Бір жыл бұрын NoFap-ге тап болмас бұрын, мен күніне 1-3 рет секірдім, иә, бұл шамамен 365 жыл ішінде жылына 1095 - 20 рет болды.
Посттарды оқып, көп нәрсені зерттеп, ауыр жұмыс жасағаннан кейін мен бұл жиілікті төмендетіп алдым. Міне, мен осы сапарды бастағаннан кейінгі бір жылдағы статистиканы назарға алыңыз: менің ай сайын жақсарғаныма назар аударыңыз, ал кейбіреулері арасында, сондықтан менің орташа көрсеткіштерім соңғы айларға қарағанда жоғары.
Жыл сайынғы орташа тәуліктік: айына 7 күн / айына 11 рет эякуляция, сондықтан менің күнделікті сеанстарымды 75% -ға қысқартыңыз, ал мен фап жасаған кезде күніне 2 реттен төмен болады. Бұл әр күн сайын 4 күн сайын бір фап. Ұқсамайды, бірақ көпшілігіңіз мұның мен сияқты адам үшін жетістік екенін білгеніңіз жөн. Шындығында, мен әдетте 1-3 апта жүре аламын, содан кейін 1-4 күн бойы ішіп-жеймін. Бірақ менің денем мен ақыл-ойым бұрынғыдай Тірі Тозаққа түспейді, өйткені демалыс күндері ми мен қуат деңгейіне көмектеседі.
Үздік серия: 60 күн
Айдағы орташа жол ұзақтығы: 15 күн
Теріс жол (күндерді қатарынан кесу): 7 күн, тек бір рет
Орташа теріс жол: әр күннің орнына 3 күн.
Сонымен мен қалаймын? Мен анағұрлым өнімді, эмоционалды, мақсатты, уәжді, сөйлесімді және тартымды адаммын.
Мен YourBrainonPorn, InnerGold, YourBrainRebalanced, YouTube мүшелерінің видеоларын, RecoveryNation, CandeoBehaviorChange, Zen Buddhism, Алан Уоттс, Энтони Роббинс және басқа тақырыптарды зерттеп жүрдім. Дұрыс ойлау мен ой жүгірту көмектесті.
Мен Хан академиясында барлық математика пәндерін оқып, Javascript-ті CodeAcademy-ден және мәтіндік кітаптан оқып, өзімнің алдыңғы қабығымды нығайттым.
Мен үнемі фаппинг жасамаймын немесе эскорттар / массаж салоны / крейгслист жігіттер немесе галс туралы ойланбаймын және т.с.с. мен аптасына 5 күн жаттығумен айналысамын. Сонымен қатар, мен де дұрыс тамақтанып жатырмын, зиянды тамақты біртіндеп алып тастап, жүйеме қажетті тағамдарды алуға көңіл бөлемін.
Мен әр түнде бір уақытта 7 + сағат ұйықтаймын. Басқа қозу сезімі болмайды.
О, мен ED-мен ауыратын едім, бірақ қазір өте жақсы жұмыс істейді, рахмет. 🙂 Жыныстық қатынас қалыпты жағдай.
Жалқау ма? Кеткен. Арқа ауруы? Кеткен. Кептірілген теріні? Кеткен.
LINK - Бір жылдық есеп
by ломбард
;