймын. Мүмкін, тым көп күтемін, мен 36. Бірақ бұл менің жейдемен жыныстық қатынаста болған кезімде ғана табысқа жету тарихы болады. Және бір рет емес. Бірақ мен бұл жерде басшылықты ұнатамын. Мен прогресті көре аламын, өзгерістерді көремін. Бұл жоғары және төмен (ешқандай мақсатқа арналмаған), бірақ бәрі жақсарады.
Ол жаққа жетуіме 9-12 ай уақыт керек шығар. Сіз дәл осы жерде оқыған 3-5 ай емес. Бірақ мен ештеңе бермеймін. Мен оған жеткім келеді. Мен сол жерге жетемін. Кезең
Кез-келген адам порнографиядан зардап шегеді ме?
Мен порнографиялық ЭД-мен ауырдым және екі ай бұрын осындай жағдайға тап болдым. Алдымен жұмыс уақытының жартысына жуығы жетеді. Содан кейін мен NoFap-ді қысқы демалыста таптым, 2 аптадай менің қызымды көрмедім. Колледжге оралғанда, біз алғашқы 9 күннің 10-ында ауыр ЭД-мен жыныстық қатынасқа түстік (алкоголь әлі де қиындық тудырды). Айырмашылық мені ұшырып жіберді.
Әркім және әр жағдай әр түрлі. Бірақ, мен сізді абайлап оптимизммен қарастыруыңыз керек деп ойлаймын. ИМО, ой-пікір - бұл тағы бір маңызды құрамдас бөлігі. Мен ЕД-ден қандай да бір алаңдаушылық бар екенін білемін. Бірақ мен әрдайым өзіме жаңа бастама болды деп ойлап көрдім және сезімге назар аударып, өткен ЭД-нің кез-келген ой-пікірлерін бөгедім. Және демалуға. Ұйықтауға ұқсамайтын, тыныш емес, бірақ өзіме сенімді, мен-білетін заттар-гонна-жұмыстан босайды.
Сонымен қатар, егер сіз оны орнынан тұра алмасаңыз, бүкіл түнді сәтсіздік деп бағаламаңыз. PIV қолданып көрмес бұрын оны саусақтарыңызбен немесе ауыздарыңызбен алып тастаңыз. Одан кейін тұрасың ба, жоқ па, ол оның көңілді болғанын білесің. Тағы да, сіз оны көтересіз бе, жоқ па, содан кейін оны еркелетіп, NoFap туралы сөйлесіңіз. Ол барлық мәліметтерді қаламайтын шығар, бірақ, ең болмағанда, қалпына келтіру процесінде екеніңізді түсіндіріңіз. Бір аптада нәтижесін көрмесеңіз де, сіз сауығып жатырсыз.
Енді ED, бірақ қазірдің өзінде босанудан босатылады. Көмектесіңдер?
Қазір біраз уақыттан бері ештеңе жасай алмай жатырмын және ED-мен өзімнің мәселелерім 99% болды деп ойлаймын, мәселе мастурбациялауға тырысқанда (порнсызсыз), мен минутына оргазмды сезінемін және ең жеңіл ұстамды қолданамын мүмкін. Бұл мәселе бойынша шешім қабылдады ма? KEGELS басқа. Мен осы сәтте DE-ні аламын деп тілеймін, оның әлдеқайда ыңғайсыз. Рахмет
Мен мұны қысқа әрі нақты етуге тырысамын. (сілтеме)
Қайта жаңарту тәжірибесі: Бұл менің өмірімдегі ең қиын істердің бірі болды. Мен өзімнің жыныстық қатынасымды нашар сезінуім үшін мотивацияны отын ретінде пайдаландым. Мен өзімнің өмірімнің көптеген жылдарын эрекция проблемаларымен күресіп өткіздім.
Өзіңіз сияқты, ыстық стриптизер лап биі менің көңілімнен шықты, бірақ менің шалбарымда ешқандай әрекет болмас еді. Секс эрекцияны қолдау және қолдау үшін кейбір ED таблеткалары жоқ құмар ойындар болды.Қазір қалай сезінемін: ҰЛЫ !!!! Мен әйелді телефонмен сөйлескенде немесе әйел туралы ойлағанда, эрекцияны ала аламын. Менде эрекцияны алу қиынға соқпайды, бірақ кейде өзіме күмәнданамын. Бірақ бұл менің алдыңғы ED сұрақтарымнан және уақыт өте келе өтеді. Қазір мен уақыттың 98% -ы жыныстық қатынасқа келгенде еш күш жұмсамай тұрамын.
Мен мастурбацияны мүлдем алып тастадым, сондықтан мен ылғалды армандайтын боламын. Егер мен оргазмға бара жатсам, мен оған бірге тұратын әйел тапқаным дұрыс. Мен мастурбацияны таңдамадым, өйткені мен денемнің үйреніп алғанын қаламаймын немесе PMO-ға қайта түсіп кету қаупі жоқ. Досым кейде жібере алатын әйелдердің кейбір суреттерін қарастыруым мүмкін, бірақ мен порно фильмдер көруге қатыспаймын, себебі бұл сіздің миыңыздың тепе-теңдігін жоғалтады.
Мен 46 жастағы жас жігіт емеспін және өзімді 20-да сезінгендей сезінемін.
90 бойынша бақылаулар - бірдеңе күн fap тегін:
- Порно / Fap-ның ішінара ЕД жойылды. Өте қатты оңай алыңыз. G / F PIV оргазмына әкелінді өте бұл күндері жиі кездеседі.
- Тұрақты сексуальді түрде бұзылған, үнемі қызған, жоғары стандарттар (мүмкін, жұмыс жасаудың артықшылықтары бар), жиі жыныстық жиіліктің жеткіліксіздігі үшін G / F-мен жиі бұзылады. Көптеген уақыттар басқа әйелдермен жыныстық қатынасқа түсуді жоспарлау / жоспарлау (бірде-бір болмаса да).
Бірлескен іс-әрекеттер:
- ХNUMX аптасына 5 күндік жұмыс (лифт, жүгіру, велосипед) (бұл бірнеше жыл бойы жалғасуда).
