Мен оны байқағанымнан бері бір жылдан астам уақыт өтті / r / NoFap. Сондықтан мен сапарым туралы бір нәрсе жазуды жөн көрдім.
Мен PMO-ны тоқтатуға тырыстым, өйткені бұл күнә (мен христианмын). Менде бұл күнәдан артық деген ой болған жоқ. Бұл сөзбе-сөз адамдарды құртады.
Мен осы субредитті тапқанға дейін менде өте жаман уақыт болды. Мен аптасына бірнеше рет қайталанатынмын. Мен екі есе ұзақ өмір сүре алдым.
Содан кейін мен осы керемет қоғамдастықты таптым және оны тәуелділікпен күресудің керемет құралы ретінде пайдаландым. Өткен жылы мен тек 20-30 рет қайталандым. Менде ұзын жолақтар аз болды (шамамен бір ай). Жаз кезінде менде қиындықтар болды, бірақ олар өтеді. Мен сенімдімін.
Мен байқаған әсерлер:
- Мен орташа есеппен бақыттымын. Менде кейде жаман күндер болады, бірақ олар тез өтіп кетеді.
- Мен өзімді шығармашылық тұрғыдан сезінемін. Мен көбінесе жаңа жобалар мен басқа жұмыстармен айналысамын.
- Менде ұялшақтық аз. Менде жаңа біреумен танысып, ештеңе туралы сөйлесу қиын емес.
- Мен өзіммін. Мен өз қателіктерімді және әлсіздіктерімді мойындауға дайынмын. Сондай-ақ, мен кейбір тақырыптар туралы сөйлесуге онша құлықсызмын. Мен кейбір эмоцияларды еркін білдіре аламын.
- Менің қарым-қатынасым жақсарды. Мен адамдарды ашуландырмай / қорламай сөйлесуге көп көңіл бөлемін. Адамдар маған жақсырақ жауап береді. Адамдарды қиын тақырыптарда менімен келісуі оңайырақ.
- Мен қыздарға аз әуестенемін (керемет қыздарды қоспағанда :))
- Табиғи сұлу қыздар мені жасанды сүйкімді қыздарға қарағанда көбірек тартады.
- Мен өзімді жігерлі сезінемін.
- Дәл қазір мен өзімді керемет сезінемін! 🙂
TL; DR Менің өмірім NoFap-да болған кезде айтарлықтай жақсарды. Бұл is құнды! Егер сіз ойланып көрсеңіз, көріңіз.
Егер сізде қандай-да бір сұрақтар туындаса, еркін жауап бере аласыз.
Күндеріңіз сәтті өтсін бауырлар! 🙂
LINK - / R / NoFap ашылғаннан бір жыл
by Oeneo
;