2 жыл - рефлексия

рюкзак.jpg
Шынымды айтсам, сексенінші күннен кейін мен қанша уақыт серуендеп жүргенімді білмей қалдым. Бұл қазір менің өмірімнің бір бөлігі ғана. Менде әлі де талпыныстар бар, бірақ олармен күресу өте оңай. Мен тіпті триггермен жұмыс істейтін материалды да көре аламын (мысалы, Дон Джон. Оның талаптарға сай келетініне сенімді емеспін, бірақ бұл мені соңында күлдірткен тамаша фильм. Оны қараңыз. Ол Netflix-те – КЕЙБІР триггерлер жад қызмет ететін болса да), бірақ мен Триггер материалын қарауды ұсынбаңыз, егер оны болдырмауға болады.

Мен не білдім, не білдім деп ойлаймын ... Қыздарды адамдар ретінде бағалау. Бірақ мұны түсіну немесе сол тәжірибені алу үшін сізге бірнеше контекст берейін. Мен монах режиміне өттім. Мен қыздардың есектеріне, сиськаларына қарамауға тырыстым, керісінше әңгімеге назар аудардым. Оның көздері. Кейбір қыздар қандай әдемі болуы мүмкін. Ия, бұл әлі де материалистік, тек беткі жағын ойлайды, бірақ ... білмеймін. Мен әдемі қыздың бетіне қарағанды ​​жақсы көремін. Көмектесе алмаймын. Мен кіремін.

Мен сонымен бірге қыздың жеке басының қамын көбірек ойлаймын. Егер қыз өте сүйкімді болса да, оның мінезі көп нәрсені қаласа да, мен өзімді онша қызықтырмаймын. Енді мен казанова екенімді айтпаймын, тек менің қалағанымды жақсы түсінетіндігім және оның артынан баруға қорықпайтыным. Мен қызды аламын ба, жоқ па, бәрібір. Мен қуғанды ​​ұнатамын, ал қуғаным бәрін соған лайық етеді.

Қолайсыздықты жасаңыз. Суық душтар қазір жағымды. Менің айтайын дегенім, мен таңғы 5: 30-да тұрсам, олар әлі де ауырады, бірақ егер мен душ қабылдаған кезде оның орнына сағат 10 болса, олар өздерін керемет сезінеді. Мен сондай-ақ өзімді мүмкіндігінше итеріп жіберу сіздің өзіңізді қалай сезінетіндігіңізді білдім. Тарихтағы кейбір үлкен батыл шайтандар өздерінің ең тірі екенін сезген кездері өлімге ең жақын болған уақыт екенін айтты. Экстремалды мысалда бұл күнделікті өмірде болуы мүмкін. Сізді қорқытатын немесе жүйкеңізді түсіретін нәрселер жасаңыз. Оларды жасағаннан кейін ғана жақсы болады.

Менде кім екенімді көрсететін тұрақты негіз бар. Көңіл-күйім кейде өзгереді, мен өзімді жақсы немесе нашар сезінемін, бірақ мен өзімнің орнымда сенімдімін. Күн сайын мен әдетте шамамен 8-ден бастаймын. Мен ауытқуға болады, бірақ бұрынғыдай емес. Мен біраз уақыттан бері сезінбеген жаман жағдай, бәлкім, 6-шы шығар. 10-шы, ал 10-шы жылдар бұрынғыдан әлдеқайда жақсы сезіледі. Бірақ бұл күн сайын медитация жасауға белсенді күш салумен келді. Жақында мен босаңсып жүрмін, бірақ шын мәнінде. Медитация - өлтіруші. Мен жоқ кездегіден гөрі мен соншалықты тыныш және тынышпын.

Мен жаңа нәрселер алдым, өміріме барымды салдым, жалпы өзіме ыңғайлы болдым. Мен ауыр атлетиканы бастадым және күнделікті жаттығулар жасаймын. Мен йога жасаймын. Менде аптасына екі рет футбол, демалыс күндері ойындар бар. Жасөспірім кезімде менде жұмыс бар. Мен мектептегі жұмыстарымды аяқтаймын және бағамды ұстап тұрамын. Мен аптасына бірнеше рет әлеуметтік шараларға қатысамын. Мен күн сайын медитация жасауға тырысамын. Мен мүмкіндігінше достарыммен араласамын. Егер менде бос уақыт болса, онда бұл қаншалықты сирек болғандықтан, соншалықты тәтті болады. Нофаптың арқасында мен оны сақтау үшін өзімді-өзім ұстай аламын.