Дегенмен, бұл кейбір көңілсіздіктер тудырды және белгілі бір деңгейде - азаптау, Мен қайтадан жым-жылайды / PMO-ға қайтуға ниетім жоқ. Ең бастысы, менің жалған ЭД екеніме деген сенімділік бұдан бұлай емес мәселе ең үлкен пайда болып табылады. Сексуалдық жиіліктің болмауы туралы ішкі күйзеліс басқа да істерге бағытталуы мүмкін. Сонымен қатар, бір рет бас тарту PMO / MO-ден дағдыға айналады, оны сақтау өте қиын емес. Спортзалға барумен бірдей нәрсе: егер сіз оны күнделікті әдетке айналдырсаңыз, оны ұстау енді үлкен мәселе емес.
Әртүрлі ескерту: Менмін керемет NoFap оларға «суперқуаттар» сыйлады деп жазатын адамдарға күдіктене отырып, мен оларды ақылды деп санаймын (мүмкін плацебо әсерін көре алмаймын) немесе олардың бақылаулары шындыққа сәйкес келмейтін лала елінде тұрамын. NoFap шешуге көмектесті ерекше проблема, атап айтқанда порно / фаптың әсерінен болатын ED, сонымен қатар менің тәжірибемді, өнімділігімді және «жатын бөлмеге» деген сенімділігімді арттырды
Мен жай ғана менің төсекте отырдым, кино көріп, дос қызыммен SMS жаздым, және кенеттен мен рок-наста болдым. Мен порнографияға итермелегендігім үшін емес, сондай-ақ мен сияқты сезінетін нақты әйелдің арқасында.
Ағайынды (бауырлар), ОСЫ сондықтан біз мұны. Біз оны нақты адамдар үшін қалыпты эмоциялармен өмір сүру, өзімізді бақылауды жүзеге асыру үшін жасаймыз. Бұл қалыпты сексуалдық сезім, және мен бұл мәселеге ешқашан жол бермедім. NoFap рахмет.
Мен кегалдар туралы көп біле бермеймін, бірақ олар аймақты нығайту үшін жақсы нәрсе деп естідім. PIED-ті емдеу үшін нофаппен байланыстыру ... зиян тигізбеді. Менің білетінім, мен PIED-мен ұзақ жылдар бойы жекпе-жектер өткіздім. Оның порнографиясы ... әрқашан болған және бола бермек. PIED-ді емдегіңіз келе ме? Бұл қарапайым, порнографиядан толықтай құтылу. Егер шын балапандары бар Дик сізге порнодан бас тартуға жеткіліксіз болса, мен не екенін білмеймін. Бұл менің ойымша, PIED бар адамға мотиватор сияқты күшті. Менде брота болды. Менде ондай жоқ.
Мен порноны қарадым және 25 жастан асып кетіп, тұтыну мөлшері жатын бөлмесінде сәттілікке немесе толық сәтсіздікке әкелді. Сіздің армандаған қызыңызбен бірге жүргенде және ол сізден порноны көруге талпынған кезде жалаңаштанып жалынған кезде кеспе алу мүмкіндігі туралы ойлаңыз. Порноға ие болу үшін осы мотивацияны / қорқынышты қолданыңыз. Уақыт келген сайын жақсы әуесқой болғыңыз келеді. Әрқашан орындау қабілетіңіз туралы екінші рет айтқыңыз келмейді. Сәттілік, бауырым ... егер сіз өзіңіздің PIED-ді емдегіңіз келсе ... әрдайым порнографиядан бас тартыңыз немесе нақты әйелмен сәтсіздікке ұшырайсыз. Қатал естіледі, бірақ оның шындығы.
Жасы 25, жасөспірімдердің ауыр түрлерінен кейінгі кезеңде. Жыныстық әсер. Ұлыбритания
Неден бастау керек? Біздің отбасымыз 1998 немесе 1999 жылдары Интернетке қосылды. Мен мастурбация туралы мектептегі жұбайлардан естіген едім, тіпті менің әкем бұл туралы айтты (ол ешқашан синтер порно элементін елестеткен жоқ). 2000 жылы мен әр минут сайын өздігінен эрекция жасайтын жасөспірімдерге тән сау добы болдым. Мен «Күн» таблоидтық газетінің 3 бетіне арналған веб-сайтты тапқанымды есімде (үстіңгі позалар) және мастубациялық сапарымды енді 12-ге толғаннан бастадым. Мен олардан гөрі тор туралы көбірек білген кезде ата-аналардың анықтауларынан жалтару өте оңай болды.
14-17 жасқа толған сайын менің порно әдеттерім айтарлықтай өсті. Мен мектептен үйге келгенде күн сайын порнаны көруге тырыстым, ал әкем телефон ақысының неліктен соншалықты жоғары болғанына таң қалдым. Жазғы демалыстарда күніне орта есеппен 2-3 сағат жұмсауға тура келді. Бұл мазмұнды да жандандыра бастадым, жанрларға бөлісуден ұялатынмын. 16 / 17 жасында мен кез-келген жасөспірімнің аламын деп күткендей сексуалды жауапты алмадым; бірақ біраздан бас тартса да, мен оны порно деп ойладым.
17/18 жасқа дейінгі жылдамдық; Менің анам христиан дінін ұстанған және менің жергілікті шіркеуімдегі растау сабақтарына барғаным дұрыс деп ойладым. Жасөспірімдерім арқылы мен ирониялық / екіжүзділікпен мен христиан дініне қызығушылық танытып, порнографиялық тәуелділіктен арылу үшін кейде дұға етемін. Мен кім болғанымды жек көрдім; Мен мектепте жаяу жүргінші болдым, өзіме қарсы болмадым және есік матасына айналдым. Шамамен 17 жарым, жұмсақ «ванильді» порноның қайталануын қоспағанда, мен өте жақсы салқын күркетауықтан бас тарттым. (Порно мастурбация емес). Мен өз өмірімді жеке өмірде өткізуге бел будым, өйткені бұл көпшілік алдында растауға кепілдік бергенге дейін көпшілік алдында болуы керек еді.
Ханымның ерте бөлігіндегі 21 / 22 жасына дейін жалғастырдым. Бір кезеңде тіпті бірнеше ай бойы мастурбацияны тоқтаттым. Алайда 22 жасында мен өзімнің сенімімді және негізгі жалдаушыларымның күмәнімін бастадым. Баяу, бірақ сенімім сенімсіз болды. Менің ойымша, христиандықтың жыныстық жағымсыз мәдениеті мастурбацияға және порнографияға қарсы күреске көмектесті және қолдау көрсетті. Бірақ мен мәсіхші емес адамдармен араласып, барларға баруды ұнаттым.
