Соңғы 100 күн оңай болған жоқ. Бірақ адам бұған лайық болды. Nofap-пен ғана емес, мен осы 100 күндерде менің өмірімде көптеген басқа оң өзгерістер жасадым. Нофап дегеніміз - мықты негіз болды. Содан кейін мен арамшөптерді, шөптерді ішуді доғардым. Мен сондай-ақ жүйелі түрде медитация жасап, көтеріле бастадым. Мен өзімнің сексуалдық күшімнің барлығын осы нәрселерге аудардым және олардың барлығы дивиденд төледі. Мен өзімді бұрынғыдан әлдеқайда сау сезінемін.
Мен көрген бірқатар артықшылықтар:
- Әлеуметтік өзара әрекеттесу әлдеқайда жеңіл (бұл бұрын соңды әлеуметтік мазасыздықпен күрескен адам сияқты үлкен болды)
- сенім арттырды
- төбе арқылы көзге тигізу
- жұмыстағы көрсеткіштер артты
- жаттығу залында жаттығулар жоғарылады
- энергияның артуы
- өнімділігі жоғары
- Жалпы бақыт
- әлдеқайда өршіл
- нақтырақ
Әркімге әр түрлі болады, және бұның барлығы менің өмірімнің барлық өзгерістері, тек Нофаптан емес.
Көздермен аналық байланыс едәуір өсті. Менің әйелдерден құшақтар мен жай ғана жалпы жағымды дірілдер алғанымды байқадым. Мен әйелді жыныстық объект ретінде емес, нақты адам сияқты көруді үйрендім (ешқандай пун қарастырылмаған)
Мен үштік сандарды енгізгенде, оның соңы көрінбейді. Nofap-тың маған жасаған жақсылықтары мен ешқашан ескірген күнделікті тәсілдеріме оралғым келмейді. Мен төрт санды және одан тыс санды енгізгім келеді. Сізге осы уақытқа дейін алған фапстонавттарға арналған бірнеше кеңестерім бар. Мен, кем дегенде, 1 сол жерде біреуге көмектеседі деп үміттенемін.
Фастронавтар үшін кеңестер:
- Әр кеш сайын немесе жатар алдында немесе журналға жазып қойыңыз. Мен бұны өте пайдалы деп таптым, өйткені мен өткен шағымдар туралы ой жүгірте аламын және сіз жеңген нәрселеріңізді түсіндім.
- мүмкіндігіңіз болса бос емес болыңыз. «Бос қолдар - қолдарыңды қағу»
- Жаңа салауатты әдеттер жасаңыз.
- достарыңызға футбол ойнауға немесе бірдеңе ойнауға болады.
- Бұл кішігірім субсидия өте пайдалы, бірақ сіз одан өзіңізді алыстатып, шақырулармен күресудің жаңа тәсілдерін қолдану қажет.
- Спортзалға барыңыз
- арамшөппен тоқтатыңыз немесе баяулаңыз. (Бұл кейбіреулер үшін даулы болуы мүмкін, бірақ мен оның пайдасын көрдім, сондықтан ол осы тізімге кіреді. Тағы да бәрі басқаша)
- Сыртта жүріңіз және жаңа адамдармен кездесіңіз.
Жақсы фапстоновтар, мен осы сапардағы көмегіңізді бағалаймын. Менің кеңестерімнің біреуі сол жерде күресуге көмектесетін шығар деп үміттенемін. Мен барлығыңызға үлкен рахмет айтамын және сапарларыңызға сәттілік тілеймін. Бұл оңай болмайды, бірақ ол міндетті түрде тұруы керек.
LINK - 100 күндік хабарлама. Қандай саяхат.
by Ақтау
;