Мен 90 күнімді тек қайталанбастан жасадым. Мен мұны қатал режимде жасадым +, ол ешқандай порн, порнография, жыныстық қатынас, жыныстық ынталандыру немесе кез-келген көрініс емес (фильмдер / телешоулар, журналдар және т.б. кесу). Негізінен бұл мен үшін монах тәрізді тәжірибе болды. Мен мұны PIED жыныстық өміріме баяу еніп кеткендіктен жасадым. Бұл менің порнографияға қатты тәуелді екендігім және күнделікті негіздеме.
Мен мұнда көпшілігіміз байқайтын көптеген байқауларды қайталамаймын. Шыны керек, мен қарапайым, бірақ көп болмаса да, көп нәрсені бастан өткердім. Мен сезінген алғашқы супер державалар біртіндеп жойылды, бірақ мен әлі күнге дейін сенімділікті, әлеуметтік белсенділікті және т.б. арттырдым. Мен бұл саяхатты диета, жаңа хобби және мансап сияқты өмірімнің басқа жақтарын жақсартудың катализаторы деп білдім.
Мен ашуланған порно порнография болдым. Маған сүйікті порно туралы каталогтап, жүктеп, жинап, өңдеп, сүйретіп жібердім. Мен оны сағындым ба? Жоқ, жоқ. Мұны айту маған таңқаларлық, өйткені бұл маған героин сияқты еді. Мен бұл өте қатты көрінуі мүмкін екенін білемін, бірақ мен қазір артқа қарасам, солай болды. Сондықтан мен оны сағынамын деп ойладым, бірақ мен бұл туралы көп ойлануға уақыт жұмсамағаным сияқты. Бұл қазір өткен. Бұл менің өміріме жабық тарау.
Енді не? Өмір бойы тегін порно, 100%. Мен сондай-ақ жартылай NoFap өмір салтын жалғастырамын және егер мен осы айда жыныстық қатынасқа түспесем, айына бір рет фап жасаймын. Мен өзімнің сезіміме және не жақсы жұмыс істейтініне байланысты бұл формуланы сәл өзгерте аламын (әр екі аптада бір рет). Айтуға болмайды, мен тұрақты NoFap-ға сенбеймін. Бұл жерде мастурбация емес, порноның басты мәселесі (егер бұл тым болмаса).
Мен бұл субстанцияда көп алға ұмтылмаймын. Мен өткен 90 күнде күн сайын дерлік өз үлесімді қостым, бұл өте жақсы көмек болды және біз үлкен қауымдастықпыз - кеңестеріңіз бен қолдауларыңыз үшін бәріңізге рахмет. Бірақ, әрине, мен әрі қарай жүруім керек және басқа біреудің үлес қосуына мүмкіндік беруім керек. Бұл бейджді қалпына келтіруге уақыт келді.
Егер біреуде менің қайта жүктеу процесі туралы сұрақтар болса, мен оларға жауап беруге қуаныштымын. Мен әлі күнге дейін PIED-тен «емделдім» деп айта алмаймын, бірақ менде мидың қалыпты қалпына келіп, жасанды ынталандырудың орнына «қалыпты» заттарға жауап беруінің керемет белгілері бар. Осы сапардан кейін байқаған басты нәрсе - мен қазір жыныстық қатынасты басқарамын, керісінше емес.
Мүмкін менде жақсы мәліметтер болғаннан кейін мен NoFap-тің өмір салты туралы есеп берер едім. Бірақ әзірге қоштасу және барлық сапарға сәттілік.
Бұйра
LINK - 90 күндік қайта жүктеу аяқталды, қатты режим +, нөлдік рецидив
;