23 жастан қазіргі уақытқа жылдам алға. Мен Uni 23 жасында тәмамдадым және керемет қалада жақсы жұмыс таба алмадым. Алайда менің өзіме деген сенімділігіме бір кедергі болды; Мен әлі пәк едім. Жеке менде порнографияны қолдану қайтадан күшейе бастады, бірақ ол жасөспірімдер деңгейінде болмады; оны ақтауға тырыспайды, бірақ аптасына 2 немесе 3 сағат немесе мүмкін. Мен жаңа қалада достарымды тез арада таптым, бірақ әлі де бір нәрсе жетіспеді; менің әйелдерге деген сенімім.
Мен алғаш қозғалған кезде қыздармен бірнеше керемет мүмкіндіктер болды, бірақ мен келісім жасасқан жоқпын (мен олардың тартымдылығына күмәндандым, әрине, порноның нәтижесінде). Олар екеуі де тың қыздар еді, олар тың игеруімен салқындаған болар еді. Менің порнографиялық әдетім аптасына 1-2 рет бірдей фондық жылдамдықпен жалғасты, аптасына 1-3 сағ.
25-те мен жақын маңдағы қалаға көшіп кеттім; менің қазіргі достарымның көп бөлігі кетіп қалды. Мен кездесуге асықтым және жұмыста туған қаламның бір қызымен сөйлесе бастадым. Мен оған басқа бөлімде жұмыс істедім, бірақ ол жақында қандай да бір әлеуметтік жағдайды білетіндігін сұрадым. Сол жұмада ол менің бірнеше достарыммен бірге мені шақырды; басқалар кеткен кезде, біз әбден ашуландық. Мен оны білгенге дейін біз оған ораламыз; Нәтиже !?
Алайда шалбар бөлімінде ешнәрсе жұмыс істемеді. Өлі. Мен мұны жүйке мен алкогольге жатқыздым. Келесі күні таңертең біз тырыстық, мен қыздығымды ойдағыдай жоғалттым, алайда мен небәрі 70% қиын болдым және өзімнің бойымнан 2 мин жоғалттым. (Мен оған 25 жасымды түсіндірдім - оған қатты соққы болды, бірақ ол шынымен де түсінікті болды). Менде бірінші рет жабдықтың істен шығуы болды деп іштей сезіндім.
Мен тас сияқты қиын болады деп күттім. Мен порнодан күдіктендім және осы веб-сайтты таптым. Мен лезде порноларды тастап, қателіктерді азайтуға, ең болмағанда, тек қиялға бел будым. Мен бір ай бойы порнографияда болдым; Осы уақыт ішінде мен өзімнің әріптесімді (қазіргі кезде артықшылығы бар достармен) көрдім және жыныстық қатынас әлдеқайда сәтті болды. Бастапқы сәтсіздіктен 10 күн өткенде біз екі рет жыныстық қатынас жасадық, әр жолы 90% қиын. Мен бұрылып бара жатқандай сезіндім. Қыркүйек айының аяғында секс екеуіміз үшін керемет болды (менің қалағанымша ұзаққа созылмаса да). Менің басқа салаларға деген сенімділігім де жақсарды, сондықтан мен өзімді жұмыста және әлеуметтік тұрғыда көп болғандай сезіндім және өз ісіммен дауласудан қорықпадым.
Қазан айының басына тез алға. 5 күнде пнппен 5 рет қайталадым, бірақ қысқаша. Дегенмен, ештеңе жоқ. Бірақ бәрінен де көп жек көретін порно - бұл сенімге, қарым-қатынасқа және кәдімгіге деген коррозиялық әсер. Мен Oct 9th-ті соңғы рет порнонды қалпына келтіру күні бойынша қабылдауға шешім қабылдадым. Мен өз сезімдерімді жазуға арналған журналды бастадым, және менің әріптесім барлық жерде қолдау көрсетті, бұл өте көп көмектеседі.
Мен әлі күнге дейін фап жоқ тұжырымдамасына толық сенімді емеспін; Менің ойымша, жасөспірім ұлдарға оның дұрыс еместігін айтып, бұл қажетсіз кінәлар мен өзін-өзі жек көруге әкелуі мүмкін және т.с.с. Бұл көп жағдайда табиғи нәрсе; тек ЕШҚашан порно емес. Сіз өзіңіздің қиялыңызды, өткен күндердегідей, тек серіктесіңіз туралы жақсы ойласаңыз ғана қолданғаныңыз жөн. Фапинг күнделікті болмауы керек немесе сіз зеріктіргенде немесе қайғырған кезде белсенділікке бармаңыз; бұл сіз керемет мүйіз болған кезде ғана болуы керек.
(32M) 179 күн порно тегін емес ED жоюға болады !!! және қозғау нақты келісімге оралады; )
Мен бүгін қыздармен сүйемін, соңғы рет олар екі күн; ) Менің қозғауым өте аз болды, бірақ менің диком жұмыс істеді және мен дикке сенсорлық сезім. Мен 179 күннен порно жоқ, ал алтыншы рет осы айда жақсы жыныстық қатынасқа иемын, менің өмірімнің алтыншы жылы сексқа ләззат аламын !!!! Менің ойымша, менің қайта жүктеуімнің ортасында ғана, өйткені менің рахатым порнамен болған қуанышыма байланысты, бұл өте ерекше рахат, мен көптеген сезім мен жақсылықты жақсартуым керек. Мүмкін, менде қыздармен өте көп оргазм болды ма? Менің ақыл-қыздарым қыздармен ешқандай алаңдаушылық туғызбайды. ) Болашаққа сенімдімін!
Мен қазірдің өзінде мақала жаздым, онда ПМО-дан 30 күн өткеніме қынжылатынмын. Өкінішті шындық - мен 33-34 күннен кейін қайта келдім. (Есімде жоқ) Сол күннен кейін мен қазіргі сүйіктіммен кездестім. Екеуміз мас едік, жыныстық қатынасқа да бардық. Мен 100% қатты болған жоқпын, бірақ мен оны әлі күнге дейін өзіммен бірге жасадым, сондықтан бұл мен үшін сәттілік болды. Менің ойымша, мас болғанымнан, егер ол жұмыс істемесе және сол сияқты нәрселер болса, не болатынын ойламадым, сондықтан да солай болды.
