95 күн - әлеуметтік алаңдаушылықтан шексіз сенімділікке дейін және бұл керемет сезінеді.

Біріншіден, мен жай айтайын: Қасиетті шапан! Мен өзімді жаңа адам сияқты сезінемін.

Нофаптан бастап менде келесі өзгерістер болғанын байқадым. Олардың көпшілігін мен бірнеше аптадан кейін сезіне бастадым және уақыт өте келе күшейе түстім.

Әлеуметтік мазасыздық: Мен әдеттегідей мазасыздық пен ыңғайсыздықты сезінетінмін, мысалы, кофеге тапсырыс беру үшін біреумен сөйлесу немесе қызметкерден менің киімімнің мөлшерін сұрау сияқты. Бұл уайым толығымен жойылды! Енді мен шынымен осы жағдайларда басқа адамдармен араласқанды ұнатамын.

Кассирлермен шағын әңгіме: Мен бұрын қатты уайымдағандықтан, кассирмен кішкене сөйлесу туралы армандаған емеспін. Енді мен өзімді өте еркін сезінемін, мұны тіпті ойланбастан жасаймын.

Әлеуметтік қарым-қатынас: Менің ойымша, бұл менің мазасыздануыммен байланысты. Егер өткен 20 немесе менің өмірімдегі жылдар ішінде мен ешкіммен сөйлесуден қашқақтамын, егер мен оларды жақсы білмесем, мен өзім кездейсоқ таныған адамдармен (әсіресе әйелдер;) сөйлесуге құмармын.

Көзбен байланыс: Мен қазір айуан сияқты көзді жұмамын.

сенім: Жалпы, мен өзімді бұрын-соңды сезінгеннен гөрі сенімді сезінемін және бұл керемет сезінеді. Әсіресе ұзақ уақыт бойына мазасыздықты сезініп, өзін-өзі сезініп, әрдайым өзімді екінші рет болжадым.

Wit: Енді біреу маған бірдеңе айтса немесе маған жеңіл-желпі жауап берсе, жауап беру туралы ойлауға мен енді қиналмаймын. Мен өзімді бұрынғыдан гөрі көңілді сезінемін.

Шынымды айтсам, мен өмірімнің көп бөлігін тұманда өткізгендей сезінемін. Мен тірі және саналы болып қалғанымды бұрынғыға қарағанда әлдеқайда жағымды сезінемін.

Қорытынды ескертпе:

Бірнеше жылдан бері мен кейде депрессиямен ауыратынмын, мұнда мен бәрін мағынасыз сезінемін және өмірде ешқашан сәттілікке жете алмаймын. Мен қимылсыз оларды мезгіл-мезгіл алыңыз (мүмкін күніне бір рет 3 рет). Жалпы, мен өзімді бұрынғыдан әлдеқайда жақсы сезінемін.

Екінші қорытынды ескерту

Бұл сапардың ең қорқынышты бөлігі, менің анам мастурбацияны жаман деп айтқан кезде дұрыс болды. Уф.

LINK - 95 күндік есеп (қатаң режим): әлеуметтік алаңдаушылықтан бастап ерекше сенімге дейін.

by nofap_3145