ED қалпына келтіру оқиғалары 2

ED Recovery Stories 2 - бұл қысқа парақтары бар 8 парақ сериясының бөлігі.

Ұзақырақ, толығырақ ЭД шоттары үшін Есептік жазбаларды қайта жүктеу және Блогтар мен ағындарды қайта жүктеу

-------------------------

Мұны жасаңыз. Менің шалбарымдағы нәрсе дос қызыммен қол ұстасудан төмендемейді. Оның блогына сілтеме

~~~

Порнография мен ЭД арасындағы байланыс мен үшін айқын бола алмады. Мен осы циклды ұстанатын едім: жыныстық қатынастан ләззат алуды, тіпті порнографияға мастурбациялауды доғар (бірақ оны бәрібір жаса) -> порнодан бас тарту -> мастурбация мен жыныстық қатынастан жақсы эрекциялар алу және одан рахат алу -> мені емделді деп ойлаймын -> қайта оралу Порноға -> 1-ші қадамға барыңыз Нашар сәттерде, тіпті мен оны шынайы әйелге жеткізе алған кезімде де, бұл сенсация болған жоқ. Маған ұнаған жоқ, тек мұны істегенім, бұл менің жолыма түсуге көмектеседі. Енді мен керісінше қажет екенін байқадым: біраз уақытқа барлық оргазмнан бас тартып, тепе-теңдікті сақтап, психологиялық қысымды өзімнен аламын.

Re: PIED-тің басқа тәжірибелерінен болған ауырлық туралы ойлану

Менің ойымша, бұл онша маңызды емес. Мен қатты режимді қайта жүктеуді ұсынамын, бірақ бұл сізге байланысты. Бастамас бұрын мен шынайы өмірге қинала алмадым, бірақ қазір екі айдан кейін өте тез жүрдім.

Іске сәт!

17 күні: PIED Cured

Мен басқа адамдармен қарым-қатынас жасай алатын толықтай жұмыс істейтін адаммын.

Рахмет, NoFap.

Мен өзімнің эрекцияларыма ризамын

Мен қазір эрекцияны жиі алатыныма ризамын. Бір жыл бұрын мен күн сайын мастурбация жасаған кезде, менде ешқашан таңертеңгі ағаш болмайтын еді, ал көптеген күндері ыстық қызды көргенде де эрекция алу қиын болатыны есімде.

Қазіргі таңда, мен таңертеңгі ағашқа күн сайын жақынмын. Мен ыстық қызды көргенде эрекция аламын. Мәселе эрекцияларда емес. Бұл сіздің ойыңызға келетін ойлар. Ойлар сізді жаман жолға итермелейді.

Менің өзімде миды «шынайы әйел» жағдайына «қайта қосу» сияқты мәселелер бар. Егер мен миымды дезинсибилизациялайтынымды білсем, мен бұл порно / мастурбация мінез-құлқын бастамас едім. Мен шынайы әйелмен жыныстық қатынасқа түсуге тырысқанда, менде ED болды. Жауап жоқ, тек көңілсіздік. Ең ұят нәрсе - ол агрессивті және тартымды болды, мен оны порно суреттерден іздеймін. Мен «қайта жүктеу» процесін сәттілікпен бастадым. Біріншіден, теледидардағы порнографияны, тіпті жыныстық ахуалды тоқтатыңыз. Әрі қарай, жүйеде қанды айдау үшін қарқынды жаттығулар жасаңыз. Егер сізге мастурбация жасау керек болса, порноны емес, өзіңізді ояту үшін нағыз әйелді пайдаланыңыз. Баяу, эрекциялар қайтып келеді. Бұл менімен жұмыс істеді.

Жаңа дос қыздармен табысты қарым-қатынас

Жарайды, сондықтан бұл керемет. Менің дос қызым ұйықтады және ... біз сәтті қарым-қатынас жасадық. Менің эрекциям қажет болғандағыдай қатты болмаса да, бұл жағымды болды. Біртүрлі, мен онша ұзақ өмір сүрмедім, бірақ екінші рет үлгердім. Ол оған ұнады, бірақ мен одан да көп нәрсені жасай аламын.