Осыдан кейін біз екі рет жыныстық қатынасқа түсуге тырыстық, бірақ мен үшін мүмкін болмады. Бұл жұмыс істемеді. Мен оның жұмыс істемей қалуынан және не болатынынан қатты қорықтым. Бірақ менде бір нәрсе болды, мен оны түсіндіре алмаймын. Осы сәттен бастап жыныс әр уақытта жақсарып келеді. Мен әлі 100% емеспін, бірақ мен түнде 2-3 рет жыныстық қатынасқа оңай түсе аламын. Бұл мен үшін бұрын мүмкін емес еді, қайта қоспайынша, мүмкін емес еді.
Сонымен, менің ойымша, балалар, сіз қызды табуыңыз керек, сіз оны қайта бастауға болады, өйткені бұл сіздің қайта жүктеуіңіздің негізгі бөлігі. Мен күн сайын жыныстық қатынасқа түсетіндіктен, мен енді порно немесе мастурбация туралы ойламаймын. Енді бұл мүмкін емес.
38 күн, ED жақсарды, DE «емделді» және ... қайталанды
Сәлеметсіздер!
ED және / немесе DE-мен күресіп жүрген адамдар туралы аздаған есеп.
Сондықтан мен осы қыздың қасындамын, біз екі рет жыныстық қатынасқа түсуге тырыстық, бірақ мен оны көтере алмадым. Мен оған NoFap «flatline» екенін айттым, мен оған жыныстық өмірдің басталуынан бастап (30 жыл бұрын мен 8-де) күшті ЭД бар екенімді айтпадым (табысты қатынастардың 28%). Мен оған DE бар екенімді айттым (мен бірнеше жүзден тек 3 рет жыныстық қатынас кезінде немесе ауызша түрде келдім).
Өткен түнде түн болды, мен жыныстық қатынас ауруының теріс нәтижесін алдым, сондықтан презервативті пайдаланудың қажеті жоқ еді (бұл оны көтеру мүмкіндігін азайтады). Мен 50мг Виаграны қабылдадым, себебі менде көп мүмкіндік болғанын қаладым. Виагра көмектеседі, бірақ бәрін жасамайды, менің ойымша, бұл мазасыздыққа көмектеседі, бірақ порно тудыратын аспект үшін емес.
Сондықтан бұл менің жағымда жақсы болды, бірақ ол тым қобалжыды және жыныстық қатынасқа түсу өте тығыз болды. Мен өте қуаныштымын, өйткені бұл менің «кінәм» емес ”
Содан кейін ол минет бастады, және ол біраз уақытқа созылды ... Мен шынымен де аяқтағым келді, сондықтан мен порно көріністер туралы ойлана бастадым ... ЖАМАН ИДЕЯ және бірнеше минуттан кейін келдім!
Ия, мен порноны ойлағаным жақсы емес, бірақ мен оны NoFap-ге дейін жасаған кезімде де, ол жұмыс істемейді. Сонымен, жақсару бар. ED бұрын да жақсарып келеді, өйткені бұрын Виаграмен жұмыс істемеген.
Таңертең мен «қуғыш эффектін» сезе бастадым,… мен қайта бастадым. Менің ойымша, бұл bj-ны алу кезінде порно туралы ойладым. Менің ойымша, мен осыдан 100% айыққанша күтпегенім жақсы болар еді, бірақ мен оны қатты қаладым 🙂 Сонымен, иә, бұл сорады, бірақ мен алға басқаныма ризамын және әрі қарай жүруге дайынмын.
Мен қайтадан жолға түсемін, бұл жолақ бұзылмайды деп үміттенемін, бұл керемет болды!
Бұл менің бірнеше айлар бойы күрескеннен кейінгі алғашқы жұлдызым болды, сондықтан үміт артпаңыз. Сіз жасай алатындығыңызға сену - сізге бере алатын ең жақсы кеңес. Бұл ойлау тәсілі шынымен менің серияларды өзгертті.
Достарымды күшейтіп, уақытты қажет етуі мүмкін, бірақ шынымен де жұмыс істейді.
Іске сәт.
Осы жіптен - Ересек жыныстық қатынас бұзылысы
Мен өзім осы проблемадан зардап шектім және оны шешудің жалғыз жолы - бұл порноны толығымен кесіп тастау және миыңыздың қалпына келуіне мүмкіндік беру.
Интернеттегі дереккөздер (мен оларды сіздермен байланыстыра алмаймын, себебі мен өз телефонымда) бұл мидың жыныстық қатынасты қалай түсіндіретініне тәуелділік деп түсіндіреді.
Порнодан бас тартып, онсыз қалай кетуге болатынын біліп алыңыз. Мен оны визуалды стимуляторсыз тұра алмадым, енді мен оған бірнеше сүйреп беріп, дайын болуға дайынмын. YMMV, бірақ сіз мен болған жағдайға ұқсас жағдайға тап болған сияқтысыз.
LC4LYF
https://www.yourbrainonporn.com/
Мен сенің сілтеме жасаған сайт екеніңе сенемін. Маған да көмектесті. Мен үшін бұл сайтта не жазғаны оң нәтижелерді көру үшін көп уақытты қажет етпеді. Тек көріңіз.
Бұрын мен басқа адамның не істегеніне, сондай-ақ оларға қаншалықты тартылғаныма қарамастан, түсе алмайтынмын. Болып жатқан оқиғалардан ләззат алудың орнына мен өзімнің басымнан өтіп, кейбір порно-фэнтези туралы ойлауға тырыстым, басымды айналдырғанша мені алып тастайтын нәрсені елестетуге көбірек тырыстым.
Екі апта өткен соң, порналды көріп, мастурбациядан бас тарттым. Мұндай керемет сезім. Кенеттен мен өзімді босатып жібере алдым. Менің ойымда ой жоқ.
Мен әлі жыныстық қатынасқа түспегенімді мойындауым керек. Әр түрлі серіктестермен үш рет сынап көрді. Содан кейін мен порно көруді тоқтатып, мастурбацияны минималды деңгейге дейін қысқарттым. Мен өзімді шынымен қауіпсіз сезінетін адаммен кездестім және онымен жыныстық қатынасқа түсуді ойлаған кезде өзіме сенімдімін. Мен оны асыға күтемін. Менің ойымша, маған шынымен жақындық пен сенім керек, әйтпесе жұмыс істемейді. Оған әлеуметтік алаңдаушылық болуы мүмкін.
Бұл болмады, бірақ сілтеме үшін рахмет өте қызықты көрінеді. Менің ойымша, мен тапқан материалдар бүгін психологияда болды, бірақ мен өмірімнің беттерін таба алмай отырмын.
