** 1 күн **: Мен NoFap-ге кіріп, 321 күн бойы мақсат қойдым .. Құдайым-ау .. Ұзақ уақыт. Мен өзім бұған соншалықты сенімді екенімді білмедім. Мен жаңа ноутбук алдым .. Мен барлық галстуктарды порно көретін компьютерімді жойып тастадым. Харддисканы ұрып тастадым .. Мен ол кезде сыртқы келбетіме мән бермедім .. Менің бұрынғы сүйіктім менен бақытты болды ..
күні 10 : Менің таңғы асым қызықты болып жатыр .. Мен жүгіргім келеді .. Мен қазір отбасымен түскі ас ішуге тырысамын. бұған дейін мен компьютерімнің экранының алдында тамақтанатынмын. Бірақ ең жаман жері - мен тозақ сияқты азулы. Тіпті актриса денесінің көрінісі мені қоздырады. Мен талпыныстармен күресемін.
күні 20 : Мен түнде аз ұйықтай бастадым және достарыммен көбірек көңіл көтере бастадым .. Мен 4-5 сағат ұйықтаймын, бірақ менде ұйқысыздық сияқты проблема жоқ .. Мен қазір достарыма жақынырақпын .. Бұрынғы дос қызым туралы анама айтып бердім .. Мен анти-порнографиялық бағдарламалық жасақтама туралы оқыдым K9 .. оны орнатты .. Керемет .. Қазір триггерлер пайда болмады .. Мен ноутбугымды үнемі қолдана бастадым.
күні 30 : Мен қазір сүйкімді сезінемін .. қыздар мені өте сирек елемейді .. Мен қазір салқын болып тұрмын .. Мен қазір сыртқы көрінісім бойынша жұмыс істеп жатырмын ... күннен-күнге жақсарып жатырмын ... Порнодан аулақ болыңыз, әлем сізді қарсы алады ..
күні 40 : Менің таңертеңгі ағашым қайта оралды .. бұл сіздің жуынатын бөлмеңізге барып, содан кейін шыңғырған керемет сезім .. Адамдар қазір менің әзілдеріме күледі .. Мен қазір кез-келген жерде жүгіргенді ұнатамын .. Бұрын кішкентай нәрселерден шаршайтынмын. Бірақ қазір мен тек басымдықтарыма көңіл бөлемін ..
күні 50 : Түнгі армандар қазір жиі кездеседі .. Бірақ мен олардың сперматозоидтарды денемде қалыпты ұстағысы келгендіктен екенін түсінемін .. Менің бет-әлпетім өзгеруде және мен күн сайын сенімді бола бастаймын ..
күні 60 : Менің nofap reddit-тегі сүйкімді жұлдызда Big 2-ге ие болдым .. Мен бұрынғыдан да бақыттымын ... Мен кейбір мақалаларды оқып, порно индустрия өз жұлдыздарына қалай қарайтыны туралы бейнелерді көрдім .. және порнографтарды макияжсыз тамашаладым .. Құсқым келді. Мен бұрын не ұтушы едім ..
күні 70 : Менің киноларымды қайта көре бастадым. Енді олар мені қоздырмайды .. Ең айқын көрініс те мені қорқытпайды .. Мен k9-ны жойып тастадым, өйткені ол бұрын белгілі бір пайдалы веб-сайттарды жауып тастаған еді. Енді маған ештеңе керек емес Мені жыныстық қатынастан аулақ ұстайтын бағдарламалық жасақтама .. Менің миым өзі үшін пайдалы нәрсені түсінеді және мен оны жақсы көремін ..
күні 80 : Мен қазір әндерді көптен тыңдап жүрмін .. Мен өзіме сенімді Тозақпын .. Достар маған айтадыСіз таңғажайыпсыз Менің кім екенімді және мен үшін нені білдіретінімді көру .. Мен қазір көп жұмбақты шешіп қойдым .. ** Бақыт - бұл өзіңді Porn ** деп аталатын ең қауіпті дәрі-дәрмектен аулақ ұстау.
күні 90 : Патша қайтып келді Мен өз колледжімде өмірімнің ең жақсы презентациясын жасадым. Достар маған сен кереметсің деді, тіпті мұғалім маған мақтау айтты ... Мен кез келген нәрсені тек бетіммен білдіре аламын ..
Бүгінгі күн: Мен қазір нақты материалдарды көп көремін .. Бірақ бұл мені қоздырмайды .. Иә, бірақ мен өзімді порнодан аулақ ұстаймын .. Иә ХХ-мен қазір проблема емес ... Мен өзімді жақсы көремін .. Thanx Nofap ..
** Менің 321 күніме, содан кейін керемет зымыранға ұмтылу ** Сен менің мықты достарымсың және ешқашан берілмейсің ..
Ал plz plz plz Менің ағылшынша кешіріңіз .. Мен оның тітіркендіргіш екпінін білемін..
LINK - Әр 90 күндік айырмашылықпен 10 күндік есеп ..
by fap009
;