Жеңілдік сезімі өте зор. Өткен жылы менде көптеген қиын сәттер мен депрессиялық сезімдер болды. Бірақ мен мұнда қаншама жігер алдым. Мен бұл әдетті жақсартуды және тебуді бастағаннан кейін мен өзімді оптимистік сезіндім. Сондықтан бұл сол. Мен күрескен барлық нәрсе. Қазір PMO'-ны ойлау үлкен әзіл сияқты көрінеді. Ұзақ уақыт бойы ешқандай Р-ны көрмеу менің жыныстық өміріме қалай әсер ететінін көргім келеді.

ЕД-де тез жақсаруды байқауға болады, бірақ ДТ-ді тоқтату мүмкін

Cәлем жігіттер,

Мен осы уақытқа дейін сапарыма өте қуаныштымын. Қазір мен порнодан шыққаннан бері оны көтеру және сақтау қабілетімнің нақты жақсарғанын байқадым.

Мен «жалған» жыныстық қатынастан (порно) бас тарту өзімнің gf-ді шынымен қанағаттандыра алатын кезде өте қажет екенін түсіндім. Балалар, азғырылған кезде осыны ескеріңіз.

Алайда, DE кетіп қалған жоқ және мен оны оргазмға көндірмеудің жеткіліксіздігіне сенімді еместігін білемін. Мен бұл туралы өзіне сенімсіз / жаман сезінетініне жаманмын. Сондықтан мен оны ол емес екеніне сендірдім және бұл туралы өзіме сенімсіз екенімді және «біз оған жетеміз» деп айттым. қатаң қоңырау ....

Менің ойымша, бұл адамдар ойлағаннан әлдеқайда үлкен мәселе. Ед туралы дәрігерлерге баратын жас ер адамдар көбірек, мен порнографиялық тәуелділіктің себебі оң. Мен ерлерге арналған күшейту құралдарына арналған жарнамалар мен жарнамалық роликтерді бұрын-соңды көрген емеспін, сондықтан да бірдеңе болып жатқандығы және бұл туралы ешкім айтқысы келмейтіні анық, өйткені бұл ұят проблема, әсіресе жас жігіттер үшін. Мұны ғылым көп зерттеуі керек. Мен порнографияны және оның маған не істегенін жек көремін!

Құдайға шүкір, менің жасым 30-да, мен үшін порно - бұл жақында пайда болған нәрсе. 90-шы жылдардың басында менде өскенде және орта мектепте тәуелділік проблемасы болған жоқ, өйткені мен Интернетке тұрақты кіре алмадым.

Қазіргі балалар қалай жеңе алатындығын білмеймін. Олар өте ерте соғылып жатыр. Нашар шамадан тыс жас жігіттер! Менің кішкентай проблемам бір жарым жаста шығар деп айтар едім. Бұған дейін бұл порнографияны тек кейде жыныстық қатынаспен араласқан. Мен ешқашан порнографияны өте қатты көрмейтінмін - тек қарапайым қатты материалдар, бірақ ешқашан таңқаларлық емес. Бұл бұрынғы г / ф-мен қатты бұзылғаннан кейін қоян / бір нәрсе болды. Егер мен порнографияны жиі қараудың салдарын (ED) білсем, мен оны ешқашан жасамас едім. Ақыр соңында, ер адам үшін оның эго / еркегінен маңызды не бар? Мұны ештеңеге қауіп төндіруге жол бермеймін. Енді оның салдарын білген соң, кері қайтуға қымсынбай толығымен тоқтадым.

Сіз уақытша ЭД сізді жоқ жерден соққыға жыққанға дейін проблема екенін түсінбейсіз. Сондықтан сөз шығу керек. Қазір мен қалпына келу жолындамын, бірнеше аптадан кейін өзімді жақсы сезінемін. Мен көп ұзамай өзімнің оқу жолыма оралуды жоспарлап отырмын. Диета, шамадан тыс жаттығулар және күш күшті болады.