Мен сіздермен дәл қайықта болдым, өзгелермен бірге түсе алмадым, және өзімді мұңайып алғым келді. Менің ойымша, бұл көп нәрсе ақылға қонымды болды, мен «егер менің мүшем жұмыс жасамаса» деген оймен жыныстық қатынасқа түсер едім, ал оны нашарлатады. Бірақ сіз өзіңіз сезінгендей, қайтадан жұмыс істей бастағанда, сенімділік қайта оралып, сәтте адасып кету оңай болды.
Пентративті жыныстық қатынасқа келетін болсақ, мен мастурбациядан біраз уақыт бас тартуды ұсынар едім. Бұл сізге «атқа оралғанда» өзіңізді қауіпсіз және сенімді сезінетін адаммен бірге болуға көмектеседі, менде үнемі бір жігіт кездеседі және мен 17 жасымнан бастап оны алғаш рет оргазмды бастан кешірдім (мен 24) Бұл психосоматикалық болса да, жоқ болса да, нәтиже өздігінен жүретін болса да, жұмыс істейді.
(Nofap алдында) Мен бір кездері бір жыл бойы щығарған едәуір егде / жоғары қызды алдым. Мен өзімнің лигадан шыққанымды сезіндім, өйткені мен өзімді бақытты сезіндім. Бірақ менің жынысымның жұмыс істейтін уақыты болғанда және оны қаншалықты ұнатқым келетінін көрсететін уақыт болды. Бұл маған сәтсіз болды.
Мен өзімнің қарғыс сезіміме ұқсадым. Мен бұл туралы ойланып, өз мүмкіндігімді бұздым. Көңілге қалды. Сондықтан мен порнографияны көп көрдім және мұқият болдық. бұл мені одан да көп депрессияға ұшырататын уақытша түзету болатын.
Мен бас тартқым келмеді және нофап туралы білдім. Мен мұнда күнделікті 7 күн бойы жүрдім. Күнделікті 3 сағаттан кем емес материал оқу. Менің 1 апталық серуенім барысында мен қатты тасты көтере алдым және біз 2 сағат ішінде екі рет жыныстық қатынасқа түстік. Бұл керемет сезінді және мен бақытты болдым, өйткені ол шынымен бақытты болып көрінді. Ұлы державалар? Бұған сенемін. Мен порнодан біржола бас тартамын және мүмкін болғанша мастурбация жасамаймын.
Мен порно көруді біраз уақытқа тоқтатқан кезде өте күшті эрекциялар пайда болатынын байқаймын. Сіз соларды білесіз, олар соншалықты қиын болған жақсы. Оларды алған кезде мен шынымен эрекцияның осындай болатынын ұмытып кетемін. Бірақ мен үнемі порноны көргенде, мен ешқашан қоздырмаймын. Мен оны алып жатырмын, бірақ бұл өте қиын. Мен әлі күнге дейін осы тәуелділікпен күресіп жүрмін, бірақ бұл қазір мені одан әрі ынталандырады. Мұны басқалар сезе ме? Сондай-ақ, әйелмен жыныстық қатынасқа түскенде, менде эрекция жақсырақ болған кезде, олар оны айта алмайтынын және сүйе алмайтынын байқаймын. Сондай-ақ, олар сіз қашанғыдай қиын емес екеніңізді біле алады. Менің есімде, бұл қыз маған мүшеқапты алып таста деген, бірақ менде жоқ. Ол менің қиын емес екенімді сезгендіктен сенімдімін.
Бір мәселе шешілді, басқа мәселе басталды
Сондықтан менде бұдан былай PIED жоқ, бірақ енді мен қарғысқа шыдай алмаймын. Мен MO-ге дейін 50 күн болдым, содан кейін жаңа серия пайда болды, бірақ мен жыныстық қатынас кезінде әрең шыдай аламын. Мұны басқа біреу бастан өткерді ме? Емдеу құралдары бар ма?
Мен осы сапасыз жолды жалғастырғым келеді (жақсы өмір сапасы)
Бірінші «жартылай» сәттілік 80 күн
Алдымен сізге пирогтың жаман жағдайы болмағанын айтайын. Келесі кезекте мен әлі сауығып кетпегенімді айтайын. Бірақ қазір мен сәтті болашақты көре аламын.
(Ағылшын тілім - менің табиғи тілім емес)
Мен 25 жастамын, жыныстық қатынас аз (жыныстық қатынас кезінде ешқашан болмайды)
3 ай бұрын мен әдемі қызды кездестірдім, және біз тез арада қарым-қатынаста болдық.
Мен оның үйіне барғанда не болғанын болжаймын ... (менің жолым болды, өйткені біз әртүрлі қалаларда тұрамыз)
Мен урологқа бардым, ол маған физикалық жағынан жақсы екенін айтты ...Енді менің пмо өткенім туралы айтып берейін.
Мен бақытты боламын, себебі мен кішкентай кезімде интернеттегі порноға қызығып кеттім ... 3-4 жыл бұрын. мен 1.5-2 жылда ғана тәуелді болып қаламын.
Мен ешқашан жанрлық жанрларға қатыстым.
Тек жұмсақ порно және жалаң жаңалықтары бар заттар.
Мен өте сәттілікке ие болдым, себебі мен YBOP-ты бірден таптым (бұл туралы құдайға шүкір)
Осыдан бір ай бұрын мен оны тағы кездестірдім, мен оған өзімнің проблемам туралы бәрін айтып бердім, егер оған мүмкіндігі болмаса, біздің қарым-қатынасымызды тоқтатуын сұрадым.
Ол бас тартты (алғыс айтамыз).
Қазір бір апта бұрын ол менің үйіме келді (80 күннен кейін PMO жоқ)
Мен сексуалды эрекцияларды мен оны ұстап тұрғанда және мені ауызекі жыныстық қатынастармен қамтамасыз ете отырып, мен оны сүйіп, 80% қаттылығы туралы эрекендерді байқадым.
Алдымен 3 күн ішінде мен оны алмады. Бірақ 4th күні (2-3 стақан арақпен) мен істей алдым !!!
Мен тағы бір рет 5-6 минутта жыныстық қатынасқа түстім.
Мен көңілімді қалдырмадым, жақсарғанын көрдім, енді мен 120-шы немесе 200-ші күнде қалай болатынымды елестете аламын.