Осы қызығушылықтар мен хоббилердің барлығы мені адамдарға, қыздарға да, жігіттерге де салқындатуға мәжбүр етті, өйткені мен олармен араласқым келсе де, біз қаламасақ та, менің әрқашан қолдаушым бар екенін білемін. Мен жаттығуға барамын. Мен оқимын. Мен тазалай аламын, жұмыс жасай аламын. Мен басқаларға сенбеймін. Мен өзіме деген көзқарасты қабылдағаннан бері, мен оны көбірек жасайтын адамдармен араласу өте маңызды емес екенін айтайын. Енді мен көп нәрседен бас тартпаймын. Шындығында, соңғы рет досым бас тартқан кезде мен бір айға жуық уақыт болдым деп ойладым. Бұл заңды себептермен болды.

Нофап өмір үшін пайдалы. Бұл сізге уақыт, күш, тіршілік, өзін-өзі ұстай білу және сенімділік береді. Менде әлі де болса сәтсіздіктер болғанымен, уақыт өте келе бәрі орындалуы керек екенін білемін. Бұл сезімдерге де қатысты.

Менің ойымша, мен ешқашан бұл қиындықтан бас тартқым келмейді. Мен кез-келген уақытта шығып, өзімнің терімде жайлы бола алатынымды білу керемет. Порно қараудың кінәсін сезінбеңіз немесе менде жоқ нәрсені қалаудың ұяты. Кейде бұл қыздар. Және бұл жақсы.

Мұны 111-ші күннен алыңыз. Бұл тұр.

тақырып: Мұны оқыңыз.

by қақтығыс


 

ЖАҢАРТУ - Мен екі жылдан астам уақыт бойы мастурбация жасамадым

Мен бұрын осы субреддитті жиі қолданатынмын. Бүгін кездейсоқ іздеу менің көзіме түсті, сондықтан алдыңғы бетті тексердім. Менің өмірім қандай болғандығы туралы естеліктер пайда болды. Мен қаншалықты жеткенімді түсіндім.

Мен екі жылдан астам уақыт бойы мастурбация жасамадым.

Мен күнделікті блогермін - мен күн сайын шабыттандыратын, пайдалы және көңіл көтеретін мазмұн жасаймын. Мен мұны соңғы алты айда жасадым.

Күнде таңертең он бес минуттай медитация жасаймын. Кейде күніне екі рет.

Менің көктемгі демалыста кездестірген әдемі қызым бар; біз кездесіп жүргенімізге жеті ай болды.

Мен кітапхана бастадым және соңғы бірнеше айда мен кітаптарды жеп қойдым; Маркус Аврелийдің медитациялары, Луций Сенеканың стоиктен жазған хаттары, Даммапада, Упанишадтар, Бхагавад Гита, Экхарт Толленің қазіргі күші. Алдыңғы үш-төрт айда отызға жуық кітап оқыдым деп айтқым келеді.

Мен өмір туралы білдім және өзім қалаған нәрсеге ұмтыламын. Сондықтан мен мұны жаттығу залынан, екі жұмысымның бірінен теріп жатырмын, ал 15 желтоқсанда Германияда жарты ай, Оңтүстік-Шығыс Азияда алты ай жүремін. Барлығы ақшаға жұмыс істедім.

Мен өзімді ең жақсы достарыммен оттың айналасында ақымақ күлдім. Мен үйдегі кештерде ақымақ болып, байсалдылықты білдім. Мен форма әлемін әрдайым бақыт сыйлауға болатынын білдім.

Серфингтік сапарлар, рюкзактармен саяхаттау және күндізгі саяхаттар арқылы мен табиғаттан таң қалдым. Мен медитация арқылы түсініксіз тыныштықты, тыныштықты және қуанышты сезіндім. Мен өз қалауым бойынша сол жоғары мемлекетке кіре алмайтыныма қынжылдым.

Егер біреу қызығушылық танытпаса, мен оған бір күн бойы менің денеме қол тигізбеу туралы қарапайым қиындықтардан басталғанын айтпаймын. Ал қабілетсіз.

Мен енді мастурбация туралы ойламаймын. Бұл менің ойыма кірмейді.

Бұл мүмкін, мен сізге уәде беремін. Ал қабілетті адамдарды күтетін байлық - олар керемет.