Толық қуатқа оралу үшін маған 3 апта уақыт кетті. Қандай жеңілдік! Мен қазір бұрынғыдан әлдеқайда жақсымын деп ойлаймын. Мен ұзақ өмір сүремін және алдын-ала ойнауға және басқа нәрселерге қызығушылық танытамын. Мүмкін бұл жасқа байланысты кім біледі. Мен өзімді бақытты санаймын. Алайда мен сияқты 30-дың ортасында бір жыл ішінде порноны қатты қарайтын немесе әлдеқайда жас адамнан гөрі айырмашылығы бар-жоғын білгім келеді.

Мен жақында форум тақырыбын оқығанда таңқалдым (іс жүзінде бірнеше), онда жігіттер өздерінің (порно / ED) онымен күресуін жай практикалық тұрғыдан талқылады. 20 жастан асқан жас жігіттер, енді оны нақты қызбен бірге көтере алмайды және олардың барлығы маңызды порно / мастурбация әдетімен байланысты. Жігіттер ешқашан достарымен, әріптестерімен ашық сөйлеспейді, өйткені олар қаладан күліп қалудан қорқады. Бірақ біреу денсаулық форумында өзінің тарихын айтып бергенде, басқа жігіттерден дәл сол нәрсемен күресетін 50, 100 жауаптары бар ... Бұл шындық үшін.

 Басқа түні мен жезөкшелер туралы бағдарламаны көрдім; Мен кейбір қыздарды порно фильмдерден таныдым. Бірақ қалай болғанда да, олар бір уақытта созылмалы порно мастурбаторлардың кім екенін айта алатынын айтты, өйткені олар жасай алатын ешнәрсе адамға оны көтеруге «шабыт» бере алмады. Ойланыңыз, тіпті ерлердің жыныстық қиялын орындауға кәсіби дайындалған қыздар да порнографияны ынталандыруға, соның ішінде порнографияда жүрген кейбір қыздарға тең келе алмайды. Біздің еркелеуді қалайтын «қалыпты» әйелдер мүмкіндік бермейді.

Мен шынымен де шаршап-шалдығу кезінде осында жазғандай көп жаза алмадым. Мен жай ғана қысқаша ақпарат беру үшін, адамдардың көңілін көтеру үшін және осы жылы қауымдастық туралы шынымен де ұмытпағанымды айту үшін жазып отырмын. Бұл өте жақсы болды, және менің қызым мен өзімді бақытты сезіндім. Секс тұрақты, жақсы және көп болды, сондықтан мен өзімді бақытты сезінемін. Мен өте сексуалдымын, сондықтан бұл мәселені шешу мен үшін өте маңызды болды. Мен мұндағылардың бәрі [қайта жүктеу] жоспарын ұстануы керек деп айтқым келді, өйткені бұл өте қажет және оны қалпына келтіру мүмкін.

Секс біздің гендерімізде және егер біз өзімізді жақсы күтетін болсақ, бұл жақсы нәтиже беруі керек деп санаймын. Өзімізді күту порнографияны тастаудан, мастурбацияны азайтудан және өмірдегі мәнді нәрселерге назар аударудан басталады - мысалы, бақытты және бақытты адамды табу. Оған жақсы тамақтану, спортпен шұғылдану, біз лайықты деп тапқан нәрсеге назар аудару және жалпы өмірімізге оң көзқараспен қарау кіретініне сенімдімін.

Біраз уақыт бұрын мен жыныстық қатынасты маған белгілі бір себептермен тартып алған нәрсе деп ойлауды бастадым - мен өзімді осылай шарасыз сезіндім. Бүгінгі күні бұл өте табиғи және қалыпты болып көрінеді, мұнда әркім эрекцияға қабілеттілігінде күмәнданбауы керек. Нақты назар біреуді бақытты ету үшін барымызды салуға бағытталуы керек; эрекциялар келеді.