Мен урологыма PIED туралы білім бере бастадым және ол бұл туралы көпшілікке ақпарат бере бастады.
Мен сауығып кетпедім, бірақ қазір бақыттымын, өйткені мен өзімнің болатынымды білемін ..
Мен осы тақырыпты аяқтамас бұрын, сіз күшті болуыңыз керек екенін айтқым келеді.
Төзімділік пен табысқа жете беріңіз. Мен сізге уәде беремін.
Қайталану қаупі бар ең жаман күндердің өзінде сіз өзіңізге порно көру кезінде бақытты екеніңізді сұрауыңыз керек. ЖОҚ.
Жігіттер порно бұл енді мен үшін мүмкін емес.
Сіздің миың қажет болғанша шыдамды болыңыз. Оның ең жақсысы, сіз жасай аласыз.
Біреуін айтқым келеді. Егер сізде ED бар болса және сізде күнделікті ауызша секс берсеңіз.
Оның клитін жалауды тоқтатпаңыз. Қыздар мұны өте жақсы көреді. Mine gf маған тіпті өзімнің эректильді денсаулығымды қалпына келтіретінімді айтты.
Достарыма сәттілік тілеймін.
Мен сізге жағдайымды 120-шы күні хабарлаймын.
PIED-ді жаулап алу қанша уақыт болды?
Бір жылдан бері менде порнографиялық эректильді дисфункция болды. Мен қысқа уақытқа дейін қиын бола аламын, бірақ бұрынғыдай деструктивті эрекциялардың түрі емес. Мен PIED бар адамдардан естігім келеді, қанша уақыт болды және сізге не жұмыс істеді? Рақмет ... сәтсіздікке ұшырады!
Бір айға дерлік дос қызым супер болды, мен бір тоннаға көмектесті деп ойлағанымды білдім, тек жұмсақ жүретін уақытым - бізде секс тым көп болғанда. Менің өмірімнің 10 жыл ішінде мастурбация мүйізінің итін көретін қызықты порно болдым.
nopornnomo
Менде алты айға жуық PIED болды. Мұны толықтай жеңу үшін шамамен 5-6 ай қажет болды, бірақ менің ойымша, шамамен 2 айдан кейін бұл қатты болмау туралы алаңдаушылық туғызды, өйткені мен басқа уақытта қатты эрекцияға ұшырадым. Мен жақсы күндерді жақсы емес күндерді өткізер едім. Егер жыныстық қатынас кезінде мені алаңдататын бірдеңе болса немесе мен оны жоғалта бастасам, мен мазасыздана бастайын. Бірақ қазір ол жоғалды. Бұл PMO-дан кетуге уақытты қажет етеді және сіз қалыпты жағдайға ораласыз.
Эй адам. Сізде PIED болды ма? Мен 20 жасымда ЭД-ден асып кетуге тырысамын. : /
байланыс - Менде ED болды, мен оны бірінші рет көтере алмадым. Бұл жолда мен бір рет жыныстық қатынасқа түстім, мен оны көтеру кезінде қиындық көрген емеспін. Бірақ мен жыныстық қатынасқа түскен қызбен өте жақын болдым.
Мен PIED мен DE-нен байланысты NoFap-ке кірдім. 27 жастағы балалар мен жасөспірімдеріме Internet P мен M табылды. Өткен 15 жыл немесе одан да көп уақыт бойы күніне кем дегенде бір рет PMOжоқ болды.
Менің жолым болғанын немесе не екенін білмеймін, бірақ менде сипатталған көптеген нәрселер болған жоқ. Мен интроверт болу немесе депрессия сияқты көптеген қыздармен жүрдім, әрқашан адамдардың көзіне қарап, сәттілікке қол жеткіземін, кез-келген адаммен сөйлесе аламын және т.с.с. Менің әрқашан 50-50 мүмкіндігім 80- ге ұқсас болуы мүмкін; 20 эрекцияны алу мүмкіндігі. Менде қыздар «сен не гейсің?» Дейтін. Осындай нәрселер.
Сонымен бүгін техникалық тұрғыдан 21-ші күн, бірақ менде жаңалық бар. 19-күні мен HJ-ді алдым және 5 минутта аяқтағым келді. Сезімталдық жоғарылайды. Бірнеше сағат бұрын мен жыныстық қатынасқа түстім және барлық уақытта эрекцияны өткізгім келді. Мен аяқтаған жоқпын. Қазір бұл 100% емес еді, бірақ 85% жақсы болды деп айтар едім. 19 күні мен бұл шамамен 70% болды деп айтар едім.
Енді мен кем дегенде 90 күндік квестті жалғастырамын, бірақ осы 21 күнде P немесе M қолданған жоқпын. Менің де мұны істеуге құлшынысым жоқ. Мен P және M-ді қолданбауға, керісінше қосылуға шақырамын.
Кез-келген жолмен оны менің кітабыма үлкен жетістік ретінде ұсынамын. Эрекцияға қол жеткізе отырып, мен оны ұстап, тіпті презервативке бару керек болғанда, және бүкіл уақыт керемет.
Менің ойымша, бұл оларға не болып жатқанын түсіндіру арқылы көмектеседі, сондықтан мен өзіме онша қысым жасамаймын және егер олай болмаса, олардың көңілін қалдырамын.
63 күнді мастурбациялаудан өткізді
63 күнді мастурбациялауға жол бермедім, бұл менің жеке рекордым, бұрын мен ең ұзын 14 күн болды. Мен 31 қазанының жабылу минуттарында мастурбацияладым және екі қарағаннан кейін матраны ұнтақтап жатқанда, қараша мен желтоқсан 2016-ны барлық төсекке жатып алдым. Менің сабағым 1, 2016 қараша айында басталды және 3, 2017-да аяқталды.
Мен жақында біраз күйзеліске ұшырадым және шынымды айтсам, бұл өзімді жақсы сезінді және бұл менің ойымнан шықты, бірақ мен осы жерде оргазмдан түсіп келе жатқанда, менде айқындық өте көп (сонымен қатар қатты бас ауыртады) .... .Біріншіден, мастурбациясыз жүрген 63 күнім порнографияны тастаудың орнына төзімділікке қатысты болды, сол 63 күнде мен мастурбация жасамасам да, жалаңаш әйелдердің суреттерін қарадым және күнделікті бейнелерді қарап шықтым, сондықтан мен бір сәтте сәтсіздікке ұшырауым керек еді … .Мен төзімділіктің көптігін көрсетті, бірақ ешқандай нақты жетістікке жете алмадым.
