Маңызды заттар немесе мінез-құлыққа тәуелділіктерге қолданылатын бірнеше қарапайым тәуелділік тесттері. 2011 ішінде Америкалық тәуелділік медицина қоғамы (АСАМ) кейбір белгілер, симптомдар мен мінез-құлықтар тәуелділікке байланысты ми өзгерістерінің топтамасын көрсетеді деп мәлімдеді.
Нашақорлық викторинасы - Американдық психиатриялық қауымдастық (DSM-IV)
Келесі жеті сұраққа иә немесе жоқ жауап беріңіз. Көптеген сұрақтардың көп бөлігі бар, өйткені бәрі тәуелділікте басқаша әрекет етеді. Сіз бұл сұрақтың бір бөлігіне ғана оң жауап ретінде санауға тиіссіз.
- Төзімділік. Уақыттың ішінде сіздің пайдалануыңыз өсті ме (эскалация)?
- Шығу. Пайдалануды тоқтатқан кезде, сізде физикалық немесе эмоционалды түрде бас тартқаныңыз бар ма? Сізде мынадай белгілер болды ма: шиеленіс, алаңдаушылық, сілкіністер, бас ауруы, терлеу, жүрек айнуы немесе құсу.
- Пайдалануыңызды бақылайтын қиындық. Сіз кейде көбірек немесе ұзақ уақыт пайдаланғыңыз келе ме?
- Теріс салдары. Сіздің көңіл-күйіңізге, өзін-өзі құрметтеуге, денсаулыққа, жұмысыңызға немесе отбасына теріс әсер еткеніне қарамастан, сіз оны жалғастырдыңыз ба?
- Қызметке немқұрайды қарау немесе оны кейінге қалдыру. Сіздің пайдалануыңыздың себебінен әлеуметтік, сауықтыру, жұмыс немесе тұрмыстық қызмет көрсетуді тоқтатып немесе қысқарттыңыз ба?
- Айтарлықтай уақытты немесе эмоционалды энергияны жұмсау. Пайдаланудан, пайдаланудан, жасырудан, жоспарлаудан немесе қалпына келтіруден көп уақыт жұмсадыңыз ба? Пайдалану туралы ойлануға көп уақыт жұмсадыңыз ба? Сіз кез-келген уақытта сізді жасырды ма немесе азайттыңыз ба? Сіз ұстап алмаудың схемаларын ойлап көрдіңіз бе?
- Кесуді қалайды. Сіз кейде пайдалануды қысқарту немесе басқару туралы ойладыңыз ба? Қолдануыңызды қысқарту немесе бақылауға сәтсіз әрекеттер жасадыңыз ба?
Егер сіз осы сұрақтардың барлығына «иә» деп жауап берсеңіз, сіз тәуелділіктің медициналық анықтамасына сай боласыз. Бұл анықтама Американдық психиатриялық қауымдастыққа (DSM-IV) және Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымына (ICD-10) негізделген. (1)
Нашақорлықты түсінудің бір қарапайым үлгісі - төрт Cs:
- Мәжбүрлеу пайдалану
- Жалғасы жағымсыз салдарға қарамастан қолданыңыз
- Мүмкіндігі жоқ бақылау пайдалану
- Қиындық - психологиялық немесе физикалық
Тәуелділікті физикалық тәуелділік пен кету белгілері болуы мүмкін.
;