Мен 6 айдан астам уақыттан бері ешқандай порно көрмедім және оған қарағым келмейді. Осы кезде менде пенисті сипап жатқанда басқа адамдардың экранда қалай көрінетінін көру туралы ойым күлкілі болып көрінеді. Онда мен үшін нағыз әйел бар - бәріне серіктес болатынына сенімдімін - назар аударғысы келеді. Порноға қарамаңыз, бірақ сізді сүйгісі келетін адамға назар аударыңыз. Порнографияны қарамасаңыз, сіз пениса өзіңізді тірі, табиғи және қозғыш сезінесіз, сондықтан сіз оған назар аудара аласыз.

Мен білемін, көптеген адамдар олардың жыныс мүшелерінің жұмыс істейтіндігіне алаңдайды. Мен үшін ең болмағанда жыныс мүшесінен басталмады. Өздігінен жасалатын эрекциялар белгі болуы мүмкін, бірақ мен олардың нақты белгі екендігіне сенімді емеспін. Жағдайдың ойдағыдай болатынын сезіну үшін сүйекпен бірге жүрудің қажеті жоқ. Мысалы, өткен аптада мен сүйіктімді екі күн көрмеген едім. Сол уақытта менде өздігінен эрекция болған жоқ. Ескі қиындықтарымды ескере отырып, мен тіпті біраз уайымдадым ... Мен оны қайтадан жоғалтып алдым ба? Бірақ мен оны көргенде бәрі жақсы болды.

Оның сезімі мен иісі мені толығымен өзгертті, ал пенис жұмыс істеді. Сондықтан, егер сізде тұрақты сүйіспеншілік болмаса да (өздігінен пайда болатын эрекциялар), дұрыс уақыт келгенде, бәрі жақсы болады. Бірақ бәрі ойдағыдай болуы үшін ақыл анық, ми химиясы тепе-теңдікте болуы керек. Сондықтан мен порноны және өздігінен туындаған ынталандыруды тоқтату маңызды деп санаймын. Барлығына сәттілік тілеп, мықты болыңыз! Бұл жазбаны алдын ала ескертуді қайта жүктеу

[10 күн порн тастап кеткеннен кейін] Мен өзімнің табиғи сезімін сезініп, құшақтап, өруге тырыстым. Порно қарап шықпас бұрын бұл ешқашан болған емес. Гол. Сондай-ақ, мен ауызша секс кезінде эрекцияны жалғастыра алмадым, бұл порноды кесуден бұрын бұл серіктеспен проблема болды. Қысқаша айтқанда, монтаждаудың ешқандай мәселесі жоқ. Мен кейде сәл жұмсақ болдым, бірақ эрекцияны қайтадан алу оңай болды.

25 күн - Менің қыздарым порнодан қатты нашарлады, мен қыздармен болған кезде оны шынымен көтерудің жалғыз әдісі порно фильмдер туралы ойлау болды. Енді менің таңертеңгілік ағашым ұзақ уақыт бойы өте қиын болатынын байқадым, және менің либидоым қатты көтерілетін кездер де болады. Мен енді ешқашан порно көрмеймін деп жоспарлап отырмын.

32 күн - 22 жас. Қазіргі уақытта менде бұрын-соңды болмаған ең жақсы түнгі эрекциялар бар, бірақ мен оянып, жуынатын бөлмеге бару керек болса, мен оның төмендеуін күткенше 15 минут күткенге ұқсаймын. Менің тарихым басқа адамдарға көмектеседі деп үміттенемін.

12 апта - Мен өзімнің қалай үлкен болғаныма қатты таңдандым. Елемеу қиын болды. Менің эрекцияларым ROCK HARD және ENORMOUS дегенді білдіреді. Мен өзімнен бұрын өткен басқа жігіттерден өздерінің эрекцияларының қайтып оралғанын білгенде, мен өзіме қайта оралдым деп ойлағаным есімде.