Позитивті жағынан мидың тұманының қатты төмендеуін, күшті эрекциялардың әсерін байқадым, порно қиялға қатысты ештеңеге емес, қалыпты, шынайы нәрселерден және қарапайым реалистік әйелден қиындықтарға қол жеткізе алдық. Менің ойымша, бұл жақсы нәрсе.
Мен 63 күнімді мақтан тұтамын, тіпті егер бұл порнодан аулақ болудан гөрі төзімділік болса да, мен келесі қадамды жасағым келеді және мен порноны шынымен де кесіп тастағым келеді, өйткені егер мен болғаныма толық сенемін порно жоқ. Мен дәл қазір 64-ші күнге ұмтылған болар едім.
Сонымен, мен тағы бір серияны бастайын деп жатырмын және бұл жолы қолымды өз орнымда ұстауға тырысамын және браузерді PG-ге жіберемін.
ОСЫ ОҚЫҢЫЗ! Менің саяхатым (Super-Successful)
Фапстронавтармен сәлем, мен жақында осы қосалқы құрамға қосылдым және 14 наурыздан бастап ПМО суық күркетауықтан шықтым, сондықтан бұл 36 айлық жұмыс күні ішінде бір айдан асып түсті және мен осы уақытқа дейін қысқаша айтып беремін. Сіз менің алдыңғы жазбаларымнан өтіп, 1-ші күннен бастап менің барлық уайымдарым мен сұрақтарым туралы толығырақ бақылап отыруым мүмкін.
Сонымен, осы уақыт ішінде мен PIED-ке және аздап тәуелділікке күмәнданғанымды есіме түсіремін, өйткені порно мен үшін әдеттегі нәрсе болды, мен шынымен де тек жақсы нәрсені ойлап таба алмадым. Үлкен қателік. Мен 14 наурызда қарауды қойдым, порноны көрдім және жыныс құрдым, бірақ эякуляция жасамадым; бірнеше минуттан кейін маған бұрынғы фвб қоңырау шалып, орындай алмадым. Менің көңілім қалды, ол маған сұмдықты сездірді. Сондықтан осы оқиғадан бастап мен PMO-ға ант бердім.
Алайда, мен PI-ді қарауды тоқтатқаныма қарамастан, IG мен WSHH сияқты веб-сайттардағы мазмұнды оятуды жалғастырдым. Мен порноны көрмесем де, мен P-ді соншалықты күшті емес көретін кезімде бірдей сезімді бастан кешірдім және бұл ххх мазмұны болмаса да, оның пайдалы еместігін түсіндім, ол әлі күнге дейін қарғыс атқан және еліктейтін .
Мен байқаған нәрселер өзгерді, келесі күні менің пәтерім тоқтады, мен тоқтағанды шешіп алдым және 2.5 аптаға созылғандай сезіндім. Бұл кезең көңілсіз болды, өйткені сізде жыныстық либидо немесе ештеңе жасауға ниет жоқ. Осы уақыт ішінде мен өз бөлмемден шығып, күндізгі ләззат алу үшін қолымнан келгеннің бәрін жасадым. Бұл шын мәнінде үлкен айырмашылықты жасады. Мен сондай-ақ күнделікті күнделікті емес, бірақ кем дегенде 3 рет аптаның ішінде кегельдік аргументтермен айналыстым. Сондай-ақ менің ойымның ойығы мен ой-ниеті айқын көрінді.
Алғашқы нәрсе өзгеше және таңқаларлық болғанын түсіндім: мен кейде айқын ылғалды армандайтын айқын армандар көре бастадым! Мен PMO әдетінен өзімді ұйқымнан айыратынымды түсіндім, ал ұйқы - бұл ең болмағанда түнгі 7 сағатқа бағытталған жұмыс. Мен бұлардың үнемі осында болатынын білемін, бірақ менің ойымша, мен бұл артықшылықтарды прогрессияда көрдім және әлі де қайталанған жоқпын, бірақ бір жақын қоңырау болды.
Сонымен, кеше менің 21-ші туған күнім болды, мен 21-де сіз қалай ішсеңіз, солай тойладым. Мен сөйлесіп отырған қыздың келгені ғана емес және біз керемет жыныстық қатынасқа түскенімізге қарамастан, жақында біз бірнеше рет қиындық көрсеттік, өйткені мен PIED, Performance алаңдаушылығымен немесе колледжден тозаққа түскендей күй кештім; Бұл үшеудің қосындысы болса керек. Мен жыныстық қатынасқа қатысты бірнеше сәтсіз әрекеттен кейін мен оған Р менің бойымды көтере алмауыма себеп болуы мүмкін екенін айтты, ол қатты ренжіді, бірақ таңқаларлықтай түсінді. Егер сізде қыз бар болса, иә, бұл ұят, бірақ оны көкірегіңізден шығарғаныңыз жөн, ал сіз және сіз ол үшін сапарға шығасыз.
Алкогольге толықтай себеп болды деп сенбеймін, ол мені ұнтақтап жатқанда толықтай бой көтердім, ал мен мүшеқапты алып, оны киюге тырыстым, ол мүлдем сөнген жоқ. Біз жыныстық қатынаста болдық, содан кейін мен жай жаттық, ол мені тағы да сексуалды күйде мазақ ете бастады, бірақ ол маған тиісуге мәжбүр болмады және ол менің таза қиялым мен толқуымнан киінді, мен қайтадан тұрдым және дайын болдым 10 мин немесе одан аз уақытта жүріңіз! Бұл мен үшін ең төменгі физикалық ынталандырумен табиғи түрде тұра алудың басты мақсаты болды.
Мен тек ойлау арқылы көбірек қозғаламын және бұл порнографияның ең үлкен сезімі! Сіз оны сүйкімді деп ойлағандай қанық емес, ал сіздің экранда шынымен әйелге жауап береді. Бірақ бұл менің тәжірибем, мен тек осы жерден алға жылжуды жоспарлап отырмын және мен үнемі PMO'ер болдым.
Кешіріңіз, бұл жазба өте ұзақ болды, бірақ мен біреуді шабыттандырғым келеді деп үміттенемін, мен рецидивтер туралы осы оқиғаларды көре беремін және менің ойымша, бұл қиын, бірақ сіздер ПМО-ны қатал түрде болдырмау үшін осындай қадам жасауыңыз керек. Бұл менің тәжірибемде, сіз өзіңізді көлеңке немесе қабық емес, өзін жаңа адам сияқты сезінесіз. Бұл менің алғашқы әрекетім болды, сондықтан сіз оны жасай аласыз, рецидив өз ақыл-ойыңызды, өміріңізді және өміріңізді бақылауға алудың қажеті жоқ. СӘТТІЛІК!
