Мен ескі гезерге ұқсайтын боламын, бірақ мен мұнда 2 фапстронавттан аз болған кезде есімде және сіз 90 күндік есепті аптасына бір рет көресіз. Енді олар жиі кездеседі, мен өзімнің постымды жарияламауды ойладым (және қателеспеңдер, менің ойымша, қазір өте көп), бірақ мен өз ісімді бастағанда өз тарихымды жариялаймын деп уәде бердім мен жасаған кезде, міне, біз барамыз.
Менің порнографиямен проблемам бар деп айтуға болады. Маған nofap тапқанға дейін орташа күнді өткізуге рұқсат етіңіз, мен орташа стрессте жүремін. Мені ояту үшін дабыл қағатын еді, мен оны өшіру үшін телефонымды алатынмын. Содан кейін мен орнымда тұрғанша телефонымда порно көріп жүргенде 20-30 минут төсекте жаттым. Егер мен кеш жүгірмесем, компьютерге 20-30 минуттық порно секіріп кетер едім. Мен жұмыста әдетте телефонды жуынатын бөлмеде немесе алдыңғы орындықтарда порнографиялық үзіліс жасайтынмын. Содан кейін мен үйге қайтамын. Мен дос қызыммен бірге тұрамын, ол менен гөрі күні бұрын жұмыс істейді, сондықтан мен оны ұйықтағанша күтетін едім, содан кейін мен ұйықтағанша порно көп болар еді. Егер ол жұмыс істемей жатса, мен үйде порно бар едім. Егер ол бірнеше күн бойы қаладан тыс жерде болса, демек, үзіліссіз порно фестивальдің уақыты келді.
Мұның бәрінен ең қайғылы нәрсе не болғанын білесіз бе? Егер сіз сол кезде менімен порно туралы проблемам бар-жоғын сұрасаңыз, мен күлер едім. Мен сізге порно кез-келген басқа қарапайым жігіттер сияқты кейде қолданатын нәрсе деп айтқан болар едім. Мен өзімнің проблемам туралы соқыр болдым. Бақытымызға орай, мен оны елемеуге болмайтын күн келді. Мен кездейсоқ r / nofap сілтемесін басқа субреддиттен көрдім және осында алғаш рет «сол» адамдардың не туралы екенін білемін деп ойладым. Мен өзімді білгім келді болды «сол» адамдардың бірі. Мен сіздің миыңыздағы порнаның сілтемесін нұқып, оқи бастадым, ол менің басыма атом бомбасы түскендей болды. Мен бұдан бұдан жасыра алмадым. Бұл менімен байланысты емес деп ойлаған көптеген бөліктерді біріктірді. Ақыры менде проблема болғанын қабылдадым. Мен уақытты босқа өткізбедім. Мен дәл осы күні PMO-дан бас тартуға шешім қабылдадым.
Менің алғашқы әрекетім нағыз күрес болды, бірақ сонымен бірге бұл керемет ағартушылық болды. Ақыры порноның қолынан босатылып, мен барлық нәрсеге объективті түрде қарай бастадым. Мен өз әдеттерімді бұрынғыдай көре бастадым. Мен жиі кіретін сайттар қолданушылармен мазмұнды болды, яғни порноның әрдайым шексіз қоры болатын. Ол жерге барған сайын мені жаңа және қызықты нәрсе күтетін еді. Менің коллекциям күлкілі болды. Көлемі бойынша емес (ол қатты 200 Гб болса да), бірақ егжей-тегжейлі. Мен сондай мұқият болдым. Мыңдаған коллекциядағы әрбір жеке файл дұрыс аталып, атрибуттарына сәйкес қалтаға реттелген. Мен бұған қанша уақыт жоғалтқанымды ойлағым да келмейді. Әрине, мен ешқашан қарады менің коллекциямдағы порнода. Бұл мәселе емес еді. Мен әрқашан өзімнің жинағыма қосылатын жаңа порно іздеп шыққым келді. Менің фетиштерім бірте-бірте экстремалды бола бастады. Шынымды айтсам, тіпті оған кіруге де, тіпті түсінбейтін белгісіз бейтаныс адамдарға да ұяламын.
Маған қарсы тұруға тура келетін соңғы бір маңызды нәрсе болды. Мен дос қызыммен бұрыннан бірге болғанмын және оны жақсы көретінмін, бірақ біз ақырындап арамызда алшақтықты дамытып отырдық және мен оған тап болғым келмеді. Порно маған шығудың жолын берді. Мен порноны көргенде өзімді бақытты сезіндім. Маған қарым-қатынас проблемалары туралы ойлаудың қажеті жоқ еді және мен олар жоқ сияқты көрінуім мүмкін еді. Бұл нофап маған берген ең керемет сыйлық болды. Бұл мені онымен кездесуге мәжбүр етті және біз оларды шеше алдық. Қазір біздің қарым-қатынасымыз бұрынғыға қарағанда жақсы деп айта аламын.
Мен бірінші рет сынап көрдім, мен оны сындыруға дейін бірнеше күн бұрын 44-ті ауырлаттым, бірақ дереу басқа 40-мен жинап алдым. Міне, мен қызыммен татуласып, емделдім деп ойлаудың үлкен қателігін жасадым, сондықтан кішкене порналарға не тигізеді деп ойладым. Сөйтіп мен қайталап, қатты қайттым. Ванильден экстремалға өту үшін барлық 48 сағат қажет болды. Маскүнемдер ешқашан бір рет қана ішпейді. Порноға тәуелді адамдар ешқашан кішкентай порноға қарамайды.
Міне, бұл ұзақ қайталанулардың тек сериясы болды. Бір ай порно, бір ай nofap-да, шаю және қайталау. Шындық, мен ешқашан мұндай әрекеттердің ешқайсысына адал болмадым. Мен оларды жауапкершілік сезімінен шығардым. Содан бір күні ол маған тиді. Бұл менің алғашқы әрекетімнен бері дәл 1 жыл болды. Мен бұл жолы мені ештеңе тоқтата алмайтындығы туралы шешім қабылдадым, міне мен 90 күннен кейін тұрмын.
Сонымен мен қалай өзгердім? Мен енді өз проблемаларымнан жасырмаймын. Мен олар жоқ сияқты көрінбеймін. Мен оларды қандай болса, солай қабылдаймын және оларды жеңуге ерік күшін табамын. Мен өзім қалағандай өмір сүру үшін күресемін. Мен өзімнің фетиштерімнің бұзылуын бақылап отырдым және оларды мағынасыздығына қараймын. Мен кім екенімді жақсы түсінемін.
Егер сіз моральды осыдан немесе TL; DR-ден алып тастағыңыз келсе, бұл: nofap өзін-өзі бақылау, өзін-өзі көрсету және өзін-өзі жетілдіру туралы. Бұл сіз өзіңіздің өміріңіздің әр күні күресетін соғыс, бірақ кез-келген жеңіс келесіге серпін беретін соғыс. Ешқашан берілме.
Соңында, осы қауымдастыққа үлкен рахмет. Сіздердің барлығыңызға қарыздармын.
LINK - Бір жылдан астам тырысудан кейін мен оны 90-ге жасадым.
by tyger_style
;