Одан 6-7 апта бұрын YourBrainonPorn тапқаннан кейін басталды. Мен таныс болып көрінетін көптеген нәрселерді оқып шықтым және ақыры менде проблема болды деген қорытындыға келдім. Мен 11 жасымда порно көре бастадым. Қазір 26-да. Бұл жазықсыз басталды, бірақ мен шектен тыс фетиштерге іліндім (транс порнография мені қатты деп санайды, өйткені мен түзу екенімді анықтадым). Он жылдан астам уақыт бойы порно менің жыныстық қанағаттанудың жалғыз көзі болды. Менде әйелдермен танысуға немесе нақты жыныстық қатынасқа түсуге деген ниет болмады.

Мен 20-жасымнан бастап жыныстық қатынас жасай бастағанымда, өзімді жайбарақат сезінуге мәжбүр болдым, бұл көңілімнен шықты. Мені ояту үшін порно туралы қиялдауға тура келді. Шын мәнінде мен мастурбацияны қатты ұстауға үйренгенмін, сондықтан менің жыныстық мүшем қынаптың сезіміне бейім болды. Мен оргазмға жете алмадым және эрекциямнан оңай айырылдым. Келесі бірнеше жыл ішінде мен жыныстық қатынасқа ләззат алғым келсе, мастурбация мен порнографияны азайтуым керек екенін түсіндім, бірақ мен бұл мәселе болды ма, жоқ па деген сұраққа күмәнмен қарай бастадым және ешқашан одан қашық емес едім.

Мен YourBrainonPorn таптым кезде, мен порно қарауды тоқтатуды шештім. Мен мастурбациялауды жалғастырдым, әзірге мастурбация кезінде фетиш-порно-фантазияларды бастан шығара алмайтынын түсіндім. Мен бұл сауықтыруға кедергі болатындығын түсіндім, сондықтан порнографияның шамамен 3 аптасынан кейін мастурбацияны тоқтаттым. Бір аптадан кейін, мен бір қызмен жыныстық қатынасқа түсіп, бұрын-соңды болмағандай сезіндім. Менің құрастыру өте қатты болды, мен өте жылдам келдім. Мен керемет сезіндім.

Мен тағы 5 күн бойы күзетімді тастағанға дейін қиялсыз мастурбация жасау қиын болмайтынын түсіндім. Сондықтан мен оны бастан өткердім және өзімді кінәлі сезінбедім. Келесі күні мен іш киім киген әйелдердің бірнеше суретін кездестірдім. Мен көбірек іздедім және 5 күндік порнографияға құлап түстім. Осы 5 күн ішінде мен 40 сағатты порно көруге жұмсадым. Мен өзімді қорқынышты сезіндім, бірақ тоқтай алмадым. Модемді сыртқа шығарып көрдім. Бірақ мен оны шығарып алдым және порноны көбірек көру үшін қайта қосылдым. Мен толығымен есеңгіреп қалдым.

Қайталанғанға дейін мен өзімді порнонмен айналыстым деп ойладым. Бұл өте оңай болып көрінді. Мен тіпті кез-келген тәуелділікке күмәндандым. Уақыт өте келе мен осы әбігерден бас тарттым. 1-ші күн өте қиын болды, бірақ ол тағы да оңай және оңай болды. Мен бүгін екі аптамын. Мен бірнеше күн бұрын бұрын ешқашан жыныстық қатынасқа түспеген қызбен жыныстық қатынасқа түстім. Мен алдын-ала мастурбация жасадым, өйткені ерте эякуляция туралы параноид болдым. Содан кейін мен онымен бірнеше сағаттан кейін жыныстық қатынасқа түсіп, 5-6 минут ішінде оргазмға жеттім.

Мен ұзақ уақыт өмір сүргім келеді, бірақ жандандыру, тұрғызу және жатын бөлмесінде қалыпты өнер көрсету өте жақсы. Сонымен қатар, менің сыну кезеңім бұрынғыдай есімде болмағандықтан қысқа болғанын байқадым. Мен күніне бір-екі рет порноға мастурбация жасағаныммен салыстырғанда, 10 минутқа жетпестен қайта тұрдым.

