Дәл 10 ай 1st тамызында.
Мен өзімді қалай сезінемін? Жақсы, менің ойымша.
Мен қай қатардамын? Бұл менің біріншім.
Қатты режим? Жоқ, бірақ бірнеше кезеңдер болды. Қазіргі уақытта 90 күннен астам қатал режим.
Маған қандай пайдасы бар? Кәдімгідей.
Мен қандай кеңес бере аламын? Фапты қалауға мәжбүр ететін кез-келген нәрседен аулақ болыңыз, өміріңізді дамытуға көңіл бөліңіз, бақытты және позитивті болыңыз, батыл болудан немесе сәтсіздікке ұшыраудан қорықпаңыз.
Соңғы ойлар: Мен енді NoFap қолданбайтын деңгейге жеттім. Мен осында басқаларға көмектесу үшін анда-санда келемін, бірақ оны өзім үшін қолданбаймын. Шынымды айтсам, мен өзім үшін reddit немесе интернетте көп уақыт жұмсамауым керек еді, өйткені менде жұмыс істеу керек көптеген маңызды жобалар бар.
Менің ойымша, келесі 2 айда (келесі айдың басында басталуы мүмкін) мен PMO-мен болған сияқты, reddit-тен толығымен салқын күркетауыққа барамын. Мен 1 жылдың 2013 қазанында фаппингті тоқтату туралы міндеттеме қабылдаған кезде, мен оны ұстандым және осымен талқылау аяқталды. Мұнда сіз 300 күндік мақсаттарыңыз үшін сотталғаннан кейін аласыз. Егер мен мұны өмірдің басқа салаларымен қайталасам, үлкен жетістіктерге жетемін деп ойлаймын! Мен келесі екі күнде боламын, содан кейін 2 айдан кейін келемін және бәлкім мәңгілікке қоштасатын шығармын.
Барлығыңызға сәттілік тілеймін! Осындай керемет қоғамдастық және маған және басқаларға керемет болғаныңыз үшін рахмет. Мен жолға шықпас бұрын менден бірдеңе сұрауға болады.
LINK - 300 күн NoFap
UPDATE
365 күн ?? 1 жыл!? Бок жаңа ғана ...
Мен бірінші күні катепиллар ретінде бастадым, 90-шы күні коконға көтерілдім, енді ... 365-ші күні мен пайда болдым. MOTHAFUCKIN ROCKET SHIP SPACE SPACE BOAT FETT шлемімен және қызыл жарықпен жылдамдық САБЕР!
Енді төмендегілер үшін:
NoFap мен үшін не істеді?
Бұрын бұл мен үшін көп нәрсе жасады деп ойлаушы едім, қазір онша сенімді емеспін. Бастапқы жаңалық аяқталғаннан кейін сіз қайтадан әдеттегідей боласыз. БІРАҚ, мүмкін, бұл супер державалар сіздің бір бөлшегіңізге айналатындығынан болуы мүмкін және бұл сіздің жаңа нормаңыз.
Бұл жерден қайда барасың? (NoFap бағдарламасын жалғастыра бересіз бе?)
Мен бұған көп ой салдым. Соңғы рет фапқа түскеніме бір жыл болғанын көріп, мен порнографиямен немесе онсыз фапингтің модераторлық нұсқасын қарастырдым. Бірақ содан кейін мен сценарийді ойнаған кезде порноны көру (немесе жай ғана фапинг) менің кім екенімді еске түсіреді және мен қайтадан ол адам болғым келмейді. Мен қазір өзімді жақсы адам ретінде сезінемін. Алайда мен жақында стресстің денсаулығына байланысты көптеген мәселелерді бастан өткеріп жүрмін (ойық жара, жүйке асқынулары, мазасыздық), бірақ адамдар маған жаттығулар жасау, йога, медитация және т.с.с. сынап көр деп айтты. Менің ойымша, бұл фапинг - бұл жауап емес, сондықтан бұл аяқталатын жұмыс.
30 / 90 / 180 / 365 күндерге жетуге тырысатын біз үшін кеңес?
Шынымды айтсам, мен сендерге жігіттер үшін мұнда күнде берілмейтін кеңес бере алмаймын. Мұндағылар таңқаларлықтай қолдау көрсетеді және көптеген жақсы кеңестерге ие. Бірақ мен сізге бере алатын бір нәрсе - сіздің тікелей назарыңызда NoFap болмау. Мұны артқы жағында сақтаңыз және сіздің өміріңізде өмір сүріңіз. Бұл «жұмыртқаларыңыз шыққанға дейін оларды есептемеңіз» деген сияқты. Мен NoFap-де 2 ай болған жоқпын, тек менің өмірім мен амбицияларыма назар аударып, 2 ай келді және кетті! Есептегіш сынған кезде де есептей береді! Өмір сүре беріңіз және қолыңызды белбеудің үстінде ұстаңыз. Басқаларға қыздар туралы медитация, салқын душ (бұл мен жасамаған) және т.б. туралы кеңестерді оқып, оны өміріңізге енгізіңіз. Бұл күрес, тіпті 1 жыл болса да, бұл әлі де күрес. Мықты және зейінді болыңыз.
Қорытынды сөз
Ертең мен бір жылдан астам уақыт бойы фаппен айналыспадым деп айта аламын .. Сіз дәл осылай айтқыңыз келмейді ме?
;