Мен өмірімнің соңғы 8 айын тырысып өткіздім, ақыры 90 күнді фаппингсіз жасадым. Көптеген сәтсіздіктерден кейін бір әдіс маған жетістікке жетуге мүмкіндік берді. Мен өзіммен келісімшарт жасадым, өйткені ер адам сөзіндей жақсы. Мен енді нофаптың артықшылықтары туралы, ешқандай негіздеме туралы және ештеңе туралы ойлаған жоқпын. Бұл өзіме қиын болды, мен бірдеңе десе, мен оны айтамын. Міне, менің келісімшартым:
Мен, осы күні, сәуірде 20, 2014, мен 90 күнді, ең аз дегенде немесе 20, 2014 шілдеге дейін алмайтындығыма ант етемін.
Қол қойылған,
тұмсық
Әр күн сайын сапарымда мен бір шабыттандыратын ойды төменде жазуға бел будым, ол ерекше болуы керек және бұрын естіген емеспін (пікірлестер бұл туралы айтқан шығар немесе соған ұқсас болуы мүмкін). Бұл маған күн сайын бірнеше минут мотивациялық ойлауға мәжбүр етті.
- Мен шақыруларымды қадағалаймын, олар мені басқармайды.
- Әр кедергі мені тек келесі үшін күшейтеді.
- Менің мотивациям тірі ояту.
- Өткенді өкінудің жалғыз уақыты - ертең.
- Құмарлық әлсіремейді; сіз тек күшейесіз.
- Аз жүретін жол - бұл менің күнделікті жүруім.
- «5 жылдан кейін өзіңізді қайда көресіз» деген сұраққа мен: «Келесі 5 жылға дайындық» деп жауап беремін.
- Шектеулер сіз күткен нәрсеге айналғанша өзіңізді итеріңіз.
- Өзін-өзі тәрбиелеу - өзін-өзі жетілдіруге апаратын жол.
- Біреу туралы кино түсіргісі келетін өмірмен өмір сүріңіз.
- Ерік күші - бұл бәрінен бас тартуға итермелейтін нәрсе.
- Жетістікке жету үшін қаншалықты алысқа жету керектігімен емес, қаншалықты жеткендігіңізбен өлшеңіз.
- Әлсіз жақтарыңызды тарылту үшін күштеріңізді кеңейтіңіз.
- Сіз жетістікке жетесіз. Сенбілікті осы сенімге айналдырыңыз.
- Армансыз өмір сүрме, бірақ сол армандарда өмір сүрме.
- Табыстың кілті көптеген есіктерге сәйкес келеді.
- Менің ойым сылтау жасаудан бас тартады. Менің денем көгеруді таңдайды.
- Жеңістің тәтті екенін білгенде ащы жеңілістің дәмін татқым келмейді.
- Жұлдыздар сізге қарағанша өзіңізді жарқырата беріңіз.
- Егер сіздің арманыңыз орындалмайды деп ойласаңыз, орныңызға жетіп, оны жүзеге асырыңыз.
- Егер сіз тым жұмсақ болсаңыз, бұл өте қиын.
- Бұған ешқашан тырыспаған адамдар сізді ақылсыз деп санайды. Сізді білгендер.
- Сізге супер болу үшін жалғыз күш - ерік.
- Үлгі алатын адам әрқашан жақсы, бірақ одан да жақсы болған жақсы.
24 күнінен кейін мен NoFap туралы ойламадым және өмірімді жалғастыра бердім, ол еніп кеткендей көрінді.
қорытынды
Осы уақытта мен сізге NoFap-дан қандай артықшылықтар алғанымды шындықпен айта алмаймын. Мен темекіні, алкогольді тастадым, NoFap туралы естігенімнен бір ай бұрын диета мен жаттығулар жасай бастадым. Сондықтан менде көптеген артықшылықтар болды, олардың барлығы қайдан шыққанын ажырата алмаймын. (90 фунт тастағаннан басқа, бұл диета екеніне сенімдімін!) Бірақ қазір мен фапингтің жаман емес екеніне сенімдімін, бұл тек порно. Менде әлі күнге дейін бар мәселе - бұл интернетте кез-келген жерде порнография бар, сондықтан ол барлық жерде қабылданады және қоздырғыштар бар, бұл негізінен әр кеш сайын барға баруға және олардың ішімдіктерін көруге, сондай-ақ сізге қалпына келтіретін маскүнем болған кезде сізге сусындар ұсынуға ұқсайды. Сондықтан менің саяхатым осындай азғындықтардан иммунитет пайда болғанға дейін жалғасады. Осы жазбада мен сіздерге NoFap-та сәттілік тілеймін, және сіздердің әрқайсыларыңыз өмірдегі барлық қиындықтарда сәттілікке жете беріңіздер!
LINK - Менің 90 күндік келісімшартым орындалды!
by тұмсық
;