Менің ойымша, осы әсерлердің бәрі сіздер үшін маңызды ED проблемалары бар артықшылықтарды анық көрсетеді. Жыныстық кездесуден кейін оргазмнан кейінгі қуат әсеріне байланысты қайталанудан аулақ болу үшін аяғыма тоқтадым.

[Кейін 4 ай туралы қайта жүктеу] Мен жай ғана тағы бір түнді өте көңілді және қарқынды өткіздім. Балалар, бәрі бұған тұрарлық. Мұның бәрі күту және өзін-өзі ұстау, жаңа жағымды әдеттерді үйрену. Мұның бәрі тұрарлық. Бір-екі ай бұрын мен есімнен танып, қатты қорықтым. Басқа жоқ. Қазір барлық уақытта монтаждар. Сізге жыныстық қатынас туралы ойлаудың қажеті жоқ! Миыңыз қалпына келтірілгенде, ол сіздің пенисіңізді дұрыс бағытта басқарады: жоғарыға қарай. Балалар, сіз жыныстық қатынасқа түскеннен кейін, сізде мұндай мәселе болғанын ұмытып кетесіз. Жыныстық қатынасқа түсу үшін порно мен мастурбацияны тоқтатуға тырысыңыз. Бұл қалпына келтірудің дұрыс әдісі.

[Жасы 53] Сондықтан мен бүгін хабарлама жіберуге дайын болдым және сізге PMO жоқ 30 күн екенімді айттым. Бірақ мен сәтсіздікке ұшырадым. Мен 30 күн емеспін. Сіз бұған дайынсыз ба? Сіз отырсыз ба? Өткен түнде мен әйеліммен бірінші рет жыныстық қатынасқа түстім, бұл ПМО жоқ бағдарламасын бастағаннан бері. Бұл жоспарланбаған. Ол бастамашы болды. Ал ... барабан орамасын алыңыз ... ED проблемалары жоқ !!!

Егер бұл Рождество уақыты болса, мен бұл «Рождестволық ғажайып!» Деп айтар едім. Алдымен менде эрекция болмады. Бірақ мен оқығанның бәрін оқығаннан кейін karezza, Мен ішімнен «Егер бұл орын алса, болады. Егер ол жоқ болса ». Мен уақытымды бөліп, әйелімнің құшағынан, сүйісулерінен және т.б. рахат алуға бел будым, мен Карезза туралы мүмкіндігінше есімде сақтауға тырыстым және бұл көмектесті деп ойлаймын. Бірақ мен оргазм жасадым. Ол солай жасады. Менің тұрғызуым мүлде ақсап тұрған жоқ. Ол қатты және қатал болып қалды. Соңғы бір жылда бұл ешқашан болған емес.

Жақсы жаңалық: 10 минуттық «Wham and Bam» орнына ... біздің махаббат сеансы шамамен 45-50 минутқа созылады. Бұл менің соңғы 12 айдағы ең жақсы секс болды. Соңында әйелім менен «Сізге не кірді?» Деп сұрады. Сол кезде мен оған карезза секс туралы айтқан болатынмын. Ол қазір өзі туралы оқығысы келеді. Иә!!

Мен өзім үшін Интернеттегі порнолардың ерлер мен әйелдердің арасындағы шынайы, құдай берген, шынайы жыныстық қатынас пен сүйіспеншілікке деген көзқарасымды қалай өзгерткенін анық көре аламын. Түнгі түнге дейін жұбайыммен керемет жыныстық қатынас, тіпті егер біз жыныстық қатынасқа түспесек те, мен өзімді адам ретінде жақсы сезіне бастадым. Мен көп жұмыс жасадым. Мен әйеліммен көбірек уақыт өткіздім, онымен үйдің айналасында бір нәрсе істедім - қашан компьютерге барып, порно көруге болатынын қаламаймын немесе күтпейтінмін. Сіздің өміріңізден порно тастау өте еркін! Соңғы 30 күн өте қиын, сонымен бірге өте білімді және өте еркін болды.

