Ақыры !! 90 күндік қатаң режим!
Мен 11 жасымда алғаш рет PMOed болған кезімді әлі есімде. Бұл мен өзім ашқан нәрсе еді, менімен бұл туралы ешкім сөйлеспейді және мен оның жақсы не жаман екенін білмедім, бірақ бірінші рет өзімді өте нашар сезінгенімде бұл біртүрлі сезім болды және мен өзіме ешқашан жасамауға уәде бердім тағы да. Әрине, сол кезде мен бұл сезімнің қаншалықты тәуелді болатынын білмедім, бұл зиянсыз көңілді нәрсе болып көрінді, сондықтан мен оны кейінгі жылдарда күн сайын жасадым.
Мен мұны жасаған сайын өкінетінмін, әрдайым бұл соңғы рет болатынына уәде беретін едім, бірақ олай болған жоқ. Осыдан екі жыл бұрын мен осы әдеттен бас тартуға қызығушылық танытатын топтар іздей бастадым, осы субреддитті және тағы бірнеше сайтты таптым. Жақсарту үшін мен жалғыз емес екенімді білу өте жақсы болды. Мен мәселені жақсырақ түсіндім және жұмыстан бас тартудың әртүрлі әдістерін білдім. Мен әртүрлі стратегияларды қолданып көрдім, елестететін барлық нәрсені қолдандым, бірақ мен әлі де сәтсіздікке ұшырадым. 90 күнге жеткен адамдардың жазбаларын көру қаншалықты қызықты болғанын әлі күнге дейін есімде сақтаймын, маған жету мүмкін емес болып көрінді, мен оған толықтай берілгем, бірақ ең көп дегенде 30 күн ғана алатынмын. 90 күнге жеткен адамдар мен үшін батыр болды. Мұнда келгенге дейін жүз рет сәтсіздікке ұшырадым десем, өтірік айтпаймын.
Сонымен, менің алдыңғы қайта жүктеулеріммен салыстырғанда бұл жолы не ерекшеленді? Ең маңызды айырмашылық менің ерік-жігерім болғанына сенімдімін. Мен көптеген сыртқы әдістерді қолдандым, мысалы, салқын душ, серуендеу кезінде серуендеу, алға жылжуымды бақылау күнтізбесі немесе күнделікті үзінділер жазу. Жаңа қайта жүктеуді бастаған сайын мен басқаша, жаңа стратегия жасауға тырысатынмын, бірақ ерте ме, кеш пе әрдайым сәтсіздікке ұшыраймын. Бұл жолы мен сәтсіздіктерден жалықтым, сондықтан мен енді сәтсіздікке жол бермеймін деп шештім. Бұл қатты шешім болды, сондықтан мен өзімді қаншалықты жаман сезінгенім және менің қаншалықты күшті екендігім маңызды емес, мен тек ДМО-ға жол бермеймін. Мен өзімнің іс-әрекетімді бақылайтынымды, шешім қабылдай алатынымды және өмірімді өзгерте алатынымды, қазір тірі екенімді және мен не істегім келсе де істей алатынымды дәлелдегім келді, сондықтан мен оны жасадым. Осы уақыт ішінде PMO жетіспеушілігі мені басқаша іздеуге мәжбүр етті, ол ақжарқын, көпшіл, достарымның тобын көбейту және өзіме сенімді болу сияқты керемет нәрселермен аяқталды. Бұрын мен қызды шақырудан қорқатын едім, бірақ қазіргі кезде бұл жай табиғи нәрсе, мысалы мен көбіне кештерге барғанда мен ыстық қыздармен араласып кетемін, бұл менің басымда болған емес. Мен сондай-ақ соңғы бірнеше айда жаттығу залына жиі баратынмын, мен қазір бұрынғыдай жақсы формадамын, бұл әлі онша жақсы емес, бірақ әлі де алға жылжудамын.
Менің ойымша, бұл менің жылымды жабудың шынымен жақсы тәсілі, барлық курстарымды аяқтадым, келесі айда бітіремін, келесі жылға өте жақсы жұмыс ұсынысын алдым, жақында жаңа GF алдым, мен саяхатқа барамын келесі екі айда мектепті бітіру үшін демалу үшін, және, бәлкім, бұл жаңа жыл болашағы бар сияқты, мен келесі жылы одан да жақсы оқуға тырысамын.
TL; DR Мен биылғы жылы біршама жақсарттым және тек сізге істеу керек нәрсені істеуге кеңес берер едім, ешқандай себептерсіз, кешіктірулерсіз, жай ғана жасаңыз.
Баршаңызға жаңа жыл құтты болсын !!
LINK - 90 күн, 10 жыл осы сәтті күтуде
by алеатория
;