Күн 38 және менің өмірім толық өзгертілді.
Сәлеметсіз бе, мен мұсылмандардың басым көпшілігі елдеріненмін, онда жыныстық қатынасқа қол жеткізу өте қиын. Қандай да бір тақырыпқа қайта оралып, қысқа мерзімде. Өткен 10 жылдан бері мастурбацияландым. Қазір мен 22мін. Мен порноның кез-келген адамға бере алатын барлық түнгі қасіреттеріне тап болдым. Жоқ дымқыл армандар, ешқандай таңертеңгі ағаш, достар (тіпті ерлер), тіпті бірде-бір қыз туралы айтуға тіпті fb. Мен ауыр ЖТ болдым. Бұрынғы екі проституткоммен жыныстық қатынасқа түсуге тырыстым, бірақ кереуетте ешқандай эрекция болмады, бұл мені әлемдегі адам емес екеніне сендіріп, одан да көп нәрсе жасады.
Мен NoFap 38 күн бұрын менің толық арнауыммен жұмыс істей бастадым және маған шындықты айтуға болатын нәрсеге сенемін.
Менің керемет достарым бар, олар мен үшін өлетін ұлы адамдар. Менде 3 ресми гф бар. Біреуі fb-ден алдым, бірі досымның досы, ал екіншісі кездейсоқ кездесуден. Менің уақытым осы уақытқа үлкен уақыттан кейін келді. Мен тіпті көп уайымдасам да, менің сүйісулерім мен құшақтарым болды. Сол қызбен тағы бір кездесу мен қатты эрекция жасадым, ол мені мастурбациялады. Үшінші рет кереуетте кездестіру керемет болды; біз бір сағаттан астам уақыт бойы сүйісіп, құшақтасып тұрдық, ол маған минет жасады және мастурбациялады, бірақ ол мені босатып бере алмады, мен қатты қиналдым, ол сізге дәрі қабылдадыңыз ба? Нах дедім ... Мен оны ұрламадым, өйткені ол мезгіл-мезгіл болатын.
Тағы бір артықшылығы, қазір мен өзімді жақсы көре бастаймын, мен спортзал бастадым және таза (негізінен көкөніс, қант және май) жеп отырдым. Мен өзімді әдемі көріп отырмын. Менің өмірім мүлдем өзгерді.
Мүмкін, мен әлі күнге дейін жалпақ сызықта болармын, себебі менің эрекеттерім күшті емес және тек қана табандылық таныта алады. Бірақ менің өмірімдегі бүгінгі алғашқы сұмдық арманымның қандай екендігін біл. Мен келесі 5 жылда неке құру туралы қуаныштымын.
Мен сізді сүймейтін NoFap және мұнда мені қолдайтын барлық адамдар.
Мен 3 жыл бойы жыныстық қатынасқа түсу үшін көптеген сәтсіз әрекеттерден кейін болдым. Мүмкін мен ешқашан үлкен серия жинамаған болар едім, (менің ойымша 87 күн менің ең көп уақытым болды) және мен әлі көп жол күтемін, бірақ бұл ауруды емдеуге болады. Неге бастағаныңызды ұмытпаңыз.
Day 32 Recit PIED-дан қалпына келтіру
Мен NoFap-ке кірдім, өйткені мен жыныстық жағымсыз қажеттіліктерімді толтыру үшін порнографияға тәуелді болдым. Менің дос қызыммен жыныстық қарым-қатынаста болғанда, мүлде қосылмадым, мен порнаға ұшырағандай болдым және маған дұрыс емес нәрсені анықтай алмадым.
Енді кері қарай қарайтын болсам, допаминдік шапшаңды алу үшін, мен өте ерекше порналды көрдім.
Мен бұл бейнені көріп, шабыт алдым. https://www.youtube.com/watch?v=mhqx7yctQVk
Күндер 1 -Day 10 Мен толық жазық сызықта болдым, мен боттың ештеңе сексуалды сезінбедім; Пенисімнің толық өлгенін сезіндім. Порналды көру қажеттілігін сезіндім, сондықтан мен эрекцияға қол жеткізе алдым.
Күн 6 Қыз жігіт менімен жыныстық қатынасқа түсуге тырысты, мен жазықтың төменгі жағында болдым, депрессияға ұшырадым, ештеңе сексуалды сезе алмадым.
12 күні сулы арманға ие болды. Мен арманымды дәл есіме түсіре алмаймын, бірақ менімен бірге секс болдым, мен онымен жыныстық қарым-қатынаста болайын деп отырдым.
Күн 16 Мен 50-ке 60-ке дейін таңертеңгі ертегідей қателіктер жібере бастадым, алайда мен әлі күнге дейін жалпақ сызықтан шығып, өзімді бастан кешірдім, бірақ өзімде болдым, бірақ мен туннельдің соңында жарық көре алдым деп сезіндім.
Күн 19 Таңертең 60-70% эрекцияны көрдім, кейінірек сол күні дос қызыммен сүйдім және менің сүйемелдеуіммен бірге сүйемін деп сезіндім. Секс болмады.
Күн 20 ПМО-ға (порно мастурбациялау оргазмы) шақыруды бастады, спорт залында бұл энергияны қолданды.
21 күні таңертең күшейетін менің эрекеттерімді байқадым. 17 күннен бастап 21 күніне дейін айтарлықтай ілгерілеушілікті байқады.
Күн 23 Мен жалпақ сызыққа түсіп, өзімді қайта-қайта сезініп, аздап сезіндім.
Күн 24-Күн 32 Порно қарауды қажет етпей, менің эрекеттерім қиын әрі қиынға түседі. Күн сайын таңертең менің тереземен ұшатын айдаһар секілді достармен жан-жақты араласып, өмірдегі кішігірім нәрселерді тамашалауға тырысыңыз. Соңғы бірнеше күнде айтарлықтай жетістіктерді байқадым, өзімді жақсы сезініп, сенімділікке ие бола бастадым.
Мен прогресті жалғастыра беремін, NoFap маған көмектесті және мен NoFapсіз шешім таба алмас едім деп ойлаймын.
;