[Кейін екі айды қайта жүктеу] Анамнез: Мен ешқашан презервативті қолданғанды ​​ұнатқан емеспін - жыныстық қатынасқа жиі бармайтынмын, өйткені мен оны алып тастау керек деп ойладым. Презервативті қою арқылы жиі жоғалтатын эрекция. Іште бір рет жиі жойылатын эрекция.Өткен түнде: Қатты con Презервативті шығарғанда, презервативті кигенде, жыныстық қатынасты бастағанда және бізге майлау керек екенін анықтағанда, майлау, майлауды қою, жыныстық қатынас кезінде қатты болып қалды. Барлығы үлгілі қаттылықпен 🙂

Менің эрекциям табиғи болғандықтан, оны қосумен байланысты болды және өзімді соншалықты дұрыс сезіндім, әйтеуір мен оның презерватив шенанигандары арқылы өзімде қалатынын білдім, ал жыныс презервативсіз жыныстық қатынас сияқты жақсы сезіндім. ... Оргазмның өзі өте күшті және жағымды. Мені мазалаған бірде-бір нәрсе болмады: мен өте қолайлы ұзақ уақытқа келе алмадым - шын мәнінде мен бұл туралы тіпті ойлаған да емес едім, бұл қалыпты, сау жыныстық қатынас сияқты көрінді. Мен келгенде, менің басым жарылмады, мен кез-келген жерде қан тамырларын жарып шықпадым және '8 ФУТАЛЬНЫЙ АПТА !!' оның құлағына мен ойлағандай болдым. Шындығында, бұл жай ғана әдемі, сырлас, өте ләззат алатын секс болатын 🙂

Бүгін төртінші аптаның жоқтығы және екі О-ның болмауы. Кеше мен осы процесс кезінде сүйіктіммен екінші рет жыныстық қатынасқа түстім. Жақсартулар белгіленді. Қолмен ынталандыру қажет емес еді, менде бұрынғы күш қуатым бар еді. Жақындықтың сағаты. Киіз әбден қосылып, төменде мықты болды, бірақ одан да жақсы болуы мүмкін. Әлі де алға жылжу. Кімде-кім күмәнданса, сол жолда қалады.

[90 жастан асқан күн жоқ: бұл адам жыныстық қатынасқа түспеген және өзін «бұзылдым» деп ойлаған. Ұзақ қайта жүктеуден кейін ол әйелі екеуі демалысқа кетті.] Менде 4 түн қатарынан әйеліммен эрекция алу мәселесі болған жоқ. Мен оны сезінген сайын, бұл көтерілу уақыты болатын. Мен 2-ші түнде айтамын (93-ші күн), мен ширек мастта болдым, бірақ ол тез өзгерді, мен шынымен 30 секундқа созылдым, бұл тосын сый болды. Бүгін таңертеңгілік кездесу демалыстан келген соң болды. Мен кеше түнде аздап ішіп алдым, мүмкіндігіме сене алмадым, бірақ қиындықтар болған жоқ, сондықтан мен 4 түнді сәтті өткізгендіктен, емделгеніме сенемін. Менің ойымша, менің проблемам өнімділігі мен мастурбацияға тәуелділіктің немесе мастурбация үлгілерінің араласуы болды.

Негізінен әйеліме назар аудару - бұл қиял туралы ойлаудың орнына. Ол шын мәнінде осы 4 түнде ешқандай ыңғайсыздық болмағанын айтады, бұл жағдай жақсарды. Қалпына келтіру кезінде бұл менің ойымда болғандықтан және көптеген адамдар бұл туралы мазасызданғандықтан, либидо туралы келесіні хабарлауға рұқсат етіңіз: мен бірінші рет жыныстық қатынасқа түсерден бұрын түнде нөлдік өмірді сезіндім. Мен әйеліммен құшақтаса бастағаннан кейін ғана өмір пайда болды. Егер сіз төменде либидо немесе өмір жоқ сияқты сезінсеңіз, ол шынымен жоқ жерден пайда болуы мүмкін.

