Шынымды айтайын, мен бұл сынақты бастаған кездегі адам емеспін. Мен өзіме, менің ойларыма, әрекеттеріме абсолютті және толықтай шебермін. Мен өмірімде бұрынғыдан да мықты және жақсы күйдемін. Мені бақытты ету үшін маған енді әйел қажет емес, мен өзімді бақытты етемін. Менің достарыммен және отбасыммен қарым-қатынасым өте жақсы, мен өзім жақын деп санайтын көптеген адамдарды шынымен бағалаймын. Енді мен ұсақ-түйек нәрселерге немесе шынымен бірдеңеге эмоционалды болмаймын. Мен енді ешқандай себептерден депрессияны сезінбеймін (мен әдеттегі шпагат болған кезде көп болатынмын). Мен әйелдермен сөйлесе аламын, оларды көзбен қарауға және фок бермеуге болады. Мен бәрін тереңірек, күшті сезінемін. Менде қазір бар, өмір сүре бастадым.
Мен бұл сынақты 2012 қыркүйегінде бастадым. Мен оған ойымды салып, 86 күннің әсерлі сериясын басқардым. Мен өзімді керемет және жеңілмейтін күйде сезінетінмін, ал менің миым алдамшы болып, мен өзіме құлаш сермедім.
Мен боқ сияқты сезіндім. Мен қатты депрессияға түстім, және «бұл күш-жігердің бәрі бекер болды» деген сезім менің жанымды толтырды. Бірақ мен өзімді аяғаннан бір аптаға жуық және күніне 2-3 рет болғаннан кейін, мен жеткілікті деп айттым және қайтадан бастауға шешім қабылдадым.
Менің одақтастарым тәртіп, үміт және сенім болды. Шайқас бір күнде бір-ақ рет жүргізілді. Менде эмоциялардың жоғары және төмен деңгейлері болды, менің миым қайта қалпына келу процесінде азап шеккен және мен онымен қатар жүрмін. Менде өмірімнің ең ұзын сызықтары болды. Бірнеше рет төсектен бас тарту көмектеспеді. Мен құлаудың алдында тұрғанымды сездім. Бірақ мен ешқашан мойымадым.
Дауылдан кейін тыныштық орнады. Таң атқанға дейін әрдайым қараңғы болатынын түсіндім. Енді менде баяу, тұрақты сенімділік бар, іштен төгіліп жатыр. Мен кез-келген нәрсені істей аламын деген ішкі сезімім бар. Бұл шынымен таңқаларлық.
Бұл оңай ерлік емес. Тіпті бір қайталанса да, менің нашақорлықты тастап кетуіме жарты жыл уақыт кететінін түсіндім, ол әлі де өте тез. Бәрінен бұрын мен өзімді мақтан тұтамын. Мен nofap сынағын бастауға немесе бастауға күмәнданатын кез-келген адамды, оны дереу бастауға шақырамын. Сіздің өміріңіз мәңгі өзгереді.
Сіздердің алдарыңызда жүргендер үшін осыны айтамын. Өзіңізге сеніңіз. Сіз сәттілік емес, сәттілік үшін тудыңыз. Өмірде сәтсіздікке ұшыраған адам ешқашан болған емес. Егер сіз оны табандылықпен және сенімділікпен жасасаңыз, кез-келген нәрсені шешуге болады.
Сіз қайтадан тұруға құлайсыз, өсу мен үйренудің жалғыз жолы - қателіктер жасау. Егер мен мұны жасай алсам, сіз де жасай аласыз.
Егер сізде бәрі ойдағыдай болмай жатса және сіз өз қалауыңызға бағынғыңыз келсе немесе тәуелді миыңыздың сізді алдауына жол берсеңіз, мен американдық жазушы Харриет Бичер Стоудың: «Сіз алған кезде тығыз жерде және бәрі сізге қарсы, өйткені сіз бір минутты ұзақ ұстай алмайтын сияқты болып көрінесіз, содан кейін ешқашан бас тартпаңыз, өйткені бұл толқынның бұрылатын орны мен уақыты ғана ». Тарихтағы барлық табысты ерлер қиындықтармен және уақытша жеңілістермен бетпе-бет келді. Бірақ бұл адамдар жеңілгендеріне қарамастан, тағы бір рет тырысып көруге шешім қабылдады.
Мен саған ең жақсысын тілеймін.
LINK - 90 күндік ізденіс
by BaronJCG
;