Бүгін күн. Мен мықты болғаныма өте қуаныштымын және өзім үшін өте мақтан тұтамын. Артқа қарау мен ойлағаннан гөрі аз болды, бірақ мен бірнеше рет күрестім. Бір рет қайталану емес, бұл менің алғашқы әрекетім. Мен мұны қалай жасадым? Мен өзімнен өзім шаршадым. Мен ED-ге байланысты бастадым, бұл менің қиындықтарыма тап болған ең айқын физикалық белгі. Басқа, ертерек симптомдар маған тікелей жете алмады, бірақ олар маған бірнеше жылдар бойы әсер етіп келді: нөлдік либидо, үнемі қайғыға батып, депрессияға түсіп, әйелдерге әдеттен тыс қызығушылық танытады. Мен бірнеше рет суық күркетауыққа баруға тырыстым. Мүлде созылмады. Екі аптаның ішінде, бірақ әдетте бірнеше күннің ішінде мен қайтадан ауруды бастан өткеріп, бұрынғыдай болмадым. Содан кейін мен NoFap-ті кездейсоқ таптым, скучно Reddit ´Random´-батырмасын басу. NoFap менің бақылауды өз қолыма алудың соңғы мүмкіндігі сияқты сезілді. Ата-анам маған әрдайым «сенсің әрқашан өзіңді бақылау ». Нашақорлыққа өзін-өзі басқара алмау мен үшін және маған үйретілген барлық нәрселерде сәтсіздікке ұшырағандай сезілді. NoFap менің «қазір немесе ешқашан» ретінде ең үлкен мотиватор. Егер мен бұл қиындықты жеңе алмасам, мен өзіме кәсіби көмек алуды тапсырдым. Екіншіден, бұл қиындықты қалай өткергенімде. Мен үшін, The жасамаудың жолы - мүмкіндігіңе жақындамауға мүмкіндік беру. Мен күн сайын таңертеңнен кешке дейін болғанмын және айналысатын болғандықтан, менде көп кездесулер болмайды. Түйісу - менің ең үлкен жауым, ол менің ең күшті қаруыммен айналысады.
Мен ешқандай өзгерісті байқадым ба? Иә. Әрине, көптеген адамдар айтқандай: алғашқы бірнеше апта шынымен нашар. Сіз өзіңіздің күнделікті өміріңіздің бөлігі болып табылатын порнолар мен фап-ритмден арылуға тырысып жүргеніңізді байқайсыз. Бірінші аптада менің қолдарым физикалық түрде «сеанстарды» дайындады, менің ойым не болып жатқанын білмеді. Мен не істеп жатқанымды түсіндім де, бірден жұмыстан шықтым. Алғашқы екі аптада мен бірнеше рет армандаған едім, мен порнографияны және фэппингті көрдім, сол кезде мен не істеп жатқанымды түсіндім де, одан бас тарттым. Бұл осы тәуелділіктердің қаншалықты күшті екенін көрсетеді. Менде бірнеше дымқыл армандар болды, бірақ соңғы уақытта олай емес. Мен әлі күнге дейін порнографияны ұнатамын және өзімді солай сезінемін. Мен бұған ұнамаймын (кем дегенде «қалыпты» порно емес) және мен мастурбация өте пайдалы нәрсе деп санаймын. Мен бұған дейін өте көп кетіп қалдым, сондықтан қазір төлеуім керек. Бұл мені ақсақалдарға сұрақ қояды: қиындықты шешкеннен кейін, сіз тағы да проблеманы шешіп алдыңыз ба, егер иә болса: сіз тәуелділіктен арылдыңыз ба немесе дұрыс дәріні қолдана аласыз ба? Мені қызықтырады, мен оны қайта жоспарламаймын. Шығу мені рахаттан гөрі көбірек алды.
Менің күшім жоқ, қайта туылған емеспін. Алайда, мен бұрынғыға қарағанда сенімдімін. Бұл менің осы сынақтан алған ең үлкен сыйым, және мен оны басында елестете алмадым. Бұл менің өмірімнің бірнеше аспектілеріне әсер етеді. Менің өсіп келе жатқан сенімділігім және өсіп келе жатқан либидомен бірге маған өмірімде бірінші рет «ойынға» қатысатындай сезімді берді. Мен әйелдерге өте қызығушылық танытамын және мен бұрынғыдан гөрі көбірек келбетке ие болдым (немесе байқадым). Егер мен әйелдердің назарын аудармағанымның өзінде, сенімділік артып отырса, бұл қиындықты шешуге тұрарлық. Менің ЭД емделді деп ойлаймын, бірақ мен сенімді емеспін. Мен оның қалпына келетініне сенімдімін. Уақыт келгенін сізге айтамын. Егер сізде тағы бір сұрақтар туындаса немесе мен бірдеңе айтуды ұмытып кетсем, маған сұрақ қойыңыз!
Мен өзімнің есебімді NoFap және оның мүшелеріне үлкен алғыспен және сәттілікке жеткендерге, әлі де күресіп жүргендерге және шара қолданғысы келетіндерге керемет алғыспен аяқтағым келеді. Оны фастронавт етіп сақтаңыз! Мен мұнымен тоқтамаймын. Мен 150 күнге және одан да көп уақытқа барамын. Бір уақытта бір қадам.
Автор - ютты
;