[Day 65] Ия менің эрекеттерім жақсы. Мен таңертеңгі ағашта толық эрекцияларым бар, немесе қиялым бар ма? Порнды тастамас бұрын, мен бұл қиын немесе толық емес едім, анық емес. Осылайша, эрекция мөлшері мен толықтығы жағымды болды. (жасы 24)

 [Day 34] Мен мұнда оқитын әңгімемдегі әрбір адам сияқты, менде де жыныстық қатынаста бола алатын кез-келген қиындық бар. Мен жақында таңертеңгі эрекендер өте күшті болғандығын айта кетуім керек, бұл олардың есімін еске түсіруіме қарағанда қиын, менің денемге қатысты 45 градус бұрышында тұрғызу, рок-ны қатты. Бұл жақсы жаңалық.

Менің досымның сүйіктісі бар, ол онымен жыныстық қатынасқа түсуге деген сенімділікті жеңе алмады, сондықтан мен оған бірнеше кеңестер беремін деп ойладым. Менің бірнеше достарым менің порно және мастурбациядан аулақ екенімді біледі, өйткені мен ашық жігітпін, сондықтан менде оларға жеке мәселелер туралы айтатын мәселелер жоқ. Мен оның негіздемесі туралы егжей-тегжейлі айтпағаным анық, бірақ олар бұл мәселе бойынша менің аз білетінімді біледі.

Қалай болғанда да, менің бұл досым, мен сияқты, порно мен мастурбациямен тығыз байланыста болмағаны анық, бірақ ол үнемі қолданушы болды және сүйіктісімен эрекция қиындықтарын бастан өткерді. Мен оған бір апта бойы порно мен мастурбацияны тоқтату керектігін айттым және оны Гэридің порно мен мастурбацияның миға әсерін көрсететін видеоға бағыттадым. Менің ойымша, бұл оған нақты ояту қоңырауын берді. Ол осы кезеңнен кейін 9 күн бойы қалыс қалып, сүйіктісімен жыныстық қатынасқа түсті. Енді оның сүйіктісімен ешқандай эрекция мәселесі жоқ және ол маған жыныстық қатынасқа қатысты өзін әлдеқайда сенімді сезінетінін айтты. Мен бұл оқиғамен бөліскеніммен, ол оң қалпына келгенін көрсетті. Бұл біздің көпшілігіміз үшін әлдеқайда аз масштабта болғанымен, бұл қалпына келтіру.

[Порноға қатысты болуы мүмкін немесе болмауы мүмкін, бірақ бұл әйелдің жазбасы соған қарамастан шабыттандырады.] Біздің жыныстық қатынасымыз басынан бері өзгерді. Біз алғаш кездескен кезде (ол 51 болды, мен 49 болдым), ол жыныстық қатынаста болған кезден бастап 11 айға жуық болды. Ол маған айтқанымдай, ол осы айларда өзін жақсы білетін.

Біздің алғашқы тәжірибелеріміз оған аздап мазасыз болды, сенімдімін, өйткені оның тұрғызылуы әрдайым есептеле бермейді. Ол тіпті сенімді болу үшін тестостерон мөлшерін тексеруге дейін барды. Мұның бәрі жақсы болған кезде, ол «есімде болсын, мен қартайдым» деп қана қояды! Менің ойымша, бұл сіздің кейінгі жылдардағы жыныстық қатынас қандай болды және мен онымен күресуім керек еді, оны жеке қабылдау емес және т.б.

Бірақ біз өте тез үйрендік керзз және тантра ал қазір ер адам жасөспірім сияқты (бірақ әлдеқайда жақсы, өйткені ол билікте қалады - мен мұнда соңғы 5 сағаттың 20-ін кареззамен махаббатпен айналысқаннан кейін теріп отырмын - бұл оның мұндай жақсы болатынын кім білген?) ?). Алғашқы күндерді елестету қиын, өйткені олар қазір маған өте жат болып көрінеді