Интернеттегі порно мені соңғы он жыл ішінде ұстап алды. Енді өткенге көз жүгіртсем, мен барлық уақытта түсімде болған сияқтымын. Мен оның қаншалықты таяз болғанын, бұл тек тәуелділігі жоқ, тек экрандағы бос пиксель екенін көргеніме сене алмаймын, мен үйіліп жатқан нан үгінділеріне таңданған сияқтымын.
Мен ұзақ уақыт бойы фаппингсіз өткеніме мақтанамын! Өмірді жеңе білуім керек деген ой менің теріс имиджімнің үлкен бөлігі болды, және бұл менің ендігі бөлігім емес, бұл өте жақсы! Әлеуметтік алаңдаушылық менің NoFap-ті сынап көруімнің басты себебі болды және бұл айтарлықтай төмендеді.
Маған әлі де біраз жұмыс жасау керек, бірақ мен бұрын жасай алмайтын нәрселерді жасай аламын. Мен әлеуметтік іс-шараға қатысқан кезде мен адамдармен сөйлесетін адамдарды іздейтін боламын, содан кейін оларға қуана-қуана жетіп, сәлемдесемін - мен бұған тіпті алаңдамаймын. Мүмкін сіздердің кейбіреулеріңіз бұл қандай үлкен мәселе екенін түсінбейтін шығарсыз! Бірақ маған сеніңіз, бұл өмірдің өзгеруі. Мүмкін бұл плацебо әсері, бірақ бәрібір!
Енді мен боспын. Мен әрдайым бақытты емеспін, мен супер қаһарман емеспін, бірақ мен өзіме жақсы шешім қабылдағандай сезінемін, мен өзімнің жұпымды өсіргендей сезінемін, мен өзімді сәл жақтырақ сезінемін. Мен сәл төзімдімін, оңай бас тартпаймын.
Мен өзімнің терімде, сүйелдерде және бәрінде ыңғайлы.
Phew, 90 күндік есеп жасалды 🙂
Адамдармен жүре беріңіз, олардың көрінісі жақсы және жақсарады.
LINK - 90 күндік есеп 🙂
UPDATE
ХНУМХ-да қайталанғаннан кейін және бортта өзіме аздап болғаннан кейін бортта.
Мен өзімді рецидив кезінде ұрып-соғып жатпасам да, бұл өте жақсы болды және мен бастамас бұрын қол жеткізе аламын деп ойлағаннан гөрі көп болдым, мен порноны қайта қарау туралы өзімді ұрып жатырмын. Мен Нофапты тапқанға дейін өткізген уақытым сияқты ештеңеге оралмадым, бірақ бәрі жай ғана төмендейді. Барғанымды және жүрегіммен кеткім келгенімен көрінетінімді білу мені тозақтан шығарады. Оның маған деген күші осылай болады, маған өмірде бұл сұмдықтың қажеті жоқ, қарғыс! Мен мұны істей аламын, маған тек зейін қою керек .. Тыңдағандарыңызға рахмет, сапарларыңызға сәттілік тілеймін, қазіргі кезде менен гөрі жақсы болып жатқаныңызға үміттенемін - 3